Per coloro che hanno trovato quel giocattolo o quella tecnica perfetta, la masturbazione è una sensazione Grande . E per molte di quelle stesse persone, anche il pensiero del proprio partner che si masturba è piuttosto eccitante. Quindi non dovrebbe essere una sorpresa che combinare queste due cose e masturbarsi insieme possa essere frizzante al livello successivo.
Le parole 'masturbazione reciproca' potrebbero sembrare intimidatorie, ma in realtà, questo atto sessuale consiste semplicemente nell'invitare il tuo partner a unirsi al tuo gioco da solista, e ci sono tantissime ragioni per cui vale la pena provarlo. Prima di tutto, la masturbazione è un ottimo modo per praticare l'auto-esplorazione e la cura di sé, e lasciare che il tuo partner partecipi a questa può essere un'esperienza intima, afferma Veronica N. Chin Hing-Michaluk, LMHC, una terapista sessuale con sede a New York e fondatrice di VNC Therapy.
È anche un modo sexy per mostrare cosa al tuo partner Voi come mentre impari anche cosa li eccita. 'Essere un buon amante significa essere attento a quali sono le preferenze del tuo partner attraverso la comunicazione e l'osservazione', afferma Indigo Stray Conger, LMFT, un terapista sessuale certificato AASECT con sede in Colorado. 'La masturbazione reciproca è un ottimo modo per avviare rapidamente il processo di apprendimento delle preferenze del tuo partner.'
Consideralo come un corso intensivo su come rendere il tuo S.O. venire e viceversa.
Come provare la masturbazione reciproca
Convinto? Ecco come provare la masturbazione reciproca con un partner, secondo i terapisti sessuali.
1. Parla in anticipo delle tue ragioni e dei tuoi interessi.
Ci sono molti vantaggi nella masturbazione reciproca (incluso il buon divertimento vecchio stile!), ma prima di imbarcarti in questa avventura bollente, parla con il tuo partner di ciò che entrambi state cercando di ottenere da questa esperienza. L’obiettivo è saperne di più su come vengono eccitati? Stai cercando di mantenere viva la scintilla mentre sei a lunga distanza? Lo è una tua fantasia ?
Il motivo per cui provi questo atto sessuale potrebbe cambiare il modo in cui ti masturbi, spiega Stray Conger. Se l'esperienza consiste nel mostrare al tuo partner ciò che ti piace, è importante fare effettivamente quello che faresti normalmente durante il sesso da solista, dice. Potresti anche voler essere descrittivo verbalmente su ciò che stai facendo e consentire immagini chiare. Se stai recitando una fantasia, però, potresti voler cambiare la tua routine, a seconda di ciò che tu e il tuo partner pensate sia attraente.
2. Comunica i tuoi confini.
Non importa quale tipo di attività sessuale stai provando, è sempre importante comunicare i tuoi limiti e le tue debolezze. Ma questo è particolarmente vero durante la masturbazione reciproca, dato che si tratta di un atto sessuale che può apparire molto diverso a seconda della coppia. Ad esempio, forse vuoi che il tuo partner ti tocchi mentre ti tocchi; forse no.
Parla con il tuo partner della masturbazione reciproca prima di provarla. Rendi chiari i confini e rispetta i loro, afferma Caitlin Cantor, LCSW, una terapista sessuale certificata AASECT che esercita in Pennsylvania e New Jersey. Questa è un'opportunità per creare uno spazio sicuro e fiducioso, quindi è importante onorare gli accordi presi sulla masturbazione reciproca. Se accetti di non interferire nel contatto, ad esempio, non oltrepassare quel limite.
Parla in anticipo di ciò con cui ti senti a tuo agio e ogni volta , poiché anche questi confini potrebbero cambiare, aggiunge.
3. Inizia con un gioco.
Se all’inizio ti senti un po’ timido, non aver paura di rompere il ghiaccio con un gioco sexy o un mazzo di carte erotico, suggerisce Hing-Michaluk. Dopotutto, il punto è divertirsi!
