Ricordare l'episodio di Quello spettacolo degli anni '70 dove Kitty e Red si ritrovano inaspettatamente a una festa di scambisti (o, scusatemi, a una festa di scambio di moglie)? Anche se gli anni '70 appartengono ormai al passato, impegnarsi sessualmente con altre coppie continua ad essere molto di moda. Lo swinging, noto anche come stile di vita, è una forma di non monogamia etica e di stile di relazione alternativo che sta diventando sempre più popolare.
Lo scambismo è solitamente (anche se non esclusivamente) un'attività di coppia, che coinvolge una coppia consolidata a cui piace variare la propria vita sessuale esplorando il sesso con altri in un ambiente sicuro, afferma Gloria Brame, PhD, terapista sessuale e sessuologa certificata. Questo ambiente potrebbe essere una festa organizzata o un club, dove ci sono regole di base che le persone seguono per mantenere un'atmosfera allegra e [garantire] che vengano fatte scelte consapevoli sulla salute sessuale. Ma lo scambismo non è riservato solo alle feste sessuali (ne parleremo più avanti).
Incontra gli esperti: Gloria Brame , PhD, è una terapista sessuale certificata AASECT, sessuologa certificata e autrice di Amore diverso: il mondo della dominanza e della sottomissione sessuale . Stephanie Goerlich , LCSW, CST, è una terapista sessuale certificata AASECT ed esperta di kink. Braelin A è un educatore sessuale queer e artista fetish con sede a Cleveland, Ohio.
Al giorno d'oggi, se scorri le app di appuntamenti o addirittura esci in un bar, le probabilità di incontrare persone che si classificano come scambisti sono piuttosto alte. Ma cosa significa esattamente essere uno scambista? Come ti impegni in una relazione scambista? E come fai a sapere se lo stile di vita è giusto per te?
Per aiutarti a rispondere a tutte le tue scottanti domande, Meltyourmakeup.com ha contattato Brame, così come gli esperti di kink Stefani Goerlich e Braelin A, per darti tutte le informazioni su tutto ciò che questo stile di non monogamia ha da offrire.
Cos'è l'oscillazione?
Nella sua forma più elementare, lo scambismo è uno stile di vita in cui le persone, spesso coppie, hanno rapporti sessuali, come incontri casuali, sesso di gruppo o persino scambi di partner, con più persone. Gli scambisti possono giocare con i loro compagni romantici o di vita, o da soli, secondo Goerlich.
E anche se alcune persone associano la pratica dello scambismo alle coppie eterosessuali, non è un'esclusiva delle persone cis-het. Qualsiasi coppia o anche un individuo, indipendentemente dal sesso o dall'orientamento sessuale, può prendere parte allo stile di vita scambista.
Lo swinging è una comunità ampia che comprende molti ruoli diversi. Ad esempio, alcuni scambisti potrebbero cercare un unicorno, che è qualcuno (generalmente una donna single) che interagisce con loro come un terzo durante il gioco sessuale. Potresti anche imbatterti in alcune coppie che cercano terzi sui siti di incontri tradizionali, osserva Goerlich. Questa è spesso chiamata caccia all'unicorno, che può essere un ingresso nello stile di vita swing sia per i nuovi scambisti che per gli unicorni autoproclamati.
Ci sono molte ragioni diverse per cui coppie e single scelgono di partecipare a questo stile di relazione, 'ma la maggior parte delle persone lo persegue per esplorare la sessualità in un modo o nell'altro, spiega Braelin. È uno strumento per esplorare le fantasie sessuali, sperimentare la varietà nella propria vita sessuale e migliorare la libertà personale e la liberazione sessuale.
Per alcuni, l'emozione [dello scambio] è vedere i loro partner godere del piacere con nuovi partner, dice Brame. È un modo sicuro e reciprocamente consensuale per una coppia di dormire con altri rispettando la propria partnership, aggiunge Brame.
