La consistenza dei capelli può essere un amico volubile. Potresti aver avuto la stessa consistenza dei capelli per tutta la tua vita e appena imparato a fare amicizia con essa, solo per svegliarsi con una consistenza completamente diversa e deve seguirlo. I cambiamenti nei nostri capelli, specialmente quando sembrano essere in peggio, possono essere inquietanti. Fortunatamente, molte delle varie cause delle modifiche alla trama dei capelli sono completamente normali. Che si tratti di una diminuzione della produzione di collagene, gli effetti di acqua dura , un aumento di grigio rapporto, o altri fattori che influenzano, comprendere la causa di questi cambiamenti nella struttura dei capelli è il primo passo cruciale verso la guarigione delle tue trecce.
Se hai a che fare con un problema di texture per capelli e ti senti perso su dove rivolgersi alle risposte, stai certo che ti copriamo. Abbiamo arruolato le conoscenze e le competenze degli specialisti del settore per fornire approfondimenti e soluzioni. Continua a scorrere per leggere i loro consigli.
Incontrare gli esperti
- Phillip Berkovitz è un parrucchiere a base di L.A. Philip B. Compagnia per la cura dei capelli e della pelle.
- Michelle Blaisure è una tricologa certificata e specialista di prodotti e tecnici con Bosley Professional Strength.
- Brendan Camp , MD, è un dermatologo certificato double board presso MDCS: Medical Dermatology
- Ariane Goldman è la fondatrice di Maternity Resource Schiudere .
Stress
Stress can have a major impact on our health, including the health of our hair. The physiological response to stress can trigger hair loss, weaken hair follicles, and even change thickness and hair growth. That said, managing stress can play a vital role in maintaining healthy locks.
Condizioni del cuoio capelluto
I capelli fantastici provengono da un cuoio capelluto più grande, afferma Berkovitz. e [invecchiando] produci meno oli emollienti per il cuoio capelluto che aiutano a mantenere i capelli lisci e pettinabili. Sfortunatamente, l’età a volte può complicare le cose. 'Con l'età, la pelle produce meno sebo o olio. Il sebo ha la funzione di rivestire il fusto del capello per ammorbidirlo e renderlo più flessibile e meno soggetto a frattura', gli fa eco Camp. 'Una minore produzione di petrolio può rendere i capelli secchi o ruvidi. Con l'età, anche la densità e la crescita dei capelli rallentano, il che può farli sembrare più fini e meno densi.'
Perdita di collagene
Man mano che invecchi, il collagene inizia a scomparire dalla pelle e dal cuoio capelluto, afferma Berkovitz. Un altro fattore legato all'età da tenere a mente. Il collagene non è un componente dell'albero dei capelli stesso, ma è un componente del follicolo pilifero e del tessuto dermico in cui risiede la radice o la lampadina dei capelli, aggiunge il campo. La produzione di collagene alterata può influire sulla pelle del cuoio capelluto e la crescita dei follicoli piliferi.
Ingrigimento
Mentre in tema di età, un aumento grigio hairs potrebbe alterare la struttura dei capelli. Insieme alla perdita di pigmento, grigio hair ha una consistenza molto più ruvida che può rendere la condizione generale dei capelli più ruvida.
Cambiamenti negli ormoni
Le donne sperimentano molti cambiamenti ormonali nel corso della loro vita, principalmente durante la pubertà, le mestruazioni, la gravidanza, il parto, la menopausa, un cambiamento nel controllo delle nascite e invecchiamento , osserva Ariane Goldman, fondatrice di Maternity Resource Schiudere . Durante il processo di invecchiamento, i follicoli piliferi diventano più piccoli, causando una riduzione della densità dei follicoli e una perdita di spessore dei capelli. Il cambiamento negli ormoni, in particolare gli estrogeni, può influenzare il modo in cui i capelli crescono accorciando la fase di crescita del ciclo pilifero, portando ad un aumento della caduta.
Dieta a basso contenuto proteico
Non ottenere abbastanza proteine nella tua dieta per far funzionare i capelli e la pelle sani è una cosa importante, afferma Michelle Blaisure, tricologa certificata e specialista di prodotti e tecnici con la forza professionale di Bosley. La mancanza di proteine può causare i capelli a cambiare la consistenza in quanto richiede alti livelli di nutrienti da riprodurre, ci dice. Lo stesso vale per gli acidi grassi essenziali, in particolare gli omega-3. Per aumentare l'assunzione, assicurati di ricevere una buona quantità di salmone, avocado, ostriche e uova nella tua dieta. Se sei vegano, opta per cavoletti di Bruxelles, semi di chia e noci.
Cambiamenti ambientali
Inquinamento nell'aria può aderire ed influenzare la struttura, la lucentezza e la crescita dei capelli. Quindi, se vivi in un'area urbana, questo potrebbe essere il colpevole del cambiamento nella struttura dei capelli.
Termina con un pH spray o cadute anti-inquinamento, suggerisce Berkovitz. 'Il toner è importante per i tuoi capelli come lo è per la pelle, anche di più quando invecchi. Ecco perché: l'acqua del rubinetto ha generalmente un equilibrio di pH di 7,9. Il pH dei tuoi capelli è 5,5. Quella differenza nel pH spiega perché i tuoi capelli si sentano lisci sotto la doccia ma si aggrovigliano una volta fuori. Il pH dell'acqua si aprirà la cuticola per capelli (un'altra parola per le piccole tegole che compongono lo strato esterno di ogni filo). Con quelle che si aprono quelle l'herpes zoster, i tuoi capelli si sentono più ruvidi e si aggrovigliano facilmente. Usando uno spray a bilanciamento del pH, sigilli la cuticola, rendendola più fluida e gestibile e meno vulnerabile all'inquinamento.
