20 migliori leggings per il sollevamento dei glutei, secondo gli allenatori e gli esperti tessili

Da quando quel paio di leggings solleva-glutei sono diventati virali su TikTok, sembra che ogni marchio ora abbia la propria versione di un booster per il sedere. Ciò può rendere difficile decidere quali leggings siano solo pubblicità e quali valga davvero la pena acquistare.

Quindi, abbiamo fatto il duro lavoro per te. IcYDK, il segreto è tutto nelle cuciture, afferma l'esperto tessile ed educatore Debora Giovane . 'La magia sta nel posizionamento strategico di cuciture, ruches e spandex', spiega. Molti leggings che sollevano il sedere hanno delle ruche per separare le guance del sedere e creare l'illusione di un dietro più vivace.

I leggings che sollevano i glutei di solito hanno anche un'elevata quantità di spandex o elastan, aggiunge. La maggior parte degli indumenti solitamente include il 2% di spandex, che 'di solito è sufficiente per aggiungere un po' di vivacità', afferma Young. Ma nel caso della maggior parte dell'athleisure (compresi i leggings che sollevano i glutei), i marchi vogliono creare abbigliamento con un'elasticità in quattro direzioni, che richiede dal 12% al 30% di spandex, spiega.

Un'altra caratteristica che i leggings che sollevano il sedere possono racchiudere è una struttura a maglia a nido d'ape - il termine tecnico è 'maglia di trama' - 'che è un ottimo agente mimetico', dice Young. Aiuta a lisciare tutto, a nascondere eventuali grumi o protuberanze che potresti voler nascondere e, nel complesso, 'fornisce un aspetto piuttosto lusinghiero'.

Tenendo presente tutto questo, abbiamo fatto le nostre ricerche per creare un elenco dei migliori leggings realizzati con un design che solleva il sedere, come le ruches, e che hanno un'elevata quantità di contenuto di spandex. Di seguito, acquista i 20 migliori leggings per il sollevamento dei glutei, secondo i suggerimenti di allenatori ed esperti tessili.

A AGROSTE Pantaloni da yoga a vita alta

TikTok l'ha detto per primo, ma questi leggings sono un vero affare. Si sono guadagnati il ​​nostro posto come 'Migliore in assoluto' perché il loro design con piega posteriore eccelle nel dare l'aspetto di un fondoschiena più pieno, grazie al dettaglio del sedere increspato. L'arricciatura crea compressione donando al fondoschiena un aspetto tonico e sollevato. Ma si comportano in modo eccellente anche in tutte le altre aree in cui dovrebbe essere indossato l'abbigliamento sportivo: sono ottimi in termini di assorbimento dell'umidità, superano il test dello squat e non limitano i movimenti, rendendoli adatti a tutti i tipi di allenamenti.

Katie Dunlop , un istruttore di fitness con sede a Orange County e fondatore di Adoro il fitness sudato , dice che è una grande fan di questi leggings. Quando si tratta del fondoschiena, cerco sempre un po' di scrunch, dice Dunlop. Questa combinazione è la più lusinghiera che ho trovato pur essendo totalmente pratica [mentre] mi alleno.

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Collant senza cuciture Alala Barre

Morbidi e super sollevanti, i leggings senza cuciture Alala Barre tengono il tuo sedere stretto e fermo. Realizzato in nylon ed elastan, questo bambino sfoggia una sensazione lussuosa che allunga le gambe e dona al tuo sedere un aspetto più vivace. Il design senza cuciture e le leggere nervature migliorano il tuo look, pur essendo comodo e pratico. Disponibili in 11 colori diversi, questi leggings sono il paio ideale per tutti i giorni. Sia indossato per completare il nostro Meltyourmakeup.com Glute Gains Challenge o per fare commissioni, questi collant diventeranno il tuo nuovo punto di riferimento.

Leggings Scrunch CSB Serenity

Approvati da Dunlop, questi leggings CSB sono un capo fondamentale dell'armadio per la loro vestibilità aderente, le arricciature e la sensazione burrosa. Praticamente compro tutti i colori di questi leggings CSB scrunch, dice Dunlop. Lo scricchiolio e il taglio lusingano davvero il tuo sedere e ti fanno sentire così carino! Inoltre, senza cucitura anteriore, puoi evitare qualsiasi potenziale incidente con la punta del cammello.

