La manica del braccio della stella olimpica della pista Gabby Thomas non è solo decorativa: la rende davvero più veloce

• Gabby Thomas gareggerà nella finale dei 200 metri ai Giochi Olimpici di Parigi 2024.
• Indossa una manica per le braccia quando gareggia per ricordarle di muovere le braccia.
• Le maniche sulle braccia vengono generalmente indossate per il recupero, raccontano gli allenatori di pista meltyourmakeup.com.

L'atmosfera si sta scaldando sulla pista dei Giochi Olimpici, con diverse finali cruciali davanti. Una grande gara che la gente sta guardando è la finale dei 200 metri, con il Team USA Gabby Tommaso entrando come favorito.

Il 27enne è arrivato in testa alla classifica in semifinale, con solo Julien Alfred del St. Lucia (che ha battuto Sha'Carri Richardson nella corsa dei 100 metri) unendosi a lei nel gruppo under 22 secondi, per Olimpiadi . con . Gabby è anche una laureata dell'Università di Harvard che attualmente lavora in una clinica di assistenza sanitaria volontaria ad Austin, in Texas, per persone senza assicurazione, per NBC .

Ma mentre guardi Gabby correre, potresti notare che indossa una manica su un braccio. Di cosa si tratta?

Ecco cosa sapere sulla manica del braccio di Gabby Thomas, compreso ciò che gli esperti hanno da dire sul suo utilizzo in pista.

Incontra gli esperti: Allenatore di sprint e consulente di performance sportiva Derek Hansen . Doug Sklar , CPT, allenatore di atletica e fondatore dello studio di fitness training di New York City FilantroFIT.

Perché Gabby Thomas usa una manica per il braccio?

Nel 2021, Gabby ha parlato dell'uso di una manica per il braccio Corsa femminile . Per molte persone, sono estetici, ha condiviso. Per me, mi sento come se fosse un promemoria fuori dai blocchi per alzare il braccio.

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Sentendo la manica sul braccio le fa pensare, Okay, guida il braccio, questo la aiuta a spingersi in avanti. È per questo che lo indosso, ma potrei essere l'unica a usarlo come spunto per quello, ha detto.

Gabby in genere cambia su quale braccio indossa la manica e se ne indossa una o due.

Perché altri atleti usano i manicotti?

Sebbene Gabby possa usare la manica per ricordare la sua forma, non è l'unico modo in cui possono essere utilizzate queste maniche.

Di solito, queste maniche a compressione per la parte superiore del corpo vengono utilizzate a scopo di 'recupero' per aiutare la circolazione e il ritorno venoso, allenatore di sprint e consulente per le prestazioni sportive Derek Hansen racconta Meltyourmakeup.com .

Si possono anche indossare maniche per mantenere calda l'articolazione, oltre a disperdere eventuali gonfiori o infiammazioni, osserva. Ci sono ragioni per cui puoi indossare le maniche in relazione a infortuni e recupero, aggiunge Hansen.

Ma le ragioni per una manica possono variare da persona a persona, dice Doug Sklar , CPT, allenatore di atletica e fondatore dello studio di fitness training di New York City FilantroFIT.

Alcuni li indosseranno perché credono che possano aiutare a prevenire lesioni o aumentare il flusso sanguigno, dice. Altri probabilmente li indossano perché vedono alcuni atleti d'élite indossarli, quindi presumono che dovrebbero semplicemente farlo. Altri li indossano semplicemente per moda.

Per alcuni atleti, le maniche sulle braccia possono anche essere una cosa superstiziosa, dice Hansen. [Gabby] ha ottenuto un buon risultato in gara quando ne indossava uno o due in passato, ha continuato, sottolineando che una manica può dare conforto a Gabby.

Forse aiuta a ricordarle di continuare a muovere le braccia, poiché le braccia aiutano a guidare l'azione delle gambe, dice Hansen.

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Sklar afferma che è difficile dire se indossare le maniche aiuta gli atleti a vincere: alla fine, dipende dal singolo corridore.

Molti atleti li indossano e non vincono, sottolinea. Ma finché sono comodi e non eccessivamente restrittivi, non c'è davvero alcun motivo per non indossarli. Se si crede che li aiuteranno a ottenere prestazioni migliori, come minimo c’è la possibilità di un beneficio placebo e potenzialmente anche di un vantaggio fisiologico.

Ad ogni modo, sembra funzionare per Gabby. Se vuoi sfoggiare una manica, molti atleti (inclusa Gabby) ne indossano una Nike:

Maniche Nike Pro Elite 2.0

Puoi guardare le Olimpiadi su NBC o Pavone . Buona fortuna, Gabby!