Che tu viva in un hub urbano impegnato, il turno di notte ti fa dormire durante il giorno o il tuo partner russa, il giusto paio di tappi per le orecchie potrebbe essere ciò di cui hai bisogno per ottenere il resto che brami. (La nostra guida a Risolvere il programma del tuo sonno può anche aiutare.) I tappi per le orecchie possono essere assolutamente utili quando si cercano di addormentarsi, conferma il coach di scienze del sonno Logan Foley . Un ambiente tranquillo è la chiave per ottenere una notte di sonno piena e ininterrotta. Inoltre, i tappi per le orecchie sono totalmente sicuri da dormire, sebbene a volte, dopo un uso prolungato, potresti notare un accumulo di cera.
Esistono tutti i tipi di tappi per le orecchie sul mercato, che vanno dai tappi per le orecchie usa e getta alle opzioni elettroniche che cancellano il rumore. Ma non tutti i tappi per le orecchie sono uguali poiché variano nella valutazione del materiale e del decibel. Una buona coppia di tappi per le orecchie non è solo efficace nell'annullare il rumore, ma è comodo anche per dormire in varie posizioni. (Dormienti di stomaco con mal di collo e mal di schiena; Ecco come dormire sulla schiena Comodamente.) Quando si acquistano tappi per il sonno, le caratteristiche più importanti sono in forma, comfort e riduzione del rumore, dice Foley a Mym Beauty.
Per aiutarti a trovare un paio di ottime tappi per le orecchie, abbiamo chiacchierato con Foley per saperne di più sulla salute del sonno e su come i tappi per le orecchie possono aiutare. Poi Abbiamo condotto ore di ricerca , valutando i modelli sul loro Design, Fit, Comfort, E Quanto bene riducono il rumore Controllando il loro tasso di riduzione del rumore (aka quanti rumore decibel ogni set era attrezzato per annullare.) Ecco quelli che ci sono piaciuti il meglio per dormire bene la notte.
Le nostre scelte migliori
Migliore nel complesso: Tappi per le orecchie silenziosi in loop su Amazon $ 21 Salta per rivedere Best in generale, secondo classificato: Tappi per le orecchie della schiuma ultra morbida lisiana su Amazon $ 10 Salta per rivedere Best riutilizzabile: Tappi per le orecchie in silicone ad anbow su Amazon $ 8 Salta per rivedere Miglior budget: Funti per tappi permiti di schiuma di contorno silenziosi su Amazon $ 7 Salta per rivedere Miglior valore: I tappi per le orecchie in schiuma ultra soft di Mack su Amazon $ 15 Salta per rivedere Il miglior autoregolazione: Tappi per le orecchie in silicone riutilizzabili di Becheln su Amazon $ 9 Salta per rivedere Best usa e getta: Howard Leight di Honeywell Laser Lite in schiuma per le orecchie di Amazon $ 27 Salta per rivedere Meglio avvolto individualmente: 3M E-A-R classico Cuschio per tappi per tappi non fisso in Amazon $ 20 Salta per rivedere Meglio per i viaggi: Kit di tappi per le orecchie da viaggio Matador su REI Salta per rivedere Best Corded: vendita Tappi di qualità di strappi a orecchie di silicone con filo avvolto singolarmente su Amazon $ 8 $ 6 Salta per rivedereMigliore nel complesso
Tappi per le orecchie silenziosi
$ 21 at Amazon Visualizza su loopearplugs.com Cosa ci piace Riutilizzabile
Incluso quattro dimensioni di punta
Riduce 25 decibel
Le punte per le orecchie sono grandi
Materiale: Silicone | Colori: Bianco, nero, blu scuro, marrone, menta, arrossire, altro | Dimensioni: Suggerimenti XS - L inclusi
Fatto di Ultra-soft Il silicone con quattro dimensioni di punta è incluso in modo da poter trovare la soluzione giusta per l'orecchio, questi tappi per le orecchie superstar sono più comodi come possono essere, sì, anche per i dormienti laterali. Essi Resta messo Mentre ti giri e giri, quindi non dovrai cercare i tuoi fogli al mattino per un bocciolo canaglia.
