Se stai cercando un bagliore naturale e baciato dal sole molto tempo dopo che l'estate svanisce, fidati di noi: la lozione con letto abbronzante non è il modo per raggiungerlo. Può sembrare una buona idea, ma i dermatologi affermano che la lozione con letto abbronzante non dovrebbe mai essere usata all'aperto. Questo è principalmente perché letto abbronzante La lozione è un prodotto molto diverso da SPF e non proteggerà la pelle dai raggi UV dannosi del sole e proteggere la pelle dal sole è davvero, molto importante.
I dermatologi in realtà non raccomandano l'abbronzatura in nessuna circostanza, sia che tu sia al di fuori di una piscina o sdraiati in un letto abbronzante. In poche parole, l'abbronzatura non è salutare. Può accelerare i segni dell'invecchiamento, portare al cancro della pelle e danneggiare la pelle, tra gli altri problemi.
Ecco cos'altro devi sapere sul perché l'uso della lozione con letto abbronzante all'aperto non è l'ideale, direttamente da dermatologi certificati debradici Debra Jaliman, MD, Hadley King, MD e Todd Minars, MD.
Incontrare gli esperti
- Debra Jaliman , MD, è un dermatologo certificato e assistente professore di dermatologia presso la Icahn School of Medicine a Mount Sinai.
- Hadley King , MD, è un dermatologo certificato e istruttore clinico di dermatologia presso Weill Medical College della Cornell University .
- Todd Minars, MD, è certificato dermatologo e assistente professore clinico di dermatologia presso la School of Medicine dell'Università di Miami.
Cos'è la lozione per letti abbronzante?
La lozione per letto abbronzante è un prodotto che puoi applicare sulla pelle prima di usare un letto abbronzante. Spesso, le lozioni del letto abbronzante sono progettate per accelerare il abbronzatura processo e di solito contengono ingredienti come vitamine, minerali, aloe vera ed estratti botanici che aiutano a idratare la pelle. Quando le persone usano letti abbronzanti senza lozione per il letto abbronzante, spesso sperimentano la pelle secca e possono finire per sembrare un po 'bruciata dal sole. Questo semplicemente perché sei esposto a raggi UV principalmente concentrati e le persone cercano di abbronzarsi troppo in fretta, dice Minars.
Perché non dovresti usare la lozione con letto abbronzante al sole
La lozione con letto abbronzante non dovrebbe mai essere usata all'aperto al sole, dice Jaliman. È importante capire che ci sono differenze significative tra le lozioni del letto di abbronzatura, che sono progettate per uso interno e prodotti SPF che possono aiutare a proteggere la pelle dai danni quando all'aperto.
Ecco alcuni motivi per cui la lozione con letto di abbronzatura è una di quelle cose che è meglio evitare all'aperto, direttamente dai dermatologi:
Non ti protegge dal sole
Potresti sentirti come se stessi proteggendo la pelle spalmando la lozione per il letto abbronzante prima di uscire al sole. Ma c'è un grosso problema: la maggior parte delle lozioni abbronzanti non contiene affatto SPF, il che lascia la pelle a rischio di danni al sole. SPF Sunblock aiuta a proteggere la nostra pelle perché è formulato per bloccare i raggi UV. Ma la lozione per letto abbronzante non funziona allo stesso modo: La lozione per il letto abbronzante ti fornirà alcuna protezione all'esterno e migliorerà i raggi UV, ci dice Minars.
Sì, l'hai letto correttamente: la lozione da tanning migliora Raggi UV. Il più delle volte, le lozioni del letto abbronzante non avranno SPF e, se lo fanno, è minimo per dove non puoi considerarlo sicuro, dice Minars. Non consiglio a chiunque usi sotto SPF 30, e queste lozioni e bronzer certamente non consegnano quel livello.
Non sono progettati per essere usati all'aperto
Le lozioni con abbronzatura interna non sono resistenti all'acqua e possono facilmente lavare via se sudi o salti in acqua in piscina o in spiaggia. Le lozioni abbronzanti potrebbero anche essere più uniche dei prodotti SPF Sunelpreen, il che può essere scomodo.
L'abbronzatura può accelerare i segni dell'invecchiamento
L'abbronzatura danneggia le cellule della pelle e accelera i segni dell'invecchiamento, dice Jaliman. In una nota simile, hai maggiori probabilità di essere bruciato dal sole quando usi abbronzatura lotion . Nel tempo, ciò può aumentare le possibilità di incontrare problemi di pelle medica ed estetica, afferma Minars.
L'abbronzatura può portare al cancro della pelle
Ci sono un sacco di prove là fuori che mostrano che l'abbronzatura provoca il cancro della pelle. Sappiamo anche che il modo migliore per evitare il cancro della pelle e le rughe è evitare raggi UV e abbronzatura o scottature solari. Ipso facto, non dovresti abbronzarti, dice Minars.
La lozione abbronzante regolare è più sicura?
Nella maggior parte dei casi, abbronzatura lotion Progettato per l'uso esterno non sarà più sicuro della lozione per il letto abbronzante. La maggior parte dei dermatologi concorda sul fatto che l'abbronzatura, in generale, è malsana e non va bene per te, dice Minars. Se stai cercando un prodotto più sicuro della lozione abbronzante, la tua migliore opzione sarà una protezione solare che contiene SPF 30 o superiore, secondo Jaliman.
È possibile abbronzarsi in sicurezza?
Molto probabilmente l'hai già sentito prima, ma un promemoria è sempre utile: secondo i dermatologi, Non esiste davvero un modo sicuro per abbronzarsi dai raggi UVA/UVB . L'abbronzatura è un meccanismo di difesa che inizia quando il DNA delle cellule della pelle viene danneggiato dalle radiazioni UV, spiega King.
La maggior parte delle persone si abbronza un po 'solo per andare in giro per la loro tipica vita diurna. Camminando per controllare la posta, camminando da e per commissioni o lavoro, giocando con il tuo cane o chiacchierando con un vicino, stai ottenendo un'esposizione al sole, dice Minars. Ma devi essere intelligente e indossare la protezione solare quando uscirai per più di 10 minuti.
L'asporto finale
I dermatologi sono d'accordo: la lozione con abbronzatura interna non dovrebbe essere usata quando sei fuori al sole. Il motivo principale per evitare la lozione per il letto abbronzante è che l'abbronzatura in generale non è molto salutare. L'esposizione al sole ai fini dell'abbronzatura dovrebbe essere evitata, dice Jaliman. Il modo migliore per abbronzarsi in sicurezza è usare un autoabbronzante.
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