Per molto tempo ho pensato che il modo più veloce per ottenere un totale scioglimento della pelle fosse smettere di lavarmi la faccia. Se avessi finito il detergente o avessi viaggiato senza il prodotto, ero convinta che mi sarei svegliata e avrei trovato il viso coperto di nuove macchie acneiche. Quindi, puoi immaginare la mia sorpresa quando ho notato che la mia pelle iniziava a migliorare dopo che non riuscivo a trovare il detergente e ho iniziato a rallentare nel lavarmi la faccia.
Ora, non uso il detergente da quasi sei mesi e la mia pelle non è mai stata così bella. Curioso di sapere se saltare o meno il detergente è qualcosa che i professionisti consiglierebbero, ho parlato con gli esperti di cura della pelle Angela Kim, Julia Dalton-Brush, Cristi DiBernardo e la dermatologa certificata Mina Amin, MD. Continua a leggere mentre condividono la verità sul fatto che lavarti la faccia può far sparire l'acne.
Incontra gli esperti
- Angela Kim è un'esperta di bellezza coreana e la fondatrice di Assapora la bellezza . È anche autrice di Radical Radiance.
- Julia Dalton-Brush è una truccatrice e fondatrice del marchio di prodotti per la cura della pelle B3 Balm.
- Cristi DiBernardo è un'esperta di cura della pelle e product manager presso Regno Unito sotto la pelle .
- Mina Amin , MD, è un dermatologo certificato con sede a Los Angeles. È anche membro dell'American Academy of Dermatology.
Non lavare il viso riduce l’acne?
'Come dermatologo, consigliamo spesso i detergenti con ingredienti specifici per l'acne. Se la barriera della pelle è compromessa, il lavaggio con scrub aggressivi può peggiorare l'acne , afferma il dott. Amin. 'Ho potuto vedere che lavarti il viso meno potrebbe aiutare se i detergenti che venivano utilizzati fossero molto duri per la pelle. Ma in generale, raccomando un detergente delicato al mattino e un detergente con ingredienti per combattere l'acne di notte, come perossido di benzoil O acido salicilico . '
Informazioni sulla mia pelle: acne-incline
Prima di smettere di usare il detergente, mi occupavo di più e dolorosi acne cistica Breakout ogni mese che indugiano per una settimana o più. Mi sentivo come se i breakout fossero inevitabili e ormonale - solo parte dello stato naturale della mia pelle. Da quando ho eliminato i detergenti dalla mia routine, ho avuto solo uno o due brufoli cistici ormonali in sei mesi (e anche allora, penso che fossero indotti dallo stress).
La mia routine di cura della pelle
Adesso lo uso acqua micellare per rimuovere il trucco e acqua normale per lavarmi il viso se non indosso altro trucco. Seguo con un esfoliante liquido o un tonico e finisco con uno pesante idratante Abbinato a alcune gocce di olio. Questo è tutto.
Qualche anno fa, avrei detto a chiunque che la mia routine di bellezza in 10 passaggi era assolutamente necessaria per tenere sotto controllo la mia pelle e che il detergente era la parte più importante. Ora, sento che la mia routine è gestibile, conveniente e tanto meglio per la mia pelle.
Come pulire correttamente
Secondo i nostri esperti, piuttosto che fare il tacchino freddo come ho fatto quando si tratta di lavaggio, consigliano invece di ripensare e rianalizzare la tua routine e i detergenti che usi. Ecco i loro suggerimenti per l'aggiornamento della tua routine di pulizia:
Prova la doppia pulizia
Secondo Kim, una routine di pulizia più approfondita è un'opzione molto migliore che eliminarla del tutto. In quanto esperta di bellezza coreana, crede fermamente raddoppiare -cleansing (prima detergere/rimuovere il trucco con un olio nutriente e poi utilizzare un detergente più tradizionale), ma solo se qualcuno utilizza il detergente giusto.
Evita gli irritanti
Se vuoi cambiare l'aspetto della tua pelle, cambia il modo in cui la pulisci. Usa detergenti nutrienti che non tolgano la pelle poiché puliscono efficacemente il viso. Evita i detergenti a base di solfati/SLS che seccano la pelle ed evita le fragranze sintetiche che sono potenzialmente irritanti, afferma Kim.
Se la barriera della pelle è compromessa attraverso un lavaggio aggressivo, questo può peggiorare l'acne e l'infiammazione sulla pelle, afferma il dott. Amin. Si noti che gli ingredienti che combattono l'acne come il perossido di benzoile o l'acido salicilico possono essere irritanti se la barriera di umidità è compromessa. 'Il mio detergente per il mattino è il detergente per un dolce detergente idratante La Roche-Posay Toleria per una pulizia delicata. È ottimo per la pelle secca, sensibile, di rosacea e acne e trovo che non spoglia la barriera della pelle , aggiunge.
Raggiungi un toner
Solo perché smetti di lavarti il viso non significa necessariamente che non stai pulendo affatto il viso (per me, è qui che micellare e tonico l'acqua sarebbe entrata in gioco). Se smetti di lavarti il viso con saponi duri e passa a dire, una routine di pulizia e tonificazione, può effettivamente essere molto benefico, molto più idratante e più sano, mi dice Dalton-Brush. Suggerisce per iniziare il detergente esfoliante di B3.
Considera il tuo tipo di pelle
Suggerisco che, piuttosto che chiedere a qualcuno di smettere del tutto di lavarsi il viso, dovrebbe prendere in considerazione la possibilità di trovare il detergente appropriato per il suo tipo di pelle Invece. L'uso del tipo sbagliato di detergente può avere un effetto negativo sulla pelle, afferma Dibernardo. Ad esempio, un detergente schiumogeni con acido salicilico può essere perfetto per qualcuno con pelle grassa soggetta a sblocchi ma avrebbe sovraccarico qualcuno con pelle secca o sensibile, causando irritazione, arrossamento e pelle traballante. Trovare la soluzione giusta è la chiave.
Il takeaway
Esso È possibile che nella mia vecchia routine di cura della pelle, la cosa principale che mi mancava era un detergente idratante e nutriente. Forse il problema erano i miei detergenti essiccanti contenenti acido salicilico piuttosto che il detergente stesso. Per quanto mi riguarda, però, mi sento più sicuro che mai della mia routine di cura della pelle, e meno prodotti utilizzo, più gestibile sembra la routine. La cura della pelle, contrariamente a quanto l'industria vorrebbe farci credere, non è mai valida per tutti, quindi non aver paura di sperimentare o di tagliare i prodotti se vuoi semplificare la tua vita o la tua routine. La tua pelle (e il tuo portafoglio) potrebbero ringraziarti.
