Se hai notato di recente che la pelle sul tuo viso continua a diventare rossa e arrossata e si sente ultra sensibile, c'è la possibilità che tu possa avere a che fare con una condizione di pelle infiammatoria chiamata acne rosacea . Se lo sei, non essere allarmato: questa condizione è comune e, sebbene non puoi curarla completamente, tu Potere Tienilo sotto controllo evitando le cose che irritano la pelle, prendendo farmaci quando necessario e regolando la routine della cura della pelle. Per farti accelerare su quest'ultimo, abbiamo chiesto a due dermatologi certificati certificati i loro migliori consigli sulla cura della pelle per la rosacea e hanno sottolineato l'adozione di un approccio gentile e idratante. Continua a leggere per apprendere le sei considerazioni più importanti quando si crea una routine per la cura della pelle adatta alla rosacea , da quali prodotti utilizzare a quando coinvolgere un derma.
Incontra gli esperti
- Purvisha Patel, MD, è un dermatologo certificato e fondatore di Dermatologia avanzata a Memphis e Cura della pelle Visha .
- Deeptej Singh , MD, è un dermatologo certificato e fondatore di Board Sandia Dermatology .
Sintomi di rosacea
Curioso se Rosacea è qualcosa che potresti provare? Quando qualcuno ha questa condizione comune della pelle, potrebbero avere sintomi come:
- Pelle sensibile
- Naso secco e guance
- Arrossamento o arrossire
- Redness sul loro viso
- Pelle bruciata
- Acne
- Vasi sanguigni visibili sulla superficie della pelle
Naturalmente, molti di questi sintomi possono essere dovuti ad altre cause, quindi la soluzione migliore per sapere con certezza se hai la rosacea è chiedere il parere del tuo dermatologo. Tuttavia, molti dei migliori consigli per la cura della pelle per la rosacea prevedono un approccio delicato ed essenziale, quindi di solito è sicuro provarli indipendentemente dal fatto che tu abbia o meno una diagnosi.
I migliori consigli per la cura della pelle per Rosacea
01 del 06Conosci i tuoi trigger
Per stabilire una routine di cura della pelle che non aggravi ulteriormente la pelle a tendenza rosacea, inizia comprendendo i fattori scatenanti o i fattori che causano la riacutizzazione dei sintomi. Questi fattori scatenanti possono variare da persona a persona, ma alcuni dei più comuni includono stress, caldo, freddo, vento, alcol, inquinamento, luce solare, prodotti selezionati per la cura della pelle e dei capelli e alimenti come latticini, cioccolato e cibi piccanti. Quando sei esposta a questi fattori scatenanti, la tua pelle può irritarsi e infiammarsi, quindi se sai cosa causa tipicamente la comparsa della rosacea, ti consigliamo di fare del tuo meglio per evitarli.
Mentre evitare i trigger può essere utile, tieni presente che questo metodo non è esattamente infallibile. Per alcuni pazienti, il controllo della rosacea è possibile attraverso un diligente evitamento del trigger, afferma il dermatologo certificato a bordo Deeptej Singh, MD. Tuttavia, altri potrebbero scoprire che evitare i trigger da soli non è sufficiente per gestire le loro condizioni.
Pratica la pulizia delicata
Quando hai a che fare con la rosacea, la pulizia delicata è non negoziabile, in modo importante perché la tua pelle è infiammata e non vuoi fare nulla che la irriti ancora di più. ' Pulizia eccessiva Potere lead to irritation,' Singh says. 'It's often mOe about removing cosmetic products applied to the skin than addressing an inherent need fO cleaning.'
Il dermatologo certificato Purvisha Patel, MD, suggerisce la pulizia due volte al giorno usando acqua tiepida e un detergente delicato, sottolineando che quelli con rosacea dovrebbero evitare di strofinare. Singh dice che quanto spesso purificare la pelle può variare a seconda della pelle e dei sintomi, quindi assicurati di fare il check -in con il derma e di valutare regolarmente come si sente la pelle. Rosacea differisce nel tipo e nella gravità tra gli individui e la tolleranza di una persona per la pulizia può cambiare nel tempo, ci dice. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti sulla scelta di un detergente delicato:
- Olio di fibbia per seti: Questo può essere utile per curare la pelle infiammata.
