L'influencer Remi Bader ha appena parlato della sua recente perdita di peso, allenamenti e immagine corporea

R Amy Bader si sta aprendo riguardo alla sua recente perdita di peso e ai suoi pensieri su tutte le chiacchiere intorno al suo corpo.

L'influencer è stata più che sincera con i fan riguardo al suo viaggio, così come alla sua decisione di prendere Ozempic e sospendere il trattamento. Ora sta sottolineando che il suo peso non è la cosa più importante per lei.

'Nascondo molti dei miei commenti qui per la mia salute mentale', ha scritto nel Didascalia IG di un video di se stessa in abiti diversi. Parole come 'grasso', 'balena', 'obeso', 'magro', 'minuscolo', per citarne alcuni, ha scritto. Ma ovviamente li vedo ancora ed è difficile vedere la conversazione costante sul mio corpo su questa app, perché mi chiedo anche, perché dovrebbe essere la cosa più importante per me?

Lo scorso agosto ero troppo grande per la società, per le persone a me più vicine e un cattivo esempio per il mondo... questo agosto sono troppo piccola per la mia comunità, troppo piccola per alcuni brand, ma ancora troppo grande per molti, e ANCORA troppo grande per la società, ha continuato. Ad essere sincero, mi sono sempre visto allo stesso modo perché il mio corpo ha fluttuato dal giorno in cui ho potuto ricordare che il mio cervello non è mai riuscito a sapere se ero più grande o più piccolo o che aspetto avevo effettivamente. Erano tutti fuori a dirmelo per me.

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Di conseguenza, Remi ha affermato di avere un'enorme quantità di traumi legati all'immagine corporea. Tuttavia, lo ha sottolineato: sono molto più grande del mio corpo e sarò sempre la stessa Remi, qualunque cosa pesi, e di questo sono sicura.

Remi ha alluso alla sua recente perdita di peso, ma non si è davvero tuffata nel dettaglio. Allora, come ha perso peso e qual è la sua routine di salute adesso? Ecco cosa ha condiviso.

Come ha fatto Remi Bader a perdere peso?

La 29enne ha condiviso a maggio di aver rinnovato la sua routine di salute. In un VideoIG , Remi può essere vista lottare per fare esercizi in palestra prima di saltare giù da una macchina e scuotere la testa. Quindi, il video si interrompe con Remi che esegue quegli stessi esercizi.

La differenza di pochi mesi concentrati sulla mia forza mentale, emotiva e fisica, ha scritto. «Non è una questione di peso, di aspetto o di aspetto. Si tratta di mettere me stesso al primo posto e ritrovare me stesso. Metti sempre te stesso al primo posto.'

Anche Remi ha condiviso nel settembre 2023 TikTok che ha lottato contro le abbuffate e, nei giorni molto emozionanti, finisce per mangiare, mangiare, mangiare, mangiare. Non è chiaro se lotta ancora con le abbuffate, ma Remi ha suggerito che si sente come se si trovasse in uno spazio più sano.

Remi sta prendendo Ozempic?

Non più. Remi non sta prendendo Ozempic, ma in passato è stata aperta sull'uso del farmaco per il diabete di tipo 2 che spesso ha la perdita di peso come effetto collaterale.

Remi ha condiviso su Podcast Non magro, non grasso nel 2023 che le era stato originariamente prescritto Ozempic perché era pre-diabetica, resistente all'insulina e stava ingrassando. Hanno detto che ne avevo bisogno. E avevo molti sentimenti contrastanti, ha condiviso.

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Ma Remi ha detto che non le piacevano gli effetti collaterali. Alcuni mesi dopo, ha cominciato ad abbuffarsi e se n'è andata, ha detto.

Ho visto un medico e mi hanno detto: 'È al 100% perché hai preso Ozempic', ha continuato. Mi faceva pensare che non avevo fame per così tanto tempo che ho perso peso. Non volevo essere ossessionato dall’idea di farlo a lungo termine. Pensavo: 'Scommetto che non appena scendo morirò di nuovo di fame'. L'ho fatto e le mie abbuffate sono peggiorate molto. Quindi ho incolpato Ozempic.

Remi ha raccontato di aver ripreso il doppio del peso quando ha smesso di usare il farmaco.

Che allenamenti fa?

Remi ha condiviso piccoli frammenti della sua routine di allenamento sui social media, inclusi diversi scatti di se stessa mentre si allena in palestra e all'aperto.

All'inizio di agosto 2023, Remi ha condiviso un allenamento per i glutei TikTok che fa in piscina, facendo vasche utilizzando una tavoletta.

Più tardi quel mese, ha rivelato che le piace fare allenamenti sulla bici Peloton dopo aver fatto degli allungamenti con la fascia.

Questo agosto, Remi ha condiviso un video di se stessa e di alcuni amici diretti a una lezione di Pilates:

E a luglio, è stata vista lavorare con un allenatore mentre eseguiva una serie di movimenti, tra cui pull-up con anelli sospesi, squat con manubri e presse sopra la testa con bilancieri.

Sano e forte: adoriamo vederlo!