Questo intenso massaggio facciale coreano può trasformare il tuo viso e l'abbiamo provato

Massaggio facciale è ringiovanente, ma puoi usarlo per trasformare la forma del viso e annullare gli effetti a lungo termine dello stress e dello stile di vita? La risposta è sì, con il metodo giusto, come quello di Ryu Bae , Face-Maker star di Corea. Ogni sessione è intensa, ma esci con notevoli differenze dopo un solo trattamento e dieci sessioni possono farlo sembrare quasi come se avessi un intervento chirurgico plastico, ma in senso buono, poiché sembrerai la migliore versione di te stesso. Ho visitato la sua spa di Gangnam-dove ha trattato innumerevoli A-Lister per ravie e risultati impressionanti-per saperne di più sulla sua tecnica di firma, poi ho finito per provare i trattamenti da solo. Continua a scorrere per avere un assaggio di come è in realtà questo metodo di massaggio facciale coreano.

Incontrare gli esperti

• Ryu Bae è un guaritore di massaggi coreani con una clientela di celebrità.
• Hadley King , MD, è un dermatologo certificato con sede a New York City. È anche istruttrice clinica di dermatologia presso la Weill Medical College della Cornell University.

Come la vita quotidiana influisce sulla forma del tuo viso

Ryu Bae says that the face is a reflection of your overall health, and the key to understanding how your whole body is working together. Depending on how you use your muscles, the human head's 29 bones—which aren't static—can shift in sometimes very noniceable ways. It's about more than just gravity, so if you've noniced that your face shape looks different than it did in the past, it might have as much to do with your daily habits and long-term experiences as it does the passage of time.

La mia analisi del viso

Dopo aver studiato il mio viso per cinque minuti, Bae ha concluso che ho un lavoro faticoso, non dormo abbastanza, ho molto stress, mi incroci troppo la gamba sinistra sulla mia destra, e quindi la mia faccia è un po 'più lunga di quanto probabilmente dovrebbe essere e non simmetrico. Le ho detto che generalmente ho una faccia lunga e non è mai stato perfettamente simmetrico, ma mi ha incoraggiato a trovare qualche foto di me stesso di dieci anni fa. Ne ho trovati alcuni in un vecchio album di Facebook e l'abbiamo studiato insieme. Abbastanza sicuro, dieci anni fa, la mia faccia era decisamente un po 'più simmetrica e più corta.

Pensavo che i cambiamenti nel mio viso fossero solo gravità prendendo il pedaggio, ma Bae mi ha detto la buona notizia che la mia pelle è ancora ferma (i benefici della gestione di un'azienda di bellezza). L'allungamento è in realtà più dovuto al fatto che le mie ossa si muovano in giro rispetto alla gravità. Secondo lei, le ossa di alcune persone si spostano in orizzontale, il che si traduce in una faccia più ampia, mentre altri hanno facce che possono ampliare e allungare nel tempo. Mi dice che questo non è il modo in cui si evolvono naturalmente, ma invece è il risultato diretto di cattive abitudini e mancanza di salute.

Come la forma del viso si collega alla tua salute

Quando Bae ha visto la mia faccia allungata, ha detto che ha segnalato molta tensione nel collo e nelle spalle. Questi muscoli abbreviati e accorciati tirano giù le ossa del viso, allontanando la mia faccia. Ha anche detto che i miei fianchi probabilmente non erano allineati, il che potrebbe avere un impatto sul modo in cui cammino e l'onere che sto mettendo sulle mie articolazioni. E con la tensione dappertutto, il massaggiatore del viso esperto ha concluso che probabilmente non ho una circolazione ottimale, il che si traduce anche in una ridotta luminosità.

Il massaggio del viso può essere utile per aumentare il flusso sanguigno, che può aiutare a ridurre il gonfiore, migliorare la circolazione e almeno temporaneamente a rendere la pelle più radiosa, aggiunge dermatologo certificato, Hadley King, MD. Se fatto correttamente, è possibile ottenere anche il drenaggio linfatico, lasciando il viso meno gonfio.

Ryu Bae's Facial Massage Technique

Prezzo: $ 1000 per una sessione di massaggio di 2,5 ore.

Trattamenti consigliati: Per i risultati più completi, ti consigliamo di ricevere da 10 a 20 sessioni, una volta alla settimana (circa 50 ore in totale).

Risultati potenziali: Disporre gli effetti delle abitudini a lungo termine sulle ossa e sui muscoli, che si traducono in una struttura facciale più equilibrata (e spesso, una faccia più scolpita).

Tecnica usata: BAE usa le sue tecniche ibride esperte: una miscela di massaggio alla fascia, terapia craniosacrale, digitopressione, regolazione ossea e ciò che posso solo descrivere come usando le nocche per impastare muscoli e ossa.

