Divertente come sesso missionario forse, quando è stata l'ultima volta che hai provato qualcosa di nuovo in camera da letto? Invece di attenersi a ciò che sai quando lo fai, a volte cambiare le stesse vecchie posizioni può riaccendere la tua scintilla sessuale. Gli esseri umani desiderano la novità per mantenerci interessati, afferma Rachel Zar, LMFT, una terapista sessuale certificata AASECT con sede a Chicago. Ma, aggiunge, ciò che accade così spesso nelle partnership a lungo termine è che tendiamo a tornare a ciò che funziona.
Ogni coppia ha i suoi punti di riferimento: cosa è più veloce, più semplice e cosa li fa uscire meglio. E certo, è bello avere una bobina di piacere dei più grandi successi. Tuttavia, Zar dice di non sottovalutare le meraviglie della novità che ravvivano le relazioni. Provare una nuova posizione sessuale può provocare sensazioni diverse durante il sesso, e ciascun partner può scoprire di più su ciò che piace all'altro partner e cosa lo eccita davvero, afferma Debra Laino, PhD, sessuologa clinica e terapista relazionale certificata.
Indica la posizione sessuale della farfalla, una versione più vapore del missionario provato e vero.
Storia correlata
Non solo questa posizione è calda, ma è anche un'ottima opzione per chiunque abbia una vagina poiché è un modo semplice per far arrivare il flusso sanguigno al clitoride. E poiché secondo uno studio pubblicato su Medicina sessuale JSM , qualsiasi posizione focalizzata sulla stimolazione del clitoride significa un maggiore potenziale di orgasmo (IYKYK). Tuttavia, va notato che la posizione sessuale della farfalla funziona per tutti i sessi, indipendentemente dai genitali che hai, ed è anche un ottimo modo per rendere il sesso anale ancora più piacevole .
Incontra gli esperti: Rachele Zar , LMFT, è una terapista sessuale certificata AASECT con sede a Chicago, Illinois.
Debra Laino , PhD, è un sessuologo clinico e terapista relazionale certificato.
In seguito, gli esperti spiegano tutto ciò che devi sapere sulla posizione sessuale della farfalla. Una volta provato, diventerà sicuramente la nuova mossa preferita di te e di Bae (promesso!).
Qual è la posizione sessuale della farfalla e come posso farlo?
La posizione sessuale della farfalla è molto simile al classico missionario, tranne che con alcune modifiche.
Per entrare nella posizione, il partner ricevente si sdraia sulla schiena, su una superficie piana (pensa: un letto, un tavolo, ecc.), con il sedere in aria e solitamente con le gambe aperte e piegate, spiega Laino. Nel frattempo, il partner che dà sta all'estremità del letto, del tavolo o di qualunque superficie tu stia utilizzando (ehm, qualcuno ha il bancone della cucina?), per penetrare il partner che riceve con il suo pene o con il suo vibratore. Il partner ricevente può tenere le gambe aperte, dritte in un'ampia V o appoggiare le caviglie sulle spalle del partner.
Perché la posizione sessuale della farfalla è così popolare?
Non c'è da meravigliarsi perché così tante persone parlano della posizione sessuale della farfalla. Oltre ad essere facile da eseguire, questo trasloco pieno di piacere è anche un ottimo modo per portare entusiasmo in camera da letto. È un modo piuttosto semplice per cambiare le cose, soprattutto per le persone che sono abituate a fare il missionario per tutta la loro vita sessuale e ad immergersi in nuove posizioni, dice Zar. Aggiunge che le sensazioni sono simili a quelle del missionario: l'unica grande differenza, ovviamente, è che consente una penetrazione più profonda, il che è un enorme vantaggio per questa posizione sessuale se ti piace. Ad alcune persone piace davvero la sensazione di essere pieni, vaginalmente o analmente, quel tipo di sensazione di stiramento, osserva Zar.
Oh, e anche la posizione sessuale della farfalla ha molti altri vantaggi. Alcuni le persone dal corpo femminile possono raggiungere l'orgasmo in questa posizione. Questo non accade per tutti, ma la stimolazione della parte posteriore della vagina (o zona erogena del fornice anteriore, nota anche come punto A) può aggiungere o creare un orgasmo da sola, dice Zar. Naturalmente, c'è l'avvertenza che, per alcune persone, la stimolazione cervicale è dolorosa o scomoda, quindi muoviti lentamente, consiglia.
Inoltre, la posizione sessuale della farfalla offre al partner che penetra un facile accesso al clitoride, poiché le gambe sono letteralmente spalancate. Ciò consente al tuo partner di stimolare il tuo clitoride mentre ti penetra, aumentando anche le probabilità di raggiungere l'orgasmo.
Storia correlata
-
Le 13 migliori posizioni sessuali per stimolare il tuo clitoride
I vantaggi abbondano anche per il partner penetrante. Se usano il pene, sentiranno più stimolazione e superficie in questa posizione, dice Zar, il che può essere piacevole.
Inoltre, non viene messo alcun peso su nessuno dei due partner, quindi è una posizione relativamente facile in cui fare sesso, con poca manipolazione fisica, dice Laino.
E poiché la posizione sessuale della farfalla prevede l'uso delle mani libere, se sei il partner che penetra, puoi usare quelle mani per esplorare le zone erogene del tuo partner oltre al clitoride (pensa: capezzoli e interno coscia). Il partner ricevente può fare lo stesso, oppure no, e semplicemente godersi il fatto che tu ne tragga pieno vantaggio amorevole. Se ti piace arrenderti durante il sesso (o vuoi dare pieno controllo al tuo partner), il tuo unico vero lavoro come ricevente in questa posizione è sdraiarti comodamente e goderti il viaggio.
