Aminoacidi per capelli: benefici e come usare

L'amminoacido è uno di quegli ingredienti che probabilmente hai ascoltato il nome di un kajillion volte, ma ancora non so esattamente cosa sia-e va bene. Siamo qui per riempirti.

Gli aminoacidi sono molecole che combinano per formare proteine. Quando le proteine ​​vengono scomposte o digerite, gli aminoacidi sono ciò che è lasciato indietro. Gli aminoacidi sono i mattoni delle proteine, afferma Tracy Evans, dermatologa certificata. Hanno identiche strutture molecolari costituite da un alfa-carbonio, gruppo carbonilico, gruppo amino e un gruppo R (catena laterale). Abbiamo chiesto a Evans e al tricologo Anabel Kingsley di raccontarci tutto sui modi in cui gli aminoacidi possono aumentare i tuoi fili.

Incontra gli esperti

• Tracy Evans, MD, MPH, è una dermatologa certificata e direttore medico della pelle del Pacifico e della dermatologia cosmetica.
• Anabel Kingsley è un consulente tricologo e presidente del marchio di Philip Kingsley.

Continua a leggere per scoprire tutto sui benefici degli aminoacidi per i capelli.

Aminoacidi per capelli

Tipo di ingrediente: Proteina

I principali vantaggi: Rafforza i capelli, combatte l'effetto crespo e impedisce la rottura

CHI DEVE USARLO: Chiunque cerchi capelli più forti, per domare l'effetto crespo o per aumentare i capelli porosi

Quante volte puoi usarlo: Quotidianamente in un prodotto formulato

Funziona bene con: Shampoo, balsami e trattamenti di congedo

Non usare con: Gli aminoacidi giocano bene con altri ingredienti e non hanno interazioni note.

Cosa sono gli aminoacidi?

Lo scopo principale degli aminoacidi è quello di costruire proteine. I nostri corpi hanno bisogno di 20 aminoacidi diversi per mantenere una buona salute e le normali funzioni corporee, spiega Evans. Otteniamo questi aminoacidi essenziali attraverso il cibo che mangiamo. I nostri corpi possono anche produrre 11 aminoacidi che non dobbiamo ottenere attraverso le nostre diete.

Poiché i tuoi capelli sono fatti di proteine, sono fatti di aminoacidi. Sono responsabili della forza e della struttura dei tuoi capelli, afferma Kingsley. Se hai una dieta carente nelle proteine ​​e anche in specifici aminoacidi chiamati aminoacidi essenziali, che sono proteine ​​che il tuo corpo non può fare da solo, i tuoi capelli possono rompersi più facilmente. Non crescerà per la sua migliore abilità o avrà la sua migliore qualità.

Sebbene gli aminoacidi siano abbondanti nei prodotti per capelli, è fondamentale mangiare abbastanza proteine ​​per migliorare la salute dei capelli. La cosa più importante è assicurarti che man mano che i tuoi capelli crescono, stai dando loro tutti gli strumenti di cui hanno bisogno per essere il più sani possibile dal punto di vista dietetico, dice Kingsley. Metto sempre la massima enfasi su ciò che stai immettendo nel tuo corpo. Nota che le uova (in particolare gli albumi) sono la fonte proteica più completa poiché contengono tutti gli aminoacidi essenziali. Anche il pesce grasso, la quinoa, le noci, le carni magre e i formaggi magri sono buone fonti di proteine.

Benefici degli aminoacidi per i capelli

Poiché gli aminoacidi appaiono in una vasta gamma di prodotti per capelli, puoi scegliere quelli che mirano alle tue esigenze. Sebbene ogni formulazione sia diversa, ci sono alcuni vantaggi generali che puoi aspettarti. Quando gli aminoacidi sono formulati in prodotti per capelli, possono essere davvero bravi in ​​una serie di cose, dice Kingsley. A seconda dell'amminoacido utilizzato e della formulazione nel suo insieme, alcuni aminoacidi possono aggiungere corpo, mentre altri possono rafforzare.

Fornire protezione: Gli aminoacidi riempiono lacune danneggiate nella cuticola dei capelli esterni, che è il suo strato protettivo, afferma Kingsley.
Boost cheratina: Cheratina , la proteina che costituisce fino al 95% del fusto del nostro capello, è composta da oltre 18 tipi di aminoacidi, afferma Evans.
Aggiungi idratazione: Alcuni aminoacidi possono essere idratanti perché possono attirare l'umidità nei capelli e creare una barriera sui capelli per prevenire la perdita di umidità, afferma Kingsley.
Alza il volume: Gli aminoacidi sono comunemente presenti negli shampoo per aggiungere corpo e volume, afferma Kingsley. Cose come le proteine ​​vegetali a catena piccola o la cellulosa possono aggiungere un bel corpo ai capelli.
Fili più forti: Gli aminoacidi possono aiutare ad aggiungere forza all'albero dei capelli per consentire ai capelli di aggrapparsi a più umidità, afferma Evans. Il più noto per fornire forza per i capelli sono la cisteina e la metionina.
Porta Shine: Ci sono nuovi ingredienti come le proteine ​​di seta che vengono messe in prodotti per capelli e possono aggiungere una bella lucentezza, dice Kingsley.
Capelli più spessi: Sebbene l’effetto sia solo temporaneo, gli aminoacidi vengono spesso utilizzati negli spray proteici addensanti. Alcune proteine ​​possono rivestire i capelli senza appesantirli, semplicemente aggiungendo un po' di consistenza per rinforzare le ciocche, dice Kingsley.