Obiettivi: Il 90% del trattamento è focalizzato sulle cause della radice e il 10% è su aggiustamenti. Ad esempio, ha lavorato vari punti di digitopressione per alleviare la tensione, che mi ha stretto i muscoli e tirando giù la faccia. Ha anche spinto manualmente le ossa del viso su e dentro per ripristinarle dove si siedono normalmente.

La mia esperienza di massaggio coreano

Mentre non ho ricevuto cure da BAE per 10 settimane di seguito come alcuni, sono andato a distanza due volte sei mesi e ho scoperto che anche queste sessioni hanno fatto una differenza notevole. Mentre l'attenzione è stata di ritorno in equilibrio, il trattamento stesso è in realtà un massaggio a corpo intero composto da diversi passaggi in 2,5 ore:

Massaggio delle dita: Durante la sessione, la prima cosa che Bae ha fatto è stato premere difficile Sulle articolazioni delle mie dita e girali tutt'intorno. Ha detto che questo aiuta a ripristinare molti muscoli in tutto il corpo. (Livello del dolore: 8 su 10, con 10 che sono dolore insopportabile, o nel momento in cui esco e Mai Guarda indietro.) Punti di pressione: Successivamente, ha registrato le palline fatte di germanio alle mie orecchie lungo il bordo esterno, che ha lo scopo di alleviare la tensione in tutto il corpo, come si vede nell'immagine sopra. (Livello del dolore: 3 su 10.) Massaggio delle guance: Poi ha iniziato a impastare gli zigomi per allentare i muscoli in faccia in modo che quando lavorava sul resto del mio corpo, le ossa potrebbero spostarsi più facilmente e ripristinare dove dovrebbero essere. (Livello del dolore: 6 su 10.) All'interno della bocca: Poi, mi ha bloccato le dita in bocca e ha iniziato a massaggiare le mie gengive, le guance interne e l'angolo interno delle mie labbra. In realtà avevo avuto un massaggio simile prima, ma questo era più intenso e incredibilmente doloroso. Mi ha detto che stava entrambi elaborando i muscoli del viso e apposindo un po 'di tensione. (Livello del dolore: 7 su 10.) Pressione dell'orecchio: Ha anche trascorso molto tempo a massaggiare le ossa attorno alle orecchie, incluso mettermi il dito nell'orecchio e premendo forte contro le pareti. Ciò dovrebbe aiutare a aumentare la circolazione, dare il via ai muscoli facciali e alleviare la tensione. (Livello del dolore: 7 su 10.) Massaggio allo stomaco: Questa parte successiva era probabilmente la più dolorosa, ma era un massaggio allo stomaco . (L'intestino stesso; non i muscoli dello stomaco, per essere chiari.) Bae ha detto che il mio stomaco è un po 'debole (è vero) e potrebbe aiutare a farlo pompare e funzionare meglio. Sembrava che stesse afferrando il mio intestino, e poi solo una specie di stringerli. Ho sopportato anche questo. (Livello del dolore: 9 su 10.) Massaggio del tessuto profondo: Dopo tutto quel lavoro sullo stomaco, Bae mi ha fatto girare e ha fatto una sorta di tessuto profondo massaggio sulla mia parte superiore della schiena. (Livello del dolore: 2 su 10.) ACUPRESSURE: Durante tutto, BAE ha anche fatto massaggi di digitopressione per alleviare la tensione e mettere il mio corpo nel suo stato ideale. (Livello del dolore: vario.) Cuoio capelluto: Poi sono arrivati ​​un sacco di ingannate e mi hanno preso parti della mia testa con l'intera mano e una specie di mutevole che muoveva le cose in giro. Questa parte sembrava rilassante e per niente dolorosa. Apparentemente, questo è per un ulteriore rilascio di tensione e per vedere come sono posizionate le ossa, il che fornisce più indizi sulle abitudini che ho coltivato nel corso degli anni. (Nessun dolore, tutto piacere!)

È interessante notare, quando le ho chiesto se i risultati sono temporanei, Bae ha detto che fintanto che mantengo buone abitudini e posso gestire lo stress per ridurre la tensione del collo e delle spalle, le ossa del viso dovrebbero non spostarsi di nuovo verso il basso. Tutte le sue sessioni producono risultati incrementali rispetto a soluzioni temporanee che rimarranno indietro su come erano pre-trattamento. Ciò significa che è un investimento utile se è un'opzione per te e sei pronto a regolare le tue abitudini per mantenere i risultati, anche se sei in grado di fare solo una o due sessioni. Se è senza budget e/o non puoi arrivare a Gangnam, tuttavia, hai opzioni per ottenere alcuni dei vantaggi, più in seguito.

