I benefici dell'olio di eucalipto per la pelle e come usarlo

L'hype e la curiosità attorno agli oli essenziali e ai loro potenziali benefici per la pelle sono in continua crescita. Sebbene i dermatologi possano superare alcuni oli essenziali (come olio dell'albero del tè ), non tutti sono consigliati per l'uso sulla pelle. Un grande malinteso è che se un ingrediente è naturale, deve essere delicato sulla pelle, ma prima di spalmarti un mucchio di oli essenziali sul viso, prenditi un secondo per conoscerli. Primo: olio di eucalipto.

Da tempo si dice che questo ingrediente a base vegetale con un caratteristico profumo speziato aiuti contro il raffreddore e la congestione sinusale, secondo i nostri esperti, ma quanto è utile per la tua carnagione se applicato localmente? Per scoprirlo, abbiamo chiesto ai dermatologi certificati Y. Claire Chang, MD, e Deanne Mraz Robinson, MD, le loro opinioni sui benefici dell'olio di eucalipto e se dovresti usare o meno questo ingrediente naturale sulla tua pelle.

Continua a leggere per saperne di più sull'olio di eucalipto per la pelle.

Incontrare gli esperti

• Y. Claire Chang , MD, è un dermatologo certificato in bordo presso la Dermatologia laser di Union Square a New York.
• Deanne Mraz Robinson , MD, è un dermatologo certificato a bordo alla moderna dermatologia di Westport, CT.

Cos'è l'olio di eucalipto?

L'olio di eucalipto è un olio essenziale distillato dalla foglia di un albero sempreverde originario dell'Australia, dell'Indonesia, delle Filippine, della Nuova Guinea e della Tasmania. Sebbene esistano centinaia di specie diverse di eucalipto, Chang afferma che l'eucalyptus globulus è la fonte primaria di olio di eucalipto utilizzato. L'olio di eucalipto contiene molteplici ingredienti naturali, tra cui 1,8-cineolo (noto anche come cineolo o eucaliptolo), flavonoidi e tannini. Può essere trovato nella sua forma pura, ma viene anche utilizzato come ingrediente in prodotti come detergenti, gel doccia, oli di bellezza e sali da bagno. Gli oli essenziali possono essere influenzati dalla luce e dal calore, quindi è meglio conservare l'olio di eucalipto in un luogo fresco e buio.

Olio di eucalipto

Tipo di ingrediente: Olio essenziale

Principali vantaggi: Si ritiene che vanta proprietà antimicrobiche, antiossidanti e antinfiammatorie.

Chi dovrebbe usarlo: Né Chang né Robinson raccomandano olio di eucalipto per applicazioni dermatologiche.

Quanto spesso puoi usarlo: L'olio di eucalipto può essere inalato secondo necessità per alleviare i sintomi del raffreddore o rilassare i muscoli, ma nessuno dei due dermatologi consiglia l'uso dell'olio di eucalipto per applicazioni dermatologiche.

Funziona bene con: Come la maggior parte degli oli essenziali, l'olio di eucalipto dovrebbe sempre essere diluito in una soluzione vettore, come un olio grasso, prima dell'uso.

Non usare con: Informa il tuo medico di eventuali farmaci che stai assumendo o prodotti che stai utilizzando prima di provare l'olio di eucalipto.

L'olio di eucalipto può essere inalato o applicato topico per diversi effetti sul corpo. Riconosciuto immediatamente dal suo aroma forte, legnoso, simile a una spa, l'olio essenziale viene comunemente usato per alleviare la congestione toracica e facilitare i sintomi del freddo, in particolare il seno e quelli respiratori, secondo Robinson. L'inalazione di eucalipto funziona sul sistema respiratorio superiore per aiutare a eliminare il muco e rilassare i muscoli, alleviare i sintomi di congestione, asma e bronchite, spiega Chang. È stato anche studiato per aiutare con il dolore e ridurre l'infiammazione prima dell'altro. Quando si tratta di cura della pelle, l'olio di eucalipto topico viene utilizzato per le sue proprietà antimicrobiche, antiossidanti e antinfiammatorie, Anche se Chang afferma che sono necessari ulteriori studi per confermare questi benefici.

Benefici dell'olio di eucalipto per la pelle

Questo olio essenziale è stato a lungo usato nella cura della pelle e nei cosmetici; Tuttavia, la maggior parte degli studi sull'olio di eucalipto sono stati condotti in laboratorio e non sull'uomo, secondo Chang. Sfortunatamente, ci sono studi umani limitati che mostrano i suoi benefici per la pelle, afferma Chang. Con questo in mente, leggi avanti per il potenziale benefici della pelle.

