A 69 anni, Gayle King mostra 25 libbre. Perdita di peso sulla copertina di Sports Illustrated

Mattina della CBS il co-conduttore Gayle King ha conquistato un posto sulla copertina del 2024 di Lo sport illustrato Costume da bagno, e ha un aspetto incredibile con un costume intero stampato chic e un copricostume abbinato con le braccia toniche in bella mostra.

Martedì, le altre star della copertina Kate Upton e Hunter McGrady hanno sorpreso la giornalista con la sua copertina per la prima volta durante un segmento in diretta di Mattina della CBS .

Archivio fotografico CBS//Immagini Getty

'Ahh! Sono in copertina', ha detto Gayle eccitata mentre teneva in mano la questione. 'Mi hanno detto che sarei rimasto all'interno! Non è una copertura ciuccio? Sarà in edicola? Dio mio! Dio mio!'

Gayle non avrebbe mai pensato di finire sulla copertina di una rivista così importante. 'Sto fluttuando, sto fluttuando, non posso crederci', ha detto. 'Mai nei miei sogni più sfrenati! Mai, mai, mai.'

CBS Mornings ha condiviso il momento su Instagram con la didascalia: 'SORPRESA: il nostro @gayleking è una delle cover star di @si_swimsuit di quest'anno!'. Gayle reagisce vedendo la sua copertina per la prima volta: 'Non riesco a superarlo'.

I follower si sono congratulati con il Gayle King alla Camera host nei commenti e ha elogiato la sua figura forte. 'Gaille!! Hai la tua ragazza da copertina!!!! Congratulazioni!!!!!!!!', ha scritto la modella Ashley Graham. Qualcun altro ha commentato 'Ispirazione' e un altro ha detto: 'Sembri tutti favolosi!' A tutte le età, forme e dimensioni! Devo andare a prendere SI!'

Archivio fotografico CBS//Immagini Getty

Questo è un grande momento per Gayle poiché è stata estremamente sincera riguardo al suo percorso di perdita di peso e fitness durante la sua carriera. Davanti a noi, tutto da sapere su come ha perso quasi 30 chili e come si presenta la sua routine di fitness.

Gayle ha perso 25 libbre nel 2016.

Nel 2016, Gayle è stata molto trasparente con i suoi fan nel perdere quasi 15 chili. 'Mi sento davvero bene', ha detto in un'intervista a E Notizie . 'So che c'è ancora molto lavoro da fare, ma mi sento davvero bene.'

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Ha seguito WeightWatchers, proprio come la sua migliore amica Oprah.

La migliore amica di Gayle, Oprah Winfrey , ha fatto parte del consiglio di amministrazione di WeightWatchers per quasi un decennio prima di partire nel febbraio 2024, dopo aver parlato apertamente dell'uso di un semaglutide per aiutarla con la perdita di peso, secondo Meltyourmakeup.com .

WeightWatchers è un programma di perdita di peso basato sulla comunità che funziona grazie a un sistema di punti personalizzato chiamato PersonalPoints nella speranza di aiutare le persone a perdere peso mentre imparano abitudini alimentari sane, secondo Osservatori del peso .

Nel giugno 2016, Gayle ha condiviso la sua perdita di peso con i suoi follower su Instagram. Ha pubblicato un side-by-side immagine del suo peso su una bilancia.

'Tra 9 mesi avere un bambino??? oppure perdi 27,7 libbre su @weightwatchers Ho scelto di contare i punti: tutto inizia il 9-12-15... ci siamo quasi', ha scritto nella didascalia.

Gayle è appassionato di fitness.

Gayle è una super appassionata di fitness e sembra aver padroneggiato la sua routine. Si allenerà per un'ora da cinque a sei giorni alla settimana e farà 30 minuti di cardio sul tapis roulant e 30 minuti di allenamento per la forza, passando dai pesi liberi alle fasce di resistenza, secondo Oprah.com.

Il pub dice che divide i suoi allenamenti durante la settimana. Un giorno si concentrerà sulla parte superiore del corpo e il giorno dopo farà un allenamento per la parte inferiore del corpo. Nel fine settimana, poiché ha più tempo, spesso fa entrambe le cose in un'unica sessione di allenamento. Non salta nemmeno gli allenamenti per gli addominali e li farà almeno 3 o 4 giorni alla settimana.

Il Piano Industriale per l'Ente

Gayle prende gli esercizi per l'allenamento della forza dal libro, Piano aziendale per l'Ente di Jim Karas.

'Prima facevo cardio, cardio, cardio', ha detto a Oprah.com. «E non stavo perdendo peso come sto perdendo adesso. Jim mi ha detto che sviluppare massa muscolare fa davvero bruciare calorie più velocemente. Per me è stato così.'

Sebbene Gayle non ami particolarmente allenarsi, le piace come la fa apparire e sentire.

'Cerco di trovare un modo per fare qualche tipo di esercizio fisico', ha detto LEI nel 2020. 'Ho letto questo libro sulla gioia del movimento e penso che ci sia qualcosa in questo.'

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«Non sto dicendo che mi piace allenarmi. Sto solo dicendo che lo faccio', ha aggiunto. 'Faccio il tapis roulant, l'ellittica e i pesi. Ma non mi siederò qui e dirò: 'Oh mio Dio, lo adoro'.

Non ha parlato di Ozempic.

Sebbene Gayle non abbia discusso dell'uso di Ozempic o di altri farmaci per la perdita di peso, Oprah è stata molto trasparente sull'uso di farmaci per aiutare nella perdita di peso dopo non essere stata in grado di farlo da sola.

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'Non potevo più allenarmi. Non posso arrampicarmi più velocemente o correre più veloce. Ero pronto a mangiare un pasto al giorno. Non c’è nient’altro che posso fare”, ha dichiarato Oprah alla CNN Re Carlo .

Da quando ha implementato un farmaco dimagrante nella sua vita, Oprah ha imparato di più sul suo corpo e su come funziona. Nel dicembre 2023, Oprah ha condiviso con PERSONE come è cambiata la sua opinione sui farmaci per la perdita di peso.

'Ora uso farmaci per la perdita di peso perché sento di averne bisogno, come strumento per gestire il non-yo-yoing', ha detto al pub. 'Il fatto che esista una ricetta approvata dal punto di vista medico per controllare il peso e mantenersi più sani, nel corso della mia vita, mi fa sentire come un sollievo, come una redenzione, come un dono, e non qualcosa dietro cui nascondermi e per cui essere nuovamente ridicolizzato. Ho assolutamente finito con la vergogna da parte di altre persone e in particolare di me stessa.'

Sydney Wingfield è una scrittrice freelance specializzata negli spazi di bellezza e stile di vita. Laureata alla Penn State Harrisburg, il portfolio di Sydney copre tendenze per la casa, lanci di bellezza, intrattenimento e notizie sulla salute. Il suo lavoro è stato presentato in pubblicazioni come Compendio architettonico , Meltyourmakeup.com , InStyle , Cosmopolita e molti altri.