Scalp Sunburn: 17 metodi di trattamento approvati dai dermatologi

La maggior parte di noi è stata lì - siamo finiti fuori al sole più a lungo del previsto e abbiamo dimenticato di applicare la protezione solare del tutto o semplicemente perse il cuoio capelluto. Poiché di solito è coperto di capelli, è uno dei punti più facili da perdere, e per questo è un'area che è spesso trascurata, e quindi è un'area popolare per le scottature solari e, per alcuni, il cancro della pelle, indica il chirurgo plastico Yannis Alexandrides, MD, FACS.

Anche quando ti applica SPF per proteggere il cuoio capelluto , può essere facile dimenticare di riapplicare ed è difficile capire quando stai iniziando a bruciare poiché non puoi effettivamente vedere quest'area. Quindi, sebbene la prevenzione (indossare un SPF 30 o superiore, cappelli e indumenti UPF) sia la chiave, abbiamo raccolto alcuni consigli dagli esperti su modi semplici per trattare un cuoio capelluto scottato dal sole. Abbiamo parlato con diversi esperti, tra cui dermatologi e un tricologo certificato, che ci hanno fornito 17 rimedi accessibili.

Incontra gli esperti

• Kristina Collins , MD, FAAD, è un chirurgo dermatologico formatosi ad Harvard e co-fondatore/CEO di Pelle di Austin .
• Mara C. Weinstein Movement , MD, FAAD, è un dermatologo certificato e direttore dei cosmetici e della chirurgia laser presso il Centro medico dell'Università di Rochester , a New York.
• Marie Bright , MD, è un dermatologo medico e cosmetico certificato con sede a New York City.
• Penny James è un tricologo (esperto di capelli e cuoio capelluto) e fondatore di Penny James Trichology Center nella città di New York.
• Yannis Alexandrides , MD FACS, è un chirurgo plastico con sede a Londra e fondatore del marchio per la cura della pelle, 111skin .

Stai lontano dal sole e usa misure protettive: sempre

I dermatologi consiglieranno sempre di cercare ombra, usando SPF 30 o più al minimo (almeno indossano cappelli protettivi e Abbigliamento UPF Che tu sia bruciato dal sole o no. Ma è particolarmente importante praticare queste misure mentre il cuoio capelluto e l'attacco dei capelli stanno guarendo da una recente scottatura solare. Fortunatamente, sia le formule per la crema solare che i cappelli protettivi hanno fatto molta strada, il nostro filtri solari preferiti per il cuoio capelluto includono formule con pennello facili da applicare che non lasciano i capelli unti e i nostri redattori cappelli da sole preferiti sono sia efficaci che eleganti.

Doccia in acqua fresca

La prima cosa da fare in caso di scottatura sul cuoio capelluto o su qualsiasi parte del corpo è tentare di arrestare il processo infiammatorio che si sta verificando a livello cellulare, spiega la dermatologa Kristina Collins, MD. Ti consiglia di rinfrescare l'area interessata con acqua fresca, ma di evitare il ghiaccio, che può effettivamente peggiorare il danno causato da un'ustione. Se l'ustione è sul cuoio capelluto, lascia scorrere sopra l'acqua fresca della doccia fino a quando il dolore non si attenua (di solito circa 5-20 minuti, a seconda della gravità). La dermatologa Mara C. Weinstein Velez, MD, incoraggia anche una doccia fresca per lenire il cuoio capelluto e l'attaccatura dei capelli.

Prendi farmaci antidolorifici da banco

I farmaci da banco possono aiutare a trattare sia il dolore che l’infiammazione di una scottatura solare. I FANS (ibuprofene) o il Tylenol (paracetamolo) possono aiutare a ridurre il dolore associato alle scottature solari, ma in genere non sono necessari farmaci orali per accelerare i tempi di guarigione, spiega il dottor Weinstein Velez. Il dottor Collins raccomanda anche farmaci antinfiammatori da banco per rallentare l'infiammazione delle scottature solari. La maggior parte delle persone assume questi farmaci a casa e può rendere più confortevole il sonno con una scottatura solare.

