La mia vita scorre in movimento: sessioni quotidiane di palestra, lunghi spostamenti di lavoro, passeggiate con il passeggino e viaggi in aeroporto. Ho usato gli AirPods Pro fin dal primo modello perché ho bisogno di auricolari che non mi deludano quando sono più occupato e che si sincronizzino con il resto dell'ecosistema Apple (dato che sono un utente Apple di lunga data). Ora, l’ultimo lancio di Apple, gli AirPods Pro 3, è arrivato e li indosso praticamente ininterrottamente ormai da diversi giorni prima della loro uscita ufficiale prevista per il 19 settembre.
Airpod Pro 3 sono 'la più grande espansione mai vista del nostro ecosistema fitness', afferma Julz Arney, direttore senior delle tecnologie fitness di Apple, 'con un nuovo modo per milioni di persone in tutto il mondo che già amano usare gli AirPods per quell'incredibile esperienza di ascolto quando si allenano per monitorare gli allenamenti e vedere i loro parametri personali in tempo reale per motivarli a spingersi oltre.'
Ho sottoposto il Pro 3 a diversi ritmi: un volo di cross-country diretto a casa Evento principale autunnale di Apple , molteplici sessioni di allenamento per la forza di varia intensità, una passeggiata con mia figlia, telefonate con i propri cari e durante una breve conversazione con una persona che parla una lingua straniera.
Ecco la mia onesta recensione su come i Pro 3 si misurano in termini di comfort, utilità e monitoraggio del fitness, oltre a come decidere se valgono i soldi per te e il tuo stile di vita.
Apple AirPods Pro 3
$ 240 su Amazon $ 240 a Walmart $ 250 a TargetPro
- Sensore di frequenza cardiaca nell'orecchio per il monitoraggio del fitness
- Cancellazione attiva del rumore (ANC) migliorata
- Qualità del suono migliorata
- Traduzione dal vivo e altre funzionalità di iOS 26
- Vestibilità più personalizzabile
Contro
- Ad alcune persone può ancora cadere dalle orecchie
- Prezzo più alto
Sono il tipo di persona che segna mentalmente un allenamento come conteggiato solo se è tracciato (lo so, Lo so —I dati non sono tutto, ma li adoro! ). Quindi provo sempre una fitta di fastidio quando mi rendo conto di aver lasciato il mio Apple Watch sul caricabatterie la mattina. Il rilevamento della frequenza cardiaca nell'orecchio degli AirPods Pro 3 è sicuramente una rivelazione per quei giorni: posso uscire, allenarmi e continuare a ricevere i dati di monitoraggio della frequenza cardiaca e della forma fisica (come le calorie bruciate) anche quando non ho il mio dispositivo indossabile al polso.
Ho fatto un allenamento di forza intenso e mi sono tolto intenzionalmente l'orologio a casa solo per vedere come gli auricolari avrebbero funzionato come tracker stessi. La mia sessione è stata una breve giornata con bilanciere, con riscaldamento, back squat, distensioni sopra la testa e rematori piegati, oltre ad alcuni swing con kettlebell per testare l'adattamento durante il movimento ad alta intensità (ne parleremo più avanti). Il Pro 3 sembrava catturare la mia frequenza cardiaca e il dispendio calorico complessivo in modo molto simile al mio orologio Apple e all'anello Oura, con numeri che mi aspetterei di vedere. Ho anche apprezzato il fatto di non dover attivare alcuna funzione speciale per far funzionare il monitoraggio della frequenza cardiaca nell'orecchio; Li ho semplicemente collegati tramite Bluetooth al mio iPhone 17, ho selezionato l'allenamento per la forza dall'elenco di 50 opzioni di allenamento nell'app Fitness e ho iniziato l'allenamento.
Vedere la sessione visualizzata nell'app Fitness con medie credibili e variazioni della frequenza cardiaca mi ha fatto considerare quell'allenamento esattamente come qualsiasi sessione monitorata. Questo è importante per me perché in realtà utilizzo questi numeri per valutare le mie esigenze di recupero e decidere cosa fare per il mio allenamento (e quanto duramente spingere) la prossima volta. Nessun orologio? Nessun problema.
