Cos'è il gioco sensazionale? In che modo diversi tipi di tocco possono accendere il tuo desiderio sessuale

Hai mai sentito il formicolio di un cubetto di ghiaccio che ti scorre sulla pelle? All'improvviso, sei estremamente consapevole di come si sente il tuo corpo e potresti persino renderti conto che ti piace questa sensazione molto . Congratulazioni, hai (forse accidentalmente) sperimentato la tua prima incursione nel gioco sensazionale. Sperimentare il modo in cui rispondi ai diversi tipi di tocco, dalla carezza di un petalo di fiore al forte colpo di una pagaia, non solo può migliorare le cose per le tue sessioni piccanti in coppia (o da soli), ma può anche aiutare a portare un senso di calma e relax al corpo e alla mente, dicono gli esperti.

Se non hai sentito il termine, il gioco delle sensazioni è qualsiasi espressione sessuale che implica concentrarsi sulle sensazioni di diverse parti del corpo, dice Holly Richmond , PhD, LMFT, psicologo somatico, terapista sessuale certificato, direttore associato di Istituti moderni di terapia sessuale e autore di Riappropriarsi del piacere . Potrebbe sembrare come farsi strofinare olio caldo sul corpo durante un massaggio sensuale o essere frustati con una frusta di cuoio. Può anche sembrare che si limiti un senso, come la vista o l'udito, per migliorare le sensazioni fisiche del corpo.

La gamma di sensazioni è ampia, dice Richmond, così come i tipi di gioco all'interno di questa categoria. Mentre le forme più dure di gioco delle sensazioni sono più spesso associate BDSM , tutti i tipi di sensazioni, anche il più leggero movimento di una piuma, rientrano nel regno del potere e del controllo nel mondo BDSM. Detto questo, questa dinamica tende a diventare una parte più importante del gioco durante attività sensoriali intense, come il soffocamento. Lasciare che il tuo partner ti metta una mano intorno alla gola per soffocarti richiederà che tu ti sottometta alla sua volontà, mentre lui esercita livelli di dominio controllando la quantità di pressione.

A proposito: Il gioco delle sensazioni riguarda più il viaggio che la destinazione. Consideralo un modo per connetterti con la tua fisicità, e forse anche con il tuo partner sessuale, piuttosto che un mezzo per raggiungere l'orgasmo.

I vantaggi del gioco sensazionale

Se sei una persona che si sente un po'... dispersa durante il sesso o semplicemente nei momenti tranquilli con il tuo amante, il gioco delle sensazioni potrebbe essere l'antidoto. Avere difficoltà a essere pienamente presenti nei momenti intimi può persino trasformarsi in un'esperienza tutt'altro che piacevole in cui una persona esce dal proprio corpo durante il sesso e osserva come se fosse una terza persona, il che può causare stress inutile e autogiudizio nel sacco. Ma concentrarsi su come ci si sente ad avere il proprio partner che fa gocciolare delicatamente la cera da massaggio sulle cosce o accarezzare l'avambraccio con la punta delle dita, è una sorta di meditazione che può ridurre l'ansia. Stai uscendo dalla tua testa ed entrando nel tuo corpo, senza esprimere giudizi, senza raccontare storie, senza confrontare, senza criticare, solo vedendo come ci si sente, dice Richmond.

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Per questo motivo il gioco delle sensazioni può essere estremamente efficace sopravvissuti ad aggressioni sessuali o trauma, che potrebbero avere difficoltà a rimanere presenti nel proprio corpo, dice Gloria Brame , PhD, sessuologo clinico, terapista sessuale e autore di Amore diverso: il mondo della dominanza e della sottomissione sessuale . Per la maggior parte delle persone che hanno subito traumi sessuali, la cosa più difficile per loro è riuscire a rilassarsi, dice, aggiungendo di aver lavorato con molte persone sopravvissute a traumi che hanno sviluppato vaginismo, o una condizione in cui la tua vagina si blocca quando viene penetrata. Usare sensazioni più leggere come il gioco della temperatura, il massaggio sensuale, o anche semplicemente ascoltare musica o regolare l'illuminazione in una stanza, può aiutare coloro che di solito hanno difficoltà a uscire dalla testa a sentirsi più a casa nel proprio corpo.