Leggings a vita alta Gymshark Flex

I leggings Flex a vita alta di Gymshark si adattano al tuo fondoschiena. Dotato di innovative sfumature che modellano il corpo, il design di questo fondo rende immediatamente il tuo sedere più rotondo, più pieno e sollevato. Il tessuto in nylon ed elastan lo rende anche leggero e traspirante, pur trattenendoti e scolpindo le gambe. Ideale per i sollevatori di pesi, i leggings sono resistenti e resistono a squat, affondi e altro ancora.

Legging Airlift a vita alta Alo Yoga

C'è un motivo per cui questo gambale ha la parola 'trasporto aereo' nel titolo. Grazie al suo tessuto compressivo e di sostegno e alle cuciture strategicamente posizionate, questo attillato abbraccia e solleva la tua pesca nel modo più lusinghiero. Il lusso di questo bambino, però, va ben oltre la sua capacità di sollevare il sedere. Sfoggia anche una bellissima lucentezza che ne eleva il design e gli conferisce un aspetto elegante. È davvero la crème de la crème dei leggings.

Lululemon Wunder Train Crop alto

Lululemon è noto per i suoi leggings ad alte prestazioni e per la capacità di far sembrare grandiosi i glutei di chiunque. Questa coppia non fa eccezione. Realizzati in Everlux, questi pantaloni da yoga stabilizzano i tuoi movimenti mantenendoti fresco. La cintura è realizzata con un cordino interno che permette di stringere la vita, accentuando le curve del sedere. Il perfetto mix di funzionalità e moda, ti farà affrontare la prossima sessione di allenamento sentendoti più sicuro e sollevato che mai.

Leggings senza cuciture a vita alta Redqenting

Caratterizzati da un modello di design che incornicia il sedere che imita il fisico naturale del tuo corpo, questi leggings valorizzano la tua silhouette offrendo allo stesso tempo un supporto sufficiente per farti superare il tuo set di squat. Il motivo di design crea un effetto ombreggiato che delinea e migliora otticamente la forma del sedere. Inoltre, non è trasparente, quindi non devi preoccuparti di limitare quanto in basso vai.

Legging midi a vita alta Beyond Yoga Spacedye Out Of Pocket

Questo legging è altamente raccomandato da Chelsey Rose , un istruttore di fitness con sede a Los Angeles e conduttore del podcast Strength to Build. Nonostante la lunghezza midi, i leggings riescono comunque ad allungare le gambe e a far sembrare vivaci i tuoi glutei, in parte grazie alla cucitura stretta che separa i glutei. La cintura alta non è restrittiva e il materiale burroso favorisce il comfort. Vivo con i miei leggings dalle 6:00 alle 18:00, dice Rose. Anche se sono orientati allo yoga, ti sostengono in un modo così lusinghiero, permettendoti allo stesso tempo di muoverti.

Pantaloni da yoga QUEENIEKE in rete color block

Se non ti piace la sensazione di sudore dei pantaloni da yoga, devi provarli. Con la ventilazione in rete integrata, questi leggings aderenti ai glutei ti manterranno asciutto e fresco per tutta la durata dell'uso. Le sue cuciture sono posizionate in modo da sostenere la parte centrale, sollevando il sedere. Traspirante, sicuro ed elegante, sfoggia anche una tasca segreta ideale per carte di credito e chiavi.

Pantaloni da yoga scrunch FITTOO

Questi leggings eleganti presentano un design minimale, ma non lasciarti ingannare. Il dettaglio increspato sul sedere crea un'incredibile illusione di un fondoschiena più grande e più sollevato. Cosa c'è di più? Questi leggings specifici sono disponibili in 18 colori diversi e in un'ampia gamma di taglie, quindi ce ne sarà sicuramente qualcosa per tutti. Inoltre, è disponibile a un ottimo prezzo.

