Potrebbe essere un titolo più accurato per questa storia, ho provato la pillola dei postumi di una sbornia a carbone attivo che tutti stanno parlando e ho costretto quattro dei miei amici/coinquilini in un weekend di addio al nubilato per portarlo con me. Ma suppongo che sia un po 'lungo, vero, ma lungo. Tbh, sembra che carbone attivo Le affermazioni sono infinite. È una centrale elettrica nel settore della bellezza e sono tutto per i presunti benefici disintossicanti. Ma quando ho sentito che questo potente ingrediente potrebbe aiutare con la prevenzione dei postumi di una sbornia, sapevo solo la giusta opportunità di vedere se tale affermazione è In realtà VERO.
Cos'è il carbone attivo?
Il carbone attivo è un materiale altamente assorbente con milioni di piccoli pori che catturano, si legano e rimuovono fino a 100 volte il peso della molecola nelle tossine.
Mentre mi preparavo a saltare sul mio volo per un weekend celebrativo (e alcolico) con le mie ragazze, sapevo che era tempo di mettere queste piccole tavolette nere al test più alto possibile: un weekend di addio al nubilato a Las Vegas.
Continua a leggere per scoprire come mi sono andato quando ho provato il carbone attivo per i postumi di una sbornia.
Cos'è il carbone attivo?
Il carbone attivo, sotto forma di compresse, può aiutare a contrastare i veleni ingeriti e rimuovere fino a 100 volte il peso del carbone in tossine. Innanzitutto una breve panoramica di come funziona. Secondo Marra St. Clair, consulente nutrizionale certificata, coach della salute e cofondatrice di Project Juice, il carbone attivo è stato una parte fondamentale della medicina cinese, ayurvedica e occidentale da oltre 10.000 anni come un modo per assorbire ed eliminare le tossine nel corpo che provengono dal cibo e dall'ambiente.
Niket Sonpal, MD, internista con sede a New York e gastroenterologo e professore aggiunto al Touro College, afferma che l'ingrediente è stato utilizzato in medicina già da molto tempo. Il carbone attivo è una polvere nera inodore ed è disponibile per il consumo orale; viene anche utilizzato come possibile primo passo nei pronto soccorso per trattare le overdose di droghe e alcol che potrebbero essere ancora nello stomaco, afferma. «Il metodo è meno efficace se le sostanze sono già entrate nel flusso sanguigno. Le sue proprietà di assorbimento delle tossine lo hanno reso una moda passeggera negli ultimi anni, ma le ricerche a sostegno di tutti i suoi presunti benefici al di fuori dei pronto soccorso sono limitate.'
Quindi, mentre la pillola al carbone attivo non assorbe l'alcol né ti impedisce di diventare ubriaco (una vittoria o una sconfitta a seconda di come la guardi), una pillola al carbone attivo per i postumi di una sbornia Maggio Essere in grado di portare fuori le cose cattive, prima. Intrigante.
Potenziali benefici delle compresse di carbone attivo
• disintossica
• Promuove una sana digestione
• Combatti i sintomi dei postumi di una sbornia
Uno degli effetti collaterali cattivi di una sbornia? Problemi GI. Il che, si scopre che il carbone può aiutare. Pensiamo che il carbone attivo aiuti a migliorare il disagio dal gas intestinale, ma i ricercatori hanno solo teorie su come svolge questo compito, afferma Sonpal. 'La teoria principale è che il liquido e il gas ingeriti o prodotti nel tratto gastrointestinale passano attraverso i pori del carbone e questo neutralizza i gas. In altri paesi, i ricercatori ritengono di avere abbastanza dati di supporto per confermare il beneficio del carbone attivo nell'aiutare a disinnestare il gas in eccesso.
Il carbone è stato uno degli ingredienti per la cura della pelle più in voga negli ultimi anni (combattendo l'acne e l'opacità come nessun altro, secondo alcuni), e il suo utilizzo non è limitato alla pelle. Le pretese attivate recitano come segue: It sbianca i denti , pulisce i tuoi capelli, promuove un tratto digestivo sano, disintossica il viso e altro ancora. In cima alla lista per me c'è la prevenzione dei postumi di una sbornia. Senza pensarci due volte, sono andato a Whole Foods e ho preso una bottiglia di pillole di carbone attivo per * si spera * combattere i postumi di una sbornia imminente e inevitabile che avrei sicuramente incontrato prima della fine del fine settimana.
Come prepararsi a prendere compresse di carbone attivate
Ho sentito parlare di persone che assumono fino a sei pillole di carbone alla volta. Le indicazioni, tuttavia, dicevano di prenderne due, quindi è quello che ho fatto. Sentendomi in colpa per la possibilità di svegliarmi fresco come una rosa lasciando i miei amici in agonia dopo la serata in discoteca, e volendo anche espandere la dimensione del campione del mio esperimento, li ho offerti ai miei coinquilini per il fine settimana.
Abbiamo tutti innaffiato le nostre piccole compresse nere con una vera mimosa (è solo un... spruzzare di OJ, ho ragione?) E sono usciti per i festeggiamenti della giornata, che, per la maggior parte, includevano un brunch alcolico seguito da una giornata ancora più polo in piscina. (Questo sembra un momento opportuno per ricordarti che ero a una festa di addio al nubilato e non lo è una rappresentazione accurata dei miei tipici programmi per il fine settimana.) I festeggiamenti continuarono mentre il pomeriggio si trasformava in sera e la sera si trasformava in tarda notte. Inutile dire che abbiamo festeggiato egregiamente il nostro addio al nubilato.
