Sì, gli orgasmi anali sono reali: ecco come averne uno, secondo gli esperti

Non si può negare che il sesso anale sia un argomento caldo, ma il sesso anale è ancora un po’ tabù. Forse è perché entrare nel arena anale per la prima volta può essere intimidatorio, per non dire altro. Tipo, cosa diavolo dovresti fare laggiù? È doloroso? Piacevole? E soprattutto: è davvero possibile raggiungere l'orgasmo attraverso il sesso anale? Bene, per rispondere all'ultima domanda: sì, tu Potere avere un anale O.

Gli orgasmi tendono ad essere etichettati in base alla posizione primaria della stimolazione. Ad esempio, se stai massaggiando il clitoride esterno, è un orgasmo clitorideo. Oppure, se ti concentri principalmente sulla stimolazione interna o del punto G, è un orgasmo vaginale. Ma le strutture sottostanti che contribuiscono al piacere sono tutte intrecciate.

Non importa dove avviene la stimolazione (ano, seno, vagina, clitoride), tutti gli orgasmi sono fisiologicamente uguali, afferma Laurie Mintz, PhD, terapista sessuale e autrice di Diventare alfabetizzato . Implicano che il tessuto erettile nei genitali si riempia di sangue e poi venga rilasciato con contrazioni ritmiche del pavimento pelvico. Gli orgasmi rilasciano anche un'ondata di sostanze chimiche che provocano il benessere nel corpo. Pensala in questo modo: che tu entri dalla porta principale o, ehm, dalla porta sul retro, finisci nella stessa casa.

Tuttavia, la stimolazione anale può portare a degli O piuttosto potenti rispetto ad altre forme di piacere. Incuriosito? In seguito, gli esperti del sesso spiegano perché alle persone piacciono gli orgasmi anali e come averne uno tu stesso.

Cos'è un orgasmo anale?

In poche parole, un orgasmo anale è un climax raggiunto mediante la stimolazione dei punti nervosi ad alta densità nell'ano. Gli orgasmi sono essenzialmente l'improvviso rilascio della tensione sessuale, afferma Sheila Loanzon, DO, docente di ostetricia e ginecologia presso l'Università di Boston. E ci sono diversi modi per raggiungere l'orgasmo. Incluso analmente.

Ci sono nervi condivisi dalla parete anteriore del retto alla vagina, spiega il dottor Loanzon, quindi per i proprietari di vagine, potrebbe essere possibile che l'eccitazione sessuale avvenga attraverso la stimolazione rettale. Inoltre, le gambe del clitoride si estendono fino all'ano, quindi potrebbe provocare anche una certa stimolazione del clitoride.

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E per chiunque abbia un pene, la stimolazione anale innesca il piacere nella zona della prostata (quella ghiandola grande quanto una noce situata tra la vescica e il pene).

Cos'è il punto A?

Dato che questa è una conversazione sull'anale, potresti pensare questo è la A nel punto A, ma in realtà non è così. Il punto A è tecnicamente chiamato “zona erogena del fornice anteriore” o zona AFE, afferma Mintz. È un'area che alcune [persone con una vagina] trovano sessualmente eccitante quando stimolate.'

Situato sul lato della pancia (o anteriore) della parete vaginale, oltre il punto G e appena prima della cervice, la stimolazione di quest'area può produrre contrazioni ondulatorie, afferma Kimberly Langdon, MD, ostetrica e ginecologa di Medzino.

Invece, per i possessori di pene, il rapporto anale stimola la regione chiamata punto P a produrre un orgasmo, dice il dottor Langdon.

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Per affinare il punto A, prova a spingere verso l'ombelico (con un dito, un vibratore o un pene) nello stesso modo in cui prenderesti di mira il punto G nella vagina, afferma Alicia Sinclair, un'educatrice sessuale certificata e fondatrice di b-Vibe. Hai la stessa possibilità di stimolare quell'area nervosa centrale, aggiunge.

Hai bisogno di un play-by-play più approfondito? Sdraiati sulla schiena e stringi le cosce contro la pancia, poiché questo accorcia il canale vaginale. Quindi, usando molto lubrificante e [preferibilmente] un sex toy con una curva (solitamente commercializzato come stimolatore del punto G), posizionalo all'interno e [mira] al punto, suggerisce Mintz. Non accendere il vibratore finché non sai che questa è un'area piacevole per te e non sei eccitato, [poi] inizia con la velocità più bassa.