Spacedye At Your Leisure Legging midi a vita alta

Il materiale performante Spacedye di Beyond Yoga incapsula l'idea di comfort, fornendo al tuo corpo una scultura sottile. La sensazione ultra morbida ti assicura di poter trascorrere ore e ore senza sentirti troppo limitato. La vera particolarità è la cintura sovrapposta, che crea una morbida forma a V lungo la linea mediana che esalta perfettamente le tue curve e abbraccia il tuo corpo nei punti giusti.

Leggings Gymshark Vital Seamless 2.0

Cerchi dei pantaloni che calzino come un guanto e che funzionino bene? I leggings Gymshark Vital Seamless sono probabilmente i leggings più attillati che indosso, ma sono comunque molto traspiranti e mi permettono di fare squat completi senza sentirmi limitata o dover aggiustare i leggings dopo, dice Rose. [Loro] usano un design sottile... che dà ai glutei una forma fantastica. Un altro punto di forza è la fascia alta a coste, che sostiene la figura senza sentirsi troppo costretta.

CROSS1946 Legging senza cuciture con sollevamento dei glutei Scrunch

Quando cerchi leggings che sollevano il sedere, mi viene in mente una cosa: leggings scrunch. Questo fondo è il sollevatore di bottino definitivo. Il suo materiale ti trattiene senza scavare nella pelle, e gli ornamenti accartocciati creano immediatamente un sedere più grande e più vivace. Che tu lo indossi per fare commissioni o per la prossima lezione alla sbarra, diventerà un punto fermo nel tuo guardaroba quotidiano.

Leggings con bottino accartocciato a vita alta Seasum

Il tessuto a nido d'ape di questo legging aiuta istantaneamente ad accentuare le tue curve naturali, donando ai tuoi glutei un effetto più rotondo. La stampa aiuta anche a levigare la parte centrale e il sedere, se è quello che stai cercando. Questi leggings sono un segreto per sollevare il sedere in un pantalone. Non sorprende che siano diventati così virali su TikTok.

Leggings da yoga super morbidi Sweaty Betty ⅞

Questo leggings stampato di Sweaty Betty attirerà sicuramente l'attenzione. Disponibile in stampe audaci come tie-dye e leopardo e tonalità graziose come verde acqua e viola, questo pantalone è divertente e stravagante. Disponibile in due diverse lunghezze e oltre 40 colori e motivi diversi, puoi trovare una stampa personalizzata per il tuo stile. Inoltre, è progettato con linee di cucitura ultra lusinghiere per scolpire il sedere e allungare le gambe.

Legging lounge a vita alta Alo Yoga

I leggings sono perfetti sia per rilassarsi che per qualsiasi allenamento. Allora perché non apparire tonici e scolpiti mentre lo fai? Questo legging è progettato utilizzando il tessuto Alosoft, che risulta lussuosamente liscio sulla pelle pur mantenendo la sua forma ed elasticità. Ancora meglio? La cucitura a V nella parte posteriore contorna il sedere per farlo sembrare più pieno di quello che è.

Legging ultraleggero FLOAT Girlfriend Collective nero

Il legging estivo perfetto fa esistere. Questi leggings ultraleggeri ti manterranno veloce in piedi, aiutandoti a sconfiggere il caldo estivo. Progettato con bottiglie di plastica riciclata e spandex, è l'opzione più leggera offerta da Girlfriend e sembra davvero una seconda pelle. Nonostante il tessuto super sottile, i leggings sono totalmente a prova di squat. Sembra un po' compressivo, ma la compressione aiuta a levigare e sollevare il sedere per un aspetto più scolpito.

Leggings senza cuciture Higorun

I leggings di HIGORUN sono progettati con contorni in rete che valorizzano la forma attorno alle guance dei glutei e danno forma ai glutei e alle gambe. Il suo tessuto pesante è sul lato più spesso, rendendolo un'ottima opzione per il calore tanto necessario nelle giornate più fredde. Inoltre, è disponibile in 34 colori diversi, quindi le tue opzioni sono infinite.