Più precisamente, questi compagni di sonno riducono tanto quanto 26 decibel di rumore mentre si dà. Inoltre, sono lavabile E riutilizzabile , permettendoti di ridurre al minimo i rifiuti e ridurre i soldi spesi per raggiungere il sonno di qualità. Oh, e abbiamo detto che sono arrivati in una manciata di colori chic, come fard, menta, marrone e bianco?
Migliore nel complesso, Runner-Up
Tappi per curiosi lisiani ultra morbidi
$ 10 $ 9 at Amazon Cosa ci piace I tappi per le orecchie sono riciclabili
Viene fornito con una coppia bonus di tappi per le orecchie di silicone riutilizzabili e una custodia
Espandi nel condotto uditivo senza sentirsi stretti
Si riducono ma non annullano completamente il suono
Materiale: PU schiuma | Colori: Acqua blu, verde, rosa, viola, blu lago, arancione, altro | Dimensioni: Una dimensione
I tappi per le orecchie lisia hanno ricevuto specificamente recensioni stellari sul fronte del compagno di stanza per la loro capacità di neutralizzare i rumori intorno a te mentre dormi (come passi notturni e conversazioni). Potrebbero non essere in grado di bloccare completamente i suoni più rumorosi, ma sono sicuramente il componente mancante a uno snooze riposante e una relazione simbiotica con i compagni di stanza in una casa impegnata. (Fyi, questo è ciò che accade quando non dormi abbastanza.)
Questi tappi per le orecchie sono realizzati in schiuma elastica che non irrita il canale dell'orecchio, anche se li usi a lungo. Anche loro TUTTO SIME Perché si spingono e si adattano alla forma del canale dell'orecchio senza sentirsi densi. Inoltre, lo sono riutilizzabile E lavabile , super morbido , e sono stati testati per ridurre un totale di 38 decibel . E per meno di $ 10, riceverai oltre 50 paia di tappi colorati (confezionati in un barattolo alto) che sono leggero Basta per sentirti come se non indossi nemmeno l'accessorio per dormire per tutta la notte (o giorno). Un altro bonus: sono dotati di una coppia aggiunta di orecchie di silicone riutilizzabili e una custodia da trasporto.
Best riutilizzabile
Tappi per le orecchie in silicone a cabina
$ 8 $ 7 at Amazon Visualizza su Walmart Cosa ci piace Impermeabile
Riduce 32 decibel
Viene fornito con un caso di viaggio
Solo una taglia
Materiale: Silicone | Colore: Blu | Dimensioni: Universale
I tappi per le orecchie di anbow non sono solo lavabili e riutilizzabili, ma sono realizzati di alta qualità, Silicone senza BPA . Ogni coppia è morbida e ha un design a coste a forma di ombrello in cui si restringono per garantire una vestibilità comoda per tutta la notte: solo inserto, girare e sei a posto.
Apprezziamo anche che questi tappi per le orecchie abbiano un Valutazione del rumore-riduzione di 32 decibel , quindi puoi stare certo che i suoni ambientali non interrompono il sonno. Inoltre, non sono solo per dormire, puoi usarli anche per il nuoto (sì, lo sono impermeabile ). Otterrai tre paia quando effettui il tuo acquisto e ogni pacchetto viene fornito con una scatola di stoccaggio, una comoda custodia e una custodia da viaggio impermeabile.
Miglior budget
Funti per le orecchie in schiuma di contorno silenziose
$ 7 $ 6 at Amazon Cosa ci piace Si espande per adattarsi a tutte le orecchie
Riduce fino a 33 decibel
Viene fornito con il caso
Non è l'ideale per i canali auricolari più piccoli
Materiale: Schiuma | Colore: Verde | Dimensioni: Adattamento auto-regolare
Con un budget? Non perderai il sonno per il prezzo dei tappi per le orecchie verdi di Flents Silent Contour. Questi tappi per le orecchie-che costano meno di $ 10-sono fatti di super-morbidi-e osiamo dire, snuggly— schiuma senza lattice . Il materiale affusolato è progettato per comprimere senza sforzo con le dita e quindi espandersi all'interno delle orecchie per una vestibilità personalizzata.