4. Guardatevi negli occhi.
Che tu stia praticando la masturbazione reciproca nella vita reale o semplicemente alzando la temperatura durante le chiamate FaceTime a lunga distanza, considera di incorporare più contatto visivo nella tua sessione sessuale. Può essere un potente afrodisiaco ed è un modo semplice per costruire la [tua] connessione emotiva, spiega Stray Conger. E c’è anche la scienza dietro questo.
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Il complesso sistema limbico nel nostro cervello si connette con i sistemi limbici dei nostri partner attraverso il contatto visivo, il tocco fisico e le risate profonde, tra le altre cose, dice. Il contatto visivo e altre forme di risonanza limbica riducono gli ormoni dello stress e possono aumentare l’eccitazione sessuale.
5. Incorpora un po' di chiacchiere sporche.
Tutti e cinque i sensi svolgono un ruolo nell'eccitazione, osserva Stray Conger. Ciò significa che i segnali uditivi (come chiacchiere sporche ) può elevare seriamente un'esperienza sessuale.
Alcune parole scelte durante il gioco sessuale possono davvero aumentare il desiderio, e la masturbazione reciproca può essere un ottimo momento per sperimentare chiacchiere sporche, dice Stray Conger. Che si tratti di un incoraggiamento sussurrato o della descrizione di una fantasia, un po' di vocalizzazione può fare molto per alzare la temperatura.
6. Usa i giocattoli.
I giocattoli sessuali possono essere un modo divertente ed esplorativo per migliorare l'esperienza della masturbazione reciproca. In caso di dubbio, dovresti scegliere qualcosa che già possiedi, ami e usi, in modo da non rovinare l'atmosfera mentre cerchi di trovare i controlli giusti, osserva Stray Conger.
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7. Ricorda che tu e il tuo partner potreste avere fantasie diverse e va bene.
Ecco un suggerimento che si applica a qualsiasi tipo di atto sessuale: tu e il tuo partner non necessariamente trovate le stesse cose attraenti. Ricordatelo e osserva la loro reazione e i segnali sottili del corpo durante la masturbazione reciproca, dice Cantor.
Ciò che ti sembra super sexy potrebbe essere scoraggiante per il tuo partner, dice, suggerendoti di iniziare lentamente invece di buttarti a capofitto. un nuovo nodo o fantasia . Se sembra che vogliano di più, costruisci su ciò che hai già detto [o fatto] invece di aggiungere qualcosa di completamente nuovo al mix.
8. Non aver paura di essere creativo con le posizioni.
Seduto? A faccia in giù? Sdraiati fianco a fianco? Quando si tratta di posizioni di masturbazione reciproca, tutto va bene. 'Se ti piace guardare o essere osservato, mettiti in posizioni in cui sei angolato in modo tale da avere la visuale che desideri', suggerisce Cantor. 'Puoi posizionarti in modo tale da stabilire un contatto visivo, o in modo tale da poter vedere i genitali dell'altro, o anche il tuo intero corpo.
9. Ma ricorda di dare priorità anche al comfort.
Anche se può essere divertente e utile provare cose nuove in camera da letto, ricorda che le tue sensazioni e il tuo livello di comfort sono la cosa più importante. Se il tuo partner vuole che tu provi qualcosa per cui semplicemente non sei pronto, va bene! In effetti, va più che bene.
Ad esempio, se non ti senti a tuo agio nel farti osservare durante la masturbazione reciproca, Cantor suggerisce di provare posizioni in cui non siete in vista l'uno dell'altro, come sdraiarvi fianco a fianco.
10. Ne parleremo dopo.
Idealmente, dovresti comunicare prima E dopo la masturbazione reciproca, suggerisce Stray Conger. Ciò non significa necessariamente una conversazione lunga e approfondita, a meno che non sembri giusta, ovviamente, ma un piccolo feedback può fare molto, osserva.
Sia verbalmente che non verbalmente, fai sapere al tuo partner cosa trovi attraente. Dopo, ma non immediatamente dopo, torna indietro per verificare l'esperienza, dice. Se c'era qualcosa su cui avevi domande o che non trovavi così sexy, assicurati di integrare il discorso sincero con elogi e feedback positivi, in modo che il tuo partner non si vergogni e voglia essere di nuovo avventuroso. Un esempio: Mi è piaciuto il modo in cui mi hai toccato l'altra sera, ma non sono sicuro che le chiacchiere sporche che abbiamo provato abbiano funzionato davvero. Forse potremmo provare qualcosa di nuovo la prossima volta?
