Proteine e umidità sono entrambi componenti vitali per avere capelli sani. Il caricamento da solo sull'umidità non fornirà quel rimbalzo sano che in genere desideriamo dopo e ricevere un trattamento cheratina non impedirà ai capelli di rompere frequenti. Le proteine sono responsabili della forza e della struttura dei capelli e l'umidità è responsabile della porosità e dell'elasticità dei capelli. I capelli hanno bisogno di un equilibrio di entrambi per prosperare. Mentre alcuni segni di cattiva salute dei capelli - fini fragili, rotture, crespo - possono significare la necessità di rivolgersi a se stessi e cambiare il nostro regime di cura dei capelli, sapere da dove cominciare non è sempre così chiaro. Continua a leggere per una rottura di come proteine e umidità equipaggiano in modo univoco i nostri fili per essere sani e come mantenere un equilibrio di entrambi ti darà ancora i tuoi giorni di capelli migliori.
Incontrare gli esperti
- Valery Joseph è il fondatore di Capitolo Valery Joseph e il ricercato Valery Joseph Salons a New York City, Bridgehampton e Miami.
- Il dott. Isfahan Chambers-Harris è dottorato di ricerca medica e praticante di tricologia. È anche la fondatrice del pluripremiato marchio di cura del cuoio capelluto e della cura dei capelli, Alodia Hair Care .
Struttura dei capelli 101
Ogni ciocca di capelli è composto da tre strati: lo strato esterno (cuticola), lo strato medio (la corteccia) e lo strato più interno (il midollo). Il midollo è un contenitore per le cellule che detengono il tuo DNA, mentre gli altri due strati sono responsabili dell'equilibrio della misura proteica.
La corteccia costituisce la maggior parte dell'albero dei capelli ed è principalmente fatta di proteine. All'interno della corteccia, abbiamo legami disolfuro che tengono insieme le proteine, il che rende i capelli forti e resistenti. Questi legami danno anche ai capelli la sua forma naturale, dettando quanto siano ricci o dritti i capelli, spiega Valery Joseph, fondatore di Valery Joseph Haircare e saloni. Joseph descrive i legami disolfuro come i mattoni dei capelli e per mantenere questi legami (e la consistenza dei capelli) nella forma migliore, ha bisogno della giusta quantità di proteine per tenere tutto insieme e fornire durata.
La cuticola, quello strato esterno, è ciò che è responsabile di far entrare e uscire l'umidità. Se rimane chiuso o aperto, l'umidità non può essere assorbita. La cuticola deve essere abbastanza forte da aprirsi e vicino ad assorbire e trattenere qualsiasi umidità. Questa capacità di sigillare l'idratazione è ciò che mantiene la cuticola sana e quindi mantiene la salute dei capelli protetta dai danni.
Firma che i tuoi capelli hanno bisogno di proteine
Senza proteine sufficienti nei capelli, i nostri fili perdono la forza e la struttura . I capelli che mancano di proteine sembrano spesso deboli e inerte, afferma il dott. Isfahan Chambers Harris, dottorato di scienziato medico, praticante di tricologia e fondatore di Alodia Hair Care. Si rompe facilmente, si sente morbido e molle quando è bagnato e manca di una lucentezza sana, che appare noiosa.
Segni di capelli carenti di proteine:
Se noti o si verificano uno dei seguenti sintomi, considera un segno che non si ottiene abbastanza proteine nei capelli:
- Aspetto inerte e senza vita.
- Aumento della rottura e delle estremità della divisione.
- Mancanza di elasticità.
Cause comuni di carenza di proteine:
La salute e lo stile di vita hanno tutto a che fare con il trucco delle proteine nei nostri fili. Secondo Joseph, Cose come l'esposizione al sole, il cloro e lo stile di calore contribuiscono alla perdita di proteine nei capelli nel tempo. Le condizioni mediche preesistenti o predisposte, come l'ipotiroidismo o gli squilibri ormonali, come sottolinea il Dr. Chambers-Harris, possono anche influenzare la capacità del corpo di produrre e mantenere adeguate quantità di proteine per capelli sani.
- Trattamenti chimici (colorazione, sbiancamento, rilassanti).
- Styling di calore e uso eccessivo di esposizione al calore.
- Danni ambientali (raggi UV, acqua clorurata).
- Ingredienti aggressivi ( solfati ).
- Cattiva dieta o condizioni mediche.
Come testare la carenza di proteine:
Se sospetti che i tuoi capelli abbiano una carenza di proteine, c'è un modo molto semplice per scoprirlo. Joseph ci dà una rottura di come fare quello che viene chiamato un test di allungamento a casa Per rilevare la carenza di proteine :
- Texture ruvide.
- Aspetto noioso e senza vita.
- Frizzine e groviglio.
- Abuso eccessivo di strumenti di styling di calore.
- Trattamenti chimici.
- Fattori ambientali (umidità, esposizione al sole).
- Disidratazione.
- Condizioni di salute preesistenti.
Segni i tuoi capelli hanno bisogno di umidità
Quando i capelli mancano di umidità, è perché lo strato esterno è troppo stretto o aperto troppo in largo. Le prese d'aria che si trovano lungo la cuticola dovrebbero aprirsi e chiudere con facilità. In caso contrario, l'aspetto della trama dei capelli cambierà in una manciata di modi.
Segni di capelli con deficit di umidità:
Se noti o si verificano uno dei seguenti sintomi, considera un segno che non si ottiene abbastanza umidità nei capelli:
Cause comuni di carenza di umidità:
La carenza di umidità è spesso causata da diversi fattori, afferma Dr. Chambers-Harris. [Questi possono includere] clima secco e bassa umidità, prodotti per capelli che bloccano l'umidità, frequenti uso di strumenti di styling di calore come asciugacapelli, ferri piatti o ferri da arricciacapelli, disidratazione dal bere troppo poca acqua e alcune condizioni di salute.
Come testare la carenza di umidità:
La capacità dei nostri capelli di trattenere l'umidità impone quello che viene chiamato la porosità dei capelli . La porosità può essere alta, media o bassa ed è le estremità estreme di quello spettro che richiederà un po 'di attenzione e cura per ripristinare. Joseph ci dà alcuni consigli sui livelli di porosità dei capelli e un passo per passo su come eseguire un test galleggiante da casa per rilevare la carenza di umidità nei capelli:
Come bilanciare le proteine e l'umidità
Il mantenimento di un adeguato equilibrio tra proteina-mistura è così importante per i capelli sani e resilienti, osserva Dr. Chambers-Harris. ' Abbiamo bisogno di proteine per rafforzare la struttura dei capelli e l'umidità per garantire morbidezza ed elasticità. Uno non è più importante dell'altro. 'Incorporare un buon equilibrio tra i due è un processo altamente individualizzato, ma i nostri esperti hanno alcuni suggerimenti da considerare.
Incorporare i trattamenti di proteina e umidità nella rotazione utilizzando i balsamo che contengono sia umidità che piccole quantità di proteine, suggerisce il Dr. Chambers-Harris. ' La maggior parte dei tipi di capelli beneficiano dal condizionamento profondo settimanale con prodotti ricchi di umidità e trattamenti proteici occasionali ogni 3-6 settimane. Se i tuoi capelli non hanno una carenza in un'area, rivolgersi all'altra. Non c'è bisogno di compensare eccessivamente. Fare piccoli passi, uno alla volta, e poi testare per vedere i suoi progressi, ti aiuterà a tornare in pista.
A parte i prodotti utilizzati per soddisfare le esigenze uniche dei tuoi capelli, c'è la salute interna di cui essere consapevoli. La salute dei capelli inizia dall'interno, afferma Dr. Chambers-Harris. 'E questo include un file dieta sana ricca di proteine , grassi sani e vitamine. Una dieta ben bilanciata aiuterà molto a mantenere il naturale equilibrio di proteine e umidità nei capelli.
Come scegliere i prodotti giusti
A seconda di ciò di cui i tuoi capelli hanno bisogno, ci sono sicuramente prodotti là fuori per ospitare. L'uso di prodotti ricchi di proteine o ricchi di umidità può essere utile, mentre un uso eccessivo può essere altrettanto dannoso. Se non è rotto, non provare a risolverlo. Di seguito, i nostri esperti chiamano ingredienti utili da cercare.
Ingredienti pesanti proteici
Ci sono una serie di trattamenti proteici per capelli sul mercato. Secondo il Dr. Chambers-Harris, questi sono gli ingredienti che si desidera cercare quando cerchi di rilanciare una carenza di proteine e come sono equipaggiati in modo univoco per aiutare.
Ingredienti idratanti
Quando si cerca prodotti per aggiungere umidità ai capelli , Dr. Chambers-Harris suggerisce di cercare gli ingredienti di seguito.
Prodotti basati sul tipo di capelli
Quando si tratta di scegliere un prodotto idratante, si desidera affrontarlo in base al tuo livello di porosità, non solo al tipo di capelli. I peli a bassa porosità possono essere carenti di umidità in quanto possono avere un tempo più duro che assorbe l'idratazione, afferma Joseph, i prodotti idratanti così leggeri funzionano meglio. I capelli altamente porosi che in genere possono essere più asciutti e crespi vorranno cercare prodotti più densi, dice Joseph, 'come oli per capelli E Condizionatori di lasciare . '
Per i capelli carenti di proteine, Joseph raccomanda il Valery Joseph Heal shampoo E Guarire la maschera Per preservare la struttura interna dei capelli e aiutare a riparare qualsiasi danno. La linea di cura dei capelli di Jospeh include prodotti formulati con un complesso VJR5 Pro proprietario che contiene proteine cheratina per aiutare a ricostruire la forza, rendendolo un'ottima opzione per i capelli trattati chimicamente.
Takeaway finale
Le proteine e l'umidità lavorano insieme per sostenere la forza e l'elasticità dei capelli. Se noti caratteristiche sfavorevoli nei capelli che indicano una mancanza di proteine o umidità, fai un rapido test a casa per determinare ciò che è necessario prima di perseguire un corso di azione. Ricorda solo, ci sono così tanti fattori in gioco e diversi modi per affrontare ciò che è necessario. Nel complesso, fare cose come ridurre lo stile di calore eccessivo, ottenere finiture regolari e mantenere una dieta sana avrà un impatto sul bilanciamento della misura delle proteine dei tuoi capelli nel miglior modo.
