Quando hai il ciclo mestruale, potresti sentirti gonfio e avere crampi, ma ciò non cambia il fatto che i livelli di estrogeni e testosterone aumentano mentre il flusso è in piena forza, rendendoti pronto a seguirlo.
Inoltre, 'Molte donne ritengono che l'aumento del flusso sanguigno e la maggiore fluidità rendano il sesso ancora più piacevole', afferma Carol Queen, Ph.D., sessuologa dello staff di Buone vibrazioni .
Attieniti a queste mosse per combattere la gravità e sarai in grado di cavartela con il minimo disordine (sai, se è qualcosa di cui ti preoccupi):
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1. La farfalla
Sdraiati sulla schiena sul bordo del letto. Con il tuo ragazzo in piedi di fronte a te, metti le gambe sulle sue spalle e usa le braccia per sollevare i fianchi fino a raggiungere l'angolazione preferita. (Mettere una pila di asciugamani sotto di te può aiutare a prevenire l'affaticamento muscolare.) Puoi anche toglierlo missionario -con il tuo ragazzo inginocchiato-quindi non ci sono molte perdite, dice Ian Kerner, Ph.D., autore di Lei viene prima.
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2. Cucchiaio
Questo favorito provato e vero ti consente di controllare l'angolo di penetrazione e gli dà un facile accesso per accarezzare il tuo seno, che probabilmente è dolorante, afferma Jane Greer, Ph.D., terapista sessuale e autrice di Che dire di me? Impedisci all'egoismo di rovinare la tua relazione . Bonus: non solo la gravità è ancora dalla tua parte, ma la penetrazione superficiale che deriva da questo movimento è ottima se i tuoi crampi si fanno davvero sentire, dice Queen.
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3. Alla pecorina in piedi
Questa è un'ottima opzione per la doccia perché prende due piccioni con una fava, afferma Greer. 'Puoi mantenerlo pulito e anche distrarti dai crampi attraverso l'acqua che stimola il tuo corpo in altre aree.' Affronta il muro con le braccia premute contro di esso, inarcando la schiena in modo che sia più facile per il tuo ragazzo penetrare. (Potrebbe anche voler posizionare un piede sul bordo della vasca per una maggiore stabilità.)
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4. Missionario 2.0
Potresti preferire mantenerlo semplice quando zia Flo è in città e prendere parte a qualche chiacchierata missionario sesso. (A volte sesso pigro = sesso migliore.) Inoltre, sdraiarsi potrebbe ridurre al minimo i crampi, dice Greer. Assicurati solo di posizionare un asciugamano sotto il sedere per ridurre al minimo la pulizia. Per una sensazione più stretta, prova il missionario con le gambe unite, dice Queen. 'Aggiunge un po' di pressione e aiuta a ridurre lo slittamento.' (Diventa scivoloso in qualsiasi momento del mese con questo lubrificante organico della boutique Meltyourmakeup.com.)
E, naturalmente, il sesso mestruale non deve necessariamente implicare la penetrazione. Se gli piace, fagli fare un bagno con un assorbente interno, dice Kerner. Niente confusione, niente confusione.