Se questo tipo di stimolazione ti sembra fastidioso, non preoccuparti. Come tutte le zone erogene, il punto A non è per tutti. Per alcuni, stimolare quest'area si traduce in maggiore lubrificazione, eccitazione e orgasmo, mentre per altri non fa nulla, dice Mintz, aggiungendo che alcune persone potrebbero persino trovarlo scomodo o doloroso (e va bene!).

Come si sente un orgasmo anale?

Gli orgasmi sono unici come le persone che li hanno, quindi il modo migliore per scoprire come si sentirà un sesso anale Voi è provarlo! In qualunque modo lo si consideri, un orgasmo è un orgasmo, dice Sinclair, ma possono sembrare diversi se provengono da diverse parti del corpo.

Ad esempio, alcune persone riferiscono che gli orgasmi del clitoride sembrano più localizzati sui genitali, mentre gli orgasmi del punto G sembrano più corposi. (La gente spesso dice la stessa cosa per quanto riguarda l'orgasmo del pene rispetto a quello della prostata.) Se questo suona vero per te, il tuo orgasmo anale potrebbe sembrare più totalizzante ed extra intenso rispetto ad altre forme.

Curiosi di sapere di più sulla meccanica di una O maiuscola? Guarda un esperto di sesso che spiega cos'è esattamente un orgasmo:

Cosa c'è di più? Per alcune persone, il gioco anale può essere il modo migliore per sperimentare l'orgasmo del punto G o del punto A, piuttosto che stimolare direttamente la vagina. A causa dello strato aggiuntivo di tessuto che protegge quelle aree sensibili quando si accede per via anale, la stimolazione che altrimenti potrebbe essere troppo intensa diventa più accessibile. Per tua informazione, se miri al punto A, vale la pena notare che per molte persone, la spinta prolungata in un'area rispetto alla spinta continua può aiutarle a raggiungere l'orgasmo, afferma il dottor Langdon. Notato!

Farà male?

Anche se l'orgasmo in sé non dovrebbe far male, potresti incontrare degli ostacoli sulla strada per arrivarci, soprattutto se non pianifichi in anticipo.

Se in qualsiasi momento durante l'anale inizi a sentire dolore, prendilo come segnale per fermarti. Il dolore è il modo in cui il tuo corpo ti dice che qualcosa non va e dovresti ascoltarlo. L'apertura anale è piena zeppa di terminazioni nervose sensibili al tocco, quindi è probabile che toccare l'esterno non faccia male e possa essere piacevole. Tuttavia, l'inserimento anale (con un dito, un giocattolo o un pene) sarà molto doloroso se non preparato adeguatamente, afferma Mintz. (Ne parleremo più avanti.) Saltare un'adeguata preparazione può anche portare a lesioni, come lacrime anali, aggiunge Mintz.

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Promemoria utile: se un metodo non funziona per te (ad esempio giocattoli sessuali, dita, lingua, penetrazione del pene), altri potrebbero comunque essere divertenti!

Come avere un orgasmo anale

Quando viaggi nelle regioni inferiori della porta sul retro, ecco alcuni suggerimenti solidi per raggiungere quella O anale, secondo gli esperti.

1. Fai un respiro profondo e rilassati.

Molte volte, quando si tratta di giochi anali e sesso, puoi metterti molto stress e tensione, ma come dice il sessuologo somatico Jaiya Ma, non appena entra in scena la pressione, l'eccitazione di solito diminuisce. Fare dei respiri profondi, ascoltare musica rilassante o anche solo immaginare scenari rilassanti può fare la differenza prima di viaggiare verso sud.

2. Allena il sedere.

La penetrazione non è necessaria per un piacevole gioco anale, ma se vuoi arrivarci, inizia lentamente.

Sinclair mette fortemente in guardia dal passare dallo zero al pene (o al dildo). Invece, inizia in piccolo e da solo con qualcosa che lei chiama allenamento anale. Il posto migliore da cui iniziare è sempre con il proprio dito in modo da poter essere il donatore e il ricevente, afferma Sinclair. In alternativa è possibile utilizzare un plug anale sottile o palline anali .

La cosa migliore che puoi fare per un'esperienza di sesso anale sicura e piacevole è allenare i tuoi muscoli anali in modo che possano rilassarsi quando vengono penetrati, dice Bobby Box, un educatore sessuale per l'azienda di giocattoli sessuali b-Vibe. Puoi farlo penetrando nell'ano con un giocattolo più piccolo e modesto e costruendo gradualmente verso dimensioni più grandi man mano che il tuo corpo si sente a suo agio.