Legging per il sollevamento del sedere a vita alta CFR

Grazie al design arricciato e ai dettagli in rete sotto le guance, questi leggings altamente apprezzati di CFR racchiudono una potenza di sollevamento dei glutei offrendo allo stesso tempo un'elasticità di livello superiore. Con 43 colori diversi e un ottimo prezzo, potresti prendere in considerazione l'idea di prenderne qualche paio.

AUROLA Intensifica i leggings da allenamento

Questo leggings modellante di AUROLA è un favorito dei fan perché la sua increspatura minima dà una bella spinta alla parte posteriore senza esagerare a causa dell'eccessivo accartocciamento che è spesso più evidente in altri leggings che sollevano il sedere. Inoltre, il tessuto ultra elasticizzato offre traspirabilità e flessibilità di movimento, quindi puoi indossarlo per fare commissioni o per il tuo allenamento HIIT preferito.

Incontra gli esperti

• Debora Giovane è un esperto tessile, autore e consulente tessile.
• Katie Dunlop è un istruttore di fitness con sede a Orange County, nutrizionista sportivo e fondatore di Adoro il fitness sudato .
• Chelsey Rose è un istruttore di fitness con sede a Los Angeles e conduttore del podcast Strength to Build.

Cosa dovrei cercare in un legging che solleva i glutei?

Misurare

Spesso si suppone che i leggings si adattino come una seconda pelle. Dunlop consiglia vivamente di prendere una taglia inferiore. Ho scoperto che (nella maggior parte dei leggings) il rapporto vita-glutei è un po' sbagliato, rendendoli più stretti sulle cosce e sui glutei e larghi intorno alla vita,' dice Dunlop. Ciò può farli scivolare verso il basso durante gli allenamenti. I tuoi leggings ideali dovrebbero adattarsi perfettamente e farti sentire risucchiato senza sentirti troppo costrittivo o stretto da appiattire il sedere.

Materiale

I leggings sono spesso disponibili in una varietà di materiali diversi come nylon, spandex, cotone, poliestere e altro. Personalmente preferisco i tessuti più sottili, morbidi e senza cuciture rispetto ai tessuti più spessi, afferma Dunlop. Voglio sentire come se abbracciassero il mio corpo e mi trattenessero senza sentirmi completamente costretto o sudare prima ancora di iniziare ad allenarmi. Se, come lei, vuoi optare per un'opzione leggera, nylon, poliestere e spandex sono i più traspiranti, elastici e confortevoli. I tessuti di cotone sono un po' più pesanti e non sono esattamente ad asciugatura rapida o traspiranti, ma offrono la massima traspirabilità.

Salita

Rose consiglia i leggings a vita alta, poiché sono i migliori per dare ai tuoi glutei quel sollevamento extra e allungare le gambe. Nota: assicurati solo che non siano troppo restrittivi, specialmente intorno alla parte inferiore dello stomaco, dice Rose. Ciò potrebbe rendere i gambali troppo scomodi per te.

Lunghezza e cucitura interna

Molti marchi offrono varie opzioni di cucitura interna, garantendo che ce ne sia qualcosa per tutti. La scelta della lunghezza o della cucitura interna appropriata dipende dalla tua altezza. Non possono essere troppo lunghi perché il tessuto in eccesso inizia ad accumularsi, il che ti costringe a tirare e aggiustare costantemente i leggings, dice Rose. La sua scelta migliore è solitamente una lunghezza di 7/8, poiché un gambale di quell'altezza di solito atterrerà appena sopra le sue caviglie.

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*Relazione aggiuntiva di Lindsay Geller, Sabrina Talbert e Naydeline Mejia

Amanda Rosenthal è una scrittrice freelance che si occupa di storie di commercio di moda e bellezza.

Jasmine Gomez è redattrice di lifestyle e commercio presso Meltyourmakeup.com, dove testa e scrive sui migliori prodotti per la casa, il sonno, i viaggi e altro ancora. Ha conseguito un Master in giornalismo digitale e ha contribuito ad altri punti vendita tra cui Seventeen, Teen Vogue, MamásLatinas, Bustle e altri. Quando non fa acquisti online, le piace cucinare, ballare allenamenti cardio, karaoke e viaggiare in luoghi con palme.