D’altra parte, se ti piace essere un po’ più dominante, questa è una buona posizione poiché sei letteralmente su un piano più alto e guardi il tuo partner dall’alto, dice Zar.
Vuoi aggiungere ancora più posizioni sessuali al tuo repertorio sessuale? Dai un'occhiata a queste mosse che mettono Voi sotto controllo:
Come posso rendere questa posizione ancora più piacevole?
Per cominciare, puoi approfondire la penetrazione utilizzando un cuneo o un cuscino sessuale per esplorare diverse angolazioni, afferma Laino.
Oppure, se la penetrazione profonda non ti fa sentire bene, il partner che penetra può usare un paraurti per controllare la profondità della penetrazione, suggerisce Zar. Fondamentalmente, metti qualcosa alla base del pene, che sia una mano, un calzino arrotolato o un anello tampone, che consente la sensazione di una penetrazione profonda senza colpire la parte posteriore della cervice.
Storia correlata
-
Cos'è un cuscino sessuale e ne hai bisogno?
Se a te e al tuo partner piace il gioco anale, anche questa posizione è un'ottima scelta. Se il partner ricevente ha un pene, questo movimento può stimolare la prostata o il punto P, portando ad orgasmi piuttosto forti. Quando si pratica il sesso anale in questa posizione, Zar suggerisce alla persona che riceve di avvicinare le ginocchia al corpo piuttosto che mettere le caviglie sulle spalle del partner poiché ciò potrebbe essere più comodo.
Anche l'aggiunta di giocattoli sessuali può amplificare l'esperienza. C'è molto spazio per usare il tuo vibratore preferito perché non deve entrare in quella piccola tasca tra i tuoi corpi quando fai sesso in altre posizioni meno accessibili, dice Zar. E ricorda, i vibratori sono ottimi per persone di tutti i sessi, non solo per persone con clitoridi. Anche il partner penetrante apprezzerà sicuramente quelle vibrazioni aggiuntive.
Infine, se ti piace il bondage, Zar incoraggia le coppie a incorporare una benda sugli occhi nel mix: questo può essere particolarmente carino per la persona che riceve poiché tutto ciò che deve fare è sdraiarsi lì. Non devi davvero vedere dove stai andando.
Storia correlata
Come faccio a far sì che la posizione sessuale della farfalla funzioni per me?
Se stai leggendo questo e pensi, sì, non penso di poter mettere le caviglie sulle loro spalle, non preoccuparti. La bellezza della posizione della farfalla è che è facile adattarsi a diversi tipi di corporatura e abilità. Ecco come farlo funzionare per te:
1. Utilizzare uno stabilizzatore.
Se non riesci ad alzare completamente le gambe, usa uno stabilizzatore, come uno sgabello un po' più basso del letto o del tavolo, per appoggiare i piedi e stabilizzare le gambe, suggerisce Laino.
Anche avere un muro dietro il partner che penetra è un'ottima opzione. Il partner ricevente può sollevare le gambe e stabilizzarsi con i piedi sul muro, dice. Questo può anche aiutare come trampolino di lancio per una penetrazione più profonda.
2. Siediti o inginocchiati.
Se il partner sdraiato è troppo basso per il partner in piedi, ciò potrebbe esercitare una pressione inutile sulle ginocchia del partner penetrante. Invece, Zar dice che possono sempre sedersi, con le gambe distese sotto la schiena e dietro il partner ricevente, o inginocchiarsi davanti al partner ricevente, assicurandosi di allineare il bacino con la vagina o l'ano dell'altra persona. Conta ancora come la posizione sessuale della farfalla, anche se nessuno dei due partner è in piedi.
3. Metti invece i piedi sul petto.
Supponiamo che il partner ricevente voglia un po' più di controllo sulla profondità e sul ritmo della penetrazione. Invece di appoggiare le caviglie sulle spalle del partner, il partner ricevente può mettere i piedi sul petto dell'altra persona, dice Zar. Questa variazione della posizione sessuale della farfalla non solo consente loro di avere un maggiore controllo sulla profondità della penetrazione, ma può anche essere più comoda per le persone che non riescono a portare le caviglie completamente sulle spalle del partner. Vinci-vinci!
4. Prova diverse pose.
Se la flessibilità è un problema e una V ampia non è possibile, va bene. In alternativa, prova la posizione del bambino felice, avvicinando le ginocchia al petto e afferrando i piedi, suggerisce Zar. Oppure puoi semplicemente lasciare cadere le gambe in modo naturale e vedere dove atterrano. Questo è ciò che sarà più comodo, quindi non stai tendendo i muscoli, dice.
In definitiva, quando si espande il proprio repertorio sessuale, la chiave è semplicemente fare cose che fanno bene alla salute generale, come dare priorità alla comunicazione, all'esplorazione, alla sperimentazione e al gioco, spiega Zar. Questi sono buoni strumenti da avere nella tua cassetta degli attrezzi in generale, dice. Cambiare le cose ti costringe a usarle e a diventare bravo.
A Zar piace pensare a tutto ciò che ha a che fare con l'esplorazione sessuale come un viaggio, piuttosto che come una destinazione finale. È un posto che attraversi mentre esplori, dice. Quindi, prova una nuova posizione e, se è scomodo o non la fai per te o il tuo partner per qualsiasi motivo, ascolta il tuo corpo e reindirizzalo.
Dopotutto, con innumerevoli altre posizioni a tua disposizione, le opportunità di esplorazione sessuale sono infinite.