Prova una salsa al latte freddo

Il latte contiene enzimi essenziali che possono legarsi alla pelle e accelerarne la capacità di guarigione. Consigliamo il 2% o l'intero per questo trattamento perché il grasso, le proteine ​​e il pH hanno proprietà antinfiammatorie che aiutano a calmare la pelle. La dermatologa Marie Hayag, MD, approva l'uso del latte come trattamento casalingo contro le scottature solari, anche se alcuni esperti indicano la temperatura fresca come il vero salvatore qui e non necessariamente il latte.

L'utilizzo dei poteri rilassanti del latte è piuttosto semplice: immergi un lavaggio pulito nel latte fresco, quindi premi delicatamente il panno inzuppato al latte sul cuoio capelluto per circa cinque minuti. Puoi ripeterlo fino a tre volte in una sessione, ma non è più overkill.

Usa impacchi freddi

Aiuta ad alleviare il dolore dell'ustione con comprimenti freschi un paio di volte al giorno. L'applicazione del ghiaccio direttamente sulla pelle può fare più danni che benefici, ma gli incrementi freddi realizzati con acqua ghiacciata possono fornire un forte sollievo. Il Dr. Collins aggiunge che puoi anche spruzzare il latte di soia usando un flacone spray o aggiungere latte di soia ai comprimenti freschi per un ulteriore vantaggio.

Per creare un quadro fresco efficace, il Dr. Collins ha fornito la seguente ricetta:

1. Aggiungi ghiaccio, acqua e, se lo desideri, aloe o latte di soia in una ciotola capiente.
2. Metti diversi panni morbidi nella ciotola per raffreddarli e immergerli.
3. Applicali sulla pelle per circa 20 minuti. Ripeti se necessario.

Mym Beauty Suggerimento

La proteina di soia può aiutare a idratare la pelle ed è stata anche trovata Migliora la guarigione delle ferite .

Trattare con gel di aloe vera

Aloe Vera Gel è un must per le ustioni su tutto il corpo. Il gel di aloe vera è idratante e aiuta a ridurre l'infiammazione, spiega il dottor Weinstein Velez. La combinazione di proprietà idratanti e antinfiammatorie rende il gel di aloe vera il trattamento perfetto per le scottature solari. Collins afferma che, a differenza di altri trattamenti, il gel di aloe vera può essere utilizzato più volte al giorno dopo un'ustione.

Il tricologo Penny James è d'accordo: Non posso dire abbastanza cose buone su Aloe Vera, dice. 'Non solo aiuta a guarire Burns più velocemente, ma la pianta ha impressionanti effetti antiossidanti e antibatterici che sono perfetti per il cuoio capelluto. Per applicare il gel, se hai molti capelli, parte i capelli in cui il cuoio capelluto è il più tenero. Applicare il gel sul dito indice e strofinarlo delicatamente sull'area interessata del cuoio capelluto e utilizzare fino a quando le condizioni si attenuano. Se non hai molti capelli, massaggia il gel su tutta la testa e usa un cappello ogni volta che esci! '

Nei primi giorni dopo una scottatura solare sul cuoio capelluto e sull'attaccatura dei capelli, il trattamento dell'ustione dovrebbe essere la tua massima priorità. Dopo che il cuoio capelluto ha avuto il tempo di guarire, puoi continuare ad applicare il gel di aloe vera dopo averlo diluito con acqua per evitare di appesantire i capelli. Uno chignon o una coda di cavallo disordinati con una fascia di stoffa può essere un modo carino per modellare nascondendo gli emollienti, consiglia il dottor Collins.

