A volte, potresti svegliarti la mattina e vedere una faccia sconosciuta che ti guarda allo specchio. La faccia leggermente più gonfia e più gonfia che ti ha salutato può essere il risultato di molte cose. Quando alcuni schizzi di acqua fredda non lo taglieranno, a massaggio facciale potrebbe essere la risposta. Richiede solo pochi minuti, migliora la funzione della pelle e aiuta i tuoi prodotti a lavorare di più consentendo una penetrazione più profonda. Divulgazione completa, siamo più colpiti dai benefici istantanei che migliorano la carnagione.
Il massaggio facciale stimola la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico, rallenta il contorno facciale e fornisce un bagliore naturale istantaneo, afferma il chirurgo plastico Dr. Davis B. Nguyen, che ci ha insegnato la tecnica. Continua a leggere per scoprire come è fatto, insieme a consigli aggiuntivi su come de-tagliare il viso.
Incontrare gli esperti
- Davis B. Nguyen , MD, è un chirurgo plastico in alto che serve Beverly Hills, Los Angeles, Newport Beach e New York. È certificato a doppia tavola nella chirurgia in plastica facciale e nella chirurgia della testa e del collo di otorinolaringoiatria.
- Rachel Nazarian , MD, FAAD, è un dermatologo certificato per il consiglio di amministrazione del gruppo di dermatologia Schweiger a New York City.
Nguyen consiglia di fare questa tecnica di massaggio mattina e notte con il tuo siero. È un fan del siero essenziale TNS di Skinmedica, ma vuoi un siero con una buona quantità di slip, come Olay Super Serum. Punta per tre minuti completi, ma in un pizzico, anche solo un minuto ti aiuterà a svegliarsi (e a deform) la tua carnagione.
Passaggio 1. Applicare prodotto e massaggio
Applicare una quantità di prodotto di dimensioni nichel sulla punta delle dita. Nei movimenti circolari, massaggia il prodotto attraverso i contorni esterni del viso, lavorando verso l'interno. Continua questo movimento per circa un minuto.
Passaggio 2. Concentrati sulle tue cavità
Apri la bocca leggermente per trovare le cavità degli zigomi. Posiziona l'indice e le dita medie nelle cavità. In movimenti verso l'alto, applica una pressione delicata mentre massaggi le guance. Fai attenzione a non trascinare la pelle verso il basso; L'obiettivo è sollevare qui, dice Nguyen.
Passaggio 3. Pizzica la mascella
Usando le dita e i pollici, pizzica tutto lungo il tuo mascella con pressione ferma. Continua a spremere e rilasciare per un minuto o due. Questa parte del massaggio è particolarmente importante per il drenaggio linfatico: pensa al mento e alla mascella come la cestino per il viso, in cui tutto l'accumulo tossico viene eliminato, dice Nguyen. Questa tecnica promette di aiutarti a scaricare tutto, lasciandoti senza soffio.
Passaggio 4. Tocca la pelle
Termina dando alla tua pelle un po 'di toccata dappertutto per una stimolazione extra.
Cosa causa una faccia gonfia?
Ci sono molte ragioni per cui potresti svegliarti con una faccia gonfia al mattino. Sonno scarso, ritenzione idrica, effetti dell'alcol nel sistema o un'infezione del seno sono alcune ragioni che possono contribuire al gonfiore. La disidratazione può anche essere la ragione del tuo viso gonfio, soprattutto se hai ingerito molto sale il giorno/sera prima. Dal punto di vista sanitario, anche la cattiva salute intestinale o l'ipertiroidismo gonfio facciale . Se noti il gonfiore persistente che non sembra cambiare, contatta il tuo professionista della salute per escludere eventuali cause sottostanti.
Modi per deformare il viso
Non importa come lo fai, il dermatologo Dr. Rachel Nazarian raccomanda un massaggio quotidiano, preferibilmente al mattino quando il gonfiore è maggiore.
Concentrati sull'inizio nel mezzo del viso e spingi delicatamente e massaggia verso l'esterno o verso l'alto intorno alla faccia centrale e alla fronte, Lei istruisce. Oltre alla tecnica di massaggio facciale di Nguyen, ecco alcuni altri modi per deformare il viso.
Gua sha
Gua sha is a popular strumento di sollevamento e deposito Ciò migliora il flusso linfatico e migliora la circolazione. 'Puoi migliorare immediatamente il gonfiore e dare un aspetto sollevato alla pelle, ma si nota anche un miglioramento a lungo termine a causa dei recettori della pressione nel tessuto. Ci vogliono solo pochi minuti, ma il miglioramento e i benefici sono reali , afferma Nazarian. Aggiunge che la pressione delicata, ma costante lungo la circolazione linfatica, può aumentare drenaggio del fluido linfatico lungo il tessuto fino ai bordi esterni del viso, sgonfia e migliora la circolazione sanguigna.'
Rulli facciali
I rulli facciali offrono un vantaggio simile in termini di miglioramento del flusso linfatico, secondo Nazarian. Molti [rulli facciali] possono essere messi in frigo per applicare freddo, offrendo un altro percorso per ridurre il gonfiore attraverso la vasocostrizione o il serraggio dei vasi sanguigni, il che dà immediatamente alle persone un aspetto rinfrescato, dice di usare il freddo per ridurre il rossore e il gonfiore.
Prodotti chiave
Mentre è possibile fare un massaggio facciale sulla pelle nuda, è meglio utilizzare un prodotto, in particolare qualsiasi prodotto che consente di scivolare poiché tutti i mezzi diminuiranno le tensioni superficiali. 'Preferisco sieri che hanno la più alta potenza e sono ideali per le proprietà che migliorano la penetrazione della tecnica, come l'acido ialuronico, Vitamina C o sieri con ingredienti illuminanti come niacinamide e estratto di radice di liquirizia , afferma Nazarian.
Fotografo: Kat Borchart
Capelli e trucco: Barbara Lamelza
Produttore: Jenna Peffley
Modello: Shiya
