Cosa sono le zampe di fragola e come sbarazzarsene, secondo gli esperti

Se sei una persona che soffre di macchie scure e evidenti sulle gambe, probabilmente hai familiarità con il termine gambe di fragola. La cattiva notizia è che le cosce di fragola possono essere causate da molteplici fattori, incluso uno specifico condizione della pelle o rasoi scadenti. La buona notizia è che ci sono alcuni modi in cui puoi trattare e prevenire lo sviluppo delle zampe di fragola, senza bisogno di panna montata (anche se la crema da barba potrebbe aiutare).

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Incontra gli esperti: Sapna Palep, MD , è un dermatologo certificato presso Dermatologia di Spring Street nella città di New York. Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD , è un dermatologo cosmetico certificato e chirurgo Mohs presso Clinica Shafer nella città di New York. Leonard Bernstein, medico , è un dermatologo certificato presso il Laser nella città di New York.

Cosa sono le 'gambe di fragola'?

Le 'gambe di fragola' sono macchie scure che assomigliano a piccoli punti neri. Il termine deriva dall'aspetto punteggiato o bucherellato che ricorda la buccia e i semi di una fragola, dice Sapna Palep, MD , un dermatologo certificato presso Dermatologia di Spring Street nella città di New York.

I comedoni aperti che causano la comparsa delle zampe di fragola sono follicoli piliferi o pori dilatati che contengono una miscela intrappolata di olio, batteri e pelle morta. Quando il follicolo o il poro viene esposto all'aria dopo la rasatura, potrebbe scurirsi, spiega il dottor Palep.

Cosa causa le 'gambe a fragola'?

• Cheratosi pilare: Secondo il dermatologo cosmetico certificato Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD , la cheratosi pilaris, nota anche come KP o 'pelle di pollo', è una condizione della pelle che si verifica quando la cheratina rimane intrappolata nei follicoli piliferi e si accumula causando la formazione di piccole protuberanze rosse. 'Si verifica soprattutto sulla parte superiore esterna delle braccia, sulla parte anteriore delle cosce, sulle guance e raramente sulla parte inferiore delle gambe', dice Leonard Bernstein, medico , dermatologo certificato presso il Laser nella città di New York. Questa è una condizione in cui è presente una quantità eccessiva di cheratina e desquamazione bloccati nell'apertura o nel poro del follicolo: si tratta principalmente di un'eruzione stagionale o episodica nel 10-15% della popolazione.
• Follicolite: 'La follicolite è un'altra condizione in cui le cellule morte della pelle, il sebo e i batteri possono ostruire i pori e causare infiammazioni nei follicoli piliferi, che appaiono come protuberanze rossastre sulla superficie della pelle', afferma il dott. Engelman.
• Rasatura: È anche possibile che i rasoi vecchi o economici possano causare lo sviluppo di quei fastidiosi punti neri. Radersi in modo improprio con rasoi vecchi e opachi o senza schiuma da barba a volte può causare gambe di fragole, afferma il dottor Palep. L'ustione da rasoio può portare a zampe di fragola e può causare lo sviluppo di follicolite.
• Peli incarniti: In alcune persone con peli folti, questi peli incarniti potrebbero essere la causa della comparsa delle zampe a fragola, afferma il dottor Palep. In alcuni casi, la pelle attorno al follicolo può scurirsi in risposta all’irritazione della rasatura, aumentando quindi l’aspetto scuro.

Natalia Sambulova//Immagini Getty

Come trattare le 'gambe a fragola'

Per cominciare, puoi trattare le zampe di fragola sostituendo prima il rasoio più regolarmente. Usa sempre la schiuma da barba o la saponetta durante la rasatura per assicurarti che l'area sia idratata prima che entri in contatto con il rasoio. Il dottor Bernstein suggerisce di utilizzare un sapone antibatterico come Comporre o Lever 2000 per diminuire i batteri sulla superficie della pelle. Dopo la rasatura, assicurati di idratare sempre la pelle. Il dottor Palep suggerisce di utilizzare creme idratanti con acido lattico o urea che esfoliano anche la pelle per aiutare a prevenire i peli incarniti.

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Come prevenire le 'gambe a fragola'

Per prevenire le zampe di fragola, gli esperti suggeriscono di:

• Pulisci regolarmente: Il Dr. Engelman consiglia di pulire regolarmente la pelle, soprattutto dopo un allenamento se sei attivo.
• Fai attenzione a come ti radi: Anche in questo caso, dovresti cambiare il rasoio ogni poche settimane (o quando il tuo inizia a diventare opaco) per assicurarti di non causare alcuna potenziale irritazione. 'Radersi nella direzione in cui crescono i peli è un altro modo per evitare irritazioni inutili', aggiunge.
• Esfoliare: Se sei soggetto a questo tipo di protuberanze e imperfezioni, l'esfoliazione farà un'enorme differenza. 'Raccomando di utilizzare regolarmente esfolianti chimici in forma topica, lozione o lavaggio del corpo che contengono alfa-idrossiacidi (AHA) e beta-idrossiacidi (BHA) per prevenire i pori ostruiti', afferma il dott. Engelman. 'Suggerisco anche di utilizzare prodotti che contengono principi attivi come l'acido salicilico, il perossido di benzoile o il retinolo per uccidere i batteri e promuovere il ricambio cellulare.'
• Rimani idratato: Infine, dovresti sempre mantenere la pelle il più idratata possibile in modo che sia meno soggetta alle irritazioni. 'Consiglio di applicare l'olio per il corpo subito dopo la doccia quando la pelle è ancora leggermente umida per trattenere l'umidità e promuovere una barriera cutanea sana', aggiunge il dottor Engelman.

Trattamenti ambulatoriali per le 'gambe a fragola'

Se i rimedi casalinghi non funzionano, il dottor Engelman consiglia di parlare con il medico per ottenere un peeling chimico in studio per esfoliare la pelle e ridurre la comparsa di protuberanze. Puoi anche prendere in considerazione la depilazione laser per ridurre il rischio di problemi cutanei legati alla rasatura, come i peli incarniti. Tutto ciò che uccide i peli alla radice, come la depilazione laser (che è una soluzione permanente) o un epilatore (che può essere doloroso), aiuterebbe a prevenire le zampe di fragola, afferma il dottor Palep.