Per molti scambisti, lo stile di vita è incentrato sulla partecipazione a eventi, come feste sessuali e resort per scambisti, e sull'avere appuntamenti di gioco per interagire con persone che la pensano allo stesso modo. È una sorta di attività ricreativa o sociale per molti di coloro che seguono questo stile di vita, aggiunge Braelin.
All'interno della comunità scambista, le coppie possono anche impegnarsi in scambi, che possono rientrare in una delle due categorie, note come scambio morbido e scambio duro, in base al grado di attività sessuale. Uno scambio soft può significare che una coppia può scegliere di godersi tutto tranne il sesso penetrativo con un altro partner, secondo Brame. Pensa: sesso orale, seghe, baci e carezze. Uno scambio difficile, d'altra parte, avviene quando una coppia decide che non ci sono limiti al tipo di intimità sessuale che può avere con partner occasionali.
Qual è la differenza tra uno scambio e una relazione aperta?
Lo scambismo rientra nel termine generico di non monogamia etica, proprio come una relazione aperta o poliamorosa. Ma il punto è questo: gli stili di relazione ENM, lo scambismo, il poliamore e una relazione aperta non sono esattamente la stessa cosa.
Il modo più semplice per comprendere le differenze nelle forme di non monogamia etica è considerare il grado di coinvolgimento emotivo coinvolto in ciascuno stile di relazione, afferma Goerlich. Lo scambismo in genere non arriva con l'aspettativa di una connessione romantica o emotiva: l'attenzione principale è sulle esperienze sessuali e meno sulla costruzione di connessioni durature. Le relazioni aperte, tuttavia, possono implicare più una connessione emotiva o romantica al di fuori della propria partnership primaria, in cui ciascun partner può uscire e andare a letto con altre persone.
Le persone che hanno relazioni aperte potrebbero avere meno probabilità di partecipare a feste sessuali o di fare sesso di gruppo rispetto a coloro che si identificano come scambisti. Ma [loro] è più probabile che formino relazioni separatamente dai loro partner principali, dice Goerlich. Le relazioni aperte tendono ad offrire spazio per relazioni sessuali separate, extrarelazionali, comprese le relazioni sessuali continue o le amicizie erotiche, aggiunge Goerlich.
Poi c'è il poliamore che 'include amore e romanticismo che si estendono al di fuori del sesso, o amicizie profonde, e [spesso] funziona a livelli, dice Brame. Coloro che praticano il poliamore possono avere un partner primario (ad esempio una persona con cui vivono), più un secondario (una persona che vedono frequentemente) e, a volte, un terziario (qualcuno che vedono meno frequentemente), e così via, secondo Brame.
Mentre gli scambisti, il più delle volte, cercano specificamente esperienze sessuali al di fuori della loro relazione, le persone poli sono più interessate a coltivare legami romantici con una serie di persone, anche se il loro impegno principale è con il loro partner principale. Tuttavia, entrambi gli stili di relazione funzionano per persone che hanno bisogni insoddisfatti in una relazione tradizionale: il desiderio di avere relazioni omosessuali o esperienze a cui la persona primaria non è necessariamente interessata, come gioco perverso .
Come faccio a sapere se lo swing è adatto a me?
Decidere se lo swing è giusto per te implica una seria auto-riflessione e comunicazione come non hai mai sperimentato prima, dice Braelin. È importante considerare i confini personali, la prontezza emotiva e la forza della relazione primaria. Il consenso reciproco e il conforto sono fondamentali.
Lo stile di vita altalenante non è qualcosa in cui tuffarsi all’improvviso. Le persone hanno bisogno di conversazioni lunghe e profonde prima di scegliere lo stile di vita swing, secondo Brame. È fondamentale per la coppia avere un accordo su quali dovrebbero essere i limiti reciproci, quanto spesso desiderano impegnarsi, quale codice morale seguiranno, quali linee guida sanitarie si atterranno per mantenere se stessi e il loro partner liberi dalle malattie sessualmente trasmissibili e così via.
