Per decenni, la sessualità è stata qualcosa che non sempre ha i termini giusti per descrivere accuratamente cosa succede ai desideri di qualcuno. Ma, nel corso del tempo, la cultura ha lasciato spazio al riconoscimento di varie identità. Ora, in realtà abbiamo parole per descrivere queste cose. Caso in questione: autosessualità.
Se ti ecciti quando ti vedi allo specchio mentre esci dalla doccia o adori una bella sessione di sesso da solista, c'è la possibilità che tu sia autosessuale. L’autosessualità non è una novità di per sé, ma il fatto che sia un’identità sessuale con un nome è una cosa piuttosto recente.
'La sessualità è così diversificata che è importante avere parole per descrivere la propria esperienza', afferma Janet Brito , PhD, psicologo clinico e terapista sessuale a Honolulu. 'La sessualità è così soggettiva e unica per l'individuo che è meglio essere aperti a conoscere come le persone definiscono la propria sessualità.'
Nonostante abbia finalmente un nome da abbinare a questi desideri, poiché il riconoscimento dell'autosessualità è relativamente nuovo, potrebbe creare un po' di confusione. Viviamo in una cultura conflittuale, afferma la terapista sessuale Jess O'Reilly, PhD, creatrice del Sesso con la dottoressa Jess podcast . Dovremmo piacerci, ma veniamo giudicati quando ammettiamo che ci piacciamo, sessualmente o in altro modo.
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Sfortunatamente, anche questa identità sessuale è un po’ fraintesa. E, di conseguenza, anche se ti senti autosessuale, potresti non sentirti a tuo agio a dichiararlo davanti alle mimose del brunch.
Ma essere autosessuali è molto più che amare semplicemente se stessi. Significa amare la pelle in cui ti trovi e sentirti sicuro di quello che stai succedendo. Che cosa no significa che non sei bravo a letto o non sei un amante generoso. Avanti, scopri cosa significa ~effettivamente~ essere autosessuale, e perché non dovresti farti prendere dal panico se anche il tuo partner sottoscrive l'identità sessuale.
Cosa significa autosessuale?
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Fondamentalmente, essere autosessuale significa che sei attratto o eccitato da te stesso, dice O'Reilly. Come tutte le forme di sessualità, anche questo avviene in uno spettro, aggiunge. Alcune persone potrebbero usare il termine per parlare di un'esperienza vissuta, mentre altri potrebbero pensare che l'autosessualità definisca la propria identità sessuale. Quindi una volta potresti aver avuto la fantasia di fare sesso con te stesso, o potresti scoprire che per lo più ti ecciti pensando a te stesso durante il sesso: qui c'è una vasta gamma.
Anche se non lo è, O'Reilly dice che potrebbe essere utile paragonarlo ai nodi. Puoi goderti qualcosa di stravagante, ma non identificarti come tale. Solo tu puoi decidere come identificarti.
Per alcuni l’autosessualità sembra narcisistica, ma non lo è. Il narcisismo e avere tendenze narcisistiche significa pensare di essere speciali e avere una considerazione maggiore rispetto alle altre persone, afferma Thea Gallagher, PsyD, psicologa dell'area di Filadelfia e co-conduttrice del podcast Mind in View.
Quando si tratta di sesso, le persone narcisiste tendono a concentrarsi maggiormente sul piacere che ricevono e potrebbero anche non pensare nemmeno all'altra persona a letto con loro, spiega, aggiungendo che il sesso sano dovrebbe essere reciprocamente vantaggioso. Ma le persone autosessuali possono essere amanti generosi.
È possibile essere entrambi autosessuali E narcisistico, dice Gallagher, ma solo perché sei eccitato dal tuo stesso corpo non significa che non ti importi delle altre persone, dentro o fuori dal letto.
Come faccio a sapere se sono autosessuale?
Ancora una volta, l’autosessualità si manifesta in uno spettro e può essere difficile applicare regole rigide e veloci che includano tutti, dice O’Reilly. Tuttavia, ci sono alcuni segnali che potrebbero indicare che sei autosessuale o che hai tendenze autosessuali, aggiunge Brito:
- Per lo più sei attratto da te stesso più che dagli altri.
- Guardi il tuo corpo e ti senti sessualmente eccitato.
- Preferisci dedicarti alla masturbazione piuttosto che al sesso in coppia.
- Desideri esclusivamente te stesso sessualmente più che essere sessuale con gli altri.
- Ti impegni in fantasie sessuali e fai sogni sessuali su te stesso più che avere fantasie sessuali e sogni sessuali su altri.
- Potresti ancora avere relazioni sessuali e romantiche con altri (con successo).
Un elemento dell’autosessualità potrebbe comportare l’essere in contatto con i propri desideri, dice O’Reilly. Conosci meglio te stesso e se sei aperto ad esplorare i tuoi desideri, sai cosa ti piace sessualmente meglio di chiunque altro.
Cosa succede se il mio partner è autosessuale?
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Se il tuo partner è autosessuale, ciò non significa che non ami fare sesso con te o che non sia eccitato da te. Si eccitano naturalmente da soli, dice O'Reilly.
'Potrebbe significare che hanno bisogno di guardare il proprio corpo per eccitarsi, ma sono comunque in grado di impegnarsi in attività sessuali con il proprio partner', dice Brito. 'Ciò non significa che non saranno curiosi di sapere cosa ti piace sessualmente.'
La comunicazione è fondamentale affinché voi due possiate trovare il modo di accendervi a vicenda. Alcune cose che possono aiutare, secondo Brito:
- Fornisci loro uno spazio di affermazione per condividere questa parte di se stessi.
- Non vergognateli perché si identificano come autosessuali.
- Sii curioso di saperne di più su cosa significhi per loro essere autosessuale.
- Divertiti a creare il tuo menu sessuale e a conoscere le reciproche preferenze sessuali.
- Sii aperto a esplorare il modo in cui vogliono esprimersi sessualmente.
In definitiva, l’autosessualità potrebbe essere più comune di quanto pensi. Suggerirei che siamo tutti autosessuali in una certa misura, dice O'Reilly.
