Con la sovrabbondanza di prodotti per la cura dei capelli disponibili, può essere facile trascurare il percorso naturale, ma ci sono ancora molti hack fai -da -te che possono aiutarti a ottenere gli stessi risultati. Uno dei quali è il bicarbonato di sodio per i capelli. Questo punto fermo della dispensa potrebbe essere noto per aver realizzato pancake di domenica mattina, ma l'ingrediente sta guadagnando una certa popolarità come alternativa naturale allo shampoo.
Per separare i fatti dalla finzione, abbiamo sfruttato scienziato e tricologo Dominic Burg, così come i dermatologi certificati certificati la dott.ssa Anna Guanche, M.D e la dott.ssa James Kilgour, M.D. M.D. Rompi la scienza dietro il bicarbonato di sodio, gli effetti che ha sui tuoi capelli e sugli ingredienti che dovresti cercare quando si tratta di capelli e di una salute.
Incontrare gli esperti
- Dominic Burg è il capo scienziato, biologo dei capelli, microbiologo e tricologo per Evolie Professional . Ha esperienza nella biologia dei capelli e del cuoio capelluto, più specificamente nella segnalazione del ciclo dei capelli.
- Anna Guanche , MD, è un dermatologo certificato, conduttore del Dr. Beauty Podcast e fondatore del Bella Skin Institute.
- James Kilgour, MD è il fondatore di Kilgourmd e un dermatologo residente alla Stanford University.
Bicarbonato di sodio
Tipo di ingrediente: Esfoliante
I principali vantaggi: Resetta il pH del cuoio capelluto, riduce l'irritazione della forfora e del cuoio capelluto, aiuta con la secchezza del cuoio capelluto.
Chi dovrebbe usarlo: Il bicarbonato di sodio può essere utilizzato sulla maggior parte dei tipi di capelli.
Quante volte puoi usarlo: Il bicarbonato di sodio può essere usato settimanalmente o mensilmente sui capelli, a seconda della consistenza.
Funziona bene con: Questo ingrediente non funziona bene con gli oli essenziali.
Non usare con: L'aceto di mele può essere utilizzato dopo aver applicato il bicarbonato di sodio, ma non dovrebbero essere miscelati.
Benefici del bicarbonato di sodio per i capelli
Il bicarbonato di sodio (noto anche scientificamente come bicarbonato di sodio) è noto per essere un ingrediente esfoliante e se usato in combinazione con l'aceto di sidro di mele, può anche bilanciare i livelli di pH del cuoio capelluto.
Secondo Burg, il tuo pH naturale tende ad essere leggermente più sul lato acido, ma un pH che è troppo alto (cioè più semplice del normale) provoca fragilità, mentre un pH che è troppo basso (più acido del normale) danneggia il colore. Successivamente, il ripristino del bilanciamento del pH dei capelli e del cuoio capelluto alla base normale può aiutare a porre rimedio a una serie di problemi, anche forfora , irritazione del cuoio capelluto, secchezza e altro ancora.
Uno dei maggiori vantaggi dell'utilizzo del bicarbonato di sodio nei capelli è che rimuove l'accumulo: secondo il Dr. Guanche, Alcuni vantaggi dell'uso del bicarbonato di sodio per i capelli includono lasciarlo pulito, lucido e morbido perché il bicarbonato di sodio aiuta a rimuovere l'accumulo di oli, saponi e eventuali resti di prodotti per la cura dei capelli. Il bicarbonato di sodio aiuta a spogliare oli in eccesso o prodotti per capelli per lasciare la pelle pulita, morbida e lucida.
Continua: Nonostante alcune affermazioni, il bicarbonato di sodio non stimolerà la crescita dei capelli, tuttavia, pulirà il cuoio capelluto e i capelli, prevenendo l'accumulo di oli e prodotti per la cura dei capelli. È importante notare che il bicarbonato di sodio ha un pH di 9, che è superiore alla concentrazione di pH dei nostri capelli. Quando si utilizza una sostanza con un pH più elevato rispetto ai capelli, la sostanza deve essere usata con moderazione perché non si desidera spogliare gli oli naturali dei capelli, portando a rotture e capelli fragili.
Tuttavia, il Dr. Kilgour non consiglierebbe di usare il bicarbonato di sodio sui capelli, anche se aiuta a chiarire il cuoio capelluto. 'Poiché il bicarbonato di sodio è un astringente, funge essenzialmente come un detergente fatto in casa, e quindi può rimuovere l'accumulo di olio e grasso dai capelli e dal cuoio capelluto. Mentre questo potrebbe essere perfetto per lavarti i capelli in caso di fine mondo, nel frattempo stavo lontano da questa ricetta fai -da -te e userei invece uno shampoo commerciale che fungerà anche da detergente fornendo anche i capelli (e il cuoio capelluto) con altri importanti benefici come l'idratazione.
Considerazioni sul tipo di capelli
Secondo il Dr. Guanche, il bicarbonato di sodio può essere utilizzato sulla maggior parte dei tipi di capelli. Tuttavia, si dovrebbe sapere che l'uso frequente dell'ingrediente può causare danni. 'Quando si utilizza il bicarbonato di sodio sui capelli, non esiste un tipo di capelli specifico che sia indicato o controindicato. L'unica cosa da considerare quando si usa il bicarbonato di sodio è che un uso costante e frequente può causare fragili i capelli, causando più secchezza e rottura Perché può spogliare gli oli per capelli naturali , dice. 'L'uso del bicarbonato di sodio con moderazione può pulire il cuoio capelluto e i capelli, esfoliare il cuoio capelluto e ridurre la tintura per capelli semi-permanente. Non cambierà il tasso di crescita dei capelli, il che è importante riconoscere perché vi è disinformazione sulle affermazioni benefiche che il bicarbonato di sodio ha sui capelli.