La qualità del suono e l'esperienza di ascolto sono di prim'ordine.
Personalmente non ho bisogno di apparecchiature di livello audiofilo. Se riesco a sentire chiaramente la mia musica e i miei podcast, sono felice. Ma il passaggio agli AirPods Pro 3 ha davvero migliorato il mio ascolto quotidiano, anche se qualcuno che prima non ci aveva prestato troppa attenzione. Passo costantemente dalla cancellazione attiva del rumore (ANC) alla trasparenza durante i miei spostamenti e l'ANC del Pro 3 è notevolmente più forte e più pulito rispetto ai miei Pro 2. Quando prendevo la metropolitana, quando i treni passavano veloci e la banchina ruggeva, il Pro 3 riduceva quel rumore in modo così efficace che potevo concentrarmi sulla mia playlist o episodio senza alzare il volume a livelli pericolosi.
Anche la modalità trasparenza è ancora essenziale per me e Pro 3 ha centrato questo equilibrio. Quando camminavo per la città e spingevo mia figlia nel passeggino, potevo sentire il traffico, le persone e gli annunci ancora più chiaramente che con i miei Pro 2 senza perdere la presenza della mia musica. Mi ha fatto sentire ancora più sicuro e consapevole.
Ho anche effettuato un test di ascolto consecutivo con Pro 2 e Pro 3 e la differenza era evidente. Il Pro 2 suonava già alla grande, soprattutto per i podcast e le playlist di tutti i giorni, ma il Pro 3 ha aggiunto più profondità e separazione. Durante il mio recente volo di ritorno al JFK dalla mia visita all'Apple Park di Cupertino, ho riguardato alcuni episodi di Successione con la cabina che ronza e quel ronzio costante di aereo in sottofondo. Con l'ANC di Pro 3 attivo, mi sentivo come se fossi entrato in un piccolo teatro: i dialoghi erano avanzati e nitidi, la colonna sonora e gli effetti di sottofondo avevano una stratificazione migliore e il tutto sembrava molto più cinematografico.
Per i contenuti parlati (interviste, podcast) le voci risultano calde e naturali. Non mi ritrovo a sporgermi per prendere una battuta, il che conta molto quando cerco di seguire qualcosa mentre faccio multitasking.
La vestibilità è migliore, ma non ancora perfetta.
Una frustrazione costante che ho avuto con gli AirPods Pro 2 è stata il fatto che non rimanessero saldamente nelle mie orecchie durante gli esercizi ad alto impatto. Ogni volta che facevo pliometria, o anche solo inclinavo molto la testa e il busto in avanti, uno o entrambi gli auricolari si allentavano e talvolta saltavano fuori completamente. Rendeva fastidiosi gli allenamenti perché mettevo in pausa alcune volte un allenamento per reinserirli. Il problema sembrava meno un caso isolato e più una mancata corrispondenza tra la forma della punta e dello stelo e le mie orecchie.
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Con Pro 3, Apple ha ridisegnato la forma per la prima volta dal debutto degli AirPods Pro. Offrono anche la più ampia gamma di dimensioni delle punte realizzate con uno speciale materiale in schiuma che le fissa meglio e con maggiore comfort all'interno dell'orecchio. La vestibilità del Pro 3 è notevolmente migliore per me, anche se non ancora impeccabile.
La nuova forma è decisamente più profonda e più vicina al mio orecchio e ho richiesto meno riaggiustamenti durante il sudore. Potevo spingere di più senza preoccuparmi così tanto che cadessero, e l'esperienza complessiva mi è sembrata più stabile e meno complicata rispetto a Pro 2. La soluzione più grande per me è stata usare due diverse dimensioni di punta per ciascun orecchio; Ora uso la taglia XXS (nuova con Pro 3) nell'orecchio sinistro e la XS in quello destro. Avere più opzioni di dimensione della punta aiuta sicuramente.
