12 Suggerimenti approvati dal derma per sbarazzarsi delle creste di unghie

Adoriamo un buon momento della nail art, ma vedere strisce molto tempo dopo che lo smalto è andato ci lascia a chiederci della nostra salute delle unghie. Le creste di unghie, o linee sottili, rialzate e non picmentate sull'unghia naturale, di solito non sono nulla di cui essere eccessivamente preoccupati. Verticale le creste sono una parte naturale dell'invecchiamento e sono piuttosto comuni tra la maggior parte delle persone. Secondo la dottoressa Dana Stern, una dermatologa certificata specializzata nella salute delle unghie, le creste delle unghie sono simili alle rughe nell'unghia (possono verificarsi sia sulle unghie delle mani che su quelle dei piedi) e cose come l'invecchiamento, la genetica, la circolazione compromessa e l'eccessiva esposizione a sostanze chimiche e acqua possono causare la comparsa di queste creste. (Tuttavia, la cresta orizzontale può richiedere una certa vigilanza. Fai attenzione se si verifica un'improvvisa comparsa di creste o osservi uno scolorimento non correlato a lividi. Questi problemi potrebbero essere indicatori di malattia o condizioni mediche, quindi è meglio consultare il medico.)

Per la maggior parte, tuttavia, le creste per le unghie sono solo un significante di letti per unghie che necessitano di un po 'di amore in più. Abbiamo parlato con Stern e la dott.ssa Tsippora Shainhouse, una dermatologa certificata, su come trattare e prevenire le creste di unghie.

Incontrare gli esperti

• Dana Stern , MD, è uno dei unici dermatologi certificati nel paese specializzati nella salute, al trattamento e alla diagnosi delle unghie. Ha sedi di uffici in Manhattan e Southampton .
• Tsippora Shainhouse, MD, è una dermatologa e pediatra certificata da bordo presso Skinsafe Dermatology and Skin Care , che è specializzato nel trattamento delle condizioni della pelle in adulti, adolescenti e bambini.

Continua a scorrere per saperne di più su ciò che causa le creste delle unghie e cosa puoi fare per risolverle.

Applicare l'olio per idratare

Man mano che invecchiamo, la produzione di olio naturale del corpo rallenta e la mancanza di umidità può far diventare le unghie fragili, sottili e inclini a peeling —Cruppare le creste a formarsi. Le creste delle unghie che derivano dalla mancanza di oli naturali del corpo sono facili da trattare. La tua prima potenziale linea di difesa: l'idratazione. Prova ad applicare olio per unghie, olio di vitamina E, olio di cocco o olio d'oliva alle unghie per aiutare a prevenire la formazione di creste in primo luogo. Tuo le cuticole possono trarne beneficio, pure; L'umidità potrebbe aiutare a prevenire le stelle, crepe e altri disagi. Usa un movimento di massaggio per cercare di aumentare la circolazione sanguigna sui letti delle unghie e distribuire uniformemente l'olio.

Se noti creste orizzontali sulle unghie, soprattutto dopo una malattia, Shainhouse consiglia di dare alle tue unghie un po 'di TLC in più per alcuni mesi o fino a quando non crescono per assicurarsi che non si rompono.

Idratare religiosamente

Usa un sapone idratante per le mani, una crema idratante a mano protettiva e prendi in considerazione l'applicazione di uno strato di indurente per unghie una volta alla settimana, dice Shainhouse. Quando si tratta di idratare, non puoi davvero esagerare. Inoltre, queste misure potrebbero aiutare a prevenire la formazione di creste future.

Simile al modo in cui gli oli possono aiutare a lenire i problemi delle unghie idratando e idratando i prodotti possono proteggere i letti per unghie e la pelle circostante dalla spogliare. L'uso di prodotti idratanti, l'applicazione della crema solare giornaliera ed evitare prodotti di asciugatura eccessiva, come il disinfettante in gel a base di alcol, può tutti aiutare a prevenire la formazione di creste.