E se i tuoi capelli sono già asciutti, vorrai evitarli del tutto. I capelli asciutti, danneggiati e colorati dovrebbero tutti evitare il bicarbonato di sodio, in quanto esacerbare la secchezza, il danno e sbiadire il colore , spiega il Dr. Kilgour.
Come usare il bicarbonato di sodio per i capelli
'Puoi incorporare il bicarbonato di sodio nella routine di cura dei capelli occasionalmente per pulire ed esfoliare i capelli e il cuoio capelluto, in particolare se si soffre di cuoio capelluto oleoso. Non dovrebbe essere usato quotidianamente , spiega il Dr. Guanche.
Il modo più semplice per usare il bicarbonato di sodio sui capelli è mescolarlo con acqua fino a quando non forma una pasta. Applicalo sul cuoio capelluto e lungo la lunghezza dei capelli bagnati. Puoi lasciarlo riposare da uno a tre minuti e quindi sciacquare. Tuttavia, il Dr. Kilgour consiglia di optare per un shampoo . 'Eviterei e userei invece uno shampoo normale, ma, se necessario, puoi mescolare il bicarbonato di sodio con acqua fino a quando non forma una pasta acquosa e quindi usarlo come shampoo (anche se non si sposta come un normale shampoo). Assicurati di lavare bene per evitare lasciando qualsiasi residuo sui capelli. '
Bicarbonato di sodio and Apple Cider Vinegar
Uno dei modi più comuni per sciacquare il bicarbonato di sodio dai capelli è con l'aceto di sidro di mele. Perché l'aceto di mele?
'Il bicarbonato di sodio e l'aceto (indipendentemente dalla sua fonte) sono essenzialmente due sostanze chimiche reattive: bicarbonato di sodio (Nahco3) - che è una base debole, così è alcalino e acido acetico (CH3COOH), che è un acido debole. Quando li mescoli insieme in proporzioni uguali, vieni lasciato con acqua (H2O), gas di anidride carbonica (CO2) e acetato di sodio (CH3Coona) , afferma Burg. 'Questa è una semplice reazione che può essere efficace nei semplici lavori di pulizia delle famiglie, poiché i fizzing possono aiutare a sollevare lo sporco. L'acido in aceto o la soda alcalina può anche essere efficaci detergenti da soli.
Il pH del cuoio capelluto e dei capelli sono leggermente acidi, con il pH del cuoio capelluto 5,5 e l'albero dei capelli seduto a circa 3.7 e l'aggiunta di un eccesso di acido o alcali può spingerli troppo oltre la loro capacità di riequilibrarsi, afferma Burg. Scarso PH significa scarsa qualità dei capelli, con cuticole di apertura di pH più elevate e causare fragilità e colori dannosi troppo a basso pH. Nota anche che Sul cuoio capelluto, gli squilibri del pH possono interrompere l'equilibrio dei batteri buoni e cattivi, che possono portare ad altri problemi, come l'irritazione del cuoio capelluto e la forfora.
Tuttavia, ci sono modi per tenere sotto controllo i capelli e il cuoio capelluto. La cosa principale a cui dovremmo pensare sono i follicoli: i piccoli organi che ti fanno crescere i capelli, spiega Burg. 'I follicoli vivono nel cuoio capelluto e sono abbastanza sensibili ai cambiamenti nel loro ambiente, quindi mantenere un cuoio capelluto sano è importante per la salute dei capelli. I follicoli producono capelli in uno schema speciale noto come ciclo dei capelli, con specifici tempi di crescita, riposo, caduta e ricrescita che si ripetono molte volte nella tua vita. Questo ciclo può essere interrotto abbastanza facilmente e sfuggire all'equilibrio, generalmente risultando in un breve periodo di crescita e troppo spargimento, che potrebbe fare un rimedio fatto in casa.
Con i giusti rapporti, un shampoo da bicarbonato di sodio fai -da -te potrebbe funzionare, ma in base alle competenze di Burg, dovresti ottenere le misurazioni giuste. Se hai un rimedio a casa di bicarbonato di sodio che funziona per te, non c'è nulla di sbagliato nel continuare a usarlo. Ma se trovi il tuo cuoio capelluto o i capelli non si sente come se stesso, i consigli di Burg torneranno utili.
E come regola generale, Burg atterra attenzione che solo perché un ingrediente è naturale, ciò non significa che non sia dannoso. 'Alcuni olii essenziali comuni, ad esempio, contengono allergeni che possono far reagire alcune persone. Gli acidi, indipendentemente dal fatto che fossero fermentati o sintetizzati, possono ancora causare ustioni chimiche , afferma. I rimedi naturali sono ancora chimici nella loro composizione e possono fare danni se usati in modo errato.
FAQ- Il bicarbonato di sodio può danneggiare i capelli?
'Sebbene tu possa vedere alcuni effetti di pulizia a breve termine, ci sarà un impatto negativo sui capelli e sul cuoio capelluto nel tempo. A meno che tu non stia mescolando i prodotti insieme nelle giuste proporzioni giuste, finirai con l'uno o l'altro in eccesso , spiega Burg.
- Quali sono i vantaggi dell'utilizzo del bicarbonato di sodio sui capelli?
Reimposta il pH del cuoio capelluto, riduce l'irritazione della forfora e del cuoio capelluto e aiuta con la secchezza del cuoio capelluto.
- Cosa dovresti evitare quando usi il bicarbonato di sodio sui capelli?
Non dovresti usarlo con aceto di mele, che può essere utilizzato dopo aver applicato il bicarbonato di sodio, ma non dovrebbero essere miscelati.