Questo pacchetto da 10 viene fornito con una custodia da trasporto piccola e utile che può contenere in modo sicuro un paio di tappi per le orecchie in modo da poter portare un paio sulla strada se è necessario o mantenerli facilmente raggiungibili sul tuo comodino. Inoltre, puoi contare su 33 decibel di riduzione del suono Mentre prendi il tuo sonno di bellezza. E poiché il loro design presenta un'estremità piatta, i consumatori hanno notato che sono super facili da rimuovere.
Miglior valore
Terrai in schiuma ultra-morbidi di Mack
$ 15 at Amazon Visualizza su Walmart Visualizza su macksearplugs.com Cosa ci piace Ottimo per i canali auricolari stretti
Schiuma a bassa pressione
Riduce 33 decibel
Può cadere mentre dormi
Materiale: Schiuma di poliuretano | Colore: Beige | Dimensioni: Adattamento auto-regolare
Se vivi con uno snorer o viaggi spesso, potrebbe valere la pena ottenere un pacchetto di valore di usa e getta — Ed è per questo che siamo grandi fan dei tappi per le orecchie ultra-morbidi di Mack. Sono realizzati con speciale bassa pressione schiuma di poliuretano che comprime e poi si espande all'interno del canale dell'orecchio, togliendo i suoni e allentando i rumori in modo che appaiano più lontani di quanto non siano in realtà. Mentre i tappi per le orecchie di Mack si concentrano meno sul design, le loro prestazioni si sono rivelate particolarmente riuscite per coloro che hanno canali auricolari stretti, secondo le recensioni di Amazon. Tuttavia, poiché presentano una breve lunghezza, i consumatori hanno scoperto che a volte era difficile rimuovere facilmente il tappo dall'orecchio.
Il materiale cuscino offre una misura notevolmente comoda in tutte le posizioni del sonno Ridurre 33 decibel impressionanti di suono. Con 50 coppie , puoi portarli in viaggio e lanciarli dopo un singolo uso. Sono anche lavabili per un massimo di tre volte di utilizzo, quindi puoi anche usare la stessa coppia per un paio di giorni se necessario.
Il miglior autoregolazione
Tappi per le orecchie in silicone riutilizzabili Becheln
$ 9 at Amazon Cosa ci piace Va oltre il canale dell'orecchio piuttosto che alloggiarsi al suo interno
Comodo
Riutilizzabile
La consistenza del tappo può sembrare appiccicoso dopo il tempo ripetuto
Materiale: Silicone | Colori: Blu, purple | Dimensioni: Adattamento auto-regolare
I tappi per le orecchie di Belchen sono realizzati in silicone incredibilmente modellabile e di alto grado che si schiaccia tra le dita, permettendoti di premerlo delicatamente nell'apertura dell'orecchio. Una volta applicati, questi tappi per le orecchie in-ear si espandono nella forma dell'orecchio piuttosto che restringersi all'interno del canale dell'orecchio. Questo rende un adattamento personalizzato E an exceedingly comfortable feel since their stretchy, silicone material doesn’t come in a stiff shape as foam earplugs do.
Mentre solo questi tappi per le orecchie Riduci 22 decibel di suono , è ancora sufficiente smorzamento per aiutarti a dormire (ma ancora sentire la sveglia al mattino). Inoltre, questi tappi per le orecchie addormentati sono lavabile E riutilizzabile . Otterrai cinque paia, che sono dotate di una scatola di archiviazione e una custodia da viaggio più piccola.
