Non c'è niente di meglio come usare un Scrub per il corpo Per sentirsi molto pulito. Qualcosa in quell'esfoliazione fisica crea la sensazione che hai davvero scavato in ciascun poro, ha eliminato le impurità e levigato su qualsiasi dossi e trama irregolare.
Esistono diversi tipi di scrub per il corpo, ma i più popolari sono scrub di sale e scrub di zucchero. Entrambi sono esfolianti fisici, che usano la grinta per lucidare delicatamente e slacciare le cellule morte della pelle dallo strato superiore della pelle, rispetto a farlo chimicamente con acidi per la cura della pelle come AHA (acidi alfa-idrossi) e BHA (acidi beta-idrossi). L'esfoliazione regolare aiuta a illuminare la carnagione della pelle rimuovendo le vecchie cellule morte della pelle e rivelando le nuove cellule nuove che si nascondono sotto, spiega il dermatologo Hadley King, MD.
Sia il sale che lo zucchero hanno proprietà di guarigione che lasciano la pelle morbida e liscia, ma sono diverse e uno potrebbe persino soddisfare i tuoi bisogni meglio dell'altro. Quindi, abbiamo sfruttato King e altri tre esperti per scoprire i fattori chiave che differenziano sale rispetto allo zucchero. Continua a leggere per quello che hanno condiviso.
Incontrare gli esperti
- Hadley King, MD , è un dermatologo certificato con sede a Manhattan,
- Ian Michael Crumm è un estetista di celebrità e conduttore di podcast di bellezza.
- Luigi L. Polla, MD, è dermatologo e fondatore di Alchimie Forever.
- Shel Pink è l'autore di Bellezza lenta e fondatore di sparituali.
Cos'è uno scrub di sale?
Come suggerisce il nome, uno scrub di sale è uno scrub fisico che utilizza sale. Il sale è un ingrediente di scrub comune noto come disintossicatore naturale e per la sua consistenza granulosa. Crumm ci dice che potresti ottenere diversi benefici a seconda del tipo di sale che usi. Ad esempio, spiega che il sale marino è ricco di minerali e disintossicante, i sali di Epsom sono ricchi di magnesio e lenire i muscoli e il sale himalayano è ricco di minerali e nutrienti.
Sebbene gli scrub di sale possano essere ricchi di minerali (a seconda del tipo che usi), possono anche disidratare, ci dice Polla, sottolineando che non sono affatto adatti a tipi di pelle asciutti e sensibili e possono portare al rossore.
Quando si sceglie un Scrub di sale , Cerca sali di qualità e ricchi di minerali come mare, Epsom e Himalayan rosa. Questi sono spesso pieni di magnesio, calcio e potassio, che possono beneficiare della pelle.
Cos'è uno scrub di zucchero?
Scrub di zucchero sono anche super popolari nelle routine di cura della pelle, probabilmente perché sono così nutrienti. Secondo King, lo zucchero è un po 'più delicato e meno probabile che punga [Than] sale. Inoltre, lo zucchero è anche meno corrosivo per l'impianto idraulico in metallo (i tubi ti ringrazieranno) ed è noto per attirare l'acqua nella pelle.
Simile a sale scrub, il tipo di zucchero che usi è importante. Crumm spiega che lo zucchero bianco è delicato e funziona con la maggior parte dei tipi di pelle, lo zucchero di canna offre un'esfoliazione più forte in quanto più sgranata e lo zucchero crudo è il migliore per fornire un intenso esfoliazione grazie alla sua consistenza grossolana. Inoltre, il rosa aggiunge che lo zucchero di cocco è un umettante naturale e, in quanto tale, aggiunge umidità alla pelle.
Uno svantaggio dell'uso di scrub di zucchero, secondo Polla, è una condizione chiamata fine di glicazione avanzata , che è essenzialmente quando un accumulo di zucchero contribuisce alle proprietà dell'invecchiamento della pelle. Avverte che le proteine glicate pro-invecchiamento possono accumularsi nella pelle, distruggendo il collagene ed elastina e contribuendo così all'invecchiamento della pelle.
Sale contro zucchero scrubs: che è giusto per te?
