Essere sul controllo delle nascite può avere molti aspetti positivi, dalla regolazione del ciclo alla minimizzazione dei sintomi della PMS. È così efficace nel regolare gli ormoni che a volte è usato per trattare le cose non legate alla gravidanza, come gli squilibri ormonali e l'acne. Ma quando fermi il farmaco, il tuo corpo può passare attraverso un lungo periodo di regolazione.
Una lamentela principale di coloro che stanno togliendo il controllo delle nascite è l'interruzione del ciclo. Vuoi che il tuo ciclo mensile torni alla normalità, ma non lo ha ancora. Dovresti essere preoccupato? Abbiamo parlato con due OBGYN per scoprire cosa succede quando si scende l'ormonale BC, quali sintomi sono comuni e quando dovresti aspettarti di sentirti di nuovo completamente normale.
Incontrare gli esperti
- Dottor Michael Reed è un ob-gyn funzionale e cosmetico certificato.
- Shahin Ghadir, MD, Facog è certificato sia in ostetricia e ginecologia che in endocrinologia riproduttiva e infertilità presso HRC Fertility a Beverly Hills.
In che modo il controllo delle nascite influisce sul tuo ciclo mestruale
Probabilmente hai notato che i tuoi cicli, se li avevi, erano regolari mentre assumevi il controllo delle nascite. «Controllo delle nascite, soprattutto metodi ormonali come la pillola, il cerotto o altri IUds —Cakes sul tuo ciclo naturale , afferma OBGYN funzionale e cosmetico certificato da bordo Dr. Michael Reed. 'Si appiattisce le montagne russe ormonali, quindi non stai effettivamente ovulando. Ecco perché i periodi sul controllo delle nascite sono generalmente più leggeri, più prevedibili e spesso meno crampi. In alcuni casi, come con l'IUD ormonale o l'impianto, il tuo periodo potrebbe scomparire del tutto. Spiega che mentre questo potrebbe essere un sollievo, dovresti tenere presente che è indotto artificialmente. Ciò significa che quando smetti di prenderlo, il tuo corpo ha bisogno di un po 'di tempo per tornare ai suoi ritmi naturali. Diamo un'occhiata a quel processo.
Cosa aspettarsi
Il tuo ciclo potrebbe non tornare immediatamente, e questo è completamente normale. L'endocrinologo riproduttivo basato su Beverly Hills, il dott. Shahin Ghadir, afferma che questo è perché durante il periodo in cui qualcuno è sulle pillole del controllo delle nascite, hanno cicli prevedibili di 28 giorni che generalmente stabilizzano alti e bassi emotivi, in una certa misura e impediscono a un paziente di ovulare. La rimozione del controllo delle nascite pone freni improvvisi su quel processo. È normale non sanguinare fino a diversi mesi dopo aver lasciato il controllo delle nascite.
'Quando interrompi il controllo delle nascite, il tuo corpo deve 'svegliarsi' a livello ormonale. Per alcune persone, il cambiamento è fluido, ma per altri è un percorso accidentato, afferma il dottor Reed. Se soffrivi di condizioni di base come la PCOS o l'endometriosi, [potresti sperimentare un processo ancora più accidentato].
Sintomi tipici
Il modo in cui il tuo corpo risponde all'uscita dal controllo delle nascite è completamente individuale. Detto questo, il Dr. Ghadir e il Dr. Reed elencano alcuni dei sintomi più comuni di seguito.
- Cicli mestruali pesanti.
- Peggiorare i crampi.
- Irregolarità del ciclo mestruale e minore prevedibilità.
- Spotting tra periodi.
Mentre questi sintomi possono essere inizialmente allarmanti, il Dr. Reed osserva che questi sono molto comuni. Il tuo corpo si sta adattando alla vita senza il supporto ormonale, afferma. A volte le persone sono sorprese perché hanno dimenticato com'era il loro periodo reale prima di iniziare il controllo delle nascite.
Oltre ai sintomi fisici, potresti avvertire anche quelli emotivi. E non è solo una questione fisica: anche i cambiamenti di umore possono far parte del quadro, afferma il dottor Reed. Alcune persone si sentono più ansiose, irritabili o emotivamente sensibili quando i loro livelli ormonali naturali ritornano. Tuttavia, ciò non significa che sia motivo di panico. Può essere sorprendente se non te lo aspettavi, ma ancora una volta, è il tuo corpo che si sta riadattando, e non significa che qualcosa non va. Significa semplicemente che il tuo sistema si sta ricalibrando, spiega.
Gestire il disagio
Per gestire i sintomi fisici, entrambi i ginecologi raccomandano l'uso di antidolorifici FANS. Oltre a ciò, il Dr. Reed offre suggerimenti più specifici di seguito.
- Integratori di ferro per chi soffre di sanguinamento abbondante e prolungato.
- Le app di monitoraggio del ciclo per monitorare chiaramente le date.
- Appuntamenti di agopuntura.
- Cambiamenti nella dieta.
- Ciclo dei semi.
Se i sintomi sono davvero dirompenti, a volte guardiamo soluzioni temporanee per colmare il divario, come il supporto ormonale o altri farmaci per aiutare a stabilizzare le cose per alcuni mesi, aggiunge.
Molto dipende dal tipo di controllo delle nascite
Il fatto che il tuo ciclo ritorni rapidamente o lentamente e la quantità di sintomi che manifesti nel frattempo dipendono dal tipo di contraccettivo che stavi assumendo. Con uno IUD ormonale, potrebbero essere necessari alcuni cicli prima che il ciclo mestruale ritorni, afferma il dottor Ghadir. Con uno IUD non ormonale, il ciclo mestruale della paziente tornerà alla normalità nel mese successivo. Il dottor Reed spiega che ciò è dovuto al fatto che la spirale ormonale funziona principalmente all'interno dell'utero, quindi sebbene possa alleggerire o addirittura interrompere il ciclo mestruale, non sopprime costantemente l'ovulazione nella maggior parte delle utilizzatrici, il che significa che puoi ancora ovulare e rimanere protetta dalla gravidanza. Lo IUD al rame non contiene affatto ormoni, quindi il tuo ciclo naturale continua mentre lo usi. Potrebbe semplicemente essere più pesante e più crampo di prima.
Anche la longevità è importante. Se un paziente è stato su pillole per il controllo delle nascite per molto tempo, potrebbero essere necessari alcuni mesi per avere di nuovo il loro normale flusso mestruale, afferma il Dr. Ghadir.
Potrebbe passare un po 'di tempo prima che i tuoi cicli tornino alla normalità
Se sono passati mesi e hai ancora a che fare con irregolarità e sintomi eccessivi, purtroppo è comune. 'Potresti avere periodi irregolari, sanguinamenti più abbondanti o crampi più intensi. Quei sintomi potrebbero ripresentarsi, a volte in modo violento, afferma il dottor Reed. “È come se i tuoi ormoni stessero cercando di ritrovare il loro ritmo. Alcune persone si riprendono e ovulano in poche settimane, mentre altre potrebbero impiegare 2-3 mesi o anche di più.' Quindi la cosa migliore da fare è concedergli un po’ di tempo, tenendo traccia dei sintomi.
Quando consultare il medico
Alla fine, il tuo ciclo dovrebbe regolarsi da solo. I nostri ginecologi ci dicono che la finestra temporale per intraprendere un'azione definitiva e consultare il medico è da tre a sei mesi dopo aver interrotto il controllo delle nascite. Dicono che se le cose non si saranno sistemate per allora, potrebbe significare che sta succedendo qualcos'altro.
Ovviamente puoi visitare il tuo praticante prima se il tuo ciclo si sente come se fosse fuori mano. Se sono passati più di tre mesi e il tuo ciclo è ancora dappertutto, o se i sintomi stanno influenzando la tua vita quotidiana, questo è un segno per il check -in, suggerisce il Dr. Reed. 'Se stai immergendo attraverso cuscinetti o tamponi ogni ora, avendo un dolore intenso o non hai un periodo dopo sei mesi, non aspettare. Il tuo corpo sta cercando di dirti una cosa, ed è qui che un praticante (idealmente uno che si prende il tempo di ascoltare) può davvero aiutare a raggiungere la radice di ciò che sta succedendo.
L'asporto finale
Scendere dal controllo delle nascite può causare un'interruzione momentanea al ciclo mestruale. Potresti sperimentare qualsiasi cosa, dal forte sanguinamento e crampi all'ansia e all'irritabilità. Questi sintomi e la regolazione del ciclo potrebbero richiedere dai tre ai sei mesi per stabilizzarsi. Se non lo hanno fatto, dovresti vedere il tuo praticante. E se i tuoi sintomi si sentono eccessivi nel frattempo, è saggio andare in visita. La gravità e la durata possono dipendere da quale tipo di BC eri, con alcuni più difficili da recuperare rispetto ad altri. Potrebbe volerci del tempo, ma alla fine il tuo corpo dovrebbe tornare al suo stato precedente.