Cambia la tua dieta

Una dieta bassa di nutrienti può portare a unghie fragili. Le creste per unghie possono essere causate da carenze di ferro, acido folico o proteine. La tua migliore difesa è semplice: segui una dieta sana e un integratore con un multivatim se necessario. Per scoprire se le tue creste sono - o non lo sono - un sintomo di una condizione medica o di una malattia, fissare un appuntamento con un medico qualificato.

Aumenta l'assunzione di acqua

Se la causa principale del tuo piede è la disidratazione, inizia dalla fonte. Mentre i sali e gli unguenti esterni possono aiutare a lenire i letti per unghie arrossati, idratante L'intero sistema a livello cellulare fornirà i migliori risultati. Mirare a bere Tra 2,5 e 3,5 litri di acqua al giorno per raccogliere tutti i benefici.

Ottieni il cuore pompare

L'attività cardiovascolare regolare aiuterà con la perfusione periferica alle cifre (flusso sanguigno) e aiuterà anche a piegare, afferma Stern. Quindi pianifica un po ' esercizio Per mantenere il tuo sistema circolatorio e i letti per unghie, sani.

Buff con giudizio

Puoi buttare le unghie; Tienilo solo una volta al mese. Entrambi gli esperti avvertono contro il buffing aspro e dicono che può causare la piastra di unghie. Prova a utilizzare una lima per unghie a quattro vie per eliminare le creste, limare solo una direzione , e non usare troppa forza in modo da non causare traumi al letto unghie e unghie.

Fai attenzione, tuttavia, perché i buffer sono molto variabili quando si tratta del loro livello di abrasività. Molti dei buffer utilizzati nell'ambiente del salone e venduti nei negozi di forniture di bellezza sono progettati per unghie acriliche, e quindi possono essere molto dannosi per un chiodo naturale, afferma Stern. Lei consiglia Passaggio 2 del suo sistema di rinnovo delle unghie Dal momento che è progettato con tre grane perfette per rimuovere in modo sicuro ed efficace le creste, lo scolorimento e il pelaggio e far emergere una lucentezza brillante e sana.

Usa lo smalto per riempire la cresta

Molte aziende produttrici di prodotti per la cura delle unghie producono smalti speciali specifici per nascondere le creste. Questi riempitivi di cresta sembrano normali lucidanti e funzionano Proprio come i cappotti di base . La differenza è che si depositano e riempiono le creste per far sembrare le unghie lisce e persino. Shainhouse osserva che l'uso di filler di cresta seguiti da smalto può aiutare a levigare l'aspetto dell'unghia.

Tuttavia, l'efficacia di questi riempitivi della cresta dipende dal prodotto e dai suoi ingredienti. Molti contengono formaldeide o formalina, afferma Stern. Questi ingredienti sono molto dannosi per il chiodo, aggiunge. Mentre la formaldeide inizialmente indurirà l'unghia, nel tempo, l'unghia diventa paradossalmente fragile ed è a rischio di sollevamento o separazione dal letto unghie (anche chiamato onicolisi). La formaldeide può anche causare grave reazioni allergiche Alle pieghe delle unghie circostanti: la pelle diventa estremamente irritata, gonfia e dolorosa. Vi è anche una significativa preoccupazione per il fatto che questi ingredienti siano cancerogeni.

Mym Beauty Suggerimento

Se preferisci ottenere manicure in un salone, chiedi al tuo manicure di incorporare un riempitivo per la cresta nel tuo servizio. Alcuni saloni li includono ovviamente.

Vai senza polacco

Vai naturale e sano con le nostre routine di auto-cura e prenditi una pausa dal salone, dai prodotti chimici e tutto quel tempo e le spese, afferma Stern. Indossare troppo smalto può causare traumi al letto per unghie, e così possono essere ridotti allo smalto a base di acetone, il nemico che ha superato l'umidità di unghie già parcheggiate. Andare senza smalto continua a asciugare le sostanze chimiche dalle unghie e impedisce la colorazione che alcuni lucidi causano.

Indossa i guanti mentre fai le case domestiche

Esposizione eccessiva all'acqua e sostanze chimiche aggressive (come quelle che si trovano nelle forniture di pulizia o talvolta - saponi di mano o a volte o Signitizzatori per le mani !) Potrebbe provocare il caos sulle unghie e peggiorare le unghie già sfregate. Inoltre, pensa a quanto spesso tu lavati le mani —che può anche seccare le unghie.