Considera il tuo tipo di pelle, suggerisce Crumm. 'Se hai una pelle sensibile o secca, uno scrub di zucchero può essere una scelta migliore. Per la pelle equilibrata o oleosa, uno scrub a sale può fornire un'esfoliazione efficace. Inoltre, dice di curare le preoccupazioni e gli obiettivi della pelle. Se, ad esempio, si desidera disintossicare la pelle e lenire i muscoli stanchi, un scrub di sale con sali di epsom potrebbe essere il migliore. Tuttavia, se la pelle è secca e sensibile, uno scrub di zucchero probabilmente ti aiuterà ad alleviare un po 'del tuo disagio.
E se sei bruciato dal sole, vivi un'infiammazione o hai ferite aperte, è meglio saltare del tutto gli scrub.
Come fare i tuoi scrub di sale e zucchero
Gli scrub fai -da -te possono essere divertenti e facili, ma non tutti sono sostenitori della pratica. Non credo nelle ricette fai -da -te per la cura della pelle, scrub o altro, osserva Polla. La formulazione del prodotto per la cura della pelle è una vera scienza che deve essere appresa e il processo non è replicabile a casa.
Certo, se dovessi provare qualsiasi reazione da una ricetta fai -da -te, smettila di usarla immediatamente. Pink ha condiviso due ricette per produrre scrub fai -da -te a casa.
Scrub di lavanda e zucchero matcha fai -da -te:
- 1 tazza di zucchero di cocco
- 1 ½ cucchiaini di tè matcha in polvere
- 2 cucchiai di olio di avocado
- 3–5 gocce di olio essenziale di lavanda
'Sbatti insieme lo zucchero e il tè matcha [in una ciotola] fino a quando non si miscela completamente. Aggiungi gli oli essenziali di avocado e lavanda e continua a frustare fino a quando lo scrub non è completamente miscelato , afferma Pink. Utilizzare immediatamente o conservare in un contenitore ermetico a temperatura ambiente e utilizzare entro sette giorni.
La ricetta crea una polvere esfoliante, quindi ha una consistenza più fine di uno scrub di zucchero tradizionale, continua. 'Preferisco lo zucchero di cocco perché ha più nutrienti ed è un umettante naturale. È pensato per essere spazzolato sulla pelle secca con movimenti rapidi con la mano. Esfoliare verso il tuo cuore per aumentare il flusso sanguigno. Quando hai finito di spazzolare, sciacquare lo scrub con acqua calda.
Mym Beauty Suggerimento
Per i migliori risultati, King dice di iniziare una normale routine di esfoliazione usando uno scrub per il corpo una o due volte a settimana.
Basil e maca sale scrub:
- 2 tazze di sale marino non raffinato
- 1 cucchiaio di polvere di radice maca
- ¾ tazza di olio di girasole
- 3–5 gocce di olio essenziale di basilico sacro
'In una ciotola, sbatti insieme il sale e la polvere di maca fino a quando non si misero completamente. Maca tende a rimanere raggruppato, quindi assicurati di abbattere i ciuffi prima di aggiungere gli oli , spiega il rosa. 'Aggiungi gli oli essenziali di girasole e sacro basilico e continua a frustare fino a quando tutti gli ingredienti non sono completamente miscelati. Utilizzare immediatamente o conservare in un contenitore ermetico a temperatura ambiente e utilizzare entro sette giorni.
L'asporto finale
Quando si sceglie tra uno scrub di sale e uno scrub di zucchero, è meglio valutare la sensibilità della pelle. Può darsi che la tua pelle reagisca selvaggiamente meglio all'una rispetto all'altra. Se, per qualsiasi motivo, non lo fa, puoi anche rivolgerti a esfolianti del corpo senza zucchero e sale, come il salvataggio di Arbonne
Inoltre, il Dr. Polla ci ricorda che l'esfoliazione avviene anche senza un esfoliante. Ad esempio, la rasatura o l'uso di un pennello di pulizia sonora conta come esfoliazione lieve; Anche usare un panno per lavare il viso è un tipo di esfoliazione. Quindi, potresti voler regolare di conseguenza la tua routine di scrub. Sia che tu opti per uno scrub a base di zucchero o sale dipenderà anche da
Quante volte incorpori altre pratiche esfolianti nelle tue abitudini di cura della pelle quotidiane, anche se.
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