I risultati

Dopo il primo trattamento, ho notato cinque cose straordinarie:

Tornare alla mia struttura facciale naturale: La mia faccia allungata era più corta, più della lunghezza del viso, però, assomigliavo a me stesso nei miei 20 anni. Glow migliorato: La mia pelle era così radiosa, mi sentivo come se potessi brillare nel buio. Migliore simmetria: Con tutto quel lavoro per rilasciare tensione e annullare la irregolarità causata dalle abitudini nel corso degli anni, il mio viso sembrava molto più simmetrico. Migliore salute intestinale: Avevo uno stomaco più forte dopo aver ricevuto questo trattamento di massaggio: non ho avuto alcuna indigestione, non importa cosa ho mangiato, per i prossimi due mesi. Aumento dell'energia: Lo sappiamo tutti massaggios sono un ottimo modo per rilassarsi e ripristinare la tua energia, quindi non c'è da meravigliarsi che una sessione così intensa mi abbia fatto sentire generalmente molto, molto più energico.

Ho adorato i risultati della sessione così tanto che, nonostante i 150 minuti di dolore da lieve a grave, mi sono iscritto per altro. Il trattamento numero due ha prodotto lo stesso, ma in modo più drammatico perché tutti i risultati si basano l'uno sull'altro.

Bae ha sottolineato che non si occupa di rendere i clienti adattarsi uno standard di bellezza ideale (anche se in televisione sottolinea i risultati estetici, come avere una faccia più sottile). Piuttosto, il suo obiettivo è aiutare le persone a guardare come dovrebbero quando il tuo corpo e le tue ossa sono nel miglior allineamento. Mi stava semplicemente riportando al mio stato più naturale e armonioso, e questo mi ha fatto sembrare sia molto meglio di prima. Dopo circa 10 trattamenti, quando i corpi dei clienti in genere si allineano al loro stato più naturale e sano, i volti possono sembrare drammaticamente diversi e spesso è esattamente il tipo di ripristino di cui hai bisogno per un grande impulso di fiducia.

Bae ha anche trattato mio marito, che è venuto in Corea con me. Anche se non vedeva risultati drammatici come i miei, ha notato che nel complesso, si sentiva più energico e si è fermato un po 'più dritto.

Come ottenere benefici per il massaggio a casa

Ho chiesto a Bae cosa avrei potuto fare a casa per mantenere la felicità strutturale che mi aveva aiutato a raggiungere e mi ha dato questi tre semplici consigli:

• Prendi il palmo della mano e premi duro sugli zigomi e massaggio. Ciò manterrà sciolti i muscoli del viso e impedirà loro di indurimento e serraggio in un modo che muove le ossa del viso. Questo può aiutare a ridurre una faccia che si allarga dalla tensione muscolare.
• Spremi le articolazioni attorno alle dita (sia la parte superiore che quella centrale), premere forte e arrotolare le dita attorno a ciascuna articolazione mentre lo stringi. Questo aiuta a mantenere i muscoli in tutto il corpo sciolti e rilassati, il che può anche impedire ai muscoli di tirare le ossa in modi innaturali.
• Prendi le dita dell'indice, trova il piccolo osso proprio di fronte all'orecchio e strofinalo intensamente per circa due minuti. Questo dovrebbe rilassare i muscoli che possono causare rughe intorno agli occhi.

Mym Beauty Suggerimento

Una forma comune di massaggio facciale a casa è un'antica tecnica cinese chiamata Gua sha . Gua sha è pensato per essere un atto di auto-cura rallentando il respiro e permettendoti di contornare ritmicamente il viso con la pietra per rilasciare la tensione muscolare e attivare il sistema linfatico, afferma il dott. King.

Se vuoi provarlo a casa, il Dr. King osserva che un massaggiatore dovrebbe essere lavato almeno una volta alla settimana. Dirt, oli, trucco increspato, batteri e lievito possono essere trovati tutti su massaggiatori sporchi, portando ad acne o irritazioni della pelle che aggiunge.

L'asporto finale

Le tecniche di massaggio coreane come quelle di Bae sono un investimento di tempo, denaro e disponibilità a sopportare un certo grado di disagio, ma per coloro che scelgono di provarlo, è un ottimo modo per ripristinare il viso e il corpo al loro stato più equilibrato e annullano anni di tensione e abitudini. Anche dopo una singola sessione, i risultati sono evidenti e rimarrai stupito da quanto può farti sembrare e sentire il ripristino del ripristino. Anche se non riesci a vederlo per vedere Bae da sola, i suoi consigli a casa, così come esaminare altre tecniche olistiche come Massaggio macro di bellezza —Panter fare una grande differenza nella salute e nell'aspetto del viso e del corpo.

• Cos'è un massaggio coreano a pieno corpo?

  Sebbene la maggior parte del focus fosse sul massaggio facciale, un massaggio coreano per tutto il corpo incorpora il corpo dalla testa ai piedi. Nella nostra esperienza, questo significava che il nostro terapeuta ha massaggiato tutto dalle dita, punti di pressione sulle orecchie, guance, all'interno della bocca, all'interno delle orecchie, allo stomaco, alla schiena, al cuoio capelluto.