Suggerimento per la vestibilità: Metti gli AirPods Pro 3 nelle orecchie, quindi, sul tuo iPhone, apri Impostazioni → Bluetooth e tocca la i accanto ai tuoi AirPods. Scorri verso il basso e tocca Prova tenuta acustica e segui le istruzioni e il tuo iPhone ti dirà se ciascun orecchio ha una buona tenuta o se dovresti provare un inserto di dimensioni diverse. Ho testato alcuni inserti diversi in ciascun orecchio (le tue orecchie potrebbero non essere perfettamente simmetriche, come le mie!) e li ho ruotati per trovare la giusta aderenza.
Nelle sessioni più intense (gli swing con i kettlebell risultavano comunque in un AirPod sul pavimento, ugh) o con determinate posizioni della testa (il mio germoglio sinistro cadeva ancora in una posizione di plank alta mentre facevo i plank jacks) si spostavano o rompevano il sigillo di tanto in tanto, e per la forma delle mie orecchie ci sono momenti occasionali in cui devo spingerli indietro. Se svolgi allenamenti molto attivi o una postura del corpo e della testa che ti inclina molto in avanti, potresti comunque prendere in considerazione auricolari specifici per lo sport dotati di un gancio sopra l'orecchio (durante le corse o gli intervalli sul tapis roulant, molto probabilmente scambierò comunque i miei AirPods con Shokz Openrun Pro 2) o indosserò accessori stabilizzanti di terze parti che possono essere collegati a Pro 3.
Per chiunque provenga dal Pro 2 con problemi di adattamento simili, però, il Pro 3 Sono un passo avanti in termini di adattamento, ma non necessariamente una soluzione perfetta per me. Continuerò a provarli con punte di dimensioni diverse nel caso in cui sia un problema mio e delle mie stupide orecchie.
Ho potuto vedere la traduzione dal vivo come un punto di svolta per i viaggi.
Non esattamente un vantaggio legato alla salute e al fitness, ma merita comunque un ringraziamento. Ho avuto modo di testare la modalità Traduzione dal vivo con Pro 3 dal vivo con un madrelingua portoghese ed è stata un'esperienza abbastanza semplice e facile da seguire. Premendo contemporaneamente entrambi i gambi, si attivava la traduzione dal vivo e le parole dell'oratore venivano tradotte automaticamente nel mio orecchio in inglese.
Un avvertimento è che dovevo assicurarmi che l'app Traduttore sul mio iPhone fosse già impostata su portoghese Prima iniziare la conversazione. Potrei vedere l'esperienza essere più goffa o imperfetta se venissi colto di sorpresa da una conversazione in un'altra lingua. Ho notato anche un piccolo ritardo tra la linea originale e la voce tradotta nell'orecchio. Non credo di aver tralasciato nessun punto cruciale, ma mi sono chiesto se qualche sfumatura potesse sfuggire. Infine, ascoltare l'audio originale e la voce tradotta sovrapposti può creare distrazione, anche con ANC attivato (Live Translation è impostato su ANC per impostazione predefinita). Consiglierei soluzioni alternative: preparare l'app in anticipo con la lingua necessaria, chiedere alle persone di parlare un po' più lentamente o con pause oppure abbassare il volume dell'audio originale.
Nel complesso, tuttavia, posso già dire che questa funzionalità sarà utile per i viaggi o qualsiasi interazione in cui è presente una barriera linguistica che voglio superare senza problemi e con attenzione.
Qualche altro aspetto tecnico che vale la pena conoscere: Live Translation è legato a iOS 26 e Apple Intelligence, quindi avrai bisogno di un iPhone con quel software e il firmware AirPods più recente. I modelli di AirPod compatibili con ANC abiliteranno queste funzionalità di iOS 26, quindi non è necessariamente necessario disporre di Pro 3 per utilizzare la traduzione dal vivo. (Ciò significa che la linea AirPods Pro, inclusi Pro 2 e Pro 3, e AirPods Max sono adatti.) Gli AirPod originali senza ANC non otterranno l'esperienza di traduzione.
