Non è un segreto che i social media abbiano reso molti di vedere i loro corpi più criticamente che mai. Con le immagini che mostrano gli standard di bellezza che possono essere raggiunti solo attraverso un attento editing, i nostri standard si sono distorti. La revisione del tapis roulant ha intervistato più di 1000 americani per il loro tipo di corpo ideale. Secondo i risultati , il corpo femminile ideale è 5'5 , circa 130 libbre e ha una vita da 26 pollici.Per esplorare l'impatto di tale studio, abbiamo parlato con anestesista e medico certificato da bordo Dr. Azza Halim.
Incontrare gli esperti
Dr. Azza Halim è un anestesista e medico certificato in linea con particolare attenzione alla medicina estetica, ai trattamenti anti-invecchiamento e alla medicina rigenerativa.
Tipo di corpo femminile ideale della società
Trepishmill Review ha intervistato 1000 americani e ha chiesto loro di condividere i loro tipi di corpo ideali in base al genere a cui sono più attratti. La società ha ricevuto risposte da individui di tre generazioni: Boomer Baby, Gen X e Millennials. Le loro risposte variavano leggermente. Tuttavia, hanno in gran parte condiviso lo stesso punto di vista sul tipo di corpo femminile ideale. Secondo le loro risposte, la donna ideale sarebbe 5'5 , pesa tra 121-130 sterline e ha una vita da 25 o 26 pollici.
Debunking il tipo di corpo femminile ideale
Per essere chiari, il rapporto peso-altezza non è necessariamente problematico al valore nominale; tecnicamente cade sotto il sano BMI allineare. Ma una vita da 26 pollici è molto sottile per quelle proporzioni e richiederebbe un estremamente basso grasso corporeo percentuale per essere concepibile. Ma anche questa affermazione ignora il problema più ovvio con questi dati: istituendo queste idee arbitrarie come la cosa a cui aspirare, ci stiamo automaticamente preparando insoddisfazione.
Troppo spesso, stiamo vedendo i pazienti entrare per assomigliare a qualcun altro a causa della pressione sociale dei social media, delle tendenze di bellezza, delle tendenze della moda, ecc., Dice Dr. Halim. Dal punto di vista medico, si dovrebbe concentrarsi sul mantenimento di uno stile di vita sano, una buona cura della pelle e un miglioramento della bellezza naturale invece di cercare di ricostruire se stessi. Non è né sano né sicuro fisicamente, mentalmente o emotivamente.
Gli effetti collaterali pericolosi
Come accennato in precedenza, cercare di aderire a dimensioni del corpo rigide poiché quelle delineate nel sondaggio possono influire sul proprio abitudini nutrizionali e salute generale. Nel perseguimento del raggiungimento degli standard di bellezza della società, gli esperti medici hanno visto specificamente i pazienti impegnarsi in pratiche dietetiche malsane. Le diete di fame hanno dimostrato di essere dannose per il proprio sistema immunitario, la funzione endocrina, la salute ormonale e il benessere emotivo, afferma il dott. Halim. 'Invece, tutto dovrebbe mirare alla nutrizione equilibrata e all'esercizio fisico per raggiungere il loro ideale peso corporeo Per la loro altezza, età e genetica in quanto non si tratta solo di un numero.
Il Dr. Halim rileva inoltre che i sondaggi incentrati sulle misurazioni possono anche incoraggiare le persone a cercare procedure mediche inutili per emulare le dimensioni del tipo di corpo ideali.
Il corpo (effettivo) delle donne medie
Le dimensioni del corpo evidenziate nel sondaggio non si allineano con ciò che il donna media Sembra oggi. Secondo i dati raccolti dal CDC, la femmina media (di età pari o superiore a 20 anni) è di 5'3 ', 170,8 sterline e ha una vita da 38,7 pollici.
Abbracciare tutti i tipi di corpo
Con l'ascesa in ' positività del corpo 'E ' Neutralità del corpo I movimenti, la società ha iniziato a spostarsi dalla celebrazione di un tipo di corpo ideale. Mentre c'è ancora più lavoro da fare, ora vediamo corpi di tutte le forme e dimensioni che sono più presenti nei media. Passare la narrativa diffusa che bisogna guardare in un certo modo e aderire agli standard irrealistici per essere belli invia un messaggio potente. Stiamo vedendo più [persone] che si sentono a proprio agio nella loro pelle e dimensioni, afferma il dott. Halim. Questo invia anche un messaggio migliore in quanto siamo tutti diversi e non dovremmo mirare ad essere qualcun altro.
L'asporto finale
Promuovere la retorica sui tipi di corpo ideali promuovono aspirazioni fisiche malsane. È importante non interiorizzare i sondaggi come questo come fatto, e ricordare che i nostri corpi sono tutti fatti per apparire diversi (e va bene). 'La maggior parte di queste dimensioni non sono statistiche vere ma piuttosto basate sulla percezione delle persone intervistate (che è inferiore a 1000 nel gruppo). Pertanto, dobbiamo esaminarli attentamente prima di condividere [i risultati] come statistica , osserva il Dr. Halim.
Recensioni del tapis roulant. Costruire il corpo perfetto .
Cleveland Clinic. Indice di massa corporea e grasso corporeo . Aggiornato il 18 settembre 2019.
Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. Misurazioni del corpo . Aggiornato il 10 settembre 2021.
