Che si tratti della faccia ozempica o la natura Ozempica , il vivace farmaco dimagrante e i suoi vari effetti collaterali hanno preso d'assalto i social media. La lezione di oggi riguarda il sedere Ozempic, un'altra frase usata per descrivere un potenziale impatto fisico derivante dall'uso del farmaco.
Per prima cosa: il sedere ozempico è un termine del tutto soggettivo senza una vera definizione medica, dice Michael Glickman, medico , medico certificato in medicina di famiglia e in medicina dell'obesità e fondatore di Rivoluzione Medicina, Salute e Fitness . Se ti rivolgi a TikTok, però, il termine è apparentemente associato alla pelle flaccida o cedevole sul sedere dopo aver perso quantità significative di peso a causa del farmaco.
Come rapido aggiornamento, Ozempic è un farmaco iniettabile su prescrizione approvato dalla FDA, originariamente creato per aiutare le persone con diabete di tipo 2, afferma Rekha Kumar, medico , endocrinologo certificato e specialista in medicina dell'obesità e direttore medico presso Found Health.
Lo stesso Ozempic *non* è approvato per la perdita di peso. Ma il principio attivo del farmaco, semaglutide, è disponibile a una dose più elevata in un altro farmaco, noto come Wegovy, approvato dalla FDA per il trattamento dell’obesità e del diabete di tipo 2. Tuttavia, poiché i due farmaci contengono entrambi semaglutide, Ozempic viene spesso prescritto e utilizzato off-label per trattare l’obesità.
Incontra gli esperti: Rekha Kumar, MD, è un'endocrinologa certificata e specialista in medicina dell'obesità e direttore medico presso Found Health. Michael Glickman, medico , è un medico certificato in medicina di famiglia e in medicina dell'obesità e fondatore di Rivoluzione Medicina, Salute e Fitness .
Per scomporlo ulteriormente, semaglutide appartiene a una classe di farmaci chiamati agonisti del recettore GLP-1 (peptide 1 simile al glucagone) che funzionano aumentando la quantità di insulina rilasciata dal corpo dopo un pasto, imitando un ormone gastrointestinale che segnala la digestione e la sazietà, afferma il dottor Kumar. Da lì, il farmaco avvisa il pancreas di produrre insulina che regola lo zucchero nel sangue e riduce l'appetito, innescando in definitiva la perdita di peso se abbinato all'esercizio fisico e ad una dieta equilibrata, spiega.
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Ora, alcune persone segnalano effetti collaterali avversi e svantaggi estetici del farmaco e dovresti assolutamente parlare con il tuo medico se vuoi sapere di più se un farmaco come questo potrebbe avere senso per te.
Ecco cosa devi sapere in particolare sul cosiddetto sedere Ozempico.
Cosa significa 'Culo Ozempico'.
Ancora, Il sedere ozempico non è un vero e proprio termine medico, ma è stato descritto sui social media come pelle flaccida attorno al sedere a causa della significativa perdita di peso dovuta al farmaco, afferma il dottor Glickman. Il termine soggettivo si riferisce solitamente a un fondoschiena piatto e amorfo, aggiunge il dottor Kumar.
Anche il sedere di Ozempic non è un effetto collaterale diretto dell'assunzione di Ozempic. Un effetto collaterale significa che si tratta di un impatto negativo del medicinale, ma questa è solo una conseguenza della perdita di peso e può verificarsi con Wegovy, Ozempic, calorie limitate o persino con la corsa, afferma il dottor Kumar. Può accadere ogni volta che perdiamo grasso corporeo.
Detto questo, poiché il farmaco regola lo zucchero nel sangue e l'appetito, Ozempic può causare una rapida perdita di peso che può contribuire a rendere le natiche più cadenti e/o piatte, afferma il dottor Kumar. Poiché il farmaco sopprime l'appetito, si perde peso velocemente e può essere difficile per la pelle tenere il passo e mantenere la sua elasticità, aggiunge il dottor Glickman. Quando sei in sovrappeso, le fibre proteiche della tua pelle verranno allungate per adattarsi alle dimensioni del tuo corpo, quindi quando il peso scompare, è difficile per quelle fibre ritrarsi alle loro dimensioni originali.
Fattori di rischio per il sedere ozempico
Chiunque perda molto peso può sviluppare i cosiddetti glutei Ozempic, afferma il dottor Glickman. Un paziente non ha maggiori probabilità di sperimentare il 'gluteo Ozempico' così come lo sarebbe il 'gluteo di Weight Watchers' se dovesse perdere una quantità comparabile di peso, spiega. In breve: più velocemente perdi chili, più è probabile che sviluppi un sedere più cadente.