Se hai una coppia, è importante capire che la non monogamia non è una soluzione problemi di relazione . Se attualmente stai lottando con la comunicazione o stai riscontrando qualche altro problema relazionale, è essenziale fare il lavoro necessario per mantenere la tua relazione su basi solide prima ancora di considerare di coinvolgere gli altri nel mix, afferma Goerlich. Potresti esplorare la terapia di coppia per ottenere una consulenza professionale e chiedere a una persona esterna di aiutarti a risolvere questi nodi.
Ma se la vostra relazione sta andando bene e siete entrambi semplicemente curiosi, ecco come alcuni scambisti sapevano che lo stile di vita era giusto per loro:
- Loro e il loro partner sono interessati ad avere esperienze sessuali al di fuori della loro relazione o matrimonio.
- Sperimentano la compersione, un termine che descrive il sentimento di gioia, piuttosto che di gelosia, nel vedere il proprio partner felice, anche se con qualcun altro.
- Sentono di identificarsi con lo stile di vita aperto e onesto che lo swinging può favorire.
Se tu e il tuo partner avete entrambi preso in considerazione lo swing e avete comunicato profondamente cosa ciò potrebbe significare per la vostra relazione, allora lo swing potrebbe essere giusto per te.
Come inizio a oscillare?
1. Comunica con il tuo partner.
Per prima cosa: comunica con il tuo partner. Di' loro che sei interessato e vedi se anche loro sarebbero eccitati dalla possibilità, suggerisce Brame. Prendetevi del tempo per parlare di ciò con cui vi sentite a vostro agio, ad esempio se preferite uno scambio duro o morbido, e di altri limiti che potreste avere.
2. Scopri lo stile di vita.
Lo stile di vita swing ha una lingua, una cultura e un'etichetta uniche, afferma Goerlich. Proprio come faresti con qualsiasi nuova comunità, prenditi del tempo per imparare e fare ricerche prima di entrare in uno spazio lifestyle.
Ci sono tantissimi blog e forum fantastici in cui puoi leggere, porre domande e ottenere suggerimenti e feedback prima di entrare nella tua prima festa o club, aggiunge Goerlich. r/swinging su Reddit è un ottimo posto per porre domande e ottenere feedback su come entrare nel mondo dello swing in modo sicuro ed etico.
3. Frequenta prima un club di scambisti come voyeur.
Lo scambismo non significa solo fare sesso con gli altri, ma può anche implicare partecipare come guardoni a una festa sessuale o ad un incontro intimo. Guardare gli altri impegnarsi sessualmente può offrire una grande ispirazione prima di immergerti direttamente: usalo come un piccolo passo per pianificare e comunicare quale livello di swing vi sentireste a vostro agio nel fare. Un club è l'ambiente giusto per i guardoni perché, mentre l'attività è in corso, non c'è pressione diretta su nessuno affinché partecipi, dice Brame.
Vale la pena notare che essere un voyeur implica avere rispetto per i confini degli altri e considerazione per le preferenze dei partecipanti alla festa. Quindi, prima di prendere un posto in prima fila, chiedi alla coppia o al gruppo se si sentono a proprio agio nel farsi osservare.
4. Trova una comunità di scambisti online.
La cosa bella di Internet è che fornisce così tante risorse, oltre all'accesso a comunità che altrimenti non avresti potuto raggiungere o non saresti stato a conoscenza dell'IRL.
Quando inizi, potresti prendere in considerazione la creazione di un account su un sito come Stile di vita altalenante —un sito web veterano che si rivolge a questa comunità di nicchia—che ti darebbe accesso alle informazioni sui prossimi eventi di scambisti, nonché uno spazio per trovare altri scambisti vicino a te, suggerisce Goerlich. Gruppi di social media e siti di incontri poli-friendly come Senti sono anche ottime risorse per connettersi con altri che partecipano allo stile di vita.
Indipendentemente da dove ti trovi nel tuo viaggio, lo scambismo è uno strumento eccellente per esplorare le fantasie sessuali, sperimentare il gioco etico con gli altri e, soprattutto, trovare una comunità con persone non monogame e che la pensano allo stesso modo. Convinto? Scoprilo tu stesso.