Promuove la guarigione delle ferite: Secondo Robinson, l'ingrediente potenzialmente benefico è il cineolo (o eucaliptolo), che ha proprietà antinfiammatorie, antimicrobiche e analgesiche, motivo per cui a volte viene utilizzato per favorire la guarigione delle ferite e i dolori. A livello topico, si sostiene che possa alleviare l'infiammazione [e] il dolore e aiutare una ferita a guarire, grazie alle sue proprietà antimicrobiche, afferma Robinson. Tuttavia, aggiunge, È importante notare che, sebbene esistano ricerche che ne dimostrano i benefici antimicrobici, non si tratta di un'affermazione diffusa per tutti i tipi di batteri. Idratazione: 'Gli studi di laboratorio hanno dimostrato che l'olio di eucalipto può aumentare ceramide Produzione per mantenere la pelle idratata, ridurre l'infiammazione e prevenire il degrado del collagene indotto da UVB , afferma Chang. Proteggi: Antiossidanti proteggono dai danni causati dagli aggressori ambientali e, secondo Chang, studi di laboratorio hanno dimostrato anche il suo potenziale antiossidante in vitro.

Potenziali effetti collaterali

Come l'altro oli essenziali , Chang avverte che il potente olio di eucalipto può causare irritazione, prurito o bruciore nel sito di applicazione. Robinson aggiunge che le reazioni di dermatite da oli essenziali sono abbastanza comuni. A volte è perché l'olio non è stato adeguatamente diluito in un olio vettore, altre volte è solo un'intolleranza all'ingrediente stesso, spiega Robinson. È anche possibile che il olio vettore Potrebbe essere il colpevole di una reazione, quindi assicurati di testare sia l'olio di eucalipto che l'olio vettore su una piccola area di pelle prima di usarla ampiamente.

Quando si tratta di cura della pelle infusa con eucalipto fai-da-te, non ci sono molte ricerche o linee guida per garantire la sicurezza, quindi Robinson consiglierebbe di non usarlo se sei incinta o infermieristica e sicuramente lo tenerai lontano dai bambini. Se hai mai avuto una reazione allergica all'olio dell'albero del tè, sarebbe anche meglio evitare, poiché ci sono molti degli stessi composti in entrambi, aggiunge Robinson.

Per quanto riguarda l'ingestione di olio di eucalipto, gli studi hanno dimostrato che è pericoloso e, secondo il National Capital Poison Center, può persino causare convulsioni. È sempre meglio consultare il proprio medico prima di ingerire olio di eucalipto poiché potrebbe ridurre la velocità con cui il fegato scompone alcuni farmaci, aggiunge Robinson.

Come usare

Per quanto riguarda i consigli su come e se incorporare l'olio di eucalipto nel tuo routine di cura della pelle , Chang e Robinson non sono convinti che dovresti. Chang afferma: Data la mancanza di studi sull'olio di eucalipto per applicazioni dermatologiche, non posso raccomandarlo ai pazienti per alcuna indicazione specifica. Robinson aggiunge: Direi, in generale, di evitarlo. Il profumo, nel complesso, è un comune irritante per la pelle e non ci sono benefici abbastanza convincenti e supportati dalla scienza per l'olio di eucalipto da poterlo consigliare.'

Se scegli ancora di utilizzare l'olio di eucalipto per via topica, Robinson dice di non applicarlo direttamente sul viso o sul corpo. Invece, diluiscilo adeguatamente in un olio vettore (come Jojoba ) e attenersi a usarlo sul corpo piuttosto che sul viso. In alternativa, consiglia di mettere alcune gocce di olio nella doccia a vapore, asciugamano , Babble Bath o Diffuser per benefici di auto-cura. Vedo meno danni e più benefici inalandolo piuttosto che applicarlo topico, afferma Robinson. Sebbene l'inalazione dell'eucalipto possa non influire direttamente sulla pelle, Robinson afferma che i suoi benefici antinfiammatori possono facilitare e rilassare i muscoli stretti e aiutare nel benessere generale, motivo per cui è un aroma comunemente scelto nelle spa.

L'asporto finale

Allora qual è il verdetto finale? Cerca ingredienti attivi clinicamente comprovati e se l'eucalipto è un bonus grande profumo , allora provaci, dice Robinson. Tuttavia, non farei affidamento su di esso come il tuo ingrediente per la cura della pelle.

• L'olio di eucalipto rimuove le macchie scure?

  Alcuni studi suggeriscono che l'olio di eucalipto può ridurre la produzione di melanina e inibire la tirosinasi, un enzima responsabile della sintesi di melanina. Tuttavia, secondo i nostri esperti, non sono state condotte abbastanza ricerche scientifiche per garantire l'efficacia della capacità dell'olio di eucalipto di sbiadire i punti scuri.

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