Il percorso di perdita di peso di Kelly Clarkson: come ha perso 60 chili con farmaci, mangiando proteine ​​e camminando

Dopo la sua recente perdita di peso, Kelly Clarkson potrebbe entrare presto nello spazio sanitario.

Le voci sono iniziate dopo Hoda Kotb , che ha appena lasciato la sua posizione di co-conduttrice di Oggi , ha detto a Kelly in un episodio di gennaio di Lo spettacolo di Kelly Clarkson che è in procinto di lanciare un'app e un'azienda per il benessere in primavera e Kelly era tutta incentrata sull'idea di concentrarsi sul benessere.

'Molti di noi hanno bisogno di essere migliori in questo, perché siamo... io sono un 'vai, vai, vai, vai', ha detto Kelly. 'Ci esauriamo, e non siamo bravi a sapere come stare fermi o rallentare... Non dirmelo, invitami.'

'Oh, stai arrivando!' Hoda rispose.

Successivamente, i fan erano super emozionati sulla possibilità che i due facciano squadra in futuro.

Naturalmente, Kelly sembra cavarsela bene da sola. Sembra super in forma e luminosa, qualunque sia truccarsi o no. È stata ovunque ultimamente, dalla cerimonia di illuminazione dell'albero del Rockefeller Center a dicembre al nuovo video per il suo singolo You for Christmas.

Anche lei si sente meglio che mai. In un episodio di maggio di Lo spettacolo di Kelly Clarkson , la cantante ha condiviso di aver usato un farmaco dimagrante dopo aver avuto un problema di salute.

Allora quanto peso ha perso Kelly? Ecco cosa ha detto.

Kelly Clarkson ha usato Ozempic?

Kelly dice di non aver preso il farmaco per il diabete di tipo 2 Ozempic per perdere peso. Durante una puntata di maggio di Lo spettacolo di Kelly Clarkson , la cantante ha discusso della sua perdita di peso con l'ospite Whoopi Goldberg . Dopo che Whoopi era entusiasta di prenderlo Mounjaro , Kelly ha parlato della sua esperienza con l'assunzione di un farmaco dimagrante.

Kelly ha condiviso di aver perso molto peso, dicendo: Il mio è diverso da quanto la gente pensa, ma alla fine ho dovuto farlo anch'io perché le mie analisi del sangue erano peggiorate. Ha aggiunto che non ha preso Ozempic.

Kelly non ha nominato il farmaco ma ha detto che è qualcosa che aiuta ad abbattere lo zucchero, ovviamente il mio corpo non lo fa bene.

Storie correlate

• Come Mounjaro ha aiutato Whoopi Goldberg a perdere peso
• Ozempic per il mantenimento della perdita di peso: cosa sapere
• Sharon Osbourne parla del percorso di perdita di peso

Kelly ha detto che il suo medico 'l'ha inseguita per circa due anni' per prendere il farmaco, ma lei era nervosa per gli effetti sulla tiroide. Ma alla fine, ha deciso di prenderlo dopo aver visto uno speciale di compleanno che aveva intenzione di pubblicare.

All'improvviso ho messo in pausa e ho pensato: 'Chi cazzo è quello?' ha detto. Lo vedi e dici: 'Beh, sta per morire di infarto', ha detto Kelly.

Kelly ha condiviso che pesava 203 libbre al massimo, ma 'non è mai stata insicura al riguardo'.

'Ero felice', ha aggiunto.

Che diagnosi ha avuto Kelly Clarkson?

Kelly aveva una diagnosi di prediabete, aveva precedentemente condiviso nel suo programma.

Il 29 gennaio, Kelly ha detto Re delle regine star Kevin James che le era stato detto che ero prediabetico.

Questo è stato letteralmente quello che è successo, ha continuato. Erano come - e io, beh, non ero scioccato. Ero un po' sovrappeso. Quindi sì, ma non ne sono rimasto scioccato. Ma lo hanno fatto. Dicevano: 'Sei prediabetico'. Sei proprio al limite.' (Prediabete significa che i livelli di zucchero nel sangue sono 'più alti del normale', ma non abbastanza alti per una diagnosi di diabete di tipo 2, secondo il Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie .)

E io ho pensato: 'Ma non ci sono ancora', ha detto Kelly. E poi ho aspettato due anni e poi, comunque, sono passato al - ho pensato: 'Okay, farò qualcosa al riguardo'.

Che taglia porta il vestito di Kelly Clarkson?