Best usa e getta
Howard Leight di Honeywell Laser Lite in schiuma per le orecchie
$ 27 at Amazon $ 27 at Walmart Visualizza sul deposito degli uffici Cosa ci piace Design monouso
Schiuma auto-regolare
Riduce 32 decibel
Potrebbe non adattarsi ad alcuni canali auricolari
Materiale: Schiuma a celle chiuse | Colori: Rosa/giallo | Misurare: Adattamento auto-regolare
I tappi per le orecchie rosa e gialli a due tonnellate di Howard Leight di Honeywell sono di gran lunga i migliori usa e getta che troverai. Ogni coppia arriva confezionato singolarmente ; Se viaggi, non c'è bisogno di preoccuparsi di dove conservarli in sicurezza. Il materiale a cellule chiuse è morbido, liscio e igienico (sono resistenti allo sporco!), Inoltre si riduce 32 decibel di suono . Potresti teoricamente lavarli e riutilizzarli, ma con un pacchetto di 25 paia, puoi lanciarli dopo un singolo uso e avere ancora molto da risparmiare.
Meglio avvolto individualmente
Cuschio per tappi per tappi non accordati da 3M E-A-R Classic Classic
$ 20 at Amazon Cosa ci piace Avvolto individualmente
Imballaggio riciclabile
Si espande per adattarsi a tutte le orecchie
Può cadere mentre dormi
Materiale: Schiuma in PVC | Colore: Giallo | Misurare: Adattamento auto-regolare
Chiunque dormo lontano da casa spesso dovrebbe prendere in considerazione l'idea di ottenere questa scatola da 30 coppie dal classico E-A-R 3M. Questi avvolto individualmente I tappi per le orecchie sono disponibili in piccoli cuscini di cartone, che sono riciclabili e facili da lanciare in una borsa, una valigia o una borsa. Possono sentirsi fermi con il tocco iniziale, ma una volta inserita il tappi per le orecchie nel condotto uditivo, la sua trama della superficie cellulare esposta si ammorbidirà e si espanderà resistendo a qualsiasi movimento e creando una barriera di rumore efficace.
La schiuma PVC (polivinile) a celle a bassa pressione a bassa pressione è non irritante Poiché il marchio specifica che sono questi tappi per le orecchie Resistente all'umidità, al sudore e all'umidità . Si conforma alle curve uniche del canale per le orecchie e la forma cilindrica è comoda in diverse posizioni per dormire.
Meglio per i viaggi
Kit di tappi per le orecchie da viaggio Matador
Visualizza su Rei Visualizza su matadorequipment.com Visualizza su Questoutdoors.com Cosa ci piace Casi di trasporto e di viaggio inclusi
Riduce 32 decibel of sound
Rimarrà messo in movimento
Potrebbe non adattarsi ad alcuni canali auricolari
Materiale: Memory foam, silicone | Colori: Bianco/nero | Dimensioni: Adattamento auto-regolare
Cani, bambini e masticatori e respiri forti: può essere difficile annegare i suoni su un aereo, ma il kit per le orecchie da viaggio compatto del Matador potrebbe aiutare. Questi tappi per le orecchie a prova di viaggio si adatteranno direttamente all'ultimo spazio che hai lasciato nel bagaglio a mano jampack e diventeranno l'oggetto approvato dalla TSA che neutralizza i rumori intorno a te. Ogni kit viene fornito con tre paia di memory foam tappi per le orecchie, ognuno con a Valutazione di riduzione del rumore di 32 decibel . Mentre questi tappi per le orecchie non annullano completamente il rumore, sperimenterai una riduzione significativa nel disturbo dei suoni mentre fai sonnecchiare, sonnecchiare su un aereo o fare un pisolino mentre qualcun altro guida in un lungo viaggio su strada.
Proprio come un materasso di alta qualità, il materiale lussuoso e squishy si comprime pressione minima E then expEs to fit your unique shape. You'll get Due casi di silicone Con chiusure con cerniera e utili anelli chiave per viaggiare con proprio accanto a te.