Cicli stagionali
I cambiamenti climatici stagionali o i viaggi da climi drasticamente diversi possono influire sulla struttura dei tuoi capelli. Oscillazioni estreme da temperature miti a fredde o da ambienti umidi a secchi possono manifestarsi nei capelli come ciocche secche o fragili. L’esposizione prolungata al sole può produrre risultati simili.
Accumulo di prodotto
C'è il problema dell'accumulo di prodotto, afferma Berkovitz, che è enorme. Diciamo che ti lavi i capelli ogni tre giorni circa. Durante questo periodo, i tuoi capelli raccolgono accumuli di prodotti per lo styling, cellule morte e inquinamento. Insieme, lasciano i capelli opachi e tolgono la loro sensazione setosa. Pensa a quanto facilmente i tuoi capelli assorbono l'odore del fumo di sigaretta: è incredibile ciò che i tuoi capelli percepiscono mentre ti muovi durante la giornata.'
Lavare i capelli di rado va bene, purché tu faccia qualcosa per rimediare all'accumulo, a volte dannoso, dei tuoi prodotti preferiti. Inizia con un ripristino settimanale, consiglia Berkovitz. Ciò significa fare un trattamento con olio chiarificante per mantenere i capelli leggeri, setosi, elastici e lucenti. Berkovitz inizia applicando un po' di olio botanico sui capelli, come Phillip B. Olio ringiovanente ($ 45), che può essere utile per abbattere gli oli pesanti del cuoio capelluto e i residui di prodotti per lo styling.
Continua: Lascia l'olio sui capelli per almeno 20 minuti. Puoi anche usare un asciugacapelli per scaldare l'olio, aiutandolo ad assorbirsi in ogni ciocca e idratando i capelli dall'interno verso l'esterno.' Successivamente, lava i capelli con uno shampoo chiarificante delicato, come Phillip B. Shampoo all'avocado e menta piperita ($ 39) per una dose terapeutica di puro olio di menta piperita, che aiuta a rimuovere l'olio in eccesso dai capelli e a lasciare il cuoio capelluto piacevolmente pulito.
Farmaco
Un'altra causa del diradamento dei capelli su cui probabilmente non hai alcun controllo sono i farmaci e le condizioni mediche sottostanti. Condizioni del cuoio capelluto come la psoriasi e la dermatite seborroica e condizioni mediche sottostanti come la malattia della tiroide, possono influenzare la struttura dei capelli e farli apparire secchi o opachi, afferma Camp. Nella maggior parte di questi casi, si tratta in realtà di un medicinale su prescrizione che dovresti assumere per una condizione medica che è il principale colpevole. Mentre alcuni farmaci causano solo perdite minime, altri (se combinati con la condizione per la quale li stai assumendo) possono portare a casi più gravi. Vale la pena discutere dell'uso dei farmaci con il tuo medico per vedere se una medicina alternativa sarebbe utile. Ma assicurati e consulta il tuo medico prima di fare modifiche da solo.
Danni da calore
Proprio come l'abuso chimico di rilassanti, trattamenti colorati e altri trattamenti, l'uso eccessivo di strumenti di riscaldamento è un'altra causa di diradamento dei capelli e cambiamenti di consistenza completamente prevenibili. Quando il colpevole è il calore, di solito si nota un diradamento verso le estremità dei capelli anziché verso le radici: questo perché alcune donne tendono a sbattere frequentemente le loro estremità con arricciature o ferri da stiro . Insieme al diradamento, probabilmente noterai anche secchezza e fragilità. Questa è una causa che puoi facilmente rimedio: basta tagliare lo stile di calore, considera di lasciare che il tuo capelli asciutti all'aria Di tanto in tanto e quando si utilizza il calore, assicurati di utilizzare anche prodotti protettivi.
Acqua dura
Sebbene potrebbe non essere la prima cosa che viene in mente, anche l'acqua dura può contribuire a un cambiamento nella consistenza dei tuoi capelli. L'acqua dura ha più minerali rispetto all'acqua in bottiglia e può aggiungere all'accumulo che potrebbe già essere presente nei capelli. Inoltre, è noto che l'acqua dura non risciacqua correttamente, il che significa che potrebbe anche lasciare residui di shampoo e balsamo sui capelli. Se puoi, valuta la possibilità di installare un filtro nella doccia o nel rubinetto per ammorbidire l'acqua.
Fumo di sigaretta
Che si tratti di fumo di prima o seconda mano, gli effetti negativi del fumo di sigaretta sui tuoi capelli (così come la pelle e la salute) sono simili. Quelli esposti al fumo di sigaretta (fumatori o meno) possono avere una maggiore perdita di capelli rispetto a quelli che non lo sono.
Domande frequenti- Quale carenza provoca il cambiamento della trama dei capelli?
Le diete povere di proteine e di acidi grassi essenziali, come gli omega-3, potrebbero produrre una carenza di nutrienti che si traduce in cambiamenti nella struttura dei capelli.
- È normale che la consistenza dei capelli cambiasse con l'età?
Sì, la perdita di collagene, il grigio e i cambiamenti ormonali che derivano dall'età e la maturazione dei capelli sono cause normali di cambiamenti nella consistenza dei capelli.
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