Ho bevuto il tè in forma approvato da Kardashian per 14 giorni: questo è quello che è successo

Sarei negligente se non avessi menzionato per la prima volta che so che i Kardashian vengano pagati un sacco di soldi per i loro instagrammi (attentamente costruiti) di questo prodotto.

Certo, lo fanno.

Ma ciò non significa necessariamente che non funzioni. Quindi, ho deciso di testare quella teoria e provare Fit tè Per ben 14 giorni e registra come mi sentivo, ciò che ho visto e se ha soddisfatto le sue affermazioni alla fine.

Entrando nell'esperimento, le mie aspettative non erano particolarmente elevate. Dopotutto è solo il tè. Se ho imparato qualcosa dal mio tempo trascorso con editori di bellezza, esperti di fitness e nutrizionisti, è quella sana perdita di peso con il potere di rimanere non si verifica dall'oggi al domani. Prima di bere il tè, ho fatto qualche ricerca e ho eseguito le affermazioni da alcuni esperti. Il consenso: Mentre gli ingredienti sono legittimi e potresti persino vedere risultati positivi, in definitiva, nessun tè alla moda può sostituire una dieta nutriente e uno stile di vita sano.

Presunti vantaggi di bere tè in forma

• Aumenta il tasso di metabolismo
• Gestisce livelli di colesterolo
• Digestione dell'AIDS
• Sopprime l'appetito

Cosa c'è in Fit Tea?

Per comprendere meglio i benefici del tè in forma, abbattiamo gli ingredienti della potenza: il tè verde, l'oolong Wu Yi e l'estratto di Garcinia Cambogia.

Fit tè's website claims, 'Green teas have the ability to speed up the body's metabolic rate by up to 4 percent. This seemingly insignificant boost in metabolism can, however, with little or no effort than just drinking two to four cups daily, help to burn stored body fats and reduce fat storage. Over time, this 4 percent boost in calorie burning can substantially increase an individual's overall fat-burning capability. Green tea gives you energy by slowing the usage of carbohydrates in our body, meaning you can exercise much longer without feeling tired. Thus, you can burn more calories.'

Theresa Krier, fondatrice di Couture Tea Brand, Big T NYC , Concorda: I migliori tè per aiutarti a perdere peso sono i tè verdi e bianchi, che sono ricchi di EGCG, una forma di antiossidante che aiuta a migliorare il metabolismo. Una revisione del 2016 supporta tali affermazioni.

Next Up: Oolong Wu Yi.

Il sito web di Fittea afferma che il tè Oolong aumenta il tasso metabolico e l'ossidazione dei grassi negli uomini, ma non c'è parola sui suoi effetti nelle donne.

Amy Rosoff Davis , Un esperto di fitness, il guru del benessere e l'allenatore di lunga data di Selena Gomez verifica tale affermazione. Questo tè cinese tradizionale ricco di antiossidanti non solo aiuta a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo e la digestione dell'AIDS, ma può anche aiutare a bruciare calorie, afferma Davis. Come il tè verde, Oolong è ricco di catechine, che migliorano l'ossidazione dei grassi e la termogenesi: la tua produzione di energia da parte del corpo o calore dalla digestione. Uno studio del 2009 in Giornale cinese di medicina integrativa Ho trovato quello I partecipanti che sorseggiavano regolarmente il tè Oolong persero tra le due e le sei sterline nel corso del periodo di sei settimane .

Ingredienti chiave

Le catechine sono un tipo di flavonoide e antiossidante che esercitano la malattia che esistono nelle piante alimentari e medicinali, come il tè. Sono noti per aiutare a proteggere il corpo dai danni ai radicali liberi e di reprimere l'infiammazione.

E infine, Garcinia Cambogia, la frutta nativa in Indonesia.

L'acido idrossictrico (HCA) è un ingrediente attivo estratto dalla scorza della garcinia Cambogia di frutta indiana, si legge nel sito Web di Fit Tea. Inibisce l'adenosina trifosfato citrato lyasi ed è stato usato nel trattamento dell'obesità.

Elissa Goodman, nutrizionista olistica di celebrità ed esperta di pulizia, conferma l'affermazione del sito web. Concorda che si dice che l'HCA blocchi l'assorbimento del grasso e sopprime l'appetito e inibisca un enzima chiave, citrato lyasi, che il corpo ha bisogno di grasso dai carboidrati. Questo dovrebbe aiutarti a sentirti più rapidamente e aiutare a convertire il cibo che mangi in energia invece di essere immagazzinato come grasso. Tuttavia, gli studi più promettenti per dimostrare che erano studi sugli animali, secondo Goodman. Le revisioni degli studi umani indicano che i risultati della perdita di peso sono inconcludenti e sono necessarie ulteriori ricerche.

Cosa aspettarsi

Una volta che ho capito che gli ingredienti erano legittimi, ho iniziato la disintossicazione. Le mie prime impressioni erano che il tè aveva un sapore davvero buono (proprio come il tè verde e il miele) e berlo ogni mattina era un gioco da ragazzi. Sin dall'inizio, potrei dire che era altamente caffeinato e un diuretico. Ho scambiato la mia solita tazza di caffè in modo da non diventare troppo nervoso e i sintomi si sono attenuati dopo i primi giorni.

Col passare del tempo, ho iniziato a rendermi conto che funzionava. Non ho cambiato di più la mia dieta o esercizio (per controllare l'esperimento e perché non sono esattamente il tipo di esercizio). Mi svegliavo ogni mattina sentendomi più leggero e meno gonfio del solito. La differenza non era enorme, ma potevo sicuramente sentirlo. Non uso scale (come un modo per rimanere positivo sul mio corpo e evitare di farmi impazzire), quindi, sfortunatamente, non posso riferire sulla perdita di peso. Ma se l'obiettivo è sembrare e sentirsi bene, il tè è passato a pieni voti.

L'asporto finale

Goodman aveva qualche altro consiglio, tuttavia, non era sorprendente. Ci sono molte altre opzioni da raccomandare per la perdita di peso e la manutenzione, afferma. Nessun tè alle erbe di frutta di moda prenderà il posto di coerenza e abitudini più sane. Ho deciso di celebrare i risultati positivi e andare al mio studio di yoga locale invece di ordinare un'altra dose di tè. Successivamente, ho promesso di mangiare un po 'più sano nella settimana successiva e di mantenere i risultati. Quindi, alla fine, sembra che i Kardashian non lo siano totalmente Sbagliato sugli effetti del tè. Esso fa lavoro. Ma sto scegliendo di ricadere con una buona vecchia dieta ed esercizio fisico per mantenermi sano e felice.

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