Dakota Johnson uccisa con addominali e gambe scolpite in una bralette trasparente e una minigonna in foto rare

• Dakota Johnson si è presentata alla sfilata di Gucci a Milano all'inizio di quest'anno con un top e una minigonna totalmente trasparenti.
• Nelle foto dell'evento, l'attrice ha mostrato quanto sia super tonica, dai suoi forti addominali alle sue gambe lunghe e scolpite.
• Dakota ha lavorato con diversi istruttori di celebrità e, sebbene non abbia condiviso molto sulla sua routine attuale, nel corso degli anni ci sono stati alcuni suggerimenti sulle sue abitudini di allenamento.

Dakota Johnson potrebbe essere timido davanti alla telecamera, ma non commettere errori, questa star sa come avere un momento di moda.

Dakota ha sicuramente fatto il suo ingresso a Hollywood in questi giorni. La sua società di produzione, TeaTime Pictures, Appena ha pubblicato la sua prima produzione in assoluto, Scontrino , che ora è su Roku, per TV Insider . E con tutti questi grandi spostamenti professionali arrivano tantissime promozioni ed eventi a cui partecipare. Caso in questione: Dakota si è presentata alla sfilata di Gucci a febbraio indossando un abito super trasparente del designer che ha messo in mostra i suoi forti addominali e le sue gambe per giorni.

Nelle foto dei paparazzi dell'evento, Dakota è stata catturata mentre indossava un blazer nero Gucci, una minigonna, stivali al ginocchio e un top trasparente con bralette. Ecco una foto dell'evento nel caso te lo fossi perso:

Vittorio Zunino Celotto//Immagini Getty

E un altro scatto:

Jacopo M. Raule//Immagini Getty

Se ti stai chiedendo come mai Dakota diventi così forte, Meltyourmakeup.com ha alcuni spunti per te. Sebbene non abbia condiviso molto sulla sua routine attuale, è un fatto ben documentato che Dakota ha lavorato con alcuni diversi istruttori di celebrità nel corso degli anni, come Gunnar Peterson e Kacy Duke.

Questi formatori hanno condiviso con Voga che quando lavorava con loro, Dakota si concentrava sulla Tripla A', che significa addominali , braccia e culo**. (Questo spiegherebbe sicuramente perché Dakota è così tonica nel suo outfit Gucci!) I loro circuiti includevano esercizi come squat con presse rotanti, in modo che Dakota potesse mirare e lavorare su diverse aree muscolari allo stesso tempo.

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Durante le riprese del 50 sfumature franchising, Dakota ha lavorato con l'allenatore Ramona Braganza cinque giorni alla settimana. La coppia si è concentrata sulla tonificazione, ma si è anche assicurata di far muovere Dakota per 30 minuti al giorno, ha detto Braganza. Cosmopolita . 'Quando fai sempre gli stessi esercizi, inizi a costruire massa muscolare', ha aggiunto. 'Il nostro obiettivo era tonificare i suoi muscoli, quindi ci siamo allenati in modi diversi.'

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Per quanto riguarda la sua dieta e le sue esigenze nutrizionali, Dakota è rimasta piuttosto mamma. Ma ha lavorato con Braganza durante le riprese 50 sfumature per assicurarsi che si stesse alimentando correttamente. 'Sono solo proporzioni, quando mangiare, pasti più piccoli e più pasti. Quindi cose come fare tre pasti al giorno, due spuntini e almeno un litro di acqua al giorno', ha detto Braganza Meltyourmakeup.com al momento.

Dakota di solito faceva il pieno di carboidrati a colazione, con un po' di proteine, come farina d'avena e un uovo in camicia. Braganza ha detto di aver consigliato alla star di mangiare carni magre, insalate e di sostituire i piatti fritti con un'opzione alla griglia.

Chiaramente, qualunque cosa stia facendo Dakota, funziona perché è super forte.