Nel corso degli anni, hanno fatto circolare vari miti di bellezza su come farlo Aumenta la crescita delle unghie . Ma immagineresti mai che il prodotto venga pubblicizzato per aiutare in quell'obiettivo è - aspettare per questo - il pompiere? YouTuber e Tiktokkers hanno lodato i meriti del Minty Goo, sostenendo che applicarlo a tutto il tuo chiodo e lasciarlo riposare per alcuni minuti prima di cancellare la cancellazione delle unghie e, per di più, aiutarli diventare più forte e a una velocità rapida.
Se questo suona troppo bello per essere vero, siamo con te. Quindi, abbiamo chiesto ai dermatologi certificati in bordo Marisa Garshick, MD e Blair Murphy-Rose, MD, nonché la proprietaria del salone Marcela Correa, se c'è qualche verità dietro l'uso del dentifricio per unghie più lunghe e più sane.
Avanti, scopri se applicare il dentifricio può darti le unghie dei tuoi sogni.
Incontrare gli esperti
- Marisa Garshick , MD, è un dermatologo cosmetico e medico certificato a New York City.
- Blair Murphy-Rose , MD, è un dermatologo cosmetico e medico certificato di New York.
- Marcela Correa è una pedicurista medica e proprietaria di Aggiungi New York .
Il dentifricio è buono per le tue unghie?
Nessuno dei nostri esperti raccomanda di usare il dentifricio sulle unghie per promuovere la crescita, poiché i risultati della ricerca a supporto di questa affermazione non ci sono. Tuttavia, aneddoticamente, può aiutare a migliorare l'aspetto generale. 'Si pensa che sbiancare il dentifricio possa aiutare a farlo sbiancamenti ed eliminare le macchie di superficie , afferma Garshick. Indica specificamente le formule con il bicarbonato di sodio come potenziale strumento per rimuovere le macchie di unghie. ' Bicarbonato di sodio ha proprietà di sbiancamento naturali , afferma. Quando viene utilizzato un dentifricio contenente bicarbonato di sodio, può aiutare a sbiancarli nel modo in cui può sbiancare i denti.
Correa dice che le persone usano anche il dentifricio Rimuovi lo smalto ostinativo residui che potrebbero essere lasciati indietro dopo aver usato l'acetone, specialmente intorno all'area della cuticola. Aggiunge che il perossido di idrogeno Trovato nello sbiancamento del dentifricio ha un effetto di sbiancamento riconosciuto.
Come usare il dentifricio per unghie lucenti
Quando si tratta di usare il dentifricio sui chiodi come agente chiarificante, si desidera usarlo correttamente. Alcune persone lo applicano e lo lasciano acceso per 10-15 minuti, afferma Garshick. Quindi sciacquarlo sotto acqua calda con uno spazzolino da denti o una spazzola per unghie per eliminare le macchie.
Potenziali effetti collaterali
È importante leggere etichette del dentifricio per garantire che gli ingredienti non innescano l'infiammazione o l'irritazione della pelle. 'Persone che hanno alla base sensibilità alla pelle o le allergie dovrebbero leggere attentamente gli ingredienti prima di tentare un dentifricio fai -da -te per le unghie , afferma Correa.
Per un'alternativa più amichevole, topico È stato riportato che l'uso della vitamina E tratta una condizione specifica nota come sindrome di unghie gialla. Garshick afferma che la vitamina E, rispetto al dentifricio, ha molti più benefici per la salute generale delle unghie, il che lo rende un'opzione migliore.
Suggerimenti nutrizionali approvati dal dermatologo per la crescita delle unghie
Quando si tratta di una salute ottimale delle unghie, il dentifricio non è una panacea. In effetti, ci sono diversi consigli consigliati dal medico preferito per mantenere le unghie fresche e pulite. La dieta è un fattore cruciale e i nostri esperti suggeriscono di garantire che stai mangiando cibi ricchi di nutrienti ricchi di antiossidanti, ferro e biotina . 'Molte vitamine e minerali sono importanti per la salute delle unghie. Per migliorare la salute delle unghie dall'interno, mantenere una dieta ben bilanciata è fondamentale , afferma Murphy-Rose. Tra gli altri, le unghie richiedono buone fonti di proteine, calcio e vitamina D, ferro, vitamine del complesso B e antiossidanti. Una dieta ricca di ferro include cereali fortificati, spinaci, vari carni rosse magre, pollo e pesce, tofu e fagioli.
