Da quasi un decennio ormai, olio di cocco è stato pubblicizzato come la risposta per tutto da potenziare il metabolismo per combattere la candida. Anche se alcune delle sue affermazioni reggono notevolmente meglio di altre quando si tratta di ingerirlo, l’olio di cocco è diventato un pilastro nella cura dei capelli, dove viene applicato localmente e ha dimostrato di penetrare nel fusto del capello. Esistono calcoli matematici e scientifici piuttosto complessi sull'esatta misura in cui l'olio di cocco viene assorbito dai capelli, ma la versione TLDR è, semplicemente, molto . Ma c'è un nuovo arrivato sul blocco con il nome di olio MCT.
Cos'è l'olio MCT?
L'olio di trigliceridi a catena media (olio MCT) è una sostanza che si trova naturalmente nell'olio di cocco, nell'olio di palmisti, nei latticini (latte, formaggio) e persino nel latte materno. È un tipo di grasso saturo che viene estratto trasformando oli di cocco o di cocco.
Se sei nel cheto World, potresti aver sentito parlare dell'uso dell'olio MCT per cucinare il cibo o aggiungere a un frullato, ma ci sono anche molti benefici nell'aggiuntarlo alla routine dei capelli. Quindi, è tutto hype o c'è verità per le affermazioni? Abbiamo consultato un dermatologo e un tricologo per aiutarci a ottenere tutti i dettagli.
Incontra gli esperti
- Isfahan Chambers-Harris , PhD, è madre, donna di colore, scienziata medica e praticante di tricologia impegnata a educare le donne agli approcci di salute olistica alla cura naturale dei capelli.
- Cibele Uomo Pesce , MD, è un dermatologo certificato presso PC per dermatologia avanzata , situato a Manhattan.
Continua a leggere per imparare tutto sull'olio MCT per i capelli e su come può aiutarti a ottenere i capelli morbidi e luccicanti dei tuoi sogni.
Olio MCT
Tipo di ingrediente : Balsamo profondo, idratante.
Principali vantaggi : Doma la forfora, sensazione di leggerezza, Riduce l'effetto crespo, ha proprietà antibatteriche e antimicrobiche.
Chi dovrebbe usarlo : L'olio MCT è ottimo per tutti i tipi di capelli, ma quelli con capelli secchi e ricci potrebbero trarne maggiori benefici.
Quanto spesso puoi usarlo : Puoi usare l'olio MCT tutte le volte che è necessario, tuttavia, le persone con capelli sottili potrebbero voler ridimensionare.
Funziona bene con : Altri ingredienti idratanti, come Aloe Vera.
Non usare con : Non ci sono ingredienti noti con cui l'olio MCT contrasta.
Benefici dell'olio MCT per capelli
Quali sono esattamente i benefici di un olio che atterra all'interno di ciocche di capelli, rispetto ad altri oli che si trovano sopra di essi? Gli oli che si siedono sui capelli fanno sentire i capelli grassi abbastanza rapidamente, mentre gli oli che lo assorbono possono aggiungere lucentezza senza che tu sente davvero l'olio quando ti fai passare le mani tra i capelli.
- L'olio MCT viene creato estraendo i trigliceridi a catena media, come gli acidi laurico, caprico e caprilico, dall'olio di cocco.
- Gli acidi caprico e caprilico aumentano la penetrazione e riducono la perdita di proteine nei capelli, ma l’olio di cocco offre benefici comparabili.
- Tutti e tre gli acidi aiutano a ridurre l’attività antimicrobica, ma l’acido laurico fornisce i maggiori benefici antivirali, antibatterici e antifungini.
- Come ti togli l'olio MCT dai capelli?
Puoi lavarti i capelli normalmente per rimuovere l'olio MCT dai capelli. Se ne hai usato troppo e i tuoi capelli sono unti a causa dell'olio, usa un Shampoo chiarificante o un risciacquo con aceto di mele .
- Come si utilizza l'olio MCT per la forfora?
L'olio MCT ha dimostrato di avere effetti sia antimicrobici che antifungini, che possono aiutare a trattare la forfora. Applicare alcuni cucchiai di olio MCT o olio di cocco direttamente sul cuoio capelluto e lasciare agire per 3-5 minuti prima di risciacquare.
- Con cosa posso mescolare l'olio MCT per fare la mia maschera per capelli?
Per un trattamento idratante, mescolalo con avocado e miele o olio d'oliva. Se i tuoi capelli tendono a ungere, mescola l'aceto di mele con l'olio MCT e usalo come maschera o risciacquo condizionante. Puoi anche mescolare Olio MCT o olio di cocco con olio di jojoba e oli essenziali per una maschera idratante e lucidante.
