Il gel di semi di lino è un punto di svolta per i capelli ricci: ecco come farlo

Nella ricerca di capelli forti e lucenti, ci sono buone possibilità che tu abbia sperimentato ingredienti naturali, specialmente se hai i capelli ricci o vietali. Ha senso: non puoi scorrere su Tiktok o Open Instagram senza vedere qualcuno parlare di come questo olio o quel burro ha dato loro i capelli felici e sani dei loro sogni. Uno di questi ingredienti che si presenta spesso è l'olio di semi di lino. Ma è davvero tutto ciò che è rotto?

Per scoprirlo, abbiamo chiacchierato con una serie di esperti di capelli, tra cui stilisti e dermatologi. Continua a leggere per tutto ciò che devi sapere sui semi di lino per i capelli, incluso se merita o meno un punto nella tua routine e, in tal caso, come usarlo.

Incontrare gli esperti

• Dr. Craig Ziering è un dermatologo certificato per il consiglio di amministrazione, chirurgo trapianto di capelli e specialista di restauro a West Hollywood, in California.
• Dr. Michelle Henry è un dermatologo certificato in consiglio e il CEO e fondatore di Pelle , Con sede a Manhattan, New York.
• Erinn Courtney è un parrucchiere e StyleSeat Pro .
• Monique Clay è uno stilista a Salone hetoful .
  

Continua a leggere per scoprire i benefici del semi di lino - semi, gel e olio - per i capelli.

Cos'è il seme di lino?

Il semi di lino è un piccolo seme che proviene dalla pianta di lino (Linum usitatissimum), afferma il dott. Henry. 'È ricco di nutrienti, incluso acidi grassi omega-3 , fibra, proteina e varie vitamine e minerali. Come superfood, è lodato per migliorare la salute generale, Ma questo seme versatile può anche beneficiare di capelli e pelle. In quanto tale, è un ingrediente popolare nei prodotti di bellezza come gel, credenti e oli.

'Il semi di lino è considerato benefico per i capelli perché contiene acidi grassi essenziali e antiossidanti , che può aiutare a nutrire i capelli e promuovere la sua salute generale. Questi nutrienti possono contribuire a capelli più forti, più brillanti e più resilienti , spiega il Dr. Henry.

Semi di lino per capelli

Tipo di ingrediente: Idratore e antinfiammatorioI principali vantaggi: Calma il cuoio capelluto, idrata e rafforza i capelliChi dovrebbe usarlo: Tutti i tipi di capelli, in particolare sottili e/o fragili
Quante volte puoi usarlo: Se assunto per via orale, può essere utilizzato quotidianamente; un'applicazione topica può essere utilizzata settimanalmente.Funziona bene con: Antiossidanti, oli a base vegetale e oli di trasporto (ad es. Cocco e olio d'oliva) per tipi di capelli più spessi e più asciuttiNon usare con: Non ci sono ingredienti che si ritiene possano interagire negativamente con i semi di lino.

Benefici per i capelli

Abbiamo sentito che i semi di lino contribuiscono a una dieta sana per capelli, ma Come esattamente? Bene, tutto risale ai numerosi componenti ricchi di nutrienti di questo ingrediente a base vegetale. Più specificamente, i semi di lino sono ricchi di lignani, composti che si trovano nelle piante ricche di fibre. I lignan hanno qualità antiossidanti molto elevate e mantengono i capelli densi, lucenti e possono massimizzare il volume e l'elasticità, spiega il Dr. Ziering. Per non parlare, i nostri capelli tecnicamente È Fibra, quindi ha senso che l'introduzione di semi di lino sui nostri capelli lo andrebbe notevolmente beneficio , commenta Clay. Ecco come:

Idrato: I semi di lino combattono secchezza e crespo grazie alle sue proprietà idratanti, ci dice il dottor Henry. 'I semi di lino funzionano per fornire idratazione ai capelli in diversi modi. Innanzitutto, il acidi grassi omega-3 Nei semi di lino aiutano a idratare e condizionare i capelli, riducendo la secchezza e l'effetto crespo. Inoltre, la mucillage nei semi di lino forma una sostanza simile a un gel se mescolata con acqua, che può aiutare a trattenere l'umidità nei fili dei capelli , dice.
Riparazioni: Poiché i semi di lino sono bravi a legare l'umidità ai capelli, questo riduce la rottura e punte di split , note argilla. Courtney è d'accordo, spiegando che il semi di lino inverte il danno sigillando la cuticola della ciocca di capelli. Questo non solo migliora l'elasticità, ma gli impedisce anche di rompere ulteriormente, spiega. Rafforza: Gli acidi grassi in fibra e omega-3 nei semi di lino sono i bestie dei capelli. Secondo Clay, la fibra aiuta a rafforzare i capelli al centro. Allo stesso modo, gli acidi grassi omega-3 migliorano la salute dei tuoi capelli rendendolo più forte e migliorando l'elasticità dei capelli. Calma: Come eccellente fonte a base vegetale di acido alfa-linolenico anti-infiammatorio (o ALA), il semi di lino supporta la salute generale del cuoio capelluto e le irritazioni del cuoio capelluto, specialmente se associate a Eczema o psoriasi , spiega il dottor Ziering. Courtney è d'accordo, aggiungendo che può anche Prevenire la forfora , pure. Può incoraggiare la crescita dei capelli: Clay cita la mancanza di crescita dei capelli come una delle prime tre preoccupazioni dei suoi clienti. Fortunatamente, i semi di lino possono aiutare in questo. Courtney dice che può ricrescere i capelli danneggiati dalla radice. Il Dr. Ziering spiega che riducendo sistematicamente l'infiammazione, i semi di lino possono promuovere follicoli piliferi più sani. Può posticipare i capelli grigi: Non sei ancora pronto per diventare grigio? Courtney osserva che i semi di lino possono potenzialmente ritardare i capelli grigi dalla formazione . Proteggi: Anche l'olio di semi di lino è ricco Vitamina E. , un altro antiossidante che il nostro cuoio capelluto ama. Può funzionare per ridurre gli effetti dannosi dei radicali liberi e aiutare a promuovere follicoli piliferi sani, afferma il dott. Ziering.

Considerazioni sul tipo di capelli

Sebbene sia in qualche modo un ingrediente universale, i semi di lino possono beneficiare di alcuni tipi di capelli e trame più di altri. Courtney spiega: 'Tutti i tipi di capelli possono trarre beneficio dall'uso dei semi di lino, soprattutto perché Tutti i tipi di capelli sperimentano la rottura . Tuttavia, le trame di capelli sottili e fragili possono beneficiare maggiormente dell'utilizzo di prodotti contenenti semi di lino. E se decidi di usare i semi di lino in forma di gel, i tipi di capelli più cucili tieni i prodotti simili a gel mentre sigillano i riccioli e aiutano a combattere l'effetto crespo, aggiunge. Ziering nota che vale anche la pena considerare il tipo di pelle quando si usano il semi di lino topico. Dato il potenziale di blocco dei pori di semi di lino, ti consiglia di evitare di usarlo se il cuoio capelluto è oleoso e/o soggetto a acne.

Come usarlo

Come seme e olio, i semi di lino possono essere presi per via orale e come olio e gel, applicati topicamente. Hai la possibilità di montare il tuo gel di semi di lino a casa o di acquistare un prodotto di semi di lino in negozio. Secondo Courtney, marchi come Cantu, zia Jackie ed Eco Style hanno gel e oli che sono realizzati con semi di lino per capelli ricci. Hanno benefici come sigillare l'umidità nei fili dei capelli e creare una forte presa per aiutare a combattere l'effetto crespo nei riccioli (ne parleremo più sotto). Ma non importa come decidi di usare il semi di lino, l'argilla enfatizza i capelli purificati in anticipo con una formula idratante a base d'acqua come quella di AG Shampoo naturale dell'equilibrio ($ 34) e Devacurl's Detergente per condizionamento a schiuma zero originale no-poo ($ 32). Dopo il lavaggio, proseguire con un balsamo idratante da utilizzare con calore, vapore o a tappo di plastica .

