9 modi per avere piedi morbidi, secondo i dermatologi

I piedi asciutti e screpolati sono inevitabili, non importa quanto ci proviamo. Perché? Bene, l'epidermide (lo strato più esterno della pelle) sui piedi contiene uno strato extra-noto come lo strato lucido-che fa questa pelle più spessa che altrove sul corpo, spiega il dermatologo certificato Ramya Garlapati , MD.

La pelle può anche essere ancora più spessa e più asciutta perché sono aree portanti, aggiunge. Non ci sono inoltre ghiandole oleose o follicoli piliferi sul fondo del piede, chirurgo podiatrico certificato Suzanne Levine, DPM, DPM. C'è meno lubrificazione e l'area è più inclini alla pelle dura. Nonostante ciò, stai certo che ci sono molti modi per ottenere i piedi più morbidi. Abbiamo sfruttato due dermatologi e un chirurgo podiatrico per chiedere loro come ottenere i piedi lisci durante la notte e le loro intuizioni non hanno deluso. Continua a leggere per nove modi per trasformare i piedi asciutti e spezzati al più presto.

Incontrare gli esperti

• Dr. Hadley King è un dermatologo certificato da board con sede a New York. È anche istruttrice clinica di dermatologia presso la Weill Medical College della Cornell University.
• Dr. Ramya Garlapti è un dermatologo certificato in consiglio e il co-fondatore di Pelle medicinali .
  
• Dr. Suzanne Levine è un chirurgo podiatrico certificato e podologo estetico a New York City e coautore di I miei piedi mi stanno uccidendo.
  

Dai ai tuoi piedi un bagno di acqua calda

Immergi i piedi ogni giorno in acqua tiepida, di circa 100 gradi, per 10 minuti, suggerisce il dottor Levine. (Evitare l'H2O troppo caldo può finire per asciugare ulteriormente la pelle).

Aggiungi 1/2 tazza di sali di epsom al bagno del piede; Questi rendono la pelle più porosa e migliore per assorbire la crema idratante dopo il fatto, aggiunge. A quel punto, applica una crema idratante spessa immediatamente dopo. L'acqua calda ammorbidirà la pelle e una ricca panna o balsamo aiuterà a bloccare e sigillare l'umidità.

Taglia le unghie dei piedi

Inutile dire che, ma tagliare le unghie dei piedi costantemente manterrà i piedi e si sentiranno al meglio. Inoltre, le unghie dei piedi lunghe possono scavare nelle dita dei piedi circostanti che porta a tagli e croste. Per tenerli brevi e lucidati, tagliarli una volta ogni sei settimane.

Usa un esfoliante fisico

Un prodotto o un trattamento esfoliante efficace aiuterà a incassare un accumulo di pelle eccessivamente spessa, noto anche come calli . L'esfoliazione tende ad essere particolarmente utile per i piedi perché può esserci uno spesso strato di pelle morta, spiega il dottor King. Per questo motivo consiglio una combinazione di esfoliazione chimica e fisica.

Le opzioni di esfoliazione fisica includono pietre di pomice, scrub per piedi e pennelli esfolianti; Il Dr. Levine consiglia contro quei file di piede metallici mega popolari. Mentre ammettono, risultati molto soddisfacenti e istantanei se usati per radersi la pelle morta, il dott. Levine afferma che i tagli (e le successive infezioni) da questi strumenti sono troppo comuni per rendere utili questi strumenti.

Consiglio di bellezza MYM

Sia che tu opti per una pietra di pomice o uno scrub del piede, assicurati di farlo Dopo Hai immerso i piedi in acqua calda per alcuni minuti. L'acqua ammorbidisce la pelle, rendendo più facile rimuovere.

Strato su un esfoliante chimico

Per esfoliare la pelle morta e secca, tutti i dermatologi con cui abbiamo parlato stratificati su un esfoliante chimica. Alcune buone opzioni includono acido salicilico , urea o acido lattico.

Questi esfolianti aiutano ad allentare gli attaccamenti tra le cellule della pelle, permettendo loro di allontanarsi delicatamente, spiega il dott. Garlapti. Puoi usare un siero contenente questi ingredienti che potresti già avere per il viso o la pelle del corpo.

Prova una buccia del piede

In alternativa, puoi provare un Maschera del piede sbucciante come il virale Buccia per bambini . Se ti senti astuto, potresti persino montare il tuo Buccia del piede fai -da -te . Ma indipendentemente dal tipo di sbucciatura che opti, hanno tutti lo stesso scopo: esfoliando profondamente i piedi per darti una pelle liscia e morbida.

Applicare prodotti idratante

La rimozione della pelle secca è una cosa, ma è anche indispensabile aggiungere l'umidità tanto necessaria. (E ricorda, se stai esfoliando i piedi tramite uno scrub o uno strumento, assicurati di usare sempre la crema idratante dopo.) Più spesso, più occlusivo creme E i balsami saranno i migliori nel consegnare e sigillare in questa umidità.

Il dottor Levine, che dice che dovresti idratare i piedi una volta al giorno, consiglia formule con burro di karité, nonché con gelatina di petrolio (a.k.a., vaselina o acquafora). A quel punto, potresti anche provare a slugging per i tuoi piedi: applica una crema idratante, quindi una mano di gelatina di petrolio a Veramente Bloccalo e fai scoppiare un paio di calzini durante la notte.

Intrappola l'umidità con calzini in silicone

Calzini in silicone sono essenzialmente patch indossabili che coprono il tallone del piede per intrappolare l'umidità. Se hai a che fare con la secchezza di livello successivo, il Dr. Levine afferma che le cerotti al silicone e/o i calzini foderati in silicone possono aiutare idiando la pelle e diminuendo le fende. Per i piedi gravemente incrinati, segui la routine di cui abbiamo discusso sopra, quindi indossato immediatamente un paio di calze di silicone per intrappolare l'umidità durante la notte mentre dormi.

Consiglio di bellezza MYM

In alternativa ai calzini in silicone, i nostri esperti dicono che puoi anche solo avvolgere i piedi in un involucro di Saran, quindi indossare calzini regolari per bloccare l'umidità.

Considera una soluzione all-in-one

Se stai cercando l'ultimo hack di Lazy-Girl, considera calzini in gel che si sfocano. Tutto quello che devi fare è indossarli prima di andare a letto e lasciare che funzionino la loro magia. Questi calzini sono rivestiti con vitamina E e olio di jojoba idratante che idratano efficacemente i piedi per tutta la notte. Il risultato? I piedi super morbidi arrivano al mattino.

Ottieni una pedicure medica

Le pedicure mediche non sono il tipico trattamento PEDI. Invece, si fondono la podiatria, incluso il trattamento di chiodi incarniti, calli e funghi unghie - con una pedicure tradizionale. A seconda dei problemi che devono essere affrontati, verranno utilizzati diversi strumenti e prodotti, come un trapano di livellamento portatile. Il risultato: piedi morbidi per bambini.