Come idratare le unghie per avere mani migliori e più sane

Imuranti il ​​tuo viso, il tuo corpo, i capelli ... ma per quanto riguarda le unghie? Sì, anche i tuoi consigli hanno bisogno di umidità extra. Se hai mai avuto problemi con la longevità della manicure o la crescita delle unghie e non stai già affrontando la secchezza, farlo potrebbe essere la chiave per raggiungere il Mani sano che desideri.

Una varietà di fattori, sia interni che esterni, possono contribuire alla secchezza delle unghie. Ad esempio, l’età e il sesso possono avere un ruolo. Il colesterolo è il principale lipide presente nell'unghia, i cui bassi livelli possono compromettere la capacità dell'unghia di trattenere l'idratazione, spiega La dottoressa Dana Stern , MD, un dermatologo certificato specializzato nella salute delle unghie. Uno studio ha scoperto che le donne avevano una diminuzione dei livelli di colesterolo nella lamina ungueale con l’avanzare dell’età, supportando il fatto che la secchezza, unghie fragili sono più comuni nelle donne di età superiore ai 50 anni, aggiunge. Sul lato esterno, i fattori ambientali possono incidere. Il clima freddo e secco può contribuire, motivo per cui le persone tendono ad avere le unghie secche durante i mesi invernali, afferma Tina Wang, proprietaria di Lunula Salon.

Stern afferma che oltre ad essere un fastidio che può influire sulla longevità della tua manicure (lo smalto non aderisce bene alle unghie secche, causandone la desquamazione e la scheggiatura), le unghie secche sono anche più inclini a spaccature e rotture. Possono anche portare alla rottura della cuticola alla base dell'unghia, aumentando la probabilità di infezione, sottolinea Wang. La buona notizia? Se ti prendi il tempo per idratare le unghie secche, e lo fai correttamente, la riparazione delle unghie secche di solito può avvenire abbastanza rapidamente. Avanti, impara i sei migliori consigli dei nostri esperti su come idratare le unghie, in modo da poter ottenere la manicure più sana di sempre.

Incontra gli esperti

• La dottoressa Dana Stern , MD, è un dermatologo certificato e un rinomato esperto di unghie.
  
• Tina Wang è la proprietaria di Meteo a Salon , un salone di unghie a Brooklyn, New York.
  

Impedire all'umidità di fuggire

Curiosità: L'unghia è 1000 volte più permeabile all'acqua rispetto alla pelle, condivide Stern. Ciò significa che l'esposizione all'acqua (si pensi alle attività quotidiane come lavarsi le mani e lavare i piatti) può indebolire e rompere i legami della struttura dell'unghia, compromettendone la capacità di trattenere l'idratazione. La soluzione: indossa i guanti ogni volta che lavi i piatti e assicurati di applicare una crema idratante (ne parleremo più avanti tra poco) immediatamente dopo che le unghie sono state esposte all'acqua, consiglia Wang, spiegando che stai essenzialmente facendo gli stessi passi che faresti per evitare che le tue mani si secchino.

Non dimenticare di esfoliare

Questo può sembrare strano: devi davvero esfoliare le unghie? Secondo Stern, la risposta è un sì clamoroso. Immagina le celle unghie sull'unghia come piastrelle sovrapposte su un tetto: perché sono morti, spesso si separano e si sbucciano o si sollevano, proprio come potresti vedere una pelle traballante sulle gambe in inverno, dice. E proprio come avresti bisogno di lucidare quella pelle affinché la crema idratante penetri meglio le cellule sottostanti, anche le cellule per unghie morte hanno bisogno di un po 'di aiuto in più con la rimozione.

