La meditazione orgasmica (OM) è una pratica di consapevolezza originaria della tradizione buddista, in cui un uomo accarezza il quadrante superiore sinistro del clitoride di una donna per 13 minuti mentre è sdraiata su un nido di cuscini. I devoti giurano che è migliorato tutto, dalla loro intuizione alle loro capacità motorie, e parlano entusiasticamente di quanto si sentano vicini e connessi ai loro partner. Quindi, quando ho avuto la possibilità di provarlo presso lo studio di meditazione orgasmica OneTaste a San Francisco, beh, ho dovuto vedere se valeva la pena.
Prima dell'inizio della lezione, mi sono presentato al ragazzo accanto a me. E nel giro di cinque minuti, la nostra conversazione aveva riguardato il consenso, la vergogna sessuale e l'educazione sessuale. Sarebbe stato intenso.
All'inizio della lezione, tutti gli studenti della classe sono andati in giro e hanno detto perché eravamo lì. Una donna ha avuto le lacrime agli occhi mentre parlava della sua incapacità di raggiungere l'orgasmo e diversi compagni di classe l'hanno abbracciata. Un uomo ha parlato di voler superare le sue tendenze perfezioniste. Un altro ha raccontato una storia emozionante sul superamento della sua incapacità di raggiungere l'orgasmo con un partner. Quando è stato il mio turno, ho detto che volevo entrare più in contatto con il mio corpo e il mio intuito.
Essendo un maniaco del lavoro che lotta contro l'ansia, spesso mi isolo dalle persone, metto la mia spinta al successo al di sopra della mia felicità e disattivo i miei desideri al punto che non riesco nemmeno a capire se sono affamato o stanco. Sì, quindi ecco quello. Ero alla ricerca della connessione con le altre persone e con me stesso di cui gli OM parlano continuamente. Attraverso l’onestà e l’ascolto attento di tutti, mi sentivo già in connessione con le persone in quella stanza.
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Presentazione dell'orgasmo 2.0
Gli istruttori hanno spiegato che un'altra cosa che fa l'OM è portarti da Orgasm 1.0 a Orgasm 2.0. Apparentemente, Orgasm 1.0 è orientato agli obiettivi e poi svanisce, come quelli che la maggior parte di noi ha sperimentato. D'altra parte, Orgasm 2.0 resta con te e ti aiuta a comprendere i tuoi bisogni interiori e a sentirti vicino alle persone intorno a te , il che suona davvero carino.
Anche se non abbiamo avuto la possibilità di provare l’OM in classe, gli istruttori hanno fatto una dimostrazione molto grafica. Una di loro si spogliò dalla vita in giù e si sdraiò sulla schiena con le gambe divaricate su due cuscini, mentre l'altra regolò un cronometro, mise lubrificante sul suo dito e accarezzò su e giù il lato superiore sinistro del clitoride. Gli istruttori hanno spiegato che questa specifica zona ha la più alta concentrazione di nervi, il che la rende estremamente sensibile. (Tuttavia, non sono sicuro che sia un fatto scientifico.)
Il timer si è spento dopo 13 minuti (secondo i miei istruttori, quel periodo di tempo specifico dovrebbe essere sufficiente per rilassarsi, abbassare la guardia ed iniziare l'OMing), dopodiché l'istruttore ha tirato fuori un asciugamano e lo ha premuto delicatamente contro la vagina dell'OM per radicarla, cioè riportarla alla realtà.
I Avere provare questo, ho pensato.
Durante il pranzo, ho avuto alcune conversazioni insolitamente sincere con i miei compagni di classe (immagino che potresti chiamarli così). L'istruttore seduto accanto a me ha notato che gli stavo facendo molte domande su di lui, e mi sono sorpreso quando ho risposto, Forse è perché ho paura di parlare di me stesso. Trascorse i minuti successivi sfidandomi a raccontargli della mia vita. Qualcun altro è venuto da me e mi ha detto che avevo una grande energia.
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Nel pomeriggio, abbiamo approfondito gli aspetti tecnici, come come chiedere a qualcuno di fare un OM (dici che ti piacerebbe fare un OM? piuttosto che Posso farti un OM? dato che è un'attività reciproca), le forniture necessarie (lubrificante, un asciugamano e un paio di guanti opzionali), come posizionarti (la carezza fa scivolare le gambe su due cuscini) e come toccare la vagina (una mano solleva il cappuccio del clitoride e mette un pollice all'interno della vagina e l'altra accarezza la parte superiore sinistra quadrante del clitoride su e giù). Quindi, durante l'OM, l'ictus dovrebbe dire all'ictus se vuole che venga fatto qualcosa in modo diverso, e l'ictus dovrebbe descrivere le sensazioni che sta provando. Allo scadere del tempo, entrambi i partner descrivono i momenti che li hanno colpiti durante la sessione. COSÌ. Tanto. Parlando.
Gli istruttori hanno spiegato che OneTaste ci insegna ad accarezzare le donne solo perché c'è troppa aspettativa sociale che le donne possano accontentare gli uomini. Ciò significa che non esiste un tipo di transazione tu fai a me, io faccio te.
Avrei potuto accettarlo, ma è stato quando ci hanno detto di dimenticare il climax e di seguire semplicemente l'orgasmo che mi hanno perso. Che diavolo significa? Alzai timidamente la mano. Quindi orgasmo, ma non raggiungere l'orgasmo? Qual è la differenza?
