Tra i 10 momenti più imbarazzanti della vita, scoreggiare durante il sesso deve essere uno di questi. Dopotutto, il sesso dovrebbe essere caldo e intimo, in senso positivo, non puzzolente o interrotto da un suono decisamente poco sexy.
Ma come la maggior parte degli eventi umilianti, anche i migliori di noi possono scoreggiare durante il rapporto. Prima di strisciare sotto le lenzuola per nasconderti (o morire), ecco tutto quello che c'è da sapere sul perché si verifica la disgrazia e su come prevenirla.
Quali sono le cause delle scorregge durante il sesso?
L'espulsione del gas è essenzialmente un riflesso corporeo (sapevi che scoreggi più volte nel sonno?), ma può anche essere attivato quando arriva il momento critico, letteralmente.
Vedi, la vagina e il retto si trovano uno accanto all'altro. Pertanto, quando tendi i muscoli durante il sesso, il retto potrebbe non essere in grado di trattenere il gas come al solito, spiega Kelly O. Elmore , MD, un ginecologo in California.
Il movimento della spinta (vaginale o anale) può anche amplificare questa pressione vicino al sedere e spingere fuori l'aria, provocando i suoni.
Le scoregge durante il sesso peggiorano man mano che si invecchia, giusto? Chiedi a una nonna!
Whoa, quindi scoreggiare durante il sesso è fondamentalmente una cosa che fa schifo?
No, non del tutto. Queefing o le 'scoregge vaginali' sono semplicemente il risultato di sacche d'aria intrappolate che vengono espulse dalla vagina.
L'espulsione del gas attraverso il sedere, d'altra parte, è causata dall'ingestione di aria in eccesso (ad esempio, dall'uso di una cannuccia) o dai batteri che lavorano duramente per digerire il cibo.
E poiché la digestione non si ferma per il sesso, puoi potenzialmente farne scoppiare uno in qualsiasi momento. Anche quelli davvero inopportuni.
C'è qualcosa che posso fare per evitare di scoreggiare durante il sesso?
Buone notizie: sì! Alcune cose in realtà, ma prima è importante ricordare quanto segue: 'Se hai molto gas prima di fare sesso, probabilmente avrai gas durante il sesso', dice il dottor Elmore.
Quindi, se sai che lo farai dopo, diciamo, cena, cerca di evitare cibi difficili da digerire e gonfiori come glutine, fagioli (conosci la rima...), latticini e verdure crocifere (broccoli, cavolfiori).
'Per quanto sane siano le verdure, contengono anche amidi che il nostro corpo non riesce a scomporre e digerire completamente. Quando non possono scomporsi, producono gas', spiega Niket Sonpal, MD, assistente professore clinico al Touro College of Medicine.
Storia correlata
-
I 6 migliori rimedi contro gas e gonfiore
Anche cosa (e come!) bevi può avere un ruolo. Quindi evita le bevande gassate (scusate, amanti di LaCroix) e sorseggiate con una cannuccia, entrambe le quali possono aumentare la quantità di gas nel corpo e provocarne il rilascio da entrambe le estremità.
Anche se tutti questi consigli sono fattibilissimi, c'è solo uno svantaggio: 'Non esiste un periodo di tempo normalmente indicato per aspettare prima di avere un rapporto sessuale dopo aver mangiato'. Non è come nuotare', dice il dottor Sonpal. In altre parole, potresti dover sperimentare cosa mangi e quando per capire quale piano allevia meglio il tuo problema di scorregge.
Oltre a ciò, quando ti senti gasato prima del tempo con il tuo S.O. e abbastanza sicuro che finirai per lasciarti uno strappo, il dottor Elmore consiglia di prendere un OTC che riduce il gas, come Gas-X, o sorseggiare aiutanti naturali della digestione, come il tè allo zenzero o alla menta piperita, prima che le cose inizino a diventare calde e pesanti. Ehi, non può far male.
Ci sono altri fattori che possono peggiorare le scoregge durante il sesso?
È molto probabile che il gas possa peggiorare durante la gravidanza grazie, tra le altre cose, a tutti questi piacevoli cambiamenti ormonali.
Più specificamente, per sostenere la gravidanza, il tuo corpo inizierà a produrre più progesterone, che rilassa i muscoli del tuo corpo, compresi quelli dell'intestino tenue e crasso, afferma il dottor Sonpal.
Storia correlata
-
Prova queste 19 migliori posizioni sessuali per la gravidanza
'Questo maggiore rilassamento significa che il tratto gastrointestinale si muove più lentamente, il che consente al gas di accumularsi e, a sua volta, porta a gonfiore, eruttazione e flatulenza', spiega. (Fatto curioso: questo è anche il motivo per cui le donne tendono a soffrire di stitichezza durante la gravidanza.)
Ma aspetta, c'è di più: oltre a tutti questi eventi divertenti, l'utero in crescita può esercitare pressione sul tratto gastrointestinale, rallentando la digestione e portando a più gas. Scusa, future mamme!
Che dire delle posizioni sessuali? Aumentano le possibilità di scoreggiare?
Beh, per prima cosa, roba di culo ma (eh? eh?) questo dovrebbe essere ovvio.
Per quanto riguarda il rapporto vaginale, è più probabile che scoreggi in posizioni che imitano la posizione fetale (come le variazioni del cucchiaio) e/o comprimono l'addome e i muscoli addominali, come alla pecorina .
Anche altri movimenti in cui il tuo partner preme contro il tuo addome o ti coinvolgono spingendo le gambe contro lo stomaco causeranno la compressione del colon piccolo e grande, consentendo potenzialmente all'aria di fuoriuscire, spiega il dottor Sonpal.
Fantastico. Allora come posso gestire le scoregge durante il sesso?
Beh, dato che di solito siete solo tu e il tuo partner a farcela, è difficile tirare fuori tutta la frase 'chi ha scoreggiato?!' mossa che usavi alle medie.
Quindi segui il consiglio del dottor Elmore e accettalo in questo momento: 'Se accade, riconoscilo e continua a muoverti'. Dopotutto, il segno di una relazione sana è poter parlare di qualsiasi cosa, aggiunge.
'Se ciò accade, riconoscilo e continua a muoverti.' Semplice!
Invece di spendere il tuo tempo concentrandoti sul fatto se stai per scoreggiare o meno, il che, tra l'altro, è un ottimo modo per uccidere il tuo ritmo, ridici sopra e vai avanti.
Non è davvero un grosso problema... a meno che tu non lo faccia.