Murphy-Rose suggerisce di aggiungere ulteriori fonti di proteine magre e verdure a foglia alla tua dieta per amplificare la salute delle unghie , così come cibi ricchi di antiossidanti come mirtilli, broccoli e peperoni. Puoi anche integrare la tua dieta con vitamine, dice Murphy-Rose, che favorisce il calcio e la vitamina D per unghie sane e lucenti. 'Noto personalmente un enorme miglioramento della forza delle unghie e della crescita delle unghie quando prendo Vitafusion Calcium Vitamine D Gummine vitamine Ogni giorno per alcune settimane. Qualsiasi supplemento di vitamina ben assorbito simile dovrebbe aiutare.
Un'altra nota sulla biotina: un membro della famiglia B-Vitamin afferma che la biotina aiuta a prevenire le unghie fragili. Garshick osserva che la biotina è stata dimostrata in piccoli studi migliorare lo spessore delle unghie, la fermezza e la durezza. In generale, raccomanda almeno 2,5 mg al giorno, ma sottolinea l'importanza di sapere che può volerci del tempo per vedere il miglioramento. Naturalmente, la biotina può essere trovata in pesce, uova, carne e prodotti lattiero -caseari, spiega.
È importante notare che i nostri esperti raccomandano di cercare il consiglio di un dermatologo certificato per determinare quanta supplementazione aggiuntiva è necessaria per risultati ottimali.
Trattamenti approvati dal dermatologo per la crescita delle unghie
Anche se stai mangiando una dieta ricca di nutrienti, Garshick suggerisce di applicare un balsamo protettivo come parte della tua routine quotidiana. È importante non solo idratare le mani, ma anche le unghie, quindi per quelli con unghie deboli e fragili, suggerisco di applicare acquafora o vaselina sulla piastra per unghie.
Se il danno alle unghie è grave, potresti essere un candidato per il trattamento di prescrizione. Per coloro che sono infastiditi dalle loro unghie, è meglio parlare con un dermatologo certificato per l'ulteriore valutazione e possibili test di laboratorio per vedere se qualcosa può contribuire a eventuali cambi di unghie, afferma Garshick. 'C'è anche una lacca per unghie da prescrizione disponibile nota come Genadur , che è un trattamento approvato dalla FDA per unghie fragili e fragili.
Se le opzioni da banco sono più la tua velocità, Nulla batte un cappotto giornaliero di proteine unghie per unghie 2 o 2 plus, secondo Murphy-Rose. 'Funziona come un sogno. Tuttavia, un problema per alcuni potenziali utenti sarà che è formulato formaldeide . Secondo la FDA, la formaldeide si lega alla cheratina che si verifica naturalmente nelle unghie, rendendo le unghie più difficili.
Se preferisci evitare l'ingrediente, un altro dei trattamenti preferiti per la resistenza alle unghie di Murphy-Rose include la formula di indurimento senza formaldeide da una formaldeide Ella Mila Ungleener . Il principio attivo qui è la vitamina E, che Garshick elogia la cura delle unghie mentre combatte danni ai radicali liberi per aiutare la guarigione.
Garshick è un fan del chiodo di vitamina E di Sally Hansen
L'asporto finale
Sebbene sia improbabile applicare dentifricio alle unghie che ti aiuti a crescere o rafforzare i tuoi suggerimenti, poiché nessuna prova scientifica supporta l'affermazione, alcuni cambiamenti e trattamenti nello stile di vita possono aiutare. Una buona salute delle unghie può essere ottenuta (con la guida di un medico di fiducia) che dà la priorità a una dieta sana piena di proteine, calcio e vitamina D, ferro, vitamine del complesso B, biotina e antiossidanti. I rafforzatori di unghie da banco e da prescrizione che includono ingredienti come la vitamina E possono anche essere utili per aiutare le unghie a crescere a lungo e forte.
Fonti di articolo Mym Beauty coglie tutte le opportunità di utilizzare fonti di alta qualità, inclusi studi peer-reviewed, per supportare i fatti all'interno dei nostri articoli. Leggi le nostre linee guida editoriali per saperne di più su come manteniamo i nostri contenuti accurati, affidabili e affidabili.Spedizione S, Baran R. Sindrome di unghie gialla: una recensione . Orphanet J Rare Dis . 2017; 12 (1): 42.
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