L'orgasmo, hanno spiegato, è qualsiasi stato di contrazione muscolare involontaria e le donne sono programmate per avere orgasmi espansivi per un lungo periodo di tempo. Il Climax, invece, è uno standard maschilista che la nostra società ha imposto alle donne, dove si raggiunge il picco e poi si ridiscende. Ma davvero, orgasmi delle donne dovrebbe essere più simile a un ottovolante.
Sì, ero un po' scettico sull'idea che le donne abbiano avuto inconsapevolmente l'orgasmo come ragazzi per tutto questo tempo. Ma potrei accettare di sfidare questo approccio wham, bam, grazie signora per scendere. Troppi dei miei incontri hanno comportato pressioni sulle prestazioni per entrambe le parti e poca comunicazione su ciò che funziona effettivamente.
Stare lì senza lavoro da fare ma dare al mio partner un feedback onesto - e sapere che ha accolto con favore questo feedback perché faceva parte della pratica - è sembrato un sollievo.
Ma era più facile a dirsi che a farsi.
Provando la meditazione orgasmica per me stesso
Dopo la lezione, abbiamo avuto tutti la possibilità di socializzare e, con mia sorpresa, diversi studenti mi hanno già chiesto se mi sarebbe piaciuto fare OM. Ero un po' nervoso all'idea di essere toccato da estranei, ma ero anche molto eccitato dalla dimostrazione. Ho accettato l'invito dell'uomo che aveva parlato dell'essere incapace di raggiungere l'orgasmo con un compagno.
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Dato che casa mia era abbastanza lontana da dove si trovava la lezione e lui sentiva che la sua era troppo disordinata, siamo diventati creativi e abbiamo utilizzato un'app che ti consente di affittare un ufficio per un breve periodo di tempo. Tempi disperati.
Ci siamo fermati a Walgreens prima di andare lì e abbiamo preso gli asciugamani e il lubrificante, come fai tu. Quando siamo arrivati in ufficio, ha messo sul pavimento alcuni cuscini di un divano dell'ufficio, io mi sono tolta i pantaloni e mi sono sdraiata sul pavimento. Per calmare i nostri nervi, ci siamo raccontati storie sulla prima volta che entrambi abbiamo raggiunto l'orgasmo con i partner. Dopo, il fatto di essere nudo dalla vita in giù non mi ha disturbato più di tanto. Mi sentivo vicino a lui, anche se ero ancora ben consapevole che avevamo la stanza solo per un'ora e che c'era una guardia di sicurezza nel corridoio, potenzialmente in ascolto.
L’intensità emotiva della situazione ha fatto sentire il mio corpo intensificato. In realtà sussultai quando mise il pollice nella mia vagina. Le carezze variavano da piacevoli a scomode. Non ero abituato a nessuno che sollevasse il cappuccio e toccasse direttamente il mio clitoride.
Allo stesso tempo, non c’era alcuna pressione per esibirsi. Nessun gemito esagerato, nessuna faccia sexy e nessun orgasmo finto necessario. È stata la prima interazione sessuale in cui non sentivo che fosse mio dovere eccitare il ragazzo.
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Ma ho avuto difficoltà a lasciare andare la mia mentalità 'vai per la O'. Dopo pochi minuti, ho iniziato a sentirmi così bene che era difficile muoversi, fare rumore o persino pensare. E sono andato nel panico. Questo significa che verrò? Probabilmente vuole che venga, ho pensato. Forse si sta chiedendo perché sono così silenzioso. Così ho iniziato a trattenere il respiro e a contrarre i muscoli nel modo che di solito mi porta oltre il limite. Ma mi ha semplicemente portato fuori dal momento. Dopo il periodo di tempo prescritto, anche se l'OMing è stato fantastico, Orgasm 1.0 e Orgasm 2.0 sono rimasti entrambi sfuggenti.
Successivamente, io e il mio partner OM abbiamo fatto una passeggiata e abbiamo discusso di tutto, dalle nostre fantasie sessuali alle insicurezze sull'immagine corporea. Abbiamo anche parlato in modo pratico della forma della mia vagina e del modo in cui l'ha accarezzata. In qualche modo non era affatto imbarazzante. Forse è perché non c'era alcuna aspettativa che saremmo mai usciti o avremmo fatto sesso. Era un po' come se due persone colpissero insieme le palline da tennis scambiandosi feedback sulla forma.
Alcune settimane dopo, ho parlato con la fondatrice di OneTaste, Nicole Daedone. Mi ha detto che questo calmare la mente è in realtà l’obiettivo dell’OM, e quando proviamo a raggiungere l’orgasmo, perdiamo ciò che stiamo veramente cercando. A quanto pare, ho qualcosa da imparare.
Ma non mi sto rimproverando per questo. In effetti, ciò andrebbe contro l’intera filosofia di OneTaste. Gli insegnanti hanno sottolineato che ogni OM riguarda il viaggio, non la destinazione.
Per quanto riguarda la mia vita sessuale, sono abbastanza soddisfatto di Orgasm 1.0. Ma in senso metaforico, tutti noi avremmo bisogno di un po’ più di Orgasmo 2.0 nella nostra vita.