L'acido glicolico, in particolare, è una buona opzione: Ricerca ha dimostrato che l'esfoliazione controllata della piastra per unghie con acido glicolico ha mostrato un buon miglioramento delle unghie asciutte e ruvide , afferma Stern. Questo perché abbatte i legami della cheratina che costituisce quelle celle di unghie, ed è anche un umettante che aiuta a trattenere l'umidità. (È per questo che Stern ha creato il suo omonimo sistema di rinnovo delle unghie, che contiene un esfoliante a base glicolica.) Usando un prodotto con acido glicolico o urea (o addirittura alternandosi tra i due), esfoliare le unghie una volta alla settimana, pensarci come un po 'di cura di sé extra per la tua pratica di manicure difficoltà.

Scegli la crema idratante giusta

Post-esfoliazione, è tempo di aggiungere quell'umidità tanto necessaria. Wang consiglia di cercare una crema specifica per unghie, come la crema per unghie restaurativa Kur di Londontown, che contiene vitamina E per rafforzare le unghie e prevenire il crack. In alternativa, potresti semplicemente usare la crema per le mani preferite sulle unghie (più su come farlo in un momento). Come un'altra opzione, dice Stern oli tendono ad essere assorbiti dall'unghia anche meglio delle creme, soprattutto dei prodotti con olio di girasole e olio di noce del Brasile, entrambi fosfolipidi che aumentano la flessibilità dell'unghia e combattono la secchezza. In termini di frequenza con cui idratare le unghie, più è meglio. Fallo sicuramente dopo l'esposizione all'acqua e prima di andare a letto, ma più puoi farlo, meglio è.

Massaggiare il prodotto

Che tu stia usando una crema o un olio, il modo in cui lo applichi è importante. «Non basta semplicemente metterlo addosso. È necessario massaggiarlo sulle unghie, non solo per ridurre la desquamazione e la fragilità, ma anche per stimolare la circolazione sanguigna intorno alle unghie e favorire una crescita sana delle unghie, sottolinea Wang. Idealmente, ti consigliamo di farlo per almeno un minuto.

Prova le unghie

La tendenza K-beauty non fa bene solo alla pelle e ai capelli: Colpo di chiodi significa applicare uno spesso agente occlusivo sopra il letto ungueale esfoliato e idratato per sigillare l'umidità e migliorare l'assorbimento, spiega Stern. Dopo aver applicato la crema o l'olio, ricopri ogni unghia con uno spesso strato di un unguento, come vaselina o olio Acquafora . Punti bonus se indossi guanti di cotone per tenere tutto ben chiuso e lasciare tutto acceso durante la notte.

Rivolgiti a un professionista se necessario

Sebbene le basi per prendersi cura delle unghie secche siano possibili (e anche consigliate) da fare a casa, dovresti prendere in considerazione l'idea di consultare un professionista se riscontri cambiamenti drammatici nel colore, nella consistenza o nella forma, che possono verificarsi insieme alla secchezza delle unghie, dice Wang. Allo stesso modo, se stai provando tutto quanto sopra e nulla sembra funzionare, cerca un aiuto esterno, poiché le nostre unghie possono essere un riflesso di carenze vitaminiche sottostanti e altri problemi di salute, sottolinea. Stern aggiunge che dovresti anche far valutare la salute delle tue unghie dal tuo dermatologo o dal medico di base se le tue unghie diventano improvvisamente secche e fragili, poiché ciò potrebbe indicare problemi alla tiroide e talvolta anemia.

• Perché è importante idratare i chiodi asciutti?

  I chicchi secchi idratanti miglioreranno entrambi e garantiranno che le unghie e la pelle circostante rimangono sane.

• Cosa posso mettere sulle unghie per idratarle?

  In caso di dubbio, qualsiasi tipo di crema che useresti sulle mani può funzionare anche sulle unghie. Ci sono anche creme e oli specifici per unghie e cuticole.

• Come posso idratare naturalmente le unghie?

  Insieme ai prodotti che stai utilizzando, anche la tua dieta può svolgere un ruolo, secondo Wang. Per prevenire unghie secche e fragili, mangia cibi ricchi di acidi grassi omega-3, come salmone, noci, soia, uova e semi, afferma.