Prova un risciacquo al tè verde

Tè verde riduce in modo naturale ed efficace l'infiammazione, il che lo rende perfetto per lenire il cuoio capelluto arrabbiato e pruriginoso. Se applicato come impacco o risciacquo, il tè verde può aiutare a guarire la pelle irritata e ad accelerare il recupero. Anche il dottor Hayag approva questo metodo.

Per il risciacquo, devi prima preparare il tè verde. Se non l'hai mai fatto, versa dell'acqua bollente su una bustina di tè verde e lasciala in infusione per circa 10 minuti. Successivamente, dovrai rimuovere la busta e mettere il tè nel frigorifero per raffreddarlo. Quando entri nella doccia, lavati i capelli come al solito, assicurandoti di detergerli e condizionarli con uno shampoo e un balsamo ultra delicati (a noi piace Living Proof's Ripristinare linea). Una volta che hai asciugato i capelli, versa il tè tiepido su di esso e massaggialo leggermente nel cuoio capelluto. Non sciacquare e lasciare che i tuoi capelli si asciugano.

Applica una crema all'idrocortisone

I dermatologi consigliano di applicare l'1% o da banco idrocortisone crema una volta al giorno come rimedio per le scottature solari del cuoio capelluto e dell'attaccatura dei capelli. L'idrocortisone viene generalmente utilizzato per trattare gonfiore, prurito e irritazione. L'idrocortisone non deve mai essere utilizzato per più di sette giorni senza consultare un medico. Il dottor Weinstein Velez afferma che se non vedi un miglioramento dell'ustione entro 24-48 ore, chiama un dermatologo certificato per un'opzione di trattamento con prescrizione più forte.

Copertura con topici occlusivi

Dopo aver applicato la crema di idrocortisone, è importante mantenere un emolliente Sul pelle per l'idratazione e per aiutare a recupero e repitelializzazione (guarigione delle ferite), spiega il dott. Collins. 'I creme idratanti della pelle delicati come Unguento di guarigione dell'acquafora O Cerave Healing Ointment Può aiutare a bloccare l'umidità se la pelle si sta staccando , consiglia. Weinstein Velez concorda con entrambi questi suggerimenti: Usa lezioni contenenti ceramidi e, se possibile, applicare sul cuoio capelluto. Topici più occlusivi come Aquaphor (ora sono disponibili in uno spray che può essere facilmente applicato al cuoio capelluto) e Vaselina Può anche essere usato per bloccare l'umidità per aiutare la pelle a guarire. Gli occlusivi aiutano nel processo di guarigione perché bloccano l'umidità e la pelle umida guarisce meglio.

Gli esperti sottolineano anche che la pelle scottata scottata dovrebbe essere evitata a tutti i costi. Quando la pelle viene pulita con la forza, la pelle circostante può essere danneggiata e cruda e la pelle curativa può essere esposta, spiega il Dr. Collins.

James aggiunge: Mentre l'ustione inizia a guarire, la pelle si sfaldirà. Non strofinare il cuoio capelluto o utilizzare uno shampoo anti-caffa.

Evita lo styling a caldo

È importante evitare eventuali strumenti per il calore mentre il cuoio capelluto sta guarendo, inclusi rulli caldi, ferri da arricciatura, piastre e asciugatrici. Il Dr. Weinstein Velez dice anche di evitare docce calde durante questo periodo, poiché aumenteranno il disagio relativo alla scottatura solare e potenzialmente causerà ulteriori danni. Cerca di evitare anche uno stile complicato, poiché si può accidentalmente sbucciare o irritare la pelle bruciata quando si pettina o spazzola i capelli.

Prova invece a applicare una crema asciugata all'aria sui capelli umidi per uno stile che richiede poca manutenzione. Adoriamo il Kristin Ess Crema secca all'aria lucida e senza peso .