Una volta che ti sarai abituato alle nuove sensazioni, invita un partner a unirsi, dopo aver individuato cosa ti piace e cosa no, aggiunge Sinclair.

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3. Scegli quello che sai che ti piace.

Hai le migliori possibilità di raggiungere l'orgasmo anale se incorpori la routine che di solito ti porta al traguardo. Ti piace la vibrazione sul tuo clitoride? Ottimo, tieni il vibratore posizionato tra le tue gambe mentre il tuo partner ti stimola l'ano. Ti piace essere legato prima di essere penetrato? Prendi le manette e chiedi al tuo partner di fare le sue cose.

4. Combina più forme di stimolazione.

Quando il tuo corpo si sta abituando a nuove forme di piacere, può essere utile integrare l'esperienza con diversi tipi di stimolazione. Per molti, la stimolazione (con la mano o la lingua) all'esterno dell'ano è piuttosto erotica se abbinata alla stimolazione del pene o del clitoride, afferma Mintz.

5. Prova varie tecniche.

Anche se è bello restare fedeli a ciò che sai, non fa male aggiungere nuove cose al tuo repertorio sessuale. Ad esempio, prova a incorporare il gioco anale nel sesso penetrativo, consiglia Sinclair. Anche un plug anale o un dito possono essere piacevoli per entrambi i partner.

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6. Se sei un tipo generoso, vai pianoooooow.

L'ano non si autolubrifica (ne parleremo più avanti tra poco), quindi è fondamentale prenderlo a passo di tartaruga quando inizi qualsiasi gioco di penetrazione, per assicurarti che tu e il tuo partner siate entrambi a vostro agio. Parla di ciò che ti fa sentire bene e, soprattutto, ottieni il consenso per continuare nei modi specificamente desiderati o fermarti, afferma l'educatrice sessuale Ericka Hart, MEd.

7. Usa lubrificante, lubrificante e ancora lubrificante.

Per qualsiasi tipo di gioco anale, anche per la masturbazione, il lubrificante è la chiave . È necessario mantenere le cose lucide, dice Sinclair. Senza lubrificante, avvertirai un attrito fastidioso e potresti anche causare piccole lacrime all'interno del canale anale, che possono aumentare il rischio di infezione. Quindi, se l'orgasmo anale è l'obiettivo, vorrai (leggi: Bisogno ) per lubrificare abbondantemente.

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Assicurati solo che il tuo lubrificante non contenga un agente paralizzante, avverte Sinclair. Per chiunque sia in ansia per un'esperienza anale, un prodotto che promette di risparmiare il tuo sfintere sensibile probabilmente sembra fantastico. Ma intorpidire l'ano non significa solo che non proverai alcun piacere orgasmico, ma significa anche che non registrerai una sessione dura finché non sarà troppo tardi. Ahi.

8. Sperimenta posizioni diverse.

Per le coppie che vogliono provare qualcosa di diverso, Ma dice che avere il partner ricevente sdraiato sulla pancia con una gamba piegata verso il petto, in una posizione a rana, e un cuscino sotto il busto è un'opzione solida. Può facilitare l'accesso alla porta sul retro. Altre ottime opzioni? Sdraiato su un lato con le ginocchia piegate al petto, o alla pecorina .

9. Incorpora il rimming.

Il rimming, o il contatto orale-anale, può essere molto piacevole. L'area anale è estremamente sensibile, quindi una lingua morbida e umida potrebbe essere perfetta per stimolare quest'area.

Come atto a sé stante, ricevere il rimming può essere altrettanto o più piacevole di qualsiasi altro tipo di sesso anale, ha detto in precedenza Carol Queen, PhD, sessuologa dello staff dell'azienda di giocattoli sessuali Good Vibes Meltyourmakeup.com . Dare un rapporto orale-anale può anche essere eccitante perché stai eccitando qualcuno, facendo un atto di servizio per lui.

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Come ogni altro atto sessuale, il rimming comporta rischi e considerazioni sulla sicurezza, quindi assicurati di avere un colloquio sessuale più sicuro con il tuo partner prima di immergerti. Potresti anche prendere in considerazione l'uso di una diga dentale per maggiore sicurezza.