Aggiungilo alla tua dieta: Il consumo di olio o semi di semi di lino è un modo sicuro ed efficace per incorporare i semi di lino nella tua dieta. Ho pazienti che giurano mettendo un cucchiaio di olio di semi di lino nei loro frullati mattutini, afferma il dott. Ziering. Usalo come cuoio capelluto o trattamento per capelli: Il dottor Ziering afferma che anche l'uso topico dell'olio di semi di lino è una buona idea, sottolineando che può essere massaggiato sul cuoio capelluto o usato come unguento. maschera per capelli periodicamente. Provalo come un prodotto di styling: Courtney piace usare i semi di lino sotto forma di petrolio, gel di arricciatura e Controllo dei bordi prodotti per capelli. Applicarlo sui capelli bagnati e sul cuoio capelluto aiuterà l'olio o il gel a penetrare meglio nella ciocca di capelli, afferma. 'Consiglio sempre di lasciare asciugare l'olio o il gel con i capelli e poi procedere allo styling come al solito, generalmente una volta alla settimana. Se i tuoi capelli tendono a rompersi, puoi usarli secondo necessità.'
Crea un gel di semi di lino fai -da -te: Come gel, i semi di lino stanno guadagnando popolarità all'interno della comunità dei ricci per definire le bobine, senza fiocchi. E poiché è fai-da-te, sai esattamente cosa sta succedendo nel tuo prodotto e, soprattutto, nei tuoi capelli. Puoi preparare il gel di semi di lino facendo bollire i semi di lino in acqua, filtrando la miscela e utilizzando il gel risultante per modellare i capelli, spiega il dottor Henry.

Come realizzare gel di semi di lino

Ingredienti per un gel di semi di lino fai -da -te:

• ¼ tazza di semi di lino
• 2,5 tazze d'acqua
• Oli essenziali (opzionali)
• Aloe vera (facoltativo)
  

Istruzioni:

1. Versare ¼ di tazza di semi di lino in 2,5 tazze d'acqua.
2. Portare a fuoco medio per circa 7-10 minuti, mescolando spesso per assicurarsi che i semi di lino non si attacchi al fondo della padella. Ti consigliamo che la consistenza della mucillage di semi di lino (la sostanza in gel che metterai sui tuoi capelli) sia coerente con gli albumi (cioè non troppo spessa, non troppo cotta).
3. Spegnere la stufa e lasciare raffreddare il gel con i semi di lino per 45 minuti a un'ora. Durante questo periodo, il gel si addenserà.
4. Quindi, posizionare una calza alta al ginocchio in una tazza di misurazione di vetro, quindi versare il composto nella calza.
5. Ecco la parte divertente: spremere il gel dalla calza e nella tazza di misurazione per sforzarsi del gel (FYI: ci vorranno alcuni tentativi).
6. Questo passaggio è facoltativo, ma puoi aggiungere gel di aloe vera e alcune gocce dell'olio essenziale di riferimento alla tua miscela. Per temere un cuoio capelluto prurito, prova ad aggiungere olio dell'albero del tè . Per la crescita dei capelli, prova ad aggiungere alcune gocce di olio di lavanda.
7. Quindi, versa il gel in una bottiglia di vetro o in un barattolo e conservalo in frigorifero.
8. Goditi il ​​tuo nuovo gel di semi di lino fai -da -te per idratare, bordi e styling.

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• Quanto dura il gel di semi di lino fatto in casa?

  Il gel di semi di lino può durare fino a tre settimane in frigorifero con l'aiuto di oli essenziali come il rosmarino, il gelsomino o la lavanda.

• Ci sono effetti collaterali dell'uso di semi di lino sui capelli?

  Secondo il Dr. Ziering, sebbene sia ben tollerato e improbabile che causino effetti collaterali, è in cima alla scala comica, il che significa che può potenzialmente ostruire i pori per alcune persone.

1. Parikh M, Maddord TG, Austria e, Ariani M, Netticadan T, Pierce GN. Semi di lino dietetico come strategia per migliorare la salute umana . Nutrienti . 2019; 11 (5): 1171. Due: 10.3390/NU11051171