Kristen Bell è nota per i suoi ruoli in Veronica Marte , Congelato , E Il buon posto . Ma forse il suo ruolo più influente fino ad oggi è quello di sostenitrice schietta della salute mentale. Negli ultimi due anni, Kristen è stata molto aperta riguardo alle sue sfide personali con ansia e depressione, e ha sottolineato più e più volte che non c'è assolutamente alcuna vergogna nella malattia mentale. E portare avanti quella conversazione è così importante, considerando che quasi un americano su cinque soffre di malattie mentali, secondo il Alleanza Nazionale sulla Malattia Mentale , eppure molti non cercano aiuto a causa dello stigma.
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Considerando la sua trasparenza pubblica sull'argomento, non potevamo fare a meno di chiederci: come fa questa stimolante attrice e madre di due figli (con l'adorabile maritino Dax Shepard) a parlare ai suoi figli della salute mentale? Recentemente abbiamo incontrato Kristen al lancio di Naked Juice's campagna e le ha chiesto come intende affrontare il tema della malattia mentale con i suoi figli piccoli.
Ecco cosa vuol dire soffrire di depressione:
Probabilmente nello stesso modo in cui mia madre ha fatto con me, dice Kristen. Prenderò nota se i miei figli sono lunatici o in difficoltà.
In un'intervista su Fuori dalla fotocamera con Sam Jones l'anno scorso, Kristen ha detto che deve gran parte della sua forza e onestà riguardo alla malattia mentale a sua madre, che le ha detto in giovane età che proviene da una linea di donne con 'squilibrio della serotonina', il che significa che è incline all'ansia e alla depressione.
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[Mia madre] è un'infermiera e aveva i mezzi per riconoscerlo in se stessa quando lo sentiva e quando avevo 18 anni disse: 'Se inizi a sentire come se stessi distorcendo le cose intorno a te, e ti senti come se non ci fosse la luce del sole intorno a te, e sei paralizzato dalla paura, questo è quello che è ed ecco come puoi aiutare te stesso', ha detto Kristen nell'intervista.
Lo racconta anche lei Meltyourmakeup.com che sia lei che Dax si impegnano a mantenere una famiglia aperta e onesta, e pianificano di mantenerla così anche quando i loro figli crescono. Mi assicurerò che il nostro dialogo in casa sia quello che è stato per un po', ovvero che vulnerabilità equivale a forza, dice. Nota che lei e Dax mirano a dare l'esempio: che si tratti del papà che va da AA o della mamma che ha una salute mentale, deve verificarlo.
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E, secondo l'attrice, la vulnerabilità è davvero il fattore più importante per avviare una conversazione, sia che si tratti di bambini o chiunque altro: devi parlare delle tue vulnerabilità senza vergogna.