Anche se hai una relazione a lungo termine con una solida vita sessuale, il gioco delle sensazioni può comunque portare un nuovo livello di intimità perché stai provando una nuova esperienza insieme, dice Brame. Può anche aumentare il piacere puro, distogliendo l'enfasi dal raggiungimento dell'orgasmo (anche se il tocco giusto potrebbe sicuramente portare a lì!).

E chi lo sa? Sperimentare sensazioni diverse potrebbe aiutarti a scoprire un mondo completamente nuovo di eccitazione, dice Brame, il che può essere particolarmente utile per le donne anziane che potrebbero essere disconnesse dalla loro sessualità. Sono una donna anziana e, spesso, molte donne anziane non si sono mai nemmeno masturbate. Hanno aspettato di fare sesso con il loro partner prima di iniziare a fare sesso. E se il marito non sperimenta con loro, potrebbero non scoprire mai cosa li fa veramente eccitare, aggiunge. Quindi, perché non vedere come un po' gioco dei capezzoli , da un morso leggero a un morsetto completo, si sente? Non lo saprai mai se non ci provi.

Come incorporare il gioco delle sensazioni nella tua vita sessuale

Senti te stesso Primo.

Se sei curioso di conoscere un certo tipo di gioco, provalo da solo. Forse metti una maschera per dormire sugli occhi prima di trascinare un piccolo asciugamano sul tuo corpo con vari tipi di pressione e velocità. Puoi anche portare con sé ciò che Molly Adler, LCSW, una terapista sessuale certificata AASECT Terapia sessuale Nuovo Messico chiama pervertibili, ovvero normali oggetti domestici che possono essere utilizzati durante il sesso. Anche se potresti non guardare mai la tua spatola allo stesso modo, può essere una pagaia efficace per alcuni giochi di impatto, soprattutto se non stai cercando di investire un bel soldo in giocattoli sessuali di fascia alta. Provare da solo alcune diverse attività di gioco sensazionale può aiutarti a capire le tue simpatie e antipatie, dice Richmond, così puoi sentirti più sicuro nel condividere quelle preferenze con un partner.

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Presenta l'idea al tuo partner sessuale.

Che tu e tuo figlio siate in contatto da 30 anni o 30 minuti, la comunicazione è fondamentale, dice Richmond, sempre, ma soprattutto quando provi qualcosa di nuovo in camera da letto. Ricordati di entrare lentamente nella conversazione (così come le catene e le fruste). Vuoi proporre un partner a lungo termine? Prova a menzionare una scena che hai visto in un film, che sia al cinema o porno, o leggi in un libro, suggerisce, e invita il tuo partner a partecipare. la fantasia sessuale . Quello che non vuoi dire è: 'La nostra vita sessuale è noiosa'. Vuoi provare il gioco delle sensazioni?', dice Richmond, perché probabilmente sarà offensivo e farà chiudere il tuo partner, invece di aprirsi a nuove esperienze.

Brame suggerisce anche di provare un approccio più leggero e colloquiale, come ad esempio: Recentemente ho capito che mi piacerebbe essere toccato in questo punto, ed ecco il tipo di sensazione che mi piacerebbe. Saresti interessato? In questo modo, puoi arrivare direttamente al punto senza un dialogo vagante e potenzialmente imbarazzante.

Se vuoi intraprendere questo tipo di gioco con un nuovo partner sessuale, assicurati che sia qualcuno di cui ti fidi e con cui hai avuto un dialogo aperto. Forse è una persona che hai incontrato su un'app specifica per kink e che è già esperta nei giochi sensazionali, dice Brame, e se è così, fantastico! In caso contrario, è meglio aspettare finché non ti sentirai più sicuro nella tua relazione fisica.