Miglior cordone
Tappi di qualità da strappi a orecchie di silicone con cavo avvolto singolarmente
$ 8 $ 6 at Amazon Cosa ci piace Riutilizzabile
Cavo rimovibile
Riduce il suono di rumori acuti
Avvolto in plastica
Materiale: Silicone | Colori: Arancione/blu | Dimensioni: Universale
Le opzioni per tappi per le orecchie con cavo non sono mai la mossa sbagliata perché non devi preoccuparti di perdere uno o entrambi in nessun momento. Questo vale per i siti di lavoro, i pisolini per auto e le avventure di viaggio, ovviamente, e soprattutto ovunque tedi a lanciarsi e girare di notte. Se sei il tipo di persona a cui non ci si può fidare delle cuffie in stile auricolare, i tappi di qualità hanno il tuo nome su di esse.
Questi riutilizzabile I tappi per le orecchie sono realizzati in silicone ultra-morbido e si svolgono per una vestibilità sicura. Si strati di dimensioni con un design a tre flange (i loro dettagli a coste si restringono dal basso verso la parte superiore) e si fanno strada nel canale dell'orecchio. Ogni avvolto individualmente la coppia è collegata da a Cavo da 25 pollici , che puoi decollare e acceso, se necessario. Se in qualsiasi momento sei pronto a volare da solo senza il cavo esteso, sappi che questi tappi per le orecchie si sono classificati superiori alla comodità, all'annullamento del rumore e alla loro capacità di rimanere.
Meglio per dormienti laterali
Squishies
$ 17 $ 16 su Amazon Cosa ci piace Realizzato con silicone modellabile proprietario
Gentile sul tuo condotto uditivo
Dimensionamento personalizzabile
Alcuni recensori hanno ritenuto che il silicone fosse troppo squishy
Materiale: Silicone modellabile | Colori: Blu | Dimensioni: Universale
Questa scelta di primavetti è 50% più grande di molti marchi in competizione per fornire più materiale per auricolare per assicurarti di ottenere la soluzione migliore. Non solo la vestibilità è morbida e confortevole nelle orecchie, ma questo materiale è progettato per essere rotto e modellato se hai canali auricolari più piccoli. Con il loro Tasso di 22 decibel, Sleeper, dormienti leggeri e viaggiatori hanno riscontrato successo nell'annullare il rumore che li circonda anche dividendo il tappo a metà. Mentre i tappi per le orecchie di Eargasm sono stati originariamente introdotti sul mercato come soluzione di protezione dall'udito per i concerti, il materiale di silicone modellabile proprietario di cui sono fatti è diventato un biglietto d'oro per le traversine secondarie. La forma del tappo piatto alla testa , quindi qualunque sia la vestibilità finale funziona meglio per te, quella sensazione di avere un tappo che tira fuori e spinge contro il cuscino non è zero a nessuno.
Il miglior cancellazione del rumore
Quickton 3.1 Auricolari del sonno
Visualizza su Quickton.com Cosa ci piace Tecnologia attivo di cancellazione del rumore
Durata della batteria di 28 ore
Anch'io annulla i suoni ambientali
Può essere troppo piccolo per i canali auricolari più grandi
Materiale: Gomma poliuretano, acciaio inossidabile | Colori: Bianco | Dimensioni: Suggerimenti XS-L inclusi
Se i tappi per le orecchie in schiuma standard o in silicone non sono sufficienti per bloccare qualsiasi rumore con cui stai affrontando, prova questi auricolari da Quieton, che annullano tutto, dai suoni russanti alle crolle del traffico cittadino e altro con la loro tecnologia Active Noise Annullation (ANC). Questi auricolari possono condividere un design simile a quello dei normali auricolari a cordone, anche se non hanno un pulsante on-e-off, non possono connettersi a Bluetooth e suoni di frequenza più bassa muto in 20 secondi Una volta inserito nel canale dell'orecchio, come il rumore ambientale. Potrai caricare completamente questi tappi per le orecchie attraverso i loro Caso di ricarica con un cavo USB-C. Con una singola carica, la batteria può durare fino a 28 ore e poiché questi tappi per le orecchie sono progettati con una posizione fissa e sono dotate di punte per le orecchie di dimensioni diverse, non applicheranno pressione sul condotto uditivo per coloro che dormono su un fianco.
