Come allenarsi con i capelli naturali, secondo gli esperti

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Essere sudati da un buon allenamento può essere incredibilmente soddisfacente. Può anche essere completamente devastante per i tuoi capelli. Per quelli di noi con i capelli testurizzati che lo indossano naturali, un allenamento sudato può portare a ore di lavoro ben prima di essere pronti per il nostro prossimo giorno di lavaggio. Mentre il rischio per il tuo stile attuale non è così grave che è probabile che tu salti un allenamento su di esso, è un mal di testa. Allora, cosa fare?

Abbiamo consultato gli esperti di capelli naturali Annadjid 'Kee' Taylor e Leigh Hardges per scoprire come lavorare al meglio con i capelli naturali. Continua a leggere per scoprire cosa hanno condiviso con noi.

Incontrare gli esperti

• Annadjid Kee Taylor è uno stilista professionista e proprietario del salone naturale per la cura dei capelli più profonda dei capelli.
• Leigh Hardges è un esperto di cura naturale dei capelli e uno stilista presso Salone Maxine a Chicago.

Considera uno stile protettivo

Chiunque abbia sperimentato il sollievo di non dover nemmeno pensare sui loro capelli per un mese mentre erano in trecce, colpi di scena o Locs sa che gioia a stile protettivo può essere. Sono anche un ottimo modo per evitare di affrontare i capelli dopo un allenamento. Consiglio vivamente di usare uno stile protettivo quando ti alleni per proteggere la salute dei capelli e ridurre il contatto con il sudore, suggerisce Taylor. È molto più facile mantenere capelli sani e un cuoio capelluto sano pur avendo uno stile di vita attivo quando scegli uno stile protettivo.

Indossa un velo

Se un impegno a lungo termine per un'acconciatura specifica non fa per te, ci sono più opzioni temporanee, come il velo. Hardges afferma che un velo può aiutare a distogliere l'umidità dal cuoio capelluto, impedendolo di modificare il tuo stile. Può anche aiutare con il contenimento, impedendo ai capelli di espandersi e crescere durante e post-allenamento, aggiunge.

In termini di materiali, Hardges afferma che le miscele di poliestere funzionano meglio per allontanare l'umidità dal corpo e asciugarsi rapidamente. Se rientra nel tuo budget, Taylor consiglia una sciarpa di seta, un materiale noto per aiutare a mantenere l'umidità nei capelli. Possono anche impedire ai tuoi capelli di toccare le parti sudate del tuo corpo come la fronte e la nuca, osserva.

Metti i capelli in un panino o in un pony

Può sembrare un gioco da ragazzi, ma anche semplicemente legare i capelli è una buona soluzione per un allenamento e richiede pochissimo tempo, attrezzature o prodotti. Il modo migliore per prevenire l'effetto crespo durante l'allenamento è contenere i capelli, in una crocchia, una treccia o una coda di cavallo, afferma Hardges. Nello specifico, uno chignon posizionato in alto sulla testa (se è lungo) è il modo migliore per tenere lontano il sudore dai capelli. Suggerisce di fissarlo con un elastico di seta o di raso per non lasciare ammaccature, come l'RPZL. Charlotte Scrunchie . Quando lo fai solo le tue radici smorzano, non le tue lunghezze.

Taylor è d'accordo, aggiungendo: 'Lo consiglio acconciature come uno chignon alto o una coda di cavallo, stili pettinati all'indietro e trecce per ridurre l'attrito e tenere i capelli lontani dalle aree in cui può accumularsi il sudore, come il viso e il collo.'

Passa a un Co-Wash

Potresti essere tentato di lavarti i capelli dopo ogni allenamento, ma per la maggior parte delle persone con capelli naturali, Lavare spesso non è l'ideale . Se vai in palestra e sudi frequentemente, shampoo i capelli ogni volta può asciugarli, avverte Taylor. Per evitare questo, suggerisce co-lavaggio tra le tue sessioni di shampoo. Co-lavaggio ... aiuta a proteggere gli oli naturali dei tuoi capelli e idratare il cuoio capelluto, afferma. La sua raccomandazione? Salwa Petersen's Balsamo detergente Chébé 'perché deterge senza struccare, idrata e dona lucentezza.'

Lascia asciugare completamente i capelli prima dello styling

Il tentativo di fissare i capelli immediatamente dopo un allenamento, senza lasciarli asciugare prima, può portare a problemi. Questo perché i capelli bagnati sono più elastici e più inclini alla rottura. «Colpisci i capelli con un leggero soffio o lascia che i capelli aria asciutta Dopo la palestra per assicurarti di non mettere più stress sulle serrature , suggerisce Taylor. Ti vorrai anche Aspetta che i tuoi capelli siano asciutti prima di andare ovunque vicino a uno strumento di styling caldo . I legami si sono riformati una volta che i capelli sono asciutti, afferma Hardges, rendendo più semplice lo styling con strumenti caldi.

Usa uno shampoo secco

A shampoo secco Può salvare il cuoio capelluto da un aspetto da risolvere e non è solo per la sessione di sudore. Consiglio di preparare i capelli prima di esercitare con shampoo secco per ridurre il sudore e aiutare a evitare un aspetto grasso dopo l'allenamento, suggerisce Taylor. Scegliere uno shampoo secco leggero per spritz attraverso i fili post-allenamento aiuterà anche a ridurre e assorbire grasso e sudore.

Se non hai uno shampoo a secco a portata di mano, Hardges afferma che altri prodotti possono essere sufficienti. 'Se il cuoio capelluto è ancora umido, aggiungere un batuffolo di cotone Strega Hazel O Sea Breeze è un ottimo modo per pulire il cuoio capelluto, specialmente quando si indossa uno stile protettivo , spiega. Aggiunge che lo shampoo a secco dopo che i capelli si sono asciugati dal tuo allenamento può aggiungere giorni di usura al tuo stile attuale.

Se uno shampoo a secco da solo non sembra fare abbastanza per te, Taylor dice che potresti prendere in considerazione l'aggiunta di sieri o balsami senza risciacquo alla tua routine pre-allenamento per creare una barriera idratante più forte contro il sudore.

L'asporto finale

Allenarsi con i capelli naturali non deve essere una dura prova, grazie ai numerosi modi in cui puoi proteggere i tuoi capelli dal sudore. Se ti alleni spesso, potresti prendere in considerazione l'adozione di uno stile protettivo. Se questa non è la tua velocità, ci sono ancora molte altre opzioni. Raccogli i capelli in uno chignon o in una coda di cavallo, allaccia una sciarpa intorno alla testa o pretratta i capelli con uno shampoo a secco. Dopo l'allenamento, lascia sempre asciugare i capelli prima di pettinarli e valuta l'uso di un cowash o di uno shampoo a secco per evitare lavaggi eccessivi. Con questi suggerimenti, i tuoi allenamenti saranno un gioco da ragazzi, almeno per quanto riguarda i tuoi capelli.