Stick con detergenti delicati

Attenersi a detergenti delicati e prodotti per la cura della pelle mentre la pelle sta guarendo. Il Dr. Weinstein Velez raccomanda di evitare retinoidi, acidi e eventuali topici medicati per l'acne (ad esempio, un lavaggio del perossido di benzoile o un trattamento spot). Raccomanda inoltre di evitare shampoo altamente profumati o medicati e prodotti per la cura dei capelli, che potrebbero potenzialmente portare a più irritazioni. Il detergente per viso non profumato di Vanicream è un'ottima opzione.

Aumenta l'assunzione di acqua

Mym Beauty Suggerimento

Le Accademie nazionali degli Stati Uniti di scienze, ingegneria e medicina hanno stabilito che un'adeguata assunzione di liquidi giornalieri è di circa 15,5 tazze (3,7 litri) al giorno per uomini e circa 11,5 tazze (2,7 litri) al giorno per le donne.

La pelle guarisce dall'interno verso l'esterno, quindi reidratazione di un cuoio capelluto bruciato dal sole e l'attaccatura inizia con l'idratazione del corpo. L'intero corpo viene disidratato durante un'ustione, quindi dovrai bere acqua ed elettroliti quotidiani extra, spiega il dottor Collins. Il Dr. Weinstein Velez incoraggia anche coloro che soffrono di scottature solari per aumentare la loro assunzione giornaliera di acqua.

Spray all'acqua di rose

Proprio come usiamo una nebbia per il ripristino della pelle del viso, anche uno spritz veloce può fare un po 'di tutto il cuoio capelluto. Soprattutto se la pelle del cuoio capelluto sta vivendo una scottatura solare. L'acqua di rose in particolare può essere utilizzato per lenire e il deposito, osserva il Dr. Alexandrides. Si consiglia di conservarlo in frigo per aumentare le sue proprietà rilassanti e deposito, quindi portarlo con te in viaggio per la nebbia durante il giorno.

Olio di calendula

Anche se l'olio potrebbe non essere in cima alla lista delle cose che vuoi applicare sul cuoio capelluto e sulle radici, l'olio di calendula può avere un effetto antinfiammatorio, afferma il dottor Alexandrides. Questo può essere un buon trattamento per la notte: dormi con una cuffia da doccia sopra il trattamento con olio e lavati la mattina. Bonus: probabilmente lascerà le tue ciocche più lisce e anche più lucenti.

Acqua di sorgente termica

Simile a una nebbia in acque rose, uno spray per il viso con acqua di sorgente termica può dare benefici riparativi a un cuoio capelluto bruciato dal sole. Minerali come selenio, magnesio e calcio aiutano a idratare e lenire, che è esattamente ciò che brama la pelle secca, infiammata e rossa e bruciata dal sole. E lo stesso suggerimento vale per conservarlo in frigo per aiutare a ridurre l'infiammazione e offrire sollievo.

Risciacquo di farina d'avena

Allo stesso modo in cui viene prescritto un bagno di farina d'avena per qualcuno con varicella, un risciacquo di farina d'avena può aiutare a calmare un cuoio capelluto bruciato dal sole. La farina d'avena colloidale, in particolare, ha proprietà rilassanti che possono aiutare ad alleviare il prurito e l'infiammazione di una scottatura solare. Prova a macinare l'avena in una polvere fine e mescolando con acqua tiepida prima di applicare nell'area interessata. Lascialo acceso per 15-45 minuti per i migliori risultati.

Impacco di amamelide

Probabilmente lo hai già nel tuo kit di pronto soccorso o nel cabinet di medicinali e se stai cercando di lenire il cuoio capelluto mentre ti rilassi a casa, fare un impacco con Witch Hazel potrebbe essere proprio quello di cui hai bisogno. I tannini di Witch Hazel sono responsabili delle sue proprietà antinfiammatorie che aiutano a ridurre il gonfiore e il disagio. Basta versare un po 'su un tovagliolo di carta o di lavaggio e tamponarlo sul cuoio capelluto. Questo metodo trarrebbe anche beneficio dalla refrigerazione per amplificare la sua capacità di alleviare il disagio e ridurre il gonfiore.