Kelly non ha condiviso pubblicamente la taglia del suo vestito e, ovviamente, non ne ha bisogno. Ma un insider lo ha detto Vita che è passata dalla taglia 14 alla taglia 8. Kelly si sente bene e si sta divertendo a cambiare il suo guardaroba! ha aggiunto l'insider.

Come ha fatto Kelly Clarkson a perdere peso?

Il viaggio di perdita di peso di Kelly è stato innescato da un trasferimento attraverso il paese da Los Angeles a New York.

Ero molto infelice a Los Angeles e lo ero da diversi anni. Avevo bisogno di un nuovo inizio, ha detto Kelly Persone all'inizio di quest'anno. Abbiamo detto alla NBC: “Non sto cercando di sembrare ingrato, semplicemente non posso più restare qui per la mia salute mentale; per me e i miei figli’. Anche loro non se la passavano bene. Negli ultimi anni mi sono semplicemente presentato, ho sorriso e ho fatto quello che avrei dovuto fare, ma puoi compartimentalizzare solo fino a quando non crolli.'

Ma Kelly ha detto che si sentiva bene all'inizio della quinta stagione del suo show. So che i miei figli si sentono bene e che la situazione si è calmata. La quinta stagione è la prima che mi godo davvero ogni minuto.

Quanti figli ha Kelly Clarkson?

Kelly ha due figli con il suo ex marito Brandon Blackstone: la figlia River Rose, 10 anni, e il figlio Remington, 8. I figli di Kelly sono recentemente apparsi nel suo programma, dove sembravano super a loro agio davanti alla telecamera. Remy ha persino cantato adorabilmente My Way di Frank Sinatra davanti a un pubblico in studio dal vivo:

Come la loro mamma, entrambi i miei figli adorano cantare, ha condiviso Kelly. E quando Remy è arrivato sul set, ci ha sorpreso. Voleva la sua occasione al microfono e ha letteralmente detto: 'Con chi devo parlare per cantare la mia canzone?'. Io ho risposto 'Okay'. Quindi, ovviamente, ce l'abbiamo fatta.

Kelly ha camminato molto con i suoi figli da quando si è trasferita a New York City, il che l'ha aiutata a perdere peso.

Andiamo a portare a spasso i cani un paio di volte al parco, ha detto Persone . Andremo a prendere un gelato perché mia figlia mi logorerà. Andremo a fare lo slime e andremo al museo. Camminare in città è un vero allenamento.'

Kelly ha cambiato la sua dieta.

Kelly ha rinnovato la sua dieta e si sta concentrando sul consumo di molte proteine.

Mangio un mix sano, ha detto Persone . Ho perso peso perché ho ascoltato il mio medico, per un paio d'anni non l'ho fatto. E il 90% delle volte sono davvero bravo perché una dieta proteica mi fa comunque bene. Sono una ragazza del Texas, quindi mi piace la carne, scusa, vegetariani nel mondo!

Come ha notato Kelly, la sua dieta è un 'mix sano', il che significa che lascia ancora spazio alle prelibatezze.

Continuo a spendere. L'altra sera ho mangiato un frozen yogurt con mia figlia ed è stato magico', ha aggiunto.

Durante un viaggio di perdita di peso nel 2018, Kelly ha detto che avrebbe modificato gli ingredienti negli alimenti per rendere i suoi pasti più sani. Sono le stesse cose che mangi: uso solo ingredienti diversi, ha detto. Anche come il pollo fritto, io uso farina di manioca, tapioca o farina di mandorle e tu usi pollo senza ormoni.

Il paradosso delle piante

Ma Kelly ha ammesso che questa non è la strada più semplice da percorrere per la maggior parte delle persone. Sarò sincero con te: è davvero costoso da fare, ha aggiunto.

Kelly in seguito ha chiarito di aver perso peso in seguito Il paradosso delle piante dal dottor Steven Gundry. La dieta Plant Paradox è una dieta priva di lectina che elimina fagioli, legumi, cereali integrali, alcune verdure e latticini.

'Ho letteralmente letto questo libro, e l'ho fatto per questa malattia autoimmune che avevo e avevo un problema alla tiroide, e ora tutti i miei livelli sono tornati al livello successivo', ha detto Kelly Extra quello stesso anno. «Non prendo più medicine a causa di questo libro. Si tratta fondamentalmente di come cuciniamo il nostro cibo, senza OGM, senza pesticidi, mangiando davvero biologico... Letteralmente, non ho capito niente!'

Kelly ha iniziato a dare priorità alle sue pratiche di benessere.

Oltre alla dieta e all'esercizio fisico, Kelly ha condiviso che si sta dedicando alle saune a infrarossi, che si è scoperto che migliorano il sonno, alleviano lo stress e il dolore e aiutano a pulire la pelle.

Ha anche iniziato a dilettarsi con i tuffi freddi. Ho appena avuto un tuffo nel freddo perché tutti mi hanno logorato, ha aggiunto Kelly. È noto anche che i tuffi freddi aiutano la salute cardiovascolare e possono aumentare il metabolismo Healthline.com.

Mantiene una mentalità sana riguardo alla perdita di peso.

Quando Kelly aveva raggiunto il suo peso più basso all'inizio degli anni 2000, aveva pensieri oscuri, per Pagina sei . Sono stato infelice, dentro e fuori, per quattro anni della mia vita. Ma a nessuno importava, perché esteticamente hai senso,' ha detto Atteggiamento .

È stato un periodo molto buio per me. Pensavo che l'unica via d'uscita fosse smettere', ha aggiunto. 'Mi sono rovinato le ginocchia e i piedi perché tutto quello che volevo fare era mettere le cuffie e correre. Ero in palestra tutto il tempo.

Kelly, che ha lottato con la salute mentale, ha parlato della possibilità di andare in terapia.

Storie correlate

• Heather Gay Perdita di peso: stella RHOSLC su Ozempic
• Il percorso di perdita di peso e neutralità del corpo di Lizzo
• Il viaggio di perdita di peso di Chrissy Metz

Ti danno tanti strumenti su come affrontare determinate situazioni e anche per avere qualcuno al di fuori della tua cerchia che non sa nulla, ma sa solo cosa sta succedendo adesso, ha detto Spettacolo stasera Canada .

Alla fine, ha detto Kelly Persone che ha imparato ad essere più gentile con se stessa, offrendo questo consiglio a se stessa quindicenne: sono sempre stata quel tipo di persona un po' dura con se stessa. Direi: 'Non accadrà presto, ma alla fine diventerà più facile'. Intorno ai 41 anni, riuscirai davvero a rimetterti in sesto.''

Kelly spera di cambiare il modo in cui le persone parlano di peso.

Kelly ha dovuto parlare molto del suo peso nel corso degli anni. Ma lei lo ha detto Glamour nel Regno Unito che essere magra non la fa sentire più sicura.

Kelly ha condiviso che, a un certo punto della sua carriera, le è stato chiesto di avere un corpo come le altre donne del settore. Si trattava più di riviste messe davanti a te e: 'Questo è ciò con cui stai competendo e dobbiamo competere con esso', ha detto. Non posso competere con quello. Non è nemmeno la mia immagine. Non è quello che sono. Ecco chi sono. Siamo tutti diversi e va bene così. Ho combattuto di più quando ero più magro di quanto non lo sia adesso, perché ora entro e li guardo e basta, 'Ti sfido a dire qualcosa'. Sono felice nella mia vita. Lavorerò su di me a mio tempo!'

Storie correlate

• Esattamente come il ribelle Wilson ha perso più di 80 libbre
• Ricki Lakes apre una perdita di peso di circa 35 libbre
• Gayle King mostra la perdita di peso sulla copertina di 'SI'.

Ha anche sottolineato di aver ottenuto il suo ruolo di coach La Voce dopo aver ingrassato. Sono arrivata allo show televisivo n. 1 nel momento più pesante, perché è stato subito dopo aver avuto figli, e a loro non importava, ha detto.

Paul Telegdy, il presidente della NBC Entertainment, l'ha assunta perché amava la mia personalità, amava il fatto che io entri in contatto con le persone e sono davvero cruda e reale, ha detto.

Non aveva nulla a che fare con il mio sex appeal o con il mio aspetto estetico,' ha detto. «Aveva a che fare con me come persona. Penso che spetti davvero agli artisti costringere le persone ad avere quella mentalità.

Ora, Kelly si è sbarazzata delle 'persone negative' nella sua vita, abbracciando invece quelle positive.

Si trattava di voltarsi, affrontarli e camminare verso la luce, ha detto Atteggiamento.

Sydney Wingfield è una scrittrice freelance specializzata negli spazi di bellezza e stile di vita. Laureata alla Penn State Harrisburg, il portfolio di Sydney copre tendenze per la casa, lanci di bellezza, intrattenimento e notizie sulla salute. Il suo lavoro è stato presentato in pubblicazioni come Compendio architettonico , Meltyourmakeup.com , InStyle , Cosmopolita e molti altri.