Come ex nuotatore competitivo e bagnino, sono cresciuto trascorrendo la maggior parte del mio tempo libero in costumi da bagno super succinti—quindi penseresti che il mio stile in palestra sarebbe senza paura. Tuttavia, c'è qualcosa in un uomo di 40 anni che ti fissa mentre grugnisce attraverso i suoi riccioli per bicipiti che fa venire voglia a una ragazza di indossare un parka per allenarsi in pubblico. (Se sei mai stata l'unica ragazza in una palestra affollata, sai di cosa sto parlando.)
Di tanto in tanto, come quella volta in cui ho indossato una maglietta a maniche lunghe per una sessione HIIT, ho un disperato bisogno di spogliarmi. E perché no? Quel tizio a un metro e mezzo di distanza indossa una canotta che non gli copre nemmeno i capezzoli, eppure eccomi qui a sudare il culo, tutto coperto. Eppure, non riesco mai a togliermi la maglietta perché ho paura di attirare l'attenzione su di me, soprattutto mentre gronda sudore ovunque. Ecco perché, quando il mio editore mi ha chiesto di andare in topless in palestra per indagare sul motivo per cui le donne, come me, sono così dannatamente spaventate dall'idea di allenarsi indossando solo un reggiseno, ero non in esso. Io gioco di squadra, però, quindi ho accettato e mi sono detto: 'Indosserò i pantaloni a vita più alta che possiedo'.
'Avevo paura di attirare l'attenzione su di me, soprattutto mentre grondavo sudore.'
La mattina dopo, intorno alle 7, mi sono nascosto nello studio vuoto della palestra per allenarmi e mi sono tolto la maglietta. Per un secondo, mi sono sentito come se il mio stomaco nudo stesse infrangendo una regola, ma me lo sono ricordato nessuno poteva vedermi.
Ho trascorso il mio allenamento in solitudine senza notare molto il fatto di essere senza maglietta (mi ero allenato in questo modo nel mio seminterrato centinaia di volte), ma ho indossato di nuovo la maglietta per camminare dallo studio allo spogliatoio. Ero troppo consapevole del fatto che gli allenatori e i tapis roulant lanciassero a me, la ragazza a torso nudo, sguardi mortali. Piccoli passi.
Dato che al primo tentativo mi ero tirata indietro, la mattina dopo ho lasciato che il mio ombelico mi guidasse fuori dallo spogliatoio. Ho alzato un po' il volume del mio Jay-Z per una dose extra di coraggio ed ho evitato di stabilire un contatto visivo con nessuno. La palestra brulicava di clienti abituali pre-lavorativi che vedo ogni mattina, ma ormai non potevo più tornare indietro. Non solo la scadenza si stava avvicinando, ma dovevo dimostrare a me stesso che potevo farcela.
Lauren Del Turco
Non sono un fanatico dei selfie, quindi sì, questo è in studio.Ecco cosa è successo—e cosa no—quando mi sono impegnato completamente a restare in topless:
Non sono finito nei guai
Sorpresa! La pattuglia antidecenza della palestra non mi ha rapito immediatamente mentre camminavo sul pavimento della palestra. Promemoria: sarebbe ridicolo. (Se la tua palestra prova a dirti di indossare una maglietta, trova una nuova palestra.)
Alcuni tizi fissavano
Ho deciso di ignorare il ragazzo più grande che ha letteralmente smesso di pedalare sulla sua cyclette quando ho iniziato a riscaldarmi. Questi sono momenti in cui il mio solido faccia da puttana riposata torna utile.
Ho apprezzato il mio corpo
Non è stato fino a quando ho iniziato a riscaldarmi (con jumping jacks e kettlebell altalene, nel caso ti interessi) che mi sono effettivamente guardato nello specchio dal pavimento al soffitto di fronte a me. Avevo una confezione da sei? No. Ma mi sono guardato mentre eseguivo una serie di stacchi e ho sorriso per ciò che il mio corpo poteva fare Fare .
Mi sono allenato di più
Forse è stata una scarica di adrenalina in più derivante dal sentirmi esposto, o il fatto che non mi stavo surriscaldando a metà dell'allenamento, ma ho superato 50 minuti di circuiti senza un solo momento di voglia di smettere. Mi sono sentito piuttosto tosto.
Non è stato un grosso problema
Quando sono andato sotto la doccia e mi sono tolto il sudore dai capelli, ho riso (cosa che sono sicuro ha spaventato il resto dello spogliatoio). Mi sono reso conto che la lezione più grande della mia sessione di sudore a torso nudo è stata che allenarsi in reggiseno era un grosso problema solo perché ce l'avevo fatta io.
La mia ansia di mostrare qualche centimetro di pancia in pubblico mi ha quasi impedito di affrontare questa storia. Certo, ero un po' meno rosso e leggermente più carico rispetto a tutti gli altri giorni, ma per il resto il mio allenamento mattutino era come al solito, anche senza maglietta.
Anche se apprezzerei non essere sessualizzata dai ragazzi mentre mi alleno, e che la nostra società in generale smettesse di cercare di dettare cosa è appropriato indossare per le donne (pensi che il ragazzo con la canottiera ci pensi due volte sul suo abbigliamento da palestra?), Non permetterò mai che queste cose influiscano nuovamente sul mio tempo in palestra. Nella sua forma più vera, l'esercizio è una celebrazione di noi stessi; un inno al nostro corpo. Quindi inseguirò quella scarica di ormoni del benessere come preferisco. A torso nudo o no .