Più flessibile
Tappi per le orecchie di cera PQ per il sonno
$ 17 $ 16 su Amazon Visualizza su pqearplugs.com Cosa ci piace La vestibilità personalizzabile è adatta per bambini e adulti
Temporaneamente riutilizzabile
Non causa irritazione
La posizione del sonno può influire sul tempo di usura
Materiale: Qualcosa | Colori: Chiaro | Dimensioni: Adattamento auto-regolare
Indossare qualcosa nell'orecchio mentre dormi può essere a disagio quando non ci sei abituato, ma questi tappi per le orecchie di PQ risolveranno facilmente quel problema a causa della loro flessibilità. Realizzato con cera invece del solito silicone o schiuma, questi può essere allungato e modellato Per adattarsi perfettamente alle orecchie (e può anche essere diviso a metà per i canali auricolari più piccoli). Adoriamo anche che anche se questi non sono auricolari elettronici, possono essere riutilizzati fino a 10 volte per coppia. Essi ridurre fino a 32 decibel di suono, e se decidi di separare ogni tappo a metà, otterrai il doppio del loro valore. Inoltre, lo sono impermeabile , quindi puoi usarli anche quando nuoti.
Meglio per la pelle sensibile
Tappi per le orecchie di stucco in silicone auricolari
Visualizza su com.au Cosa ci piace Fatto di high-grade silicone
Non lascia un film unto sul condotto dell'orecchio dopo la rimozione
Non causa un suono ovattato
In un caso vengono incluse solo tre coppie
Materiale: Silicone | Colori: Verde | Dimensioni: Adattamento auto-regolare
Le orecchie doloranti causate dai tappi per le orecchie non sono rari e di solito quel disagio proviene da una delle due cose: la pressione del tappi per le orecchie nell'orecchio o il materiale di cui è fatto il tappi per le orecchie. Ecco perché ci piacciono gli auricolari: ogni auricolare è fatto di uno speciale Materiale senza irritanti Questo è malleabile, liscio e perfetto per le orecchie piccole o sensibili o le persone che sono sensibili alla consistenza.
I tappi per le orecchie di stucco in silicone sono appiccicosi, sì, ma è quella viscosità che dà loro la possibilità di sigillare saldamente all'interno del condotto uditivo invece di espandersi come farebbe tappi per le orecchie in schiuma. Sia che il tuo condotto auricolare sia stretto, largo, piccolo o grande, questi tappi per tappi stampati in silicone lo sono flessibile E di dimensioni universali . Bloccano fino a 23 decibel di rumore , dato che non faranno squillare le orecchie. E particolarmente buoni per i tuoi piccoli, questi hanno anche funzionato per impedire a qualsiasi acqua di entrare nel canale dell'orecchio durante il bagno.
Meglio per ascoltare la sensibilità
Tappi per le orecchie più calmi
$ 25 su Amazon Visualizza su fLareaudio.com Visualizza su com.au Cosa ci piace È disponibile in dimensioni standard o mini
Funzionalità di cordino staccabile
Si rivolge a coloro che preferiscono non bloccare completamente il rumore
Una coppia per pacchetto a meno che non venga acquistato il pacchetto duo
Materiale: Silicone | Colori: Traslucido, viola, menta, grigio | Dimensioni: Standard, mini
Se sei qualcuno che si sente a disagio quando troppo Il rumore è bloccato, questi potrebbero essere i tappi per le orecchie. Piuttosto che bloccare tutto il rumore, questi solo Riduci o rifiuta il suono di una tacca bloccando vari tiri che potrebbero disturbarti o tenerti sveglio. Sono vuoti, a forma di conchiglia e realizzati in silicone durevole e sono una scelta compatibile per le persone che ritengono che le preoccupazioni uditive stiano influenzando il loro benessere. Inoltre, sono disponibili in colori moderni (incluso traslucidi) e vengono venduti completamente imballaggio riciclabile.