11. Non prenderti troppo sul serio.
Il sesso è divertente, complicato e sì, a volte un po’ imbarazzante. Fa semplicemente parte dell'esperienza. Non lasciare che i momenti imbarazzanti rovinino l'atmosfera, ma piuttosto appoggiati a loro.
Le risate e il respiro possono essere tuoi amici mentre impari a conoscere il tuo corpo e quello degli altri, dice Hing-Michaluk.
12. Ricorda che l'orgasmo non è sempre il punto.
Certo, gli orgasmi sono spesso un sottoprodotto di un ottimo sesso, ma non sentirti frustrato con te stesso se le cose non vanno in questo modo, soprattutto se sei un principiante in questo reparto. Incoraggio calorosamente le persone a provare compassione per se stesse e per i partner nella loro vita, afferma Hing-Michaluk. Sii gentile e paziente con te stesso, trova ciò che ti sembra piacevole e goditi l'esplorazione con i partner.
Suggerimenti per la masturbazione reciproca IRL
Se sei pronto a elevare la tua esperienza di masturbazione reciproca, ecco come godertela nella vita reale con un partner, secondo i terapisti.
1. Ricorda di dare comunque priorità al tuo piacere.
La masturbazione reciproca dovrebbe essere divertente per tutte le parti, e questo include te. Anche se l'obiettivo è impegnarsi in una fantasia o mettere in scena uno spettacolo, non dimenticarti di te stesso nel processo.
La masturbazione reciproca può essere un'opportunità per mostrare al tuo partner ciò che ti piace eccitandolo, dice Cantor. Assicurati di darti piacere in modo autentico, non performativo, in modo che il tuo partner possa vedere quanto ti piace essere toccato.
2. Imposta la scena.
La masturbazione reciproca non è solo super eccitante, ma può anche essere un'esperienza estremamente intima. Quindi, abbraccia il romanticismo! Potresti provare ad allestire la scena con luci soffuse, candele profumate alla vaniglia e legno di sandalo o anche una playlist sexy, suggerisce Ava Cadell, PhD, una terapista sessuale certificata AASECT con sede in California.
Assicurati di trovarti in un luogo comodo e sicuro dove potete rilassarvi entrambi, che si tratti di un letto, di un divano, di una vasca da bagno o sul pavimento davanti a un caminetto, afferma Cadell.
3. Usa i cuscini per sostenerti.
Se stai cercando una posizione di masturbazione reciproca che sia allo stesso tempo comoda e sexy, prova a posizionare dei cuscini sotto il sedere. In questo modo puoi distenderti e allargare le gambe per toccarti, suggerisce Cantor.
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Cos'è un cuscino sessuale e ne hai bisogno?
Questa posizione ti dà la possibilità di vedere i genitali dell'altra persona e ti permette anche di stabilire un contatto visivo, dice Cantor. Vinci-vinci!
4. Sedersi a gambe incrociate, uno di fronte all'altro, per una visione completa.
Contatto visivo più una visione completa del tuo partner? Sì, per favore. Per un'altra posizione rovente, Cantor suggerisce di sedersi a gambe incrociate, uno di fronte all'altro, toccandosi i genitali.
5. Prova a bloccare le gambe o a tenerti per mano.
Anche se la masturbazione reciproca può essere assolutamente eccitante di per sé, il tocco fisico aggiunto (se ti senti a tuo agio) può aumentare la temperatura.
Se vuoi masturbarti insieme e avere un contatto fisico, prova a incrociare le gambe o tenervi per mano mentre vi masturbate con la mano libera, dice Cantor.