Il nostro miglior consiglio per prevenire le creste dopo abbondanti quantità di pulizia? Indossare guanti. Indossare guanti con lavori domestici o qualsiasi lavoro umido impedirà l'afflusso eccessivo e l'effluente di acqua nell'unghia, osserva Stern. L'assorbimento dell'acqua può indebolire i legami tra le cellule unghie, causando peeling, piega e rottura.

Elimina lo smalto gel/immersione

Sii giudizioso con gel e tendenze delle unghie di immersione in polvere. Certo, lo smalto dura settimane e sembra rendere le unghie più difficili e meno inclini alla rottura mentre lo indossi, Shainhouse lo permette, ma questi tipi di tendenze polacchi potrebbero infine danneggiare la piastra per unghie.

Non è che il gel peggiora le creste; Sono davvero i danni che le unghie subiscono durante il processo di rimozione che spoglia unghie di oli e cheratina. Di solito, è necessario un lungo immersione in acetone per rimuovere un gel di ammollo e quella quantità di esposizione acetone esacerberarà le unghie fragili, afferma Stern. Altri metodi di rimozione, come raschiatura aggressiva o archiviazione, possono anche danneggiare l'unghia ma in altri modi.

Mym Beauty Suggerimento

Controllare gli ingredienti: se il prodotto richiede la rimozione, è per definizione un polacco e non un trattamento, e quindi potrebbe esacerbare il problema.

Evita di raccogliere le unghie

La raccolta ripetuta o mordere le unghie e le cuticole può anche portare a unghie fragili e increspate indotte dal trauma. Puoi prevenire la formazione di creste semplicemente non raccogliendo o spingendo indietro le cuticole: La cuticola è l'unica barriera che le dita devono tenere sporco e infezione fuori dai tessuti delle dita, afferma Shainhouse. Non solo l'infezione può causare danni alla matrice delle unghie, ma la spinta effettiva può sbattere, creando un modello di cresta permanente per tutta la crescita futura delle unghie.

Usa un prodotto intensivo per revisionare la salute delle unghie

Cerca prodotti come Sistema di rinnovo delle unghie del Dr. Dana Un sistema di unghie in tre fasi, un tempo settimana, per fornire un nuovo livello di assistenza per le unghie. Si dice che la formula rivelasse immediatamente una lucentezza sana, idratata e giovane in 10 minuti, senza smalto.

Puoi usare questa manicure-in-a-box per trattare o prevenire le unghie fragili o semplicemente creare una lucentezza chic, duratura e brillante senza l'uso di sostanze chimiche polacche o dannose, afferma Stern.

• A che età compaiono le creste delle unghie?

  Alcune persone potrebbero notarli tra i 30 anni, mentre altre non li vedono fino ai 50 anni. Dipende dalla salute generale delle unghie e dalla frequenza del turnover delle celle unghie (che rallenta mentre invecchiano).

• I problemi della tiroide causano creste per unghie?

  Le creste per unghie che sono orizzontali anziché verticali potrebbero potenzialmente essere le linee di Beau. Le linee di Beau che si trovano su tutte e 20 le dita e le dita dei piedi possono essere indicative di malattie sistemiche, incluso l'ipoparatiroidismo. Prendi un appuntamento per un medico se si verifica un improvviso inizio di creste di unghie.

1. Cleveland Clinic. 6 cose che dicono le tue unghie sulla tua salute . Aggiornato il 19 febbraio 2019.

2. Chessa M, Iorizzo M, et al. Patogenesi, segni clinici e raccomandazioni sul trattamento nelle unghie fragili: una revisione . 15-27. 2020.

3. Singal A, Arora R. Inchiodare come una finestra di malattie sistemiche . Indian Dermatol Online J . 2015; 6 (2): 67-74.

4. Lazzarini R, Hafner MFS, Lopes ASA, Oriari CB. Allergia allo smalto ipoallergenico: esiste ? Un reggiseno dermatol . 2017; 92 (3): 421-422. Due: 10.1590/ABD1806-4841.20175889