Meglio per piccoli canali auricolari
Tappi per le orecchie felici nel piccolo originale
Visualizza su happyearsearplugs.com Cosa ci piace Riciclabile
Lavabile
È disponibile in tre diverse dimensioni
Una coppia per confezione
Materiale: Silicone | Colori: Traslucido e rosso | Dimensioni: Standard Small
Le traversine leggere con piccoli canali auricolari descrivono i tappi per le orecchie felici come i migliori di entrambi i mondi, a causa di quanto siano morbide, minuscole ed efficaci nel cancellare il rumore. Ogni auricolare è a forma di ovale, liscio al tatto e dura circa un anno. A causa della loro forma da sola, scivoleranno direttamente in stretti canali auricolari e si assicureranno 25 decibel di protezione da rumore . I revisori che menzionavano spesso lanciarsi e girare mentre dormono hanno dato a questa coppia il sigillo di approvazione rimanere messo per tutta la notte .
Cosa cercare nei tappi per dormire per dormire
- Perché i tappi per le orecchie sono utili per dormire?
Se stai cercando di dormire in un ambiente in cui non sei in grado di controllare i rumori intorno a te, i tappi per le orecchie sono una soluzione eccellente. Essere svegliati da un suono durante la notte può portare a un sonno irrequieto, interrompere il tuo ciclo REM (rapido movimento degli occhi) e far sembrare otto ore di sonno come quattro, afferma Foley. I tappi per le orecchie possono essere un'ottima opzione per coloro che hanno bisogno di bloccare il rumore dal traffico o dai russare del loro partner per dormire.
- Come usi i tappi per le orecchie per dormire?
Oltre a inserire i tappi per le orecchie nel canale dell'orecchio, non c'è molto da usarli mentre dormo. Per le opzioni di schiuma o silicone auto-regolare, premere o arrotolare il materiale con le dita fino a quando non è abbastanza stretto da adattarsi. Quindi, inserisci il tappi per le orecchie nell'orecchio e attendi circa un minuto per espanderlo alle dimensioni.
Ognuno ha bisogni diversi quando si tratta di dormire, quindi quando si pensa al comfort e in forma, assicurati di considerare come dormi e cosa hai bisogno da un tappi per le orecchie, aggiunge Foley. I tappi per le orecchie con un adattamento a filo sono generalmente ideali, in quanto non metteranno pressione sui timpani quando rotoli al tuo fianco.
- I tappi per le orecchie sono male per te?
Alcune persone sperimentano l'accumulo di cera nel tempo, poiché le spine possono spingerlo sul retro del canale dell'orecchio. Ma in generale, è sicuro indossare tappi per le orecchie mentre dorme. Per coloro che vivono interruzioni del sonno, indossare i tappi per le orecchie che riducono il rumore a letto può effettivamente fornire benefici per la salute attraverso il riposo di alta qualità.
- Logan Foley is a certified sleep science coach with a deep understEing of the factors that contribute to various sleep struggles. As the Managing Editor at SleepFoundation.org, she has ample experience researching E testing various sleep products, including bedding, mattresses, E natural sleep aids.
FAQ
Incontra il nostro esperto
Per questo articolo, Mym Beauty ha consultato un allenatore di scienze del sonno:
Perché fidati di Mym Beauty
Chelsea Avila contribuisce con Mym Beauty che riferisce sul mercato della bellezza e della moda. Per questo articolo sul benessere del sonno, il Chelsea si fidava di consumo di consumatori e la loro esperienza utilizzando ogni prodotto auricolare elencato per aiutare ad aggiornare le descrizioni dei prodotti e aggiungere nuovi prodotti al roster. Poiché ha una pelle sensibile da sola, si è assicurata di applicare le recensioni in dettaglio in che modo il materiale del tappi per le orecchie interagiva con la pelle attorno al canale dell'orecchio.