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Considerazioni sul tipo di capelli
L'olio di cocco ha dimostrato di essere sicuro per tutti i capelli e può essere trovato nei prodotti che vanno dai balsami alle creme per lo styling. È spesso usato da soli da quelli con capelli più spessi e/o ricci, poiché i capelli più cucili tendono a aver bisogno di più umidità aggiunta che dritto. Se i tuoi capelli sono sul lato asciutto dello spettro, scoprirai che l'olio MCT aiuta a dare brillantezza ai tuoi capelli e umidità, senza appesantirli. Se i tuoi capelli tendono a ingrassarsi facilmente, usa l'olio MCT con parsimonia e solo sulle punte, evitando le radici.
Olio MCT vs Coconut Oil
L'olio MCT viene creato estraendo solo i trigliceridi a catena media dall'olio di cocco, lasciando dietro di sé acidi concatenati di altra lunghezza. MCT sta per trigliceridi a catena media che si trovano naturalmente in cocco, olio di cocco e olio del nocciolo, afferma Chambers-Harris.
L'olio MCT è generalmente composto da tre acidi principali: laurico, capric e caprylico. Gli studi dimostrano che gli acidi caprici e caprilici potrebbero consentire all'olio MCT di assorbire meglio i capelli e gli acidi caprilici possono ridurre il rischio di perdita di proteine. Ciò, tuttavia, significa anche che l'olio di cocco potrebbe offrire benefici comparabili.
L’acido laurico fornisce un effetto antivirale, antibatterico e antifungino. Tuttavia, si discute se debba essere incluso nell’olio MCT. È la catena più lunga della sua categoria e spesso non è nemmeno considerata un MCT, ma piuttosto un LCT (trigliceride a catena lunga). Qualsiasi marca rispettabile di olio MCT sarà caprico, caprilico o entrambi e l'etichetta dovrebbe fornire le percentuali di ciascuno.
L'olio MCT è migliore dell'olio di cocco per i tuoi capelli? Fishman dice che preferisce olio di cocco perché devi perfezionare l'olio di cocco o l'olio di palma per ottenere l'olio MCT. Non sono un fan dell'olio di palma per motivi ambientali, afferma. 'Mentre MCT è trigliceridi a catena media al 100 %, l'olio di cocco è di circa il 50-55 percento di trigliceridi a catena media. D'altra parte, l'olio di cocco è meno elaborato e meno costoso.
La conclusione è che se stai cucinando per una dieta cheto, allora l'olio MCT è la soluzione migliore. Se desideri un trattamento idratante per capelli, puoi utilizzare olio MCT puro o olio di cocco (o prodotti per capelli con olio di cocco) poiché sono altrettanto efficaci.
Takeaway chiave
Come usare l'olio MCT per i capelli
L'olio MCT viene generalmente utilizzato da solo, tuttavia esistono molti prodotti per la cura dei capelli che sono infusi con olio di cocco. Se sei una persona fai-da-te, puoi utilizzare l'olio MCT nei seguenti modi:
I migliori prodotti con olio MCT
La maggior parte dei prodotti per capelli contengono olio di cocco (che contiene MCT) invece dell'olio MCT puro. Questi prodotti sono molto efficaci nell'aiutarti a ottenere capelli lucenti e dall'aspetto sano. Se desideri utilizzare olio MCT puro da applicare sui capelli e sul cuoio capelluto come descritto sopra, assicurati di ottenerlo da una fonte attendibile.
La via della natura Olio MCT biologico $ 21,00 Negozio L'olio MCT biologico Nature's Way è una buona scelta, poiché è prodotto esclusivamente con noci di cocco e non contiene oli di palma o altri oli riempitivi. È olio MCT puro al 100% inodore, ideale da utilizzare per idratare i capelli e il cuoio capelluto.
Briogeo Addio Rosership Frizz, Argan $ 30,00 Negozio Briogeo Farewell Frizz has olio di cocco, along with rosehip and argan oil for a lightweight finish. This nourishing oil is a great choice for treating dull hair and sealing in moisture.
Virtù Olio curativo $ 45,00 Negozio Lenisci i capelli asciutti, danneggiati e fragili con questa ricca miscela di olio che contiene olio di cocco, olio di semi di melone di kalahari e miscela alfa cheratina di Virtue progettata per riparare il fusto.
Sheamoisture Trattamento senza risciacquo con olio di cocco vergine al 100%. $ 12,00 Negozio Sheamoisture’s Daily Hydration Leave-In Conditioner is made of 100 percent virgin olio di cocco to help moisturize, detangle and defrizz your hair. Simply spray on wet hair, comb through, and style as usual for healthy, shiny hair.
Bumble and Bumble Shampoo crema di cocco $ 34,00 Negozio Per coloro che cercano di ottenere tutti i benefici dell'olio MCT in uno shampoo, Bumble e Bumble Creme de Coco è una buona opzione. Questo shampoo contiene estratto di cocco, olio di noci di Kukui e burro di Murumuru. I revisori adoravano il profumo di cocco e la sua capacità superiore di fornire idratazione e lucentezza.