Dovresti comprare gli AirPods Pro 3?
In definitiva, Pro 3 vanta alcuni notevoli miglioramenti rispetto alle precedenti iterazioni degli AirPods. Quindi, se non possiedi ancora gli AirPods e prevedi di acquistarne un paio o stai cercando di aggiornare il paio che hai, ti consiglio Pro 3 se:
- Ti preoccupi davvero della massima qualità ANC e del suono migliorato
- Apprezza il monitoraggio del fitness ma non vuoi impegnarti a indossare un orologio Apple o desideri l'opzione per il monitoraggio occasionale senza orologio
- Valorizza le funzionalità di fitness e salute integrate in tutta la tua tecnologia
- Vuoi le funzionalità degli apparecchi acustici Pro
- Desideri la traduzione dal vivo e altre funzionalità di iOS 26
- Hai bisogno di una migliore vestibilità da Pro 2 o da un altro modello di AirPods
Se hai già AirPods Pro che funzionano bene per te e non sei preoccupato per un suono migliore e una qualità ANC, E non ti interessa avere il sensore di frequenza cardiaca in-ear, non credo che ci sia bisogno di aggiornare subito.
Posso dire con certezza che continuerò a indossare le Pro 3 come auricolari di tutti i giorni, sia nella vita che nei miei allenamenti. Rimangono nelle mie orecchie meglio dei miei Pro 2, e l'ANC e il suono sono notevolmente migliori. Anche se probabilmente non avrò davvero bisogno dei vantaggi di avere un sensore di frequenza cardiaca aggiuntivo ogni singolo giorno, so che il monitoraggio del fitness senza orologio tornerà utile nei giorni in cui dimentico di indossare l'orologio.
Apple AirPods Pro 3
$ 240 su Amazon $ 240 a Walmart $ 250 a TargetPro
- Sensore di frequenza cardiaca nell'orecchio per il monitoraggio del fitness
- Cancellazione attiva del rumore (ANC) migliorata
- Qualità del suono migliorata
- Traduzione dal vivo e altre funzionalità di iOS 26
- Vestibilità più personalizzabile
Contro
- Ad alcune persone può ancora cadere dalle orecchie
- Prezzo più alto
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Jacqueline Andriakos, CPT, è la direttrice esecutiva di salute e fitness di Meltyourmakeup.com, dove supervisiona tutti i contenuti di salute e fitness su WomensHealthMag.com e la rivista cartacea. Ha più di un decennio di esperienza nel settore del benessere e ha curato articoli sulla salute nominati dall'ASME, ha guidato pacchetti di marchi come Fitness Awards e ha rappresentato il marchio nello show TODAY, nei podcast e altro ancora. Prima di Meltyourmakeup.com, Jacqueline è stata viceredattrice di articoli sulla salute presso Self.com e in precedenza ha lavorato come redattore senior presso la rivista Health. Come scrittrice-reporter, ha contribuito a pubblicazioni cartacee e online tra cui TIME, Real Simple e People, tra gli altri. Ballerina per tutta la sua giovinezza, Jacqueline ha continuato a studiare giornalismo alla Medill School of Journalism della Northwestern University e ha alimentato la sua passione per la salute e il fitness durante gli anni del college, ispirandola infine a fare dei contenuti sulla salute delle donne il fulcro della sua carriera nei media. È costantemente alla ricerca delle ultime tendenze in materia di salute e benessere, prova un nuovo corso di allenamento, fa escursioni e snowboard o curiosa nell'athleisure. I suoi amici la descriverebbero come la confidente a cui rivolgersi per consigli su fitness e benessere, per non parlare delle risposte a qualsiasi strana domanda sul corpo. Jacqueline è anche un'ex istruttrice di esercizi di gruppo ed è un personal trainer certificato tramite la National Academy of Sports Medicine (NASM).
