Keys Soulcare ha trasformato la mia routine di cura della pelle notturna e il mio stato d'animo

Ultimamente ho pensato molto ai rituali. Soprattutto perché non ne ho mai avuto davvero, e fino al 2020 è andato perfettamente bene con questo fatto. Mentre altre persone facevano lattes, meditate e giornali al mattino, stavo dormendo fino all'ultimo momento possibile, lanciando a casaccio su tutto ciò che attirava la mia attenzione nel mio armadio e correndo fuori dalla porta, già sconvolto per il mio primo incontro della giornata. Tuttavia, ero più che d'accordo con questo modo di vivere, perché mi sono detto che è proprio così-fino a quando il colpo pandemico, e tutto è cambiato. Stupendemente, ero bloccato a casa mia tutto il giorno, sentendomi ansioso per lo stato del mondo e indifeso su quanto poco avessi il controllo su di esso e la mia vita. Alcune settimane dopo, mi sono reso conto che alzarmi dal letto sul mio divano-dove avrei lavorato per le successive otto ore, quindi continuavo a sedermi mentre mangiavo la cena, poi alla fine tornò a letto-non era buono per la mia salute mentale e che dovevo cambiare.

Inserisci: la mia routine di cura della pelle notturna. Ho sempre amato testare i prodotti in passato, ma non è stato fino al colpo pandemico che ho capito che la mia routine notturna poteva diventare un rituale che mi ha messo in uno stato mentale più calmo prima di andare a letto ogni notte. Prendendo un momento per respirare il mio detergente mentre me lo massaggiavo in faccia o mi darò un dolce massaggio facciale dopo aver applicato il mio olio per il viso ha fatto una differenza così grande nel mio stato d'animo e sono stato in grado di alleviare molto lo stress che si era accumulato durante il giorno; Ho sentito fisicamente che il mio stress svaniva quando mi sono preso il tempo di creare un rituale dal mio regime. Questo è il motivo per cui sono stato immediatamente incuriosito quando ho sentito parlare della nuova linea di Alicia Keys, Keys Soulcare, che consiste nel trattare la tua cura della pelle come rituale per infondere un momento di calma. Adoro il fatto che ogni prodotto abbia anche un'affermazione da ripetere a te stesso mentre si applica, e il profumo della candela mi lenile immediatamente quando lo accendevo prima di andare a letto. Avanti, scopri come ho incorporato Keys Soulcare nel mio rituale rilassante notturno.

Passaggio uno: accendi una candela

Sapevo prima ancora di illuminare la candela del latte d'avena di Sage Oat di Soulcare che avrei amato il profumo e, abbastanza sicuro, non sono andato una notte senza accenderlo prima di andare a letto. Le candele sono diventate un'enorme fonte di conforto per me durante l'incertezza del mondo; Ho una collezione che illumino durante il giorno a seconda del mio umore (o di come voglio cambiare il mio umore). Quando sono lento, ho una candela che mi metta energia; Quando sono ansioso, ho una candela che mi calma. La candela di Key Soulcare è la prima parte della mia routine notturna-mi sono un po 'brivido ogni volta che colpisco una partita e mi illumino. Mi piace illuminarlo in modo che il profumo riempia la mia intera camera da letto, e avrò un momento di calma prima di iniziare il mio rituale per la cura della pelle meditando sull'affermazione. : Splendo a piena potenza .

Fase due: pulire

Devo ammetterlo, sono un forte intenditore di detergenti. La maggior parte delle persone potrebbe considerare di pulire la parte più noiosa della loro routine di cura della pelle, ma stanno trascurando i suoi poteri rituali. Ci sono così tanti tipi diversi di detergenti, dai balsami agli oli ai gel ai latte e nel corso degli anni sono stato in grado di individuare quale detergente ottiene immediatamente il mio marchio di approvazione e che viene lanciato sul ciglio della strada. Avviso spoiler: il detergente d'oro di Keys Soulcare è ufficialmente il mio nuovo preferito. La consistenza sembra densa come il miele-che ha senso perché è infuso con il miele manuka ricco di antiossidanti dalla Nuova Zelanda-ma quando lo massaggi nella tua pelle, si scioglie in una schiuma leggera e cremosa. Il profumo mi ha fatto letteralmente andare, mmmmmm la prima volta COSÌ Bene; Come un abbraccio pulito e rilassante per il tuo viso. È uno degli unici detergenti che rende il rituale della pulizia davvero come un'esperienza di messa a terra; Quando mi pulisco il viso, mi sento notevolmente più leggero. Inoltre, la curcuma e la camomilla nella formula puliscono contemporaneamente, cancella e calma la pelle. Prendilo da me: non sottovalutare il tuo detergente come un modo per calmare la tua mente.

