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Tre anni fa mi è stata diagnosticata la fibromialgia, una sindrome che provoca dolore cronico in tutto il corpo. Dovevo trovare un allenamento a basso impatto per sostituire la corsa e tenere lontano il dolore, quindi ho iniziato ad andare a Pure Barre. Più di 500 lezioni dopo, mi ha cambiato la vita.
Quando ho sentito per la prima volta i miei muscoli irrigidirsi dopo aver seguito alcune lezioni, sono diventato immediatamente dipendente dal bruciore. La parte migliore era che mi sentivo davvero bene dopo ogni allenamento. Dolore, sì, ma fibromialgia senza dolore. Molti degli esercizi in classe mi hanno ricordato quello che facevo in fisioterapia, ma mi hanno migliorato. È stata una vittoria per tutti.
All'inizio è stata una sfida, perché non avevo idea di cosa stavo facendo. Non mi sono nemmeno sentito sfidato finché i miei istruttori non hanno corretto la mia forma e sono stato in grado di sentire davvero ogni movimento che funzionava su parti diverse del mio corpo.
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Ben presto, sono stato in grado di lasciare la mia zona di comfort e spingermi davvero a sentire il bruciore di ogni muscolo. Potevo fidarmi che questo dolore fosse un bel dolore, sapere che la mia forma era corretta e il tremore che avvertivo i miei muscoli era una sfida, non una brutta cosa.
Tuttavia, c'era un livello di autocoscienza all'inizio di un nuovo allenamento e inizialmente temevo che le persone mi giudicassero per non essere abbastanza in forma. Pure Barre ospita sfide, tuttavia, che mi hanno aiutato a raggiungere traguardi che riguardavano me, non nessun altro. Le sfide consistono nel portare da 100 a 1.000 lezioni, offrendo vantaggi come lezioni gratuite ed elogi sui social media. Quando correvo, ero l'unica persona che celebrava il mio successo, quindi il riconoscimento da parte dello studio e i complimenti degli istruttori durante le lezioni sono stati estremamente motivanti.
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Inoltre, queste piccole sfide mi hanno fatto capire che ognuno era a un livello diverso, ognuno aveva una dimensione diversa, ognuno aveva un obiettivo diverso e non sarei mai riuscito ad adattarmi a ciò che facevano tutti gli altri.
Dopo aver perso 40 chili al college, non mi sono mai sentito a mio agio con il mio corpo. Con un peso medio, mi pesavo più volte al giorno sperando di vedere un numero inferiore. Ora, non è così. Peso il lo stesso numero esatto come quando ho iniziato a frequentare il corso di sbarra, ma non sembro più lo stesso. Le mie braccia sono toniche. Il mio stomaco è più piatto. Le mie gambe sono più forti. E, cosa più importante: sono felice del mio aspetto.
Non tutti adoreranno la sbarra, ma per me è diventato l'allenamento che avevo sempre cercato. È un po' come uscire con qualcuno. Mi ci è voluto un po' per capire che era l'allenamento giusto per me, e ci sono ancora cose che mi infastidiscono (ci sono così tanti affondi!).
Ma ho imparato ad accettare i difetti, proprio come se fosse una relazione (e in un certo senso lo è). I difetti fanno tutti parte della sfida e adoro il modo in cui mi fa sentire riguardo a me stesso più di ogni altra cosa.