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Oltre a ciò, chiunque utilizzi in modo improprio il farmaco per raggiungere un peso corporeo non realistico o malsano può correre un rischio maggiore di sviluppare glutei Ozempic, aggiunge il dottor Kumar. Quando il medicinale viene utilizzato come indicato, il grasso che le persone perdono è salutare per loro ed è il grasso che vogliamo che perdano', afferma. 'Ma stiamo assistendo a un sacco di uso inappropriato di questi farmaci o abuso di questi farmaci, e queste sono le persone spesso fissate sul sedere o sul viso di Ozempic, che sono aree di interesse cosmetico.
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Come prevenire il sedere ozempico
Il modo più naturale per evitare il rilassamento cutaneo o il sedere 'piatto', dovuto alla perdita di peso di qualsiasi tipo, è aumentare l'esercizio basato sulla resistenza, che promuove la massa muscolare magra direttamente sotto la pelle e può creare un tono migliore, afferma il dottor Glickman.
Quando si trascura l'esercizio fisico durante la perdita di peso, può esserci la tendenza del metabolismo a rallentare ulteriormente perché il corpo sacrificherà contemporaneamente massa muscolare magra e grasso,' spiega. 'Quindi, se rimaniamo attivi, possiamo evitare che ciò accada e preferibilmente bruciare i grassi.
Questo consiglio è in linea con i risultati di a Recensione del 2019 di GLP-1. Gli autori notano che la perdita di massa corporea magra e di muscolo scheletrico dovuta a questi farmaci, sebbene simile a ciò che ci si potrebbe aspettare dopo la perdita di peso attraverso un intervento chirurgico o una dieta ipocalorica, 'richiede attenzione' e raccomandano esercizi strutturati per preservare il muscolo scheletrico e migliorare la funzione fisica. (Per tua informazione: due degli autori hanno rivelato potenziali conflitti di interessi all'interno dello studio, il che non significa necessariamente che i risultati non siano legittimi, ma può significare che risultati positivi sono probabilmente nel migliore interesse degli autori.)
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Inizia con tre giorni a settimana di allenamento per la forza in cui il tuo obiettivo è la perdita di peso, Meltyourmakeup.com precedentemente riportato. E anche se vorrai allenarti dalla testa ai piedi, un po' di allenamento incentrato sui glutei può anche aiutarti a definire la forma e il tono del tuo corpo, limitando il rilassamento cutaneo, aggiunge il dottor Kumar.
Le persone non si rendono conto che i glutei sono uno dei muscoli più grandi del corpo e se fai esercizi per svilupparli, brucerai più calorie a riposo, spiega. Ottieni un sacco di soldi per il tuo denaro lavorare sui glutei . (Nota che concentrandosi su rafforzamento un particolare gruppo muscolare è legittimo, a differenza del tentativo di 'trattare localmente' un'area tentando di perdere grasso in un punto in particolare.)
Come risolvere il problema del sedere Ozempic
Ancora una volta, se stai cercando di rinforzare la parte posteriore, per qualsiasi motivo, l'allenamento di resistenza è il tuo nuovo migliore amico, afferma il dottor Kumar.
Un altro consiglio da professionista? Aumenta l'apporto proteico. L'unico modo per costruire muscoli è alimentare [il tuo corpo], quindi non solo hai bisogno di esercizio, ma hai bisogno di proteine, afferma il dottor Kumar. Il tuo esatto fabbisogno proteico può variare a seconda dell'età, del sesso e del livello di attività, ma chi fa attività fisica regolarmente probabilmente necessita di circa 1,2-1,5 grammi per chilogrammo.
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Se l’allenamento della forza e una dieta sana non bastano, parla con il tuo medico. Qui sono probabilmente in gioco fattori genetici di elasticità della pelle, il che spiega anche perché alcune donne possono manifestare smagliature o pelle flaccida dopo la gravidanza, e altre no, afferma il dottor Glickman. Da lì, un medico può indirizzarti a un chirurgo plastico specializzato in procedure cosmetiche e pelle flaccida, dice.
Altri effetti collaterali ozempic da conoscere
Sebbene la pelle cadente non sia un effetto collaterale diretto di Ozempic, il dottor Kumar afferma che potresti riscontrare i seguenti sintomi indesiderati durante l'utilizzo del farmaco:
- Nausea
- Vomito
- Mal di stomaco
- Stipsi
- Diarrea
- Diminuzione dell'appetito
La maggior parte degli effetti collaterali da lievi a moderati svaniscono nel tempo, afferma il dottor Glickman. Anche se stai assumendo Wegovy puoi aspettarti effetti simili poiché i due farmaci contengono lo stesso principio attivo (semaglutide), aggiunge.
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In conclusione? La rapida perdita di peso in generale, piuttosto che specificamente a causa di Ozempic, è ciò che può portare a un sedere piatto o cadente. Ecco perché è fondamentale collaborare con un medico, che possa monitorare la tua perdita di peso e guidare le tue esigenze individuali, se stai cercando di perdere una quantità significativa di peso.