Fase tre: esfoliare

Due volte a settimana, uso Keys Soulcare essere esfoliante luminoso per allontanare delicatamente qualsiasi consistenza o opacità della pelle ruvida. Sono stato un fan degli esfolianti in polvere attivati ​​dall'acqua per anni; Sono stati popolari in Giappone da molto tempo e sono così felice che si siano fatti negli Stati Uniti a differenza di altri esfolianti fisici, qui non ci sono particelle dure e grintose. Invece, la polvere di hojicha piena di antiossidanti, i fagioli di mung e l'avena si trasformano delicatamente in una schiuma cremosa per sfuggire le impurità; Inoltre, ci sono anche ahas e acido lattico in questo, quindi ottieni un esfoliazione chimica molto delicata. Adoro il rituale di versare la polvere nella mia mano e aggiungere alcune gocce d'acqua, quindi lavorarla nella mia pelle-quasi quanto amo il modo in cui la mia pelle sembra notevolmente più chiara e più luminosa dopo.

Passaggio quattro: maschera e freddo

In questi giorni, ho cercato di andare a letto prima per prepararmi per una routine migliore al mattino. Ciò significa che sto iniziando la mia routine notturna intorno alle 20 o alle 21:00 e posso impiegare il mio tempo a passare attraverso ciascuno dei passi ed essere ancora a letto entro le 22:00. (Questa è un'impresa enorme, dato che ero qualcuno che andava regolarmente a letto oltre mezzanotte). Dopo aver pulito e esfoliato la mia pelle, una volta alla settimana applicherò la maschera di armonia di Keys Soulcare su tutto il viso, quindi torno in camera mia (dove mi bruciano ancora la candela di Keys Soulcare) e leggo un libro. Di solito sono molto tentato di prendere il mio telefono durante questo tempo, ma mi faccio meglio a non farlo; E se lo faccio, di solito è per mettere un po 'di musica o suonare un podcast, non scorrere all'infinito su Instagram. Ultimamente ho avuto a che fare con l'acne adulta e la maschera, e questa maschera è un salvatore per mantenere la pelle chiara. Come il detergente, è anche realizzato con miele di Manuka, che ha proprietà antibatteriche, oltre a carbone attivo, che è stato usato per secoli per purificare ed bilanciare la pelle. E ho già detto che ha un vero foglio d'oro? Vero lusso.

Passaggio cinque: massaggio e scolpiti

Sono un grande fan di fare Gua sha, che è un'antica pratica cinese di massaggio e scolpendo i muscoli sul tuo viso. Applico i miei sieri, la crema idratante e l'olio per il viso, quindi prendo il rullo per il viso ossidiano Soulcare Keys e lo scivola sugli zigomi, sulla mascella e sul mio collo per aiutare con il drenaggio linfatico. La pietra ossidiana è ottima per la tua pelle perché rivitalizza l'aspetto del tono della pelle, della consistenza e dell'implessità. Solleva e scolpisce il mio viso, ma lo adoro anche per aiutare a allentarsi i muscoli stretti intorno alla mia mascella; Stringo la mascella e mi muovo i denti quando dormo, quindi mi sento fantastico massaggiare il mio masseter con il rullo di ossidiano e sentire immediatamente la tensione sciogliersi.

Passaggio sei: dormire

Di solito a questo punto, sono estremamente rilassato e riesco a malapena a tenere gli occhi aperti. Tuttavia, se mi sento ancora sveglio o ho difficoltà ad addormentarmi, prenderò un integratore rilassante che ha Ashwaganda, che è un adattaogeno per aiutare a bilanciare il tuo umore e promuovere il rilassamento, o L-teanina o GABA, entrambi i quali aiutano a promuovere il rilassamento e il riposo; Molte persone che sono insonne giurano da questi ingredienti naturali per aiutarli ad addormentarsi ogni notte.

E lì ce l'hai-la mia routine notturna facile e rilassante. Quello che era un regime affrettato e casuale si è trasformato in un momento ponderato di messa a terra e riflessione, e il mio umore-e sé-è tanto meglio per questo.