L'uso di niacinamide e vitamina C è insieme? Dermi spiegano

Mixing skincare ingredients can feel a bit like doing in experiment in chemistry class. Each ingredient has different molecules and purposes, and some mix well with each other while altri no e se non lo fanno, potrebbe causare l'annullamento a vicenda o potrebbe causare irritazione e infiammazione. No Bueno. Come sono due dei nostri ingredienti preferiti niacinamide E Vitamina C , ci siamo chiesti se sarebbe stata una buona idea usarli insieme.

Ognuno vanta un elenco di benefici che sono scientificamente dimostrati per migliorare la salute e l'aspetto della tua pelle. La vitamina C è popolarmente conosciuta per i suoi effetti illuminanti, mentre la niacinamide (aka vitamina B3) vanta proprietà anti-invecchiamento e riparative. Idealmente, questi ingredienti funzionerebbero in tandem per migliorare la salute e l'aspetto della nostra pelle, ma ora siamo meglio che alare e vedere cosa succede.

Quindi, abbiamo sfruttato due dermatologi e un chimico cosmetico per valutare se possiamo o meno combinare niacinamide e vitamina C. Sotto, delineiamo ciò che ogni ingrediente fa individualmente, come funzionano le loro chimiche quando combinate e altro ancora.

Incontrare gli esperti

• Emily Arch , MD, è un dermatologo con sede a Chicago.
• Charlotte Birnbaum , MD, è un dermatologo di Spring Street Dermatology a New York City.
• Perry Romanowski è un chimico cosmetico indipendente.

Cos'è la niacinamide?

Niacinamide è una forma di Vitamina B3 (noto anche come niacina) cioè un ingrediente meravigliato con una moltitudine di benefici, afferma la dermatologa di Chicago Emily Arch, MD. Tra i suoi numerosi attributi, aiuta la pelle a produrre ceramidi a migliorare la funzione della barriera e l'idratazione, aumenta la produzione di collagene per aiutare con l'aspetto di linee sottili e pori, inibisce l'eccesso di produzione di sebo e può aiutare a alleggerire lo scolorimento, aggiunge. Come se ciò non bastasse, è stato anche dimostrato di avere effetti anti-infiammatori (particolarmente benefici per quelli con acne e rosacea), ed è un potente antiossidante, secondo la dermatologa certificata Charlotte Birnbaum, MD di Spring Street Dermatology a New York City. In altre parole, non importa quale possa essere la tua preoccupazione della carnagione, probabilmente la niacinamide può aiutare.

Cos'è la vitamina C?

Vitamina C Non è molto indietro quando si tratta di vantarsi un lungo elenco di benefici. Arch la chiama ingrediente di cura della pelle preferita, senza dubbio, lodandolo per le sue potenti proprietà antiossidanti e la capacità di neutralizzare i radicali liberi prima che possano causare danni. E come la niacinamide, ha anche effetti anti-invecchiamento. La vitamina C è cruciale per la produzione di collagene, migliorando l'aspetto di linee sottili e rughe e riduce la produzione di pigmenti per aiutare Alleggerisci le macchie scure , spiega Birnbaum.

La niacinamide e la vitamina C possono andare insieme?

La risposta breve alla tua domanda: sì, puoi. Tutto ciò che potresti aver letto che dice altrimenti si basa su ricerche obsolete che non si traducono in uno scenario del mondo reale. Alcune ricerche condotte negli anni '60 hanno mostrato un'interazione negativa e che i due potrebbero potenzialmente reagire per produrre acido nicotinico, che può causare arrossamento e prurito nella pelle, spiega Perry Romanowski, un chimico cosmetico indipendente. Il grande avvertimento? Ciò si è verificato quando si utilizzano acido ascorbico puro e niacinamide tenuti ad alte temperature, continua. È improbabile che sia un problema nelle formulazioni moderne immagazzinate a temperatura ambiente. (Vale la pena notare: la maggior parte dei prodotti per la cura della pelle usa forme diverse e più stabili di vitamina C come Ascorbyl Palmite e magnesio fosfato ascorbyl, piuttosto che l'acido ascorbico.) Vale anche la pena sottolineare che la vitamina C è naturalmente trovata nella nostra pelle: Se i due ingredienti non erano compatibili, tutti soffriremmo quando usavamo il topico niacinamide, dice arco.

Come usare la niacinamide e la vitamina C insieme:

Ok, quindi sappiamo che combinare i due non sarà problematico, ma sarà utile? Ancora una volta, la risposta breve è sì. Data la moltitudine di benefici di entrambi questi ingredienti e la natura gratuita di questi benefici, sono una combinazione potente, afferma Arch. Anche se entrambi mirano a vari segni di invecchiamento, hanno meccanismi di azione leggermente diversi, quindi stai affrontando il problema da vari angoli. Prendi la pelle illuminando, per esempio. La combinazione dei due potrebbe essere utile perché stanno lavorando in diversi modi per raggiungere questo effetto, osserva Romanowksi.Vitamin C funziona inibendo un enzima noto come tirosinasi, necessario per la produzione di pigmenti, mentre si pensa che la niacinamide prevenga il trasferimento di pigmenti all'interno delle cellule.

Per quanto riguarda il modo esatto di utilizzare la niacinamide e la vitamina C insieme, puoi cercare un prodotto che contenga entrambi o stratificarli separatamente, sebbene gli esperti con cui abbiamo parlato concordino che la stratificazione è preferibile. Questo semplicemente perché la vitamina C è una molecola notoriamente instabile, facilmente resa inattiva dall'esposizione alla luce solare, all'ossigeno e persino ad altri ingredienti. Inoltre, in generale, la vitamina C deve essere utilizzata a un pH basso per essere efficace, mentre la niacinamide funziona meglio a un pH più alto/neutro, aggiunge Romanowski. (La sua natura esigente è il motivo per cui molti prodotti di vitamina C si sono inclinati sul lato più costoso; è un ingrediente difficile da formulare.)

Arch raccomanda di utilizzare un prodotto di vitamina C autonomo per tutte le ragioni di cui sopra, anche se notano che altri antiossidanti, in particolare la vitamina E e l'acido ferulico, possono effettivamente migliorare l'efficacia e persino la stabilità della vitamina C. a prescindere, non importa quale prodotto di vitamina C scelga, assicurati di mantenere il sole e il calore, aggiunge il calore.

Niacinamide, on the other hE, is much less delicate E finicky than Vitamina C, says Arch. You can find it in plenty of serums, moisturizers, masks, E more, at a variety of price points. But when it comes to which ingredient should go on your skin first, it doesn't really matter. Your best bet is to decide based on the formula of the particular products you're using, applying them from thinnest to thickest, advises Arch. In other words, a serum would always go before a moisturizer, E an oil should always be applied last.

Tl; DR: Niacinamide e vitamina C sono entrambi veri giocatori di potere nel mondo della cura della pelle a sé stante. E combinando la tua vitamina C e niacinamide products Non solo non è un problema, in realtà è una grande mossa nella tua ricerca di una carnagione più luminosa.

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