Capelli lunghi lunghi: come ottenerlo e come prendersi cura di esso

Quindi, vuoi capelli più lunghi. E non solo capelli più lunghi: hai sogni di sirena. Vuoi capelli lunghi lunghi. Sai che non sarà veloce, ma la logica impone che dovrebbe essere possibile. E adesso?

Per ottenere capelli estremamente lunghi, dovrai sapere come aiutarli a crescere, come mantenerlo in salute e come prendersi cura una volta che hai raggiunto la lunghezza desiderata. Per aiutarti a iniziare il viaggio, abbiamo parlato con il dermatologo certificato Brendan Camp, MD e il parrucchiere professionista Jenna Spino. Continua a leggere per tutto ciò che devi sapere sulla crescita e la manutenzione di capelli lunghi lunghi.

Incontrare gli esperti

• Brendan Camp, MD, è un dermatologo certificato a doppia scheda presso Dermatologia MDCS: dermatologia medica .
• Jenna Spino è un parrucchiere a Maxine Lounge a Chicago.

Come far crescere i capelli lunghi lunghi

I tuoi capelli possono diventare estremamente lunghi se sono in uno stato sano. La cosa più importante è mantenere i capelli sani o, se non sono sani, per farlo sano, afferma Spino. Questo perché i capelli che hanno danni possono rottura . '

Per cominciare, ti consigliamo di prenderti molto cura dei tuoi capelli. Sviluppa una routine coerente per la cura dei capelli che prevede un lavaggio regolare con uno shampoo delicato, un balsamo idratante e [usando] un pettine a denti larghi per districare i capelli, consiglia il campo. Entrambi gli esperti raccomandano di ottenere finiture regolari ed evitare il più possibile lo stile di calore e la dura elaborazione chimica. Inoltre, il campo suggerisce l'uso di accessori delicati sul fanatico, come federe in seta , che limita l'attrito e il groviglio.

Man mano che i tuoi capelli crescono, ti consigliamo di prendersene cura dalla radice alla fine. Camp dice di evitare acconciature che potrebbero potenzialmente danneggiare i peli, come quelli che mettono molta tensione sulla radice dei capelli, che possono portare all'alopecia di trazione. Potresti volerlo Considera la tua dieta anche.

Quanto tempo ci vuole

Per quanto tempo ci vorrà, Spino dice: Dipende dalla lunghezza dei capelli con cui stai iniziando e dalla salute dei tuoi capelli. Il campo concorda: L'intero periodo di tempo necessario per raggiungere la vita può essere determinato da quanto tempo i tuoi capelli sono inizialmente. I nostri esperti ce lo dicono I capelli crescono di circa un centimetro o mezzo pollice ogni mese .

Sappi solo che non sarà veloce: La crescita dei capelli lungo la vita è un processo che richiede tempo, afferma Spino, aggiungendo che non è per i deboli di cuore.

Perché i miei capelli non stanno crescendo?

Se i tuoi capelli non si muovono alla velocità desiderata, ecco alcuni suggerimenti.

Essere pazientare

Come accennato, questo ci vorrà del tempo. La maggior parte delle persone che cercano di far crescere i capelli [come] non stanno crescendo, quindi tieni presente che ci vuole pazienza, afferma Spino. Sappi che è comune sentirti come se non vedessi alcun progresso: guardiamo regolarmente allo specchio, quindi è difficile vedere piccoli cambiamenti.

Prova una vitamina di crescita

Alcuni integratori e combinazioni di integratori possono aiutare a supportare una crescita più veloce dei capelli. Detto questo, Non sono una cura miracolosa . Assumere integratori per la crescita dei capelli può aiutare i capelli a crescere più velocemente, ma anche questo può richiedere alcuni mesi per notare, afferma Spino.

Astenersi dal calore

Inutile dire a questo punto, ma lo stile di calore può essere dannoso e causare rotture, il che significa anche se stai vivendo una crescita decente dalla radice, non vedrai alcun risultato. Se i tuoi capelli non sono completamente sani, Spino consiglia di fare una pausa di calore e astendersi per un po '. Durante la pausa, usa i prodotti idratanti e rafforzati per aiutare a rimettere i capelli in forma di combattimento, dice.

Vedere un professionista

Se hai provato di tutto, ma non stai ancora ottenendo la crescita che desideri, potrebbe essere il momento di esaminarci ulteriormente. La crescita dei capelli può essere influenzata da condizioni mediche sottostanti, farmaci, carenze nutrizionali e precedenti danni da acconciatura e trattamenti, afferma Camp. Se le misure di base della casa non aiutano, consultare un dermatologo certificato per la valutazione e il trattamento.

Come prenderti cura di questo

Congratulazioni, l'hai fatto! Ora che hai i capelli lunghi lunghi, ecco alcuni suggerimenti per prendersi cura.

Tieni lontano dal calore e dai prodotti chimici: Proprio come hai già fatto, vorrai continuare a evitare trattamenti aggressivi. Opta per acconciature naturali che limitano il calore e l'esposizione a sostanze chimiche, che possono danneggiare le ciocche di capelli, raccomanda il campo. Non smettere di tagliare: Solo perché sei arrivato a questa lunghezza non significa che la manutenzione termina qui. 'Avrà bisogno di capelli lunghi lunghi finiture regolari , dice Spino. Avere capelli lunghi lunghi con estremità scarabili non è l'obiettivo. Usa i prodotti giusti: Devi tenere i capelli in ottime condizioni per mantenere la lunghezza. Prendi in considerazione l'utilizzo di uno shampoo detergente periodicamente per rimuovere l'olio in eccesso e l'accumulo di prodotti, suggerisce Camp, che raccomanda anche occasionali maschera per aumentare l'umidità e l'idratazione. Inoltre, Usando regolarmente un balsamo idratante e delicato è anche importante per mantenere [i capelli] idratati e aiutare con eventuali grovigli, afferma Spino. Sii gentile: Può essere lungo quanto una corda, ma i tuoi capelli non sono duri come uno. Ricorda, i capelli così a lungo sono davvero vecchi ... quindi devi essere gentile, dice Spino.

L'asporto finale

I capelli lunghi lunghi non si verificano dall'oggi al domani, o anche per pochi mesi. Se vuoi capelli super lunghi, stai cercando di dedicare un po 'di tempo, per anni. Per arrivarci, vorrai che i tuoi capelli entrano il più sano possibile. Mangia bene, tagli regolarmente ed evita calore e sostanze chimiche per prevenire la rottura. Dopo aver raggiunto la lunghezza dell'obiettivo, continuare a tagliare regolarmente, trattare i capelli delicatamente e utilizzare i prodotti appropriati durante la pulizia, il condizionamento e l'idratazione. Non accadrà rapidamente, ma con questi suggerimenti, puoi ottenere (e mantenere) i capelli lunghi lunghi dei tuoi sogni.