Considerazioni sul tipo di capelli

Secondo Evans molti tipi di capelli possono ricevere una spinta dagli aminoacidi, in particolare i capelli più porosi, come i capelli tinti. Anche chi ha i capelli naturalmente ricci o crespi, o che tendono a spezzarsi facilmente, vedrà dei risultati.

È davvero la formula nel suo insieme perché ci sono così tanti aminoacidi diversi, dice Kingsley. L'efficacia di un aminoacido da solo non trasformerà completamente i tuoi capelli; Sarà anche su cos'altro è in quella formula. Ad esempio, se hai i capelli che sono secchi, fragili e porosi, Kingsley afferma che un prodotto con aminoacidi può essere davvero benefico, ma avrai anche bisogno di oli come Olive, ricino o olio di cocco per condizionare i capelli,

Come usare gli aminoacidi per i capelli

Ci sono molti prodotti formulati con aminoacidi sul mercato, quindi vedi cosa funziona meglio per le esigenze dei tuoi capelli e segui le istruzioni. Assicurati di esaminare l'integrità dell'amminoacido utilizzato, consiglia Kingsley. Da dove viene proveniente? Puoi avere lo stesso nome di ingrediente, ma alcuni potrebbero essere provenienti a buon mercato o non sono così buoni di qualità, dice. Riguarda anche la concentrazione di quell'ingrediente nella formula. È piuttosto difficile cercare questi ingredienti in una maschera o nello shampoo ... perché ci sono così tante cose che possono influenzare l'efficacia di una formula. Dico sempre alle persone di guardare le recensioni, chiedere agli amici e acquistare da un marchio di cui ti fidi.

Il nostro shampoo per body building contiene proteine ​​del grano Il che sta rafforzando e aggiunge anche volume, dice Kingsley. Progettato per i capelli fini, lo shampoo ha cellulosa naturale da pulire, fornendo volume, lucentezza e forza.

Le ciocche assetate berranno questo shampoo idratante. È anche ideale per capelli stressati, grossolani o ricci. Consigliata da Evans, la formula contiene olio di cocco per ammorbidire la proteina del riso idrolizzata per rafforzare, burro di karité nutrire e vitamina E per la salute del cuoio capelluto.

Lavora i tuoi ricci mentre combatti l'effetto crespo con questa crema che definisce, che offre una presa flessibile. Progettato per funzionare per tutti i tipi di riccioli da ondulati a vicoli, tocca gli aminoacidi di riso per sigillare la cuticola e bloccare l'effetto crespo. L'olio di avocado dà l'idratazione e aumenta la lucentezza, mentre l'estratto di foglie di Mollis e il fermento di frutta di pomodoro sigillano la cuticola per aiutare a arricciare la formazione.

La formula lieve in questo condizionatore lascia chiusura lucida, idratata e gestibile. Gli aminoacidi aumentano l'umidità, mentre l'olio di cocco e l'olio di jojoba aiutano ad ammorbidirsi. Il condizionatore versatile funziona bene per tutti i tipi di capelli e le trame.

Questo shampoo purificante e chiarificante lascia i capelli scricchiolii puliti mentre si rafforzano e si stacca lungo la strada. Aiuta anche a proteggere i capelli da aggressori esterni che li appesantiscono e causano opbitità. Tutto sulla polpa di agrumi, è caricato con aminoacidi, carboidrati e flavonoidi per energizzare i fili, lasciandoli lucidi.

• Gli aminoacidi sono buoni per i capelli?

  Sì, in particolare per rafforzare i capelli, secondo Kingsley.

• Perché gli aminoacidi sono importanti?

  Le carenze negli aminoacidi possono portare a una riduzione dell'immunità, dei problemi digestivi, della depressione, dei problemi di fertilità e della minore vigilanza mentale, afferma Evans.

• Gli aminoacidi per i capelli hanno potenziali effetti collaterali?

  Possono verificarsi reazioni allergiche ai prodotti applicati tra cui gli aminoacidi, afferma Evans. Testa sempre un nuovo prodotto sul braccio interno per alcuni giorni prima di applicare sul cuoio capelluto e sui capelli se si ritiene che tu possa avere una sensibilità.