Cosa aspettarsi la mattina successiva
Anche se io e i miei coinquilini potremmo essere arrivati un po' in ritardo al secondo round del brunch alcolico, lo attribuisco al mio lungo routine di cura della pelle E incapacità di vestirsi per il tempo (sandali sul fondo e in pelliccia in cima - look buono, no?) - non per stare a letto. Facendo il giro del brunch, era chiaro che la stanza 5802 era in forma molto migliore di almeno la metà della nostra festa. Alcuni avevano storie di viaggi a tarda notte/mattutina in bagno. Altri stavano bevendo contemporaneamente acqua ghiacciata, dieta e caffè mentre si rifiutavano di rimuovere gli occhiali da sole. D'altra parte, ho ordinato con entusiasmo un Bellini (senza fondo, per favore).
Essendo una persona che raramente si sveglia da una notte passata a bere senza qualche mal di testa, sono rimasto piacevolmente sorpreso da quanto mi sentissi normale. Forse era l'effetto placebo, ma cominciavo già a credere alle pillole al carbone attivo per i postumi della sbornia. Ma il mio esperimento non era finito: avevamo ancora altre 24 ore a Las Vegas, quindi ho deciso di intraprendere il secondo giorno del mio esperimento sulla prevenzione dei postumi di una sbornia.
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Il secondo giorno, i miei coinquilini erano molto meno scettici e, in effetti, davvero ansiosi di far scoppiare un po 'di carbone. (Ricorda: ha lo scopo di agire come una sbornia prevenzione strumento, non i postumi di una sbornia cura .
Le attività del secondo giorno erano un po 'più famose che il primo giorno (anche se sospetto che la nostra assunzione totale di alcol fosse la stessa se non più a causa dell'inizio precedente). E non è come se avessi trascorso questo fine settimana a sorseggiare bibite di vodka. Stiamo parlando zuccherino Mimosas e cocktail, quindi è giusto dire che ho messo queste piccole pillole nere al test finale.
La mattina successiva è stata certamente più lenta della precedente. Ma mi sentivo più stanco che con i postumi della sbornia. E sorprendentemente, a parte un sacco di stanchezza, mi sentivo benissimo considerando le attività del giorno precedente.
Dopo due notti a tarda notte, mio corpo nonna che è abituato a dormire alle 21:30. era logoro. I restanti frequentatori di feste, che, nel bene e nel male, erano sui voli di tardo pomeriggio, hanno venduto fuori per un pasto finale.
Potresti pensare che dopo 48 ore a Las Vegas saremmo disgustati dalla vista dell'alcol, ma ahimè, no. Il nostro pasto finale consisteva in cinque giri di mimose (la migliore proporzione del fine settimana) e alcuni di noi potrebbero aver continuato o meno a bere quel pomeriggio.
L'asporto finale
Ora, non sto sostenendo di aver sentito il 100 % il giorno successivo al lavoro. Ma ancora una volta, ero esausto più di ogni altra cosa. Posso onestamente dire per tutto il fine settimana, non mi sono mai sentito sborzo. Ho consultato gli altri partecipanti all'esperimento e sono arrivati alla stessa conclusione: Le pillole di carbone attivo sembrano funzionare quando si tratta di prevenire i postumi di una sbornia .
Sfortunatamente, la scienza non lo sostiene esattamente. 'Il modo migliore per evitare i postumi di una sbornia è la moderazione in termini di alcol e molto acqua ', nota Sonpal. La ricerca non supporta l'effetto del carbone attivo sull'attenuazione dei postumi di una sbornia o sulla loro prevenzione, e sarebbero necessarie ulteriori ricerche. L'alcol viene semplicemente assorbito nel flusso sanguigno troppo rapidamente perché il carbone possa essere d'aiuto se assunto dopo o assunto la mattina successiva. I postumi di una sbornia sono causati dalla disidratazione e dallo stress dovuto all'eccesso di alcol nel sistema digestivo e nel sistema nervoso centrale, quindi bere acqua come misura preventiva è una buona idea.'
Se cerchi su Google pillole di carbone attivo per i postumi di una sbornia, non troverai nessuno studio scientifico che confermi queste affermazioni. Ma troverai molte persone che giurano sulla tattica della prevenzione. Quindi, per riassumere, non so perché funzionino, ma so che non andrò mai più a un cocktail party senza di loro.
Ho provato la pillola al carbone attivo per i postumi della sbornia di cui tutti parlano Fonti di articolo Mym Beauty coglie tutte le opportunità di utilizzare fonti di alta qualità, inclusi studi peer-reviewed, per supportare i fatti all'interno dei nostri articoli. Leggi le nostre linee guida editoriali per saperne di più su come manteniamo i nostri contenuti accurati, affidabili e affidabili.Juurlink DN. Carbone attivo per overdose acuta: una rivalutazione . Br J Clin Pharmacol . 2016; 81 (3): 482-487. doi: 10.1111/bcp.12793
