Abbiamo rivisto questo articolo il 30 ottobre 2023. Secondo la nostra politica editoriale, aggiorniamo costantemente i nostri contenuti, per assicurarci che riflettano il meglio del meglio quando si tratta di bellezza, benessere e moda. Vogliamo assicurare ai nostri lettori che continuiamo a seguire le nostre raccomandazioni, cosa che facciamo.
Coloro che cercano di stringere e tonificare la pelle non stanno solo alterando la loro dieta e esercizio routine di questi tempi. Alcuni invece si rivolgono a uno strumento che pretende di produrre risultati significativi modificando il tessuto connettivo (noto come fascia) all’interno del corpo. Se non hai ancora sentito parlare di Fasciabaster , permettimi di distogliere la tua attenzione la pagina Instagram del fondatore , che è pieno di foto prima e dopo di donne che guardano più tonificate, insieme alle immagini di uno strumento bianco peculiare con un piccolo artiglio lungo il bordo.
Cos'è la fascia?
La fascia è un sistema simile al web che racchiude muscoli e organi e si estende per l'intera corpo.
Ho parlato con un membro del team FasciaBlaster per saperne di più. Il tessuto fasciale è protetto dalla natura, spiega, il che significa che è alterato da fattori vitali, come la nostra postura quotidiana (ad esempio, quando siamo curvi, la nostra fascia cerca di compensare e sostenere la parte bassa della schiena trattenendo un accumulo di tessuto extra nella zona dello stomaco). Secondo il marchio, il blaster prende di mira e sporge quelle sacche di grasso ostinate.
Per una visione imparziale della fasciablasting, mi sono rivolto a alcuni migliori dermatologi: Disegnante di Joshua , MD e Dendy Engelmann , MD, entrambi con sede a New York, e Margareth Pierre-Louis, MD, direttore medico di Centro dermatologico delle città gemelle a Minneapolis.
Continua a leggere per capire meglio cos'è il fasciabaster e come aiuta con il tono generale del tuo corpo.
Fasciabaster
Meglio per: Cellulite, tasche a grasso
Usi: Ridurre al minimo la cellulite e le fossette
Valutazione delle stelle: 4/5
Prezzo: $ 250
Informazioni sul marchio: La fondatrice Ashley Black ha fondato FasciaBlaster dopo aver avuto lei stessa problemi di salute e ha contribuito a contribuire alla creazione di Fasciology.
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In breve, il fasciabaster è uno strumento che, se sfregato lungo il corpo in movimenti alternati, ha lo scopo di allentare la fascia che intrappola il grasso in quelle tasche in modo che diminuisca di dimensioni. Il rappresentante mi dice che in una sperimentazione di ricerca di 90 giorni, i soggetti hanno colpito la fascia per un minimo di 20 minuti al giorno, cinque giorni alla settimana, senza cambiamenti nella dieta durante l'esecuzione Esercizi di attivazione isometrica. I risultati hanno mostrato che il grasso sottocutaneo (lo strato di grasso sotto la pelle e la sostanza responsabile della cellulite) è diminuito in larghezza.
La cellulite è causata da una combinazione di fattori, tra cui globi di grasso appena sotto la pelle, tessuto connettivo che contiene in posizione quei globi di grasso e la pelle sottile, spiega Zeichner. 'Il trattamento prevede la riduzione delle dimensioni del grasso, allentando le connessioni che [lo tengono in] luogo e mantenendo le basi della pelle il più forte possibile. Il massaggio tissutale può ridurre al minimo l'aspetto del tintura rompendo quelle connessioni fasciali. Non prende il posto delle procedure in ufficio che il tuo dermatologo può eseguire ma può offrire alcuni vantaggi modesti.
Potenziali benefici della fasciabaster
- Riduce al minimo la comparsa di fossette e cellulite
- Riduce i fluidi in eccesso
- Migliora la circolazione
- Migliora il drenaggio linfatico
Sulla mia pelle
Incuriosito dalle foto che avevo visto, ho pensato di provare a imbastire la fascia sul mio basso ventre, un'area che ha sviluppato una sacca di grasso che non sono riuscito a scuotere, non importa quanti esercizi per gli addominali faccio o quanto sano mangio.
Come usare
Se stai cercando un piano di trattamento personalizzato, puoi inviare le tue foto a FasciaBlaster tramite quella del fondatore Pagina Facebook , e ti diranno esattamente per quanto tempo hai bisogno di fasciablasto, con quale frequenza e quali altre azioni supplementari dovresti intraprendere, come gli esercizi, per vedere risultati migliori. Puoi anche andare dal fondatore di Ashley Black Pagina YouTube Guardare video informativi e vedere il fasciabaster in azione.
Oppure potresti prendere il toro per le corna e seguire le direzioni incluse come ho fatto io. Qualunque cosa galleggi la tua barca.