6. Incorporare anche altre forme di sesso.
Anche se le cose iniziano o finiscono con la masturbazione reciproca, ciò non significa che dovresti limitare del tutto la tua esperienza. Prova ad aggiungere orale o gioco di culo nel mix, suggerisce Cantor. Potrebbe piacerti masturbarti [mentre fai sesso con il tuo partner] o mentre giochi con il [loro] ano, dice. Le possibilità sono infinite, ma assicurati di discutere le cose in anticipo e che tutti siano d'accordo al 100%.
Suggerimenti per la masturbazione reciproca virtuale
Che tu sia a distanza o semplicemente ravvivante le cose, puoi provare a masturbarti reciprocamente con il tuo partner tramite il telefono o FaceTime. In seguito, gli esperti condividono i loro migliori consigli.
1. Diventa creativo con alcuni scenari da sogno.
La stimolazione mentale può essere sexy. Quindi, io Invece della solita routine sessuale al telefono, cambialo e, a turno, descrivi cosa faresti al tuo partner se foste insieme in quel momento. Dì loro cosa vorresti che ti facessero.
Se ti piace la stimolazione mentale, puoi descrivere a turno cosa faresti se andassi a casa loro in questo momento. Inizia la tua storia dal momento in cui arrivi alla loro porta e attraversa il sesso che immagini di fare, suggerisce Cantor.
2. Considera le cuffie bluetooth per il sesso telefonico a mani libere.
Se stai facendo una telefonata sporca con la tua dolce metà, pensa a usare cuffie o auricolari bluetooth per un suono migliore e un approccio a mani libere, dice Stray Conger. Ovviamente avrai bisogno delle tue mani per... altri motivi.
3. Ascoltate insieme il porno mentre vi masturbate.
Se sei interessato a un aiuto visivo, scegli qualcosa di caldo da guardare con il tuo partner dalla tua prospettiva, suggerisce Cantor. Premi play allo stesso tempo e goditi lo (stesso) spettacolo mentre scendi. È un modo sexy per rimanere in contatto anche quando non potete stare insieme e può anche essere un ottimo modo per conoscere meglio le reciproche fantasie, aggiunge.
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4. Prova anche l'erotismo.
Puoi leggere un pezzo erotico al tuo partner per farti eccitare entrambi, aggiunge Cantor. Per ottenere punti bonus, puoi diventare davvero creativo scrivendo e condividendo la tua storia erotica e inventando un finale bollente.
5. Gioca con diverse angolazioni della telecamera.
Non limitarti a un angolo o prospettiva. Sentiti libero di regolare la tua fotocamera per provare diversi punti di vista. Puoi iniziare con una vista e successivamente regolare la telecamera per una nuova vista. Assicurati solo di essere in comunicazione e di rispettare il 'no' di chiunque, afferma Cantor.
6. Gemete l'uno con l'altro.
Le chiacchiere sporche possono essere super sexy, ma lo sono anche i rumori come i gemiti. Dopotutto, sentire il tuo partner gemere è fondamentalmente un segnale che gli piace quello che stai facendo. Goditi questo e lascia che alimenti la tua eccitazione! Non devi fare nulla in più, dice Cantor. Ascoltare il piacere reciproco può essere semplicemente una grande eccitazione, anche senza vederci.
7. Non dimenticare di caricare il telefono. (Sul serio.)
Immagina di scalare la collina verso il culmine... solo che il tuo telefono muoia. Nessuno lo vuole. Quindi, sia che tu stia usando FaceTime o che ti stia preparando per una sessione di sesso telefonico bollente, è importante assicurarti che il tuo dispositivo sia, beh, effettivamente addebitato . Mi ringrazierai più tardi.
Incontra gli esperti: Veronica N. Chin Hing-Michaluk , LMHC, è una terapista sessuale con sede a New York e fondatrice di VNC Therapy. Conger randagio indaco , LMFT, è una terapista sessuale certificata AASECT con sede in Colorado. Cailin Cantor , LCSW, è una terapista sessuale certificata AASECT che esercita in Pennsylvania e New Jersey. Ava Cadell , PhD, è una terapista sessuale certificata AASECT con sede in California.
Megan Schaltegger è una scrittrice con sede a New York. Adora il caffè forte, farsi strada nella scena gastronomica di Manhattan e il suo cane Murray. Promette di non parlare di sé in terza persona nella vita reale.
