- Signore , 25 anni, ha appena messo in mostra i suoi addominali super tonici indossando un top corto rosa acceso ispirato a Barbie.
- La cantante ha eseguito i suoi ultimi successi al festival Life Is Beautiful 2022 di Las Vegas.
- Per mantenersi in forma, Lorde fa un mix di pilates, sbarra e allenamento per la forza con la sua allenatrice Allison Kimmel.
Sembra che Lorde stia incanalando tutto ciò che riguarda Barbie in questi giorni. La cantante venticinquenne di 'Solar Power' si è esibita al festival Life Is Beautiful 2022 di Las Vegas davanti a migliaia di fan indossando un top corto rosa acceso ispirato a Barbiecore.
Per completare il look, Lorde ha indossato leggings abbinati e una giacca rosa confetto. E anche se tecnicamente i suoi capelli non fanno parte dell'outfit, hanno sicuramente venduto ai suoi fan l'energia della Barbie bionda.
ICYDK, il festival esiste dal 2013. Quindi, se non era già sul tuo radar, speriamo che questo ti tenga aggiornato. Secondo il loro sito web, il festival riunisce una serie di 'atti musicali, artisti esperienziali, comici, pensatori e talenti culinari'.
Anche la presenza di Lorde è stata un grosso problema considerando che non si esibiva al festival dal 2017.
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Anche se in questo momento vivo per tutte le cose di Barbiecore, non riesco a superare gli addominali incredibilmente tonici di Lorde. E se sei un fan, saprai che questa non è la prima volta che compaiono. Fortunatamente, la sua allenatrice Allison Kimmel ha condiviso tutti i dettagli Meltyourmakeup.com su come si mantiene così in forma, soprattutto durante il tour.
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Il tour di concerti di Lorde è stato un vero e proprio turbine, ha confessato Kimmel. Non sempre avevamo il programma perfetto per l’allenamento. Se avessimo avuto 30 minuti tra una cosa e l'altra per dedicarci a un allenamento o uno stretching, lo avremmo fatto funzionare. Altre volte, avevamo più di un'ora e potevamo estendere il riscaldamento o aggiungere alcune serie cardio extra.
Il loro allenamento, che in genere dura un'ora, consiste in una corsa di 15 minuti seguita da un riscaldamento ispirato allo yoga, ha detto Kimmel. Successivamente, passavamo ai nostri set principali, che comprendevano esercizi di forza tradizionali, combinati con sbarra e Pilates.
Se vuoi conoscere gli esercizi esatti che Lorde fa, Kimmel spesso le dà quanto segue:
- Affondi laterali in uno squat con riverenza: 12 ripetizioni per lato
- Plank laterali alti con gamba superiore rialzata: 30 secondi per lato
- La gamba anteriore esegue un affondo all'indietro: 12 ripetizioni per lato
- Stacchi: 12 ripetizioni
- Estensioni dei tricipiti
- Ginocchia alte: 45 secondi
- Piegamento del ginocchio in seconda posizione (noto anche come squat rovesciato): 12 ripetizioni, tenendo l'ultima piega per 45 secondi
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Per quanto riguarda la sua dieta, Lorde non ha detto molto sulle sue preferenze. Ma con questo allenamento micidiale, non si può negare che lavori duro per rimanere forte.
BRB, devo provare questo circuito!
Sabrina Talbert è l'assistente editoriale di bellezza di Meltyourmakeup.com. Con oltre cinque anni di esperienza, i suoi sottotitoli sono apparsi su Byrdie, Nylon, Daily Front Row e altri. È appassionata di argomenti relativi alla cura dei capelli, alla cura della pelle e agli ultimi avvenimenti all'intersezione tra bellezza e sport. Quando non lavora, puoi vederla allenarsi per la sua prossima gara (caricamento della maratona di New York!) e guardare abbuffate di F1 o sport da combattimento.