Sperimenta la sensazione di luce.

Se non hai nemmeno ricevuto un massaggio sensuale da Bae, non tuffarti a capofitto nel gioco delle sensazioni venendo legato e frustato. Puoi sempre andare più forte... beh, potresti andare più leggero, ma il danno è già fatto, dice Brame. Non vuoi traumatizzarti. Alcune idee adatte ai principianti: prova a giocare con la temperatura strofinando un cubetto di ghiaccio o olio caldo sul tuo corpo e/o sul corpo del tuo partner, suggerisce. Altri punti di ingresso più sottili nel gioco delle sensazioni potrebbero essere chiedere al tuo partner di farti passare una sciarpa di seta sull'interno delle cosce o addirittura stuzzicarti trascinando la lingua sul tuo corpo.

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Continua a comunicare.

Continua la conversazione durante il gioco delle sensazioni, dice Adler. Se ti stai divertendo, fallo sapere al tuo partner. E certamente, se qualcosa non ti fa sentire bene, parlane. Potrebbe essere meglio sviluppare una parola di sicurezza o un tipo di comunicazione veloce per interrompere tutte le attività nel caso in cui le sensazioni diventino scomode in un modo non divertente, dice Adler. Chi è alle prime armi può anche abbassare la posta in gioco mantenendo la biancheria intima o accettando di evitare le zone sotto la vita o qualsiasi zona erogena genitale, aggiunge.

Prenditi il ​​tempo per le cure successive.

Parlare di cosa farai Dopo il tuo incontro avventuroso nel sacco è spesso altrettanto importante, se non di più, di qualsiasi pianificazione preliminare. Sei una persona a cui piace coccolarsi dopo un'esperienza sensuale vulnerabile? Forse hai bisogno di parole di affermazione, o anche di un piccolo spuntino e un po' di tempo da solo. Qualunque cosa tu abbia bisogno per l'assistenza post-terapia, chiariscilo in anticipo al tuo partner e assicurati di soddisfare anche le sue esigenze, afferma Richmond.

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Giocattoli da provare

Come menzionato da Adler, ci sono molti articoli per la casa che possono soddisfare le tue esigenze di gioco sensazionale. Un canovaccio, una spatola o anche una forchetta possono essere perfetti come antipasto per i curiosi. Se stai cercando di investire in un giocattolo appositamente progettato per il gioco sensazionale, i nostri esperti consigliano di aggiungere questi articoli al tuo comodino:

Frusta per flogger in morbida pelle HB Leather

Questo è un ottimo giocattolo per coloro che desiderano dilettarsi nel gioco delle sensazioni, poiché può portare a molte sensazioni diverse nel corpo, afferma Brame. Puoi usarlo delicatamente per una sorta di sensazione di solletico, e alla fine arrivare a una frustata più vigorosa.

VENESUN XOXO Pagaia per sculacciate

Se ti sei divertito con la sculacciata manuale, fai un salto di qualità con una pagaia. Ma prima di iniziare a colpire, assicurati di conoscere la tecnica in modo che nessuno si faccia male. In realtà ci sono modi corretti e sbagliati per sculacciare il tuo partner, dice Brame, che discute di questo e altro nel suo libro Vieni qui: una guida di buon senso al sesso perverso . Puoi anche guardare video di istruzioni su YouTube, come questa guida da Lovehoney, un marchio di benessere sessuale.

Hotorda Wartenburg Neuro Girandola

Se l'idea di far scorrere un oggetto appuntito lungo le aree sensibili è allettante, ti consigliamo di provare questa girandola in acciaio inossidabile, afferma Richmond. Le piccole punte sono perfette per aggiungere un po' di luce, e forse non così leggera, sensazione di pizzicore al tuo corpo.