Seguendo le indicazioni, ho riscaldato il corpo sotto la doccia (il calore attiva meglio il rilascio fasciale, secondo il marchio) e poi ho applicato il Blaster Oil (incluso nel Beginner Kit) sulla pancia. Ho quindi massaggiato Mini 2 in direzione orizzontale e verticale lungo tutto lo stomaco per circa 10 minuti prima di andare a letto. Alla fine, ho continuato con la Blaster Cream (anch'essa parte del kit), che si dice riduca eventuali lividi che potrebbero derivarne.
Sensibilità
Alle 3 del mattino di notte ho usato per la prima volta il fasciabaster, mi sono svegliato con intensi crampi che persistevano per circa un'ora fino a quando non si è finalmente diminuita. Tuttavia, la mattina dopo, il mio stomaco era più piatto. Ho segnato i crampi allo strumento facendo muovere le cose, se sai cosa intendo e mi sono sentito meno gonfio quella mattina.
Ho continuato a usare FasciaBlast ogni notte per circa due settimane e non ho più notato molti crampi dopo la terza notte. Ciò che ho notato è stato uno stomaco visibilmente più piatto e più tonico e una tasca di grasso notevolmente diminuita di dimensioni.
Altri effetti collaterali possono includere arrossamenti o lividi (dallo strofinare vigorosamente la pelle). Il fasciabaster richiede una pressione meccanica posta sulla pelle che può essere scomoda e portare a lividi, osserva Pierre-Louis. 'Sembra effettivamente causare il fatto che il tessuto grasso si rompa attraverso la pelle ma viene fornita con lividi. Oltre al dolore, al disagio e al livido, non sembrano esserci effetti avversi sistemici nell'uso della fascia.
I risultati
Se pensi di poter semplicemente massaggiare l'area e avere un pacchetto da sei, non così veloce. Il rappresentante mi dice che dovrai ancora tonificare e condizionare il tuo corpo attraverso l'esercizio fisico per vedere la definizione dei muscoli. Nota anche che gli scricchiolii non sono la risposta, specialmente per lo stomaco inferiore. Raccomanda assi e varianti di tavola. Uno dei motivi principali per cui ho visto una tale definizione nel massaggio dello stomaco - Fascia è che sto lavorando in modo coerente per mesi. Altrimenti, sono sicuro che i risultati non sarebbero così evidenti.
Il rappresentante dice che dipende anche dall'età e dal peso. Se hai molto grasso in eccesso che stai cercando di eliminare, il tempo necessario per vedere i risultati sarà più lungo. E in termini di età, la pelle e i muscoli più giovani tendono a levigarsi più velocemente della pelle matura. Ma se stai cercando di rassodare e diminuire una moderata quantità di grasso sottocutaneo, dice che inizierai a vedere subito i risultati.
Il valore
La connessione della fascia con la cellulite è un concetto relativamente nuovo che non è stato studiato troppo ampiamente: esegui una ricerca su Google e non troverai molti studi o articoli su di esso oltre a quelli relativi a FasciaBlaster. E poiché è così intatto, troverai articoli che mettono in dubbio lo strumento e la sua efficacia.
Engelman ritiene che i risultati del FasciaBlaster siano dovuti principalmente all'eliminazione del peso dell'acqua. 'La cellulite è causata da setti fibrosi costituiti da fasce. Per vedere grandi risultati, l'area dovrebbe essere massaggiata quotidianamente. Qualsiasi effetto è di breve durata e probabilmente dovuto alla rimozione dei liquidi in eccesso, al miglioramento della circolazione e al potenziamento del drenaggio linfatico. Una volta terminato il massaggio, la cellulite ritornerà.' In altre parole, dovrai essere coerente con la tua sabbiatura se ridurre al minimo la cellulite è il tuo obiettivo. Vale la pena provare il prodotto se stai cercando una soluzione alla cellulite, ma non dovresti fare affidamento solo su FasciaBlaster per tonificare e perdere peso.
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Il nostro verdetto
Ancora una cosa: anche se ho fatto esplodere solo la zona dello stomaco, il rappresentante dice che fare esplodere tutto il corpo è meglio perché la fascia è un sistema di tessuto (come abbiamo discusso prima) che si estende dalla testa ai piedi, quindi allentando tutte le fasce e facendo allenamenti per tutto il corpo, secondo il marchio sarai più tonico.
Le 6 migliori creme anticellulite per una pelle più compatta e tonica, testate Fonti di articolo MYM Beauty coglie ogni opportunità per utilizzare fonti di alta qualità, inclusi studi sottoposti a revisione paritaria, per supportare i fatti contenuti nei nostri articoli. Leggi le nostre linee guida editoriali per saperne di più su come manteniamo i nostri contenuti accurati, affidabili e degni di fiducia.Jameon Tb, Black AD, Sharp Mw, Wilson JM, Stefan Mw, Changers S. Gli effetti della manipolazione della fascia con dispositivi fasciali sul tessuto miofasciale, sul grasso sottocutaneo e sulla cellulite nelle donne adulte . Cogente con . 2019;6(1):1-13. doi:10.1080/2331205X.2019.160614