10. Sperimenta la diteggiatura.

C'è di più nella diteggiatura oltre al classico movimento vieni qui! Quando sperimenti la diteggiatura anale, assicurati di seguire i suggerimenti sopra elencati, incluso andare molto lentamente e usare molto lubrificante. Quando si tratta di aree sensibili come l'ano, piccoli oggetti e movimenti possono avere un effetto negativo grande impatto.

Anche se ti sei preso il tempo per lavarti le mani e tagliarti le unghie (cosa che dovresti fare), anche i guanti possono essere utili. Non solo aiutano con la pulizia, ma possono smussare i bordi ruvidi per rendere la diteggiatura più sicura e piacevole. Fatto curioso: indossare i guanti fa durare più a lungo anche il lubrificante, perché le mani asciutte non assorbono l'umidità.

11. E non dimenticare la sicurezza!

Il sesso più hot è quello sicuro. Prepararsi al gioco anale è un must per evitare infortuni o malattie sessualmente trasmissibili, afferma Mintz. Avanti, alcuni suggerimenti per la sicurezza da considerare.

• Assicurati che qualsiasi sex toy abbia una base svasata. L'ano è come un'autostrada e risucchia tutto ciò che non si allarga per impedire l'ingresso, dice Hart. Fare un viaggio d'emergenza al pronto soccorso per rimuovere qualcosa dalla tua regione anale? Eeeek.
• Usa sempre, sempre, sempre il lubrificante . Se non hai capito bene, il lubrificante è essenziale quando si tratta di giochi anali. Molti lubrificano semplicemente il giocattolo o il pene, ma per ottenere risultati ottimali si dovrebbe lubrificare davvero il giocattolo/pene, l'ano e il retto, afferma Box. Un modo semplice per lubrificare il retto è utilizzare a applicatore di lubrificante .
• Lavare la regione dell'ano e tutti i giocattoli con acqua tiepida e sapone. Puoi anche rendere questa parte dei preliminari godendoti prima una doccia o un bagno con il tuo partner. Lavatevi a vicenda e mentre fate stimolate l'apertura anale stimolando allo stesso tempo altre aree, come il clitoride e il pene, suggerisce Mintz.
• Usa preservativi e/o dighe per proteggerti dalle malattie sessualmente trasmissibili. Suggerimento da professionista: se usi un preservativo, evita i lubrificanti a base di olio poiché possono danneggiare il lattice, causandone la rottura, afferma Box.
• Non passare dall'ano alla vagina senza pulire nel mezzo. Perché? Il canale rettale ospita tutti i tipi di batteri che possono creare brutte infezioni se entrano nella vagina, dice Mintz. Quindi sì, se non sei affetto da infezione delle vie urinarie o da un altro tipo di infezione, risciacqua un po' le parti intime, i giocattoli e/o le dita prima di fare il cambio.
• Ricorda: è sempre giusto dire di no. Ciò che è importante quando si parla di orgasmo anale, o di qualsiasi altro tipo di orgasmo, è avere il potere di dire 'no' a qualcosa che non vogliono provare o che non gli piace, dice Mintz. Non è necessario selezionare diversi tipi di orgasmo o avere l'orgasmo anale come obiettivo, soprattutto se entrambi i partner non si sentono a proprio agio.

In conclusione: il sesso anale può essere divertente, piacevole e, per non parlare, degno di nota. E ci sono molte opzioni in termini di giocattoli e posizioni se stai cercando di sperimentare in quest'arena. Come sempre, sii prudente!

Incontra gli esperti: Laura Mintz , PhD, è un terapista sessuale, professore di sessualità umana all'Università della Florida e autore di Diventare alfabetizzato: perché l'uguaglianza dell'orgasmo è importante e come ottenerla . Sheila Loanzon , DO, è un ostetrico e ginecologo e insegnante di ostetricia e ginecologia presso l'Università di Boston. Kimberly Langdon , MD, è un ostetrico e ginecologo in pensione con oltre 19 anni di esperienza; attualmente collabora con la società di assistenza sanitaria online Medzino. Alicia Sinclair è un educatore sessuale certificato e il fondatore di b-Vibe . Jaiya Ma è un pluripremiato sessuologo somatico e creatore di The Erotic Blueprint™. Bobby Box è un editorialista sessuale ed educatore sessuale per b-Vibe. Ericka Hart , MEd, è un'educatrice e attivista sessuale.