- Niacinamide: Come accennato, questo ingrediente contiene proprietà rilassanti e antibatteriche/antimicrobiche, che possono essere di grande utilità per quelli con rosacea o pelle altrimenti irritata.
- Acido ialuronico: Questo idratore può aiutare a ripristinare l'umidità senza intrappolarla.
https://www.aad.org/public/diseases/rosacea/triggers/find
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Concentrati sull'idratazione e sulla riparazione della barriera
L'idratazione è molto importante per le persone con rosacea, poiché ha diversi potenziali benefici tra cui Riparazione barriera , mantenendo il microbioma della pelle e preservando l'equilibrio del pH. L'idratazione della pelle aiuta a ridurre l'infiammazione e può aiutare con il prurito e il disagio derivanti dalla rosacea, spiega Patel. [Inoltre] ripara la barriera in modo che i nervi non siano esposti all'aria.
Alla ricerca di un idratante è sicuro per la tua pelle a tendenza rosacea? I dermatologi con cui abbiamo parlato consigliano di provare un prodotto non comedogeno, con pH bilanciato e contenente ceramidi , che aiutano a proteggere e riparare la pelle. Anche i prodotti con acido ialuronico o acido azelaico possono essere utili.
Usa un buon SPF
Sebbene la protezione solare sia assolutamente essenziale per tutti, questo vale in particolare per quelli con rosacea perché la luce UV può essere un grilletto e esacerbare l'irritazione e l'infiammazione. Applicando la protezione solare, puoi evitare che la rosacea si infiammasse, afferma Patel.
Mentre cerchi un SPF adatto alla rosacea, soprattutto se questo è uno dei noti fattori scatenanti della rosacea, abbiamo un paio di suggerimenti:
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Evitare prodotti irritanti
Quando hai la rosacea, la barriera della pelle può essere compromessa e i cosmetici e i prodotti per la cura della pelle che contengono ingredienti aggressivi possono facilmente irritare e infiammare la pelle. Ad esempio, le persone con rosacea, eczema o una condizione di pelle medica non dovrebbero utilizzare prodotti per la cura della pelle di livello medico o toner esfolianti, in quanto potrebbero peggiorare la condizione, afferma Patel. Invece, consiglia di cercare i seguenti ingredienti:
Chiedi al tuo dermatologo
Proprio come quando hai a che fare con qualsiasi altra condizione della pelle, specialmente se non ti è stata ancora diagnosticata-è importante vedere un dermatologo certificato per qualsiasi domanda e preoccupazione sulla rosacea. Possono valutare i tuoi sintomi e utilizzare la loro esperienza per elaborare un piano di trattamento su misura per te. Questo passaggio è particolarmente importante perché il miglior trattamento di Rosacea non sarà lo stesso per tutti.
Naturalmente, è anche importante vedere un medico per assicurarsi che le condizioni che sospetti siano in realtà rosacea. È essenziale riconoscere che non tutti i rossori sul viso sono rosacea, afferma Singh. Se i trattamenti sono inefficaci, può indicare la necessità di rivalutare la diagnosi.
L'asporto finale
La rosacea può essere frustrante e scomoda, ma la buona notizia è che se riesci a capire i trigger e optare per una routine delicata e semplificata, è possibile ridurre al minimo alcune delle irritazioni. Mentre vorrai consultare un dermatologo per confermare se hai la condizione e vedere se hanno suggerimenti sulla migliore routine per te, la cura della pelle di Rosacea è generalmente progettata per idratare, proteggere e ridurre le riacutizzazioni, quindi la maggior parte dei passaggi di cui sopra ha il potenziale per aiutare con